ইফতার ও সেহেরিতে কি খাবেন ? - কি খাবেন না। গ্যাস্ট্রিক ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তচাপ কিডনি ও ওবেস রোগীগণ।
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- গ্যাস্ট্রিক ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তচাপ কিডনি রোগী ও অতিরিক্ত ওজনের রোগীগণ ইফতার ও সেহরিতে কি খাবেন কি খাবেন না।
#Ramadantips #RamadantipsBangla #healthylifestyle #roja #rojasehri #iftar #iftarrecipe #iftarrecipes #ramadan #ramadanmubarak #ramadandiet ##ramadanspecial #ইফতারি #ইফতাররেসিপি #সেহরি
রমজান মাস সারা বিশ্বের মুসলমানদের জন্য সংযমের মাস ও আত্মশুদ্ধির মাস। বিশ্বের মুসলমানরা প্রায় সকলেই এই পবিত্র মাসে রোজা পালন করে থাকেন। সেহরি এবং ইফতার এ রোজারই একটি অংশ। নানান দেশের নানান জাতের নানান সংস্কৃতির মানুষ সাধ্যমত ভিন্ন ভিন্ন রকমের খাবার ইফতার ও সেহরিতে গ্রহণ করে থাকেন। বাঙালি মুসলমানরাও এর ব্যতিক্রম নয়। বাঙালি মুসলমানরা তাদের খাদ্যাভ্যাস রুচিবোধ সংস্কৃতির কারণে বিভিন্ন ধরনের আইটেমের খাবার ইফতারিতে গ্রহণ করে থাকেন।
তবে গ্যাস্ট্রিক ডায়াবেটিস কিডনি সমস্যা এবং যাদের শরীরের ওজন বেশি তাদের জন্য ইফতার এবং সেহরিতে খাবার গ্রহণের ব্যাপারে তাদের স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে বেশ কিছু সতর্কতা এবং সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়।
এই ভিডিওতে স্বল্প সময়ের মধ্যে যতটা সম্ভব সম্ভব সহজ ভাষায় ইফতার এবং সেহরির কিছু খাদ্য তালিকা অর্থাৎ কি খাওয়া যাবে এবং কি খাওয়া যাবেনা তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। আশা করি ভিডিওটি দেখে সকলেই কমবেশি উপকৃত হবেন ইনশাল্লাহ।
বিশেষ সতর্কতা :-এই ভিডিওটি শুধুমাত্র ইনফরমেশনাল অ্যান্ড এডুকেশনাল পারপাসে নির্মিত হয়েছে। কেউ যদি কোনরকম জটিলতা বা সমস্যায় পতিত হন তৎক্ষণাৎ তার চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করার জন্য বিশেষভাবে অনুরোধ করা যাচ্ছে।
ধন্যবাদান্তে
ডাক্তার এস এম ওমর ফারুক
স্বাস্থ্য হেলথ টিপস চ্যানেল।
অনেক ধন্যবাদ স্যার। অনেক সুন্দর একটা স্বাস্থ্য টিপস ভিডিও শেয়ার করার জন্য।
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।
Wow...Excellent
ধন্যবাদ আপনাকে ডঃ সাহেব
Thanks a lot
Thanks
Welcome