Как вам такой "ламповый" формат эфира? Если остались вопросы, пишите в комментарии 🤗 🔥Избавиться от дряблости и целлюлита и получить яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра поможет наш новый набор тренировок! Приобрести набор со скидкой можно по ссылке → clck.ru/33bBDA Поддержка тренера и доступ на 1 год! 🔥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
Вика, ты классная! ❤ харизма 🔥 спасибо за твой опыт, за то, что делишься, тебе хочется верить)) мне 44 г, с тобой около года - курс за курсом. Меняю взгляды на фитнес, на здоровое тело, питание.
Вика, как же Вы правы! С каждым годом всё страшнее и страшнее делать чек-апы, но я всё равно делаю. Лучше вовремя узнать и исправить, чем тянуть в неведении, пока не станет поздно.
Ну очень полезное видео! Благодарю Вика за ваш труд и чувство юмора! Вы великолепны! А что с чем можно совмещать женщине 50+ для достижения мобильности всего физического тела ну чтобы был скорый результат. Потому что вдруг обнаруживаешь желание собой заниматься, а у тебя и это не так, и это не то, и третье и четвертое и т.д.
Ох, я как раз из тех, кто паникует, видя прирост на весах😢 при том что вес у меня сейчас стабильно держится в районе 52-53кг при росте 167, но подсознание ждет подвоха. В моем случае роковую роль сыграли любящие родные, которые мне в юности говорили, что я девушка 'кровь с молоком' и 'есть за что подержаться'. Ну вот, теперь не за что подержаться😬
@@newyorkfitspo так вопрос уже не в комфорте, а в необходимости построения мышц, как вы и говорите. Они нам очень нужны. Так что в данный момент работаю над своими установками😅
Я вот тоже и " спасателей") Но однажды мне сказали, когда я простыла, что не имею права болеть, " ты же тренер". Я и так считаю, что мой иммунитет хорош. Но даже лёгкая простуда показала, что я не достачно хороша в своей профессии.😂
Ерунда какая-то. Открыла видео послушать полезную информацию, как перетрансформировать такой тип фигуры. Получила нескончаемый рассказ о себе. Кому интересно смотреть этот инфомусор?
Как вам такой "ламповый" формат эфира? Если остались вопросы, пишите в комментарии 🤗
🔥Избавиться от дряблости и целлюлита и получить яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра поможет наш новый набор тренировок! Приобрести набор со скидкой можно по ссылке → clck.ru/33bBDA Поддержка тренера и доступ на 1 год!
🔥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
Побольше таких "ламповых" эфиров! ❤🔥
Вика, спасибо ! Очень интересно и все понятно)) Формат эфира замечательный!❤❤❤
За реальностью....это к Вике. Она прям вставляет мозги на место. + мотивирует и не даёт заниматься самобичеванием❤
Спасибо за Ваш труд🫡
💯
Вика, какая вы красивая! ❤ спасибо что мотивируете))
Викуля красотуля! Спасибо тебе за все что ты для нас делаешь! 😊
Вика, ты классная! ❤ харизма 🔥 спасибо за твой опыт, за то, что делишься, тебе хочется верить)) мне 44 г, с тобой около года - курс за курсом. Меняю взгляды на фитнес, на здоровое тело, питание.
Спасибо большое за информацию
Вика лучшая!
Обожаю слушать Викторию, юмор👍❤
Особенно на тренеровке: стараешся пыхтиш, а тут раз и шутейка пролетела второе дыхание открылось😊
Вика, как же Вы правы! С каждым годом всё страшнее и страшнее делать чек-апы, но я всё равно делаю. Лучше вовремя узнать и исправить, чем тянуть в неведении, пока не станет поздно.
Это верный подход
Не люблю накаченных,вы классная
Здравствуйте! Благодарю Вас, Виктория! Люблю Ваши видео, всегда нахожу для себя что-то полезное.
Пожалуйста 🌹
Ну очень полезное видео! Благодарю Вика за ваш труд и чувство юмора! Вы великолепны!
А что с чем можно совмещать женщине 50+ для достижения мобильности всего физического тела ну чтобы был скорый результат. Потому что вдруг обнаруживаешь желание собой заниматься, а у тебя и это не так, и это не то, и третье и четвертое и т.д.
Напишите нам на почту mail@newyorkfitspo.ru
Какой опыт тренировок у вас есть, есть ли ограничения по здоровью и цель.
Обязательно вам ответим
❤❤❤
Вика, а у женщин тоже важно, чтобы тестостерон не был понижен?
Конечно, любые анализы должны быть в норме
Ох, я как раз из тех, кто паникует, видя прирост на весах😢 при том что вес у меня сейчас стабильно держится в районе 52-53кг при росте 167, но подсознание ждет подвоха. В моем случае роковую роль сыграли любящие родные, которые мне в юности говорили, что я девушка 'кровь с молоком' и 'есть за что подержаться'. Ну вот, теперь не за что подержаться😬
Просто нужно решить как вам комфортно, если с этим весом хорошо, так и живите с ним в согласии 🙂
@@newyorkfitspo так вопрос уже не в комфорте, а в необходимости построения мышц, как вы и говорите. Они нам очень нужны. Так что в данный момент работаю над своими установками😅
👍
У меня 58 было лицо большое.Похудела до 52.лицо норм,но подсушенная.А хочется 58 в массе
Я вот тоже и " спасателей")
Но однажды мне сказали, когда я простыла, что не имею права болеть, " ты же тренер". Я и так считаю, что мой иммунитет хорош. Но даже лёгкая простуда показала, что я не достачно хороша в своей профессии.😂
Если вам хватает тех калорий, зачем больше употреблять?
Как понять, что набрала жир или мышцы?)
Мышцы упругие, жир мягкий
Я набираю животом и спиной😢 поэтому лишний вес меня просто уродует.
Поверьте, толстые ноги тоже уродуют фигуру
@@Valentina12121973 эх, как всё мы хотим быть стройными и красивыми! В любом возрасте! Мне 44, и я до сих пор заморачиваюсь😜 питание, фитнес и тд)
Так я же сказала, что занимаюсь 4 раза в неделю.
Чтобы набор уходил в мышцы
Ерунда какая-то. Открыла видео послушать полезную информацию, как перетрансформировать такой тип фигуры. Получила нескончаемый рассказ о себе. Кому интересно смотреть этот инфомусор?
Тогда не смотрите 🤣
Такие глупости про грязные пятки педикюр