ASMR - Te ayudo con la ANSIEDAD - soft spoken ASMR PSICÓLOGA
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- Опубліковано 11 вер 2024
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Stefania ASMR
Gracias!
#ASMR
Prometo ir mejorando los videos de psicóloga, acepto todas las críticas constructivas que se les ocurran. Me es un poco difícil mantener la dinámica de una conversación sola con cosas que se me vienen a la cabeza. No puedo poner pausa para no perder el hilo ya que no son temas o cosas por separado y de verdad trato de no irme muy por las ramas manteniéndome en lo importante. En cada video que vaya haciendo de esta temática sé que voy a ir mejorando ♥️ nuevamente muchas gracias ☺️
Y ahí voy y comento desde mi otro canal por Dios ajajaja 🤦🏼♀️
@@StefaniaAsmr 😂🤣 así me pasa a mi cuando sacas varios vídeos. A veces no se en q canal estoy jaja lo importante es q disfruto los vídeos.
@@StefaniaAsmr recuerdo un vídeo q hiciste en tu antiguo canal q leías una carta a tu ansiedad. Ese vídeo era muy bueno.
@@jenniferpagan9612 tengo la carta guardada así que lo
Voy a volver a subir 💃💃♥️
@@jenniferpagan9612 los llevo de paseo por Narnia jajaja ni yo sé en qué canal estoy 🤣
Después de mucho no sentía un asmr tan bueno, creo que en mi caso, la clave es un sofspoken pero no tan bajo, y un micrófono sencillo, no tanta indumentaria, en mi caso, eso es la bomba, GRACIAS
Me encantan las sesiones de Psicóloga.
Se que el objetivo es dormir, pero yo termino reflexionando cosas que me pasan a mí 🙂
Hola, el buen dormir también es clave para mejorar de la ansiedad.
Muchas gracias! Hoy hice algo que puede sonar poquito, logre comer, logre hablarle al chico que me gusta y bueno me siento orgullosa 🥺❣️
Es un montoon!! 🫣 y súper lindo!! Te felicito ♥️♥️ yo los llamo pequeños grandes logros. Sin esos logros nunca llegarían los grandes, seguí así lento pero seguro! Te mando un abrazo enorme 🥰
Muchas gracias 🥺🥺🥺
No hagas pequeños tus grandes logros. Para otros, será un esfuerzo mínimo pero para otra persona puede ser un mundo. Enhorabuena. Siéntete orgullosa de ti siempre, incluso en tus días malos.
Stefi no paro de ver tus videos pero este de psicologa me encanta , siento que realmente te pones bien y tenes una manera de charlar las cosas de una manera tan natural! Ojala puedas hacer otro
Por fa!! Otro video de éstos. Me ayudó mucho. Incluso estoy haciendo un plan de hábitos con lo que dijiste al final: Agradecer 3 cosas, meditar una vez al día, hacer lo que debo antes de hacer lo que quiero... Además de que tu voz me relaja demasiado.
Cuando puedas, haz un video de la segunda sesión con la Psicóloga. Y gracias por este y todos los videos. Me acabo de suscribir!! Saludos.
No puedo salir de la cama , pensamientos catastróficos ... Insomnio . Hablemos más de esto la ansiedad es muy fea . Gracias Stefi
Hay que identificar de a poco lo que nos tira para abajo y nos genera tanto malestar y empezar a trabajarlo y mejorarlo con tiempo. El gran enemigo de la ansiedad es el tiempo, solemos querer todo ya con poco esfuerzo y tenemos una tolerancia baja a la frustración. Una vez que tenemos en vista lo que nos hace mal hay que darlo todo para salir de ese círculo tóxico en el que nos ponemos constantemente. Te mando un abrazo grande ♥️♥️♥️
@@StefaniaAsmr te quiero , gracias por todo. ❤️
Gran verdad
Dios sos todo lo que necesitaba vos esa voz y tus palabras en épocas de parciales. Soy mamá trabajo y estudio, tengo ansiedad y pánico, Con esto te digo no voy a terapia!esas palabras me ayudaron al 100
Estuve ahí, haciendo malabares estudiando, trabajando y siendo madre. Es difícil encontrar el equilibrio entre 3 cosas que demandan tanto tiempo, mucho agotamiento físico y mental. No te sientas mal si no sale todo Perfecto o no llegas a hacer todo. Te admiro mucho! Yo no pude con todo. Pero que yo no haya podido no quiere decir que vos no puedas! Mucha merrr y a darlo todo sin prisa pero sin pausa 💃♥️♥️
Yo personalmente que sufrio ansiedad, considero que el video esta muy bien, y que entiendes lo que es la ansiedad y el nerviosismo, mil gracias por todos tus videos, eres genial ¡¡
Yo también la sufro y este video me va ayudar muchísimo, espero estés bien, y aunque no te conozco quiero que estés bien y bueno si necesitas ayuda aquí estoy ❣️ fuerza 💪
Yo tengo ansiedad también es lo peor me cuesta mucho estar en paz y duermo poco
Te deseo lo mejor y aquí estoy ❣️
Me identifico totalmente con este asmr, me describiste tal cual ja, constantemente muerdo biromes, mis labios, me acaricio el cabello. Mi ansiedad es terrible🥺. Mil gracias, este video me da paz...
