Мой день с
Вставка
- Опубліковано 12 жов 2022
- 🎀Телеграмм (моя жизнь и тренировки ) t.me/alionaice
🙃Лайк l.likee.video/p/2Fs3iq
🦋Инста aliona.ice?igsh...
🔮Наш уютный чат , где вы можете задавать любые вопросы , обсуждать фк , просить совета и находить новых друзей t.me/alionaicee
⭐️Реклама , пиар ( 200р ) сотрудничество - тг @alionada или danilovaalenatver@icloud.com
🙏Пожалуйста помогите чем можете моя мечта на волоске от смерти , занятия стоят очень дорого😥
Сбербанк 5336690105948790
Или тинькофф 2200700114071458
Я потом отправлю ссылки на марафон )
⭐️Поддержка канала , моих стараний и начинаний - Сбербанк 5336690105948790
Привет 🤍Спасибо за просмотр 🤍
Меня зовут Алёна , мне 16 🔗я занимаюсь фигурным катание с 14 лет и своим примером доказываю , что заниматься любимым делом никогда не поздно 🤍На моём канале вы найдёте много советов , мотивации к спорту и учёбе , тренировок , влогов , развлекательных видео и много другого 🔗Буду рада твоей подписке , мой новый друг 🤍
Дорогие ребята, особенно подростки! Пожалуйста, не надо каждый день вставать в 5 утра, чтобы быть продуктивным. Помните, что ваш организм еще растет и очнеь важен здоровый сон! Спите столько, сколько вам требуется!
Если мне разрешат спать сколько мне требуется то я буду спать до11:00
Поддерживаю вас вы согласны😊
Маме моей скажите пожалуйста😂
Если ложиться спать не в 3 часа ночи,а в 21:00,то никакого вреда не будет. Это даже полезно. Организм не растёт утром. Он растёт ночью. Детям нет пользы спать допоздна.
@@user-hm6sk5tv7p если мне разрешат спать, то я буду спать до 14:00😢
Алёна, спасибо тебе большое за все, за твой канал, за что что ты делишься с нами всем! Благодаря тебе я с этого учебного года добилась того, что бы меня записали на фигурное катание, и уже месяц как им занимаюсь!! Очень помогают твои тренировки) ты очень меня мотивируешь и вдохновляешь! Продолжай в этом же духе! люблю очень очень!❤️❤️❤️
Вау, с 5 утра до 23…как люди выдерживают такую нагрузку 🙈
все фигуристы
@@sophia2010 не только.. Учусь в музыкальной школе и встаю в 4:30, а ложусь в 00 с чем то...
@@artifex2x311 ты спишь только 4:30 часов
@@viksic да
@@artifex2x311 мало
Классный влог❤побольше бы таких видео, очень интересно и мотивирует. Продолжай в том же духе🥺🤍
Алёна, как ты меня ещё никто не мотивировал, все одинарные, винты, шпагат, и море мотивации! Всё благодаря тебе!!!♥️⛸️🧊
Ты лучшая! Спасибо тебе за всё!!
Алёна, люблю тебя !! ты лучший мотиватор 💗💋
Спасибо💗
Не комплексуй из-за фигуры , ты красотка! 🥰Для твоего роста и возраста это отличный вес и фигура!! 🥰. И вообще не из-за чего не комплексуй!
она фигуристка. а им нужен хоть какой-то баланс в весе. для прыжков и других упражнений лишний вес, даже какие-то 500г будут мешать и только лишь приносить дискомфорт.
_Алёна это прекрасно💓_
_Хороший распорядок дня, питание,тренировки)_
_Сейчас начала заниматься фк, уже парочку занятий. Боюсь конечно иногда поднимать ноги на льду (ехать на одной ноге), но ладно)_
_И фигура у тебя прекрасная!_
@Вероника _Я не смотрела фильмы, зачем говорите не зная ситуацию?_
ты самая прекрасная девочка,я по твоим видко занималась и уже 2 тулуп прыгаю))я вообще каждое твоё видео смотрю ты настолько меня мотивируешь и тд…)❤
Алёночка, ты лучшая😫💖 Обожаю твои видео!💖
какая красотка я не могу🛐💗
Алена, ты умничка!! очень клевый влог💗🥺
урааа новое видео ты лучшая и вдохновляешь меня💗
Спасибо💗
Обязательно побори свои комплексы - они надуманные. Зациклишься и все, навредишь себе
Ты красавица! И умничка!
Спасибо за видео, оно очень живое и классное. Ты очень красивая
Аленннааа,наконец тооо влогиии!!!Обожаю теюя!
Спасибо 💗💗💗
А тебя Алёна обожаю! Ты меня мативируешь) ❤
Алёнушка Спасибо Огромное Тебе 😍❤️😍❤️❤️😍
Ой как классно смотреть на то как вы краситесь😊
Алёна ты лучшая! Ты даёшь мне мотивацию и надежду я самоучка. Ты научила прыгать меня 2 аксель на полу! И я выучила его на льду , с падениями конечно и с сильным ушибом. Спасиба огромное!!!!!🤍🤍🤍🤍🤍
Ооаооаоаоаоаооа ты лайкнула!!!!люблю тебя
Можно пожалуйста побольше таких влогов 💗💗💗💗💗🌷
Побольше таких влогов снимай🥰
Прекрасное видео🤍
Ты ваушная, ты прекрасна🎉❤
Красотка такая) ❤
У тебя такой милый пёсик🥰
Ты очень красивая, на некоторых кадрах очень похожа на Кейси из фильма "Принцесса льда".
Обожаю тебя, спасибо за твои старания, они очень мотивируют💗
Спасибо,я тоже смотрела «принцесса льда», именно из-за этого фильма поверила в мечту стать фигуристкой )
@@alionaice о да, моя любовь к фигурному катанию началась именно с этого фильма ❤️
Красавица! Подписанна на тебя в лайке)
Блин ты такая классная так и що и фигуристка ваууу🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Надеюсь ещё будешь снимать влоги 💕
какая ты милашка🥰
Прикольное видео, крутяк !
Ты большая молодец. Я перешла в 11 класс, и у меня прям плотный график в школе, потому что например в понедельник и четверг у меня помимо школы дополнительное с истории которое длится до 8 вечера, но нас отпускают пораньше+ мне надо делать уроки. Во вторник и пятницу я после уроков почти сразу же присоединяюсь к дополнительному по языку который до 6 вечера. В среду у меня нету дополнительных, но после школы я сразу же еду на танцы (хип-хоп, 2 года танцую), а потом уже делаю дз. В субботу и воскресенье у меня математика+ суббота английский. И конечно же дз на неделю. А ложусь я спать в 11 или же где-то под 11 вечера, а встаю в 8:10-8:30 утра потому что у меня на 8:55 первый урок.
У тебя так хорошо получается снимать влоги!
Спасибо🤍
Этот почерк 😍
У тебя такая милая бабушка)))
вы мне почему то напоминаете монеточку..
такая же милая и комфортная
Обажаю тебя смотреть
Я встаю в 7:50...💕💗
Я тоже в 5 встаю, обожаю рано вставать, осоьенно делаю зарядку , и солнышко светит весной , так сразу хорошо становится
Красивая) тебе идёт форма)
ты такая красивая..
Ого, так мы с тобой ровесницы)
Вау, Тверь, я в шоке😮
Красивая ты да и фигура топовая не общарай на других внимание и не стесняйся ты отличная и фигура хорошая 😊
Оо, точно такой же раствор для линз и контейнер
Классный влог, но было бы не плохо добавить какую нибудь музыку на задний фон но всë же ты действительно классно снимаешь, и ты меня мотивируешь начать вести влоги и свой канал спасибо что ты есть удачи 💕💞💗
наоборот без музыки лучше, прям атмосфера обычного дня и ничего лишнего
Алёна, благодаря тебе я научилась всем одинарным, и сегодня прыгнула двойной тулуп на полу, большое тебе спасибо.
скажи пожалуйста откуда у тебя это зеркальце на этом моменте 2:29 ??
Ты такая умничка❤ желаю тебе достичь всех своих целей)
Как ты так мало весишь, еще и при немаленьком росте? У меня рост 161, вешу 59, и не помогает ничего(ни пп ни голодовка), при этом я профессионально занимаюсь танцами и самоучка по фк🤷🏻♀️
Возможно ещё строение тела такое) мы все разные,но я уверена,что у тебя очень хорошая фигура,ведь вес не важен
И пожалуйста,не надо голодать,это ни к чему хорошему не приводит😢💗
Всё получится ❣️попробуй соблюдать режим дня и сна,пить много воды,правильно питаться и помнить противоборство цель 🤍
Мне 11 мои рост 137 а вес 30
У меня такой же консилер, на вб заказывала. Тон 02, прям мой. Скоро буду снимать типо такого видео
А какой у тебя канал скажи пж
Привет) я сейчас в 10 классе тоже такой же учебник по биологии) сейчас начала заниматься любит фк, как думаешь не поздно? И за сколько можно научится прыгать одинарные
Конечно не поздно)
20:58 и я еще по незнанию пыталась без обуви прыгать одинарные и даже аксель :|
Как же я хочу в школу 😭
❤
Лук у меня такой же дезодорант
Алёна, я смотря твое видео хочу тебе сказать, что дело не в обуви, а в том, что ты приземляешься на пятку, и как раз из-за этого у тебя заболели коленки. Просто у меня тоже такое было😌
Нет,тут было дело как раз в обуви) на следующий день,я всё докручивала и хорошо прыгала в своих тренировочных кроссовках)) и колени не болели,так что от обуви многое зависит
И на пятку я никогда не приземляюсь,приземление идёт именно через носок и переходит на полную стопу
Алена, под каким-то из видео, я тебя спрашивала про коньки, спасибо что подсказала, но мы остановились на выборе risport , можешь сделать туториалы на некоторые прыжки (вправо) буду очень благодарна) . Если сможешь ответь на комментарий.Спасибо что снимаешь для нас⛸️🎖👯 Удачи в спорте!
Вправо я не прыгаю
Блин, извини
Ура я такая не одна
Солнышко во сколько ты ложишься /❤️❤️❤️
*?
Примерно в 22 00 или 23 00
ты звезда лайк!!!!!!! продолжай в том же духе
А как тебе книга три мушкетёра, понравилась? И как ты не боишься перемещаться по городу одна?
Три мушкетёра мне не очень понравились,немного растянуто и нудно.
А почему я должна бояться перемещаться по городу??
насчёт прыжков старайся прям хорошо закрутиться (возможно ты и делаешь,но старайся ещё)и пытайся выше ,все будет !!а кеды ничего не решают))я раньше на офп и мы оооочень хорошо разминались,а болит у тебя колено не из за кед ,а из за плохой разминки
Неет,у меня как раз из-за кедов было,на следующий день всё было приземлено в моих спортивных кроссовках
я встаю в 6,и то если не вырублюсь сразу после будильника....а если вырублюсь,опаздываю в школу,один раз так заснула и проснулась в 10... (а 1 урок у меня в 8:30 начинается)
блин как везет, у нас в 8((
какие кроссовки посоветуете для прыжков, или можно любые?
Любые для бега или фитнеса
Жиза я тоже сплю часов 6, где то с 00:30 до 6:30, потому что тренировки очень поздно заканчиваются((
У меня тоже есть такая кружка с собаками
Алена! откуда бежевая курточка?
Коричневая?) Из магазина «Твоё»
о, почти в одно время встаем, я в 5:00
Алёна, можно ли профессионально заниматься ФК в 11 лет?
Конечно
Как ты просыпаешься... Я ели как в 8:00. Встаю бегом одеваюсь опаздываю на минут 10-15
Your beautiful even when you wake up.
В буду начинать вставать в 5-6 утра ложится в 22:30-23:00
Алёна привет, тебе вопрос можно заниматься дома без кроссовок? Просто в обычных насках и там фудболке и штанов?
Лучше в кроссовках
@@alionaice спасибо
🤩👍🏻
💗💗💗
You write so beautiful. and i also like your black nails.
thanks🤍
Ого, ты тоже из Твери
Привет я тебя начала смотреть недавно ты мне уже очень-очень нравился и то что ты снимаешь. я сама на фигурное катание правда я смотрю твои видео только где есть фигурное гадание А сюда чтобы написать тебе комментарии
Сделай рум тру по своей комнате
Вхвх я нашла человека который тоже одевает носки когда уже обувается 😃
))
А во сколько лет вы начались заниматся фигурным катанием?
В 14
Заметь пожалуйста, и лайкни, я тебя люблю, ты класная🎉❤❤❤❤❤❤
Ты лучшая 💋 а я встаю в 11:30,можно без хейта я вся в маму я вешу 51кг(мне через 16 дней 11)😭
У вас тоже эти разговоры о важном (я в 3 перезожу в 4 )
Они у всей России 🗿
у меня чорусам два года и они с мягкими подкладками взади как овертюры, поэтому это скорее всего старая коллекция..) но хотя по мягкости мои чорусы тверже чем овертюры...
(да я знаю, что пишу названия фирм на русском не злитесь пожалуйста)
-ребятаа,бухаем сегодня!
Пзсажмзпзвзаза
Я просыпаюсь 7:30 - 40 уроки начинаются в 9:00
I hope your safe from the War.
ты что перешла на синхронное ты же в вопрос-ответ сказала ты его ненавидишь или кто перешел я так и не поняла???
Меня родители заставили
Мне тоже чорусы купили. А какие лезвия у тебя и твоей сестры?
У меня Ultima Aspire XP у сестры Ultima облегченные
@@alionaice а у меня Legacy
Сколько тебе лет
Ты из Димитровграда?
Нет,из Твери
не используйте пожалуйста эту базу, она вызывает закрытые камедоны.. у меня у самой проблемная кожа, и это такое себе. А само видео мне очень понравилось 💗
господи, во всех школах эти парочки 24 на 7.не только в моей.
Алена а какое у тебя зрение ?
Плохое
Сделай видео интересные игры на телефоне
Не играю 😄
16:17 хахахахаххаах
Не знаю почему но когда просыпаюсь в 5 утра и не умываюсь. А потом еще удивляюсь почему я на уроках сплю ?
Всм 10 класс я думала ты в 7 классе😳
Я встаю в 4:40