Me han encantado tus videos. Tu voz relaja muy bonito. Me gusta que no haces esos ruidos con la boca aunque estes cerca del micrófono. Si pudieras hacer uno video así leyendo un libro estaría genial para dormir!! Gracias
justo justo lo que me dijo mi psicologa :,3 y se siente bien volver a oirlo, muchas gracias
Estoy enferma Stefy y me llega un vídeo tuyo , la calma que transmitís me sana , horrible este dolor de garganta 😭
Hola Stefi, soy una vieja seguidora de tus videos. Amaba el canal de antes que te borraron. Me gustaria incluir esta tematica de psicologia en el canal, ya que recuerdo contaste que habias estudiado psicologia. Sos muy buena y creo que podrias ayudar a mucha mas gente, dando consejos y a la vez ASMR.
En lo personal me hicieron pensar bastante tus consejos. Gracias por todo esto que haces! Saludos!!! ❤️❤️
Es increíble la cantidad de veces que necesito ver este video, en realidad varios videos tuyos pero este me puede mas , tu voz , tus expresiones!
Hola stefi, paso rapidito a decirte que hace varios días vengo escuchándote en este video y calmaste todos mis momentos de estrés, no solo por el asmr ,sino por todo lo que decis. Me recuerda muchísimo a mis sesiones de terapia. Un saludo enorme desde la costa 🇦🇷♥️
Stefi, me encanto el video! No soy de comentar pero te veo siempre. La verdad me encanta como en cada video vas progresando cada vez mas. Segui así, que lindo es escucharte!!🥰
Wowww y re contra wow a mi lo mejor que me pasó fue ver este video... Eres genial, por favor hay otra sesión de psicología ayudándonos a superar una pena de amor
Para mí tenes el mejor Soft Spoken que he escuchado. Amaría algo de soft spoken con sonidos de lluvia atrás, ojalá lo tengas en consideración, Stefi. Saludos.
1. Porque pude controlarme en no comer nada con azúcar y hacer ayuno desde temprano
2. Porque pude socializar aunque me sintiera mal emocionalmente
3. Por encontrar este vídeo y poder descansar toda esta noche
Muchas gracias, realmente necesitaba esas palabras durante mucho tiempo:3
Hola!!
Te he descubierto hace un par de días.
Me encanta el vídeo,el tema,como lo tratas y tu voz es preciosa y super relajante.
Me quedo dormida en minutos.
Gracias.
Un besito desde Madrid
Muy buen video como siempre 🥰 quizás estaría bueno aclarar que si alguien está sufriendo de ansiedad o alguna otra dificultad siempre consulten a profesionales de la salud mental! Se puede salir adelante!
Eso es indispensable. Yo sola no pude! En este mismo momento me encuentro con tratamiento pero no todos tienen acceso a la salud ni las herramientas. Este es un video donde hablo desde mi lugar y no aplica para todos ya que cada individuo es un mundo y todos estamos atravesados por diferentes vivencias ♥️♥️
Agradezco
*La unión en mí familia, en especial en éste momento que estamos pasando una situación delicado.
*Conocer buena gente.
* La vida y el amor y todo lo que día a día aprende mí hijo.
HOLA STEFY, TU VOZ ME RELAJA MUCHO... GRACIAS POR SUBIR VIDEOS CONSTANTEMENTE... LA MAYORIA DE LOS CANALES DE ASMR NO SUBE TAN SEGUIDO... SEGUI ASI.
Un día bien agotador , ya por fin a relajarme. Lo necesitaba 😌 gracias Stefi siempre llegas justo a tiempo 🤗 Bendiciones
Ahora sí, terminó el día 💆🏻♀️
Qué tema éste, cuántas personas que sufren de trastornos psicológicos y no todos saben o no pueden pedir ayuda. Hay un ritmo de vida que enloquecen y todo se vuelve un rollo. Lo importante es no subestimar a quien esté atravesando tales situaciones.
En cuanto a mí, el cansancio me genera mucho estrés y termino pasada de rosca. La rutina, la maternidad, el trabajo y la casa. A veces estoy en modo automático y lo he reconocido que me cuesta delegar para no sobrecargarme terminar mal el día.
Necesito un espacio a solas.
No sé si va por ahí la temática del vídeo pero eso es mí ansiedad y mí nerviosismo. (Uf! Esa presión en el pecho) Es sentir que me afixio que no puedo respirar. Por eso, el ASMR me baja mucho.
Comparto con vos, también soy mamá y me siento así muchas veces.. Podríamos pedirle a Stefi para la próxima sesión con la Lic. Ansiedad en la maternidad, o stress en la maternidad para que nós de algunas herramientas para sobrellevar de la mejor manera nuestra etapa de mamá en mi caso primeriza, y más aún que Stefi tiene experiencia con su niña, que te parece? Saludos y mucha fuerza para vos. 🦋🙏🏻
@@LorenaLopez-oj5hm ay te abrazo 😉 Si, ya se lo había comentado en el vídeo del bebé. Tranqui, la mapaternidad q veces es un caos, yo estoy en cuanto perfil IG que me parece interesante y busco mucha contención ahí. Vos por lo pronto ya sabes q para lo q necesites contas conmigo 😉😍🤗❤️
@@mariaflorenciaprota5956 Muchas gracias por tus palabras y el apoyo.. Abrazo grande 🦋
Este video es oro en polvo, Stef! 😍 Solo tu voz, sin ningún otro agregado. Maravilloso. Gracias!❤
Eres increíble! Amo este vídeo, tus palabras, tu voz... Urge una segunda parte🥰
Muy bueno Stefania y muy relajante, cumple su objetivo 👍🏻👍🏻👏🏼👏🏼
Que sesión increíble, era todo lo que necesitaba oír.
Hoy aparté ropa que ya no utilizo y que está en buen estado, para un grupo de personas que lo necesita, me dió mucho gusto hacerlo.
Buenísimo, sufro de ansiedad asique me encanta tu asmr. Ver y escuchar tus videos me ayuda mucho a controlar mi ansiedad. Gracias Stefi.🤗
Mucha fuerza yo también sufro y es algo muy complicado fuerza 💪
@@luanarizzardini7269 gracias☺fuerza para vos también💪
Muy bien video, tengo 13 años y sufro de ansiedad alta desde hace un tiempo, me cuesta mucho dormir y suelo buscar asmrs para poder dormir y encontré el tuyo, me sirvió bastante ya que me calme un poco y pude quedarme dormido
Qué voz tan maravillosa💫💫 Me ayuda muchísimo a descansar😊😊
Que voz más reconfortante 😍😍😍
Muchísimas gracias Stef por ésta sesión de asmr... Me quedo con Varias herramientas que las voy a ir poniendo en práctica! Hasta la próxima! Agendame por favor 🙏🏻🙌🏻 sos lo más! La próxima ansiedad y maternidad que te parece? Besos
Me encanta tu acento y me encanta que hagas soft spoken 🖤
Me gustaría otro video de psicología con ayuda a la ansiedad de ser madre! Que hay miedos de como hacer? Si es el momento o no? Si voy a poder? Si voy hacer bien toda las responsabilidades etc gracias ojalá lo pienses me ayuda relaja escucharte stef !!
Es una idea hermosa! Voy a intentar hacer uno siempre desde mi experiencia pero siendo lo más objetiva posible ya que cada maternidad y persona es abismalmente diferente
Es la primera vez que escucho y veo un video tuyo de asmr. Me sentí muy identificado con las charlas que dabas, me encantó. Sos una genia y seguí así 😊❤
Estoy pasando por ataques de ansiedad y estrés.. palpitacion y falta de aire. A razón de esto provocó una tension muscular terrible.. gracias por este video de verdad es de ayuda..
Te mando un abrazo enorme! Hay que buscarle la vuelta, se puede salir adelante. Siempre me digo a mi
Misma que es mejor tener buena voluntad que fuerza de voluntad. Nada es permanente ni siquiera las situaciones que nos paralizan ♥️
Me encantaaa éste video, además de relajarme, me encanta el tema que tocaste, para mi es el mejor video de tu canal. Abrazo Stefii 🤗 y mil gracias por tan linda terapia ♥
Amo tu asmr , la verdad no se que haces pero miro otros asmr y no me duermo a Pero miro tu asmr e intento no domirme pero no puedo y es la posta ( te amo ♡)
Agradezco haberte conocido y poder disfrutar de este vídeo tan precioso.
Muchísimas gracias, Stefi!
AMEEE el video!!! NECESITO uno así de consejos y sobre el tema de ansiedad y estrés de estudio o exámenes!!! Justo en este momento JAJAJ
Wooow! es la primera ves que veo uno de tus videos que por casualidad encontre, de verdad que increible trabajo el que realizas
Maravilloso Stef, más de esto please. 🙏♥️🌹
La mejor voz del asmr 😍
Me encanta cuando haces de psicologa😊
Desde el 2010 escucho ASMR, antes de que exista el término. Soy de la vieja escuela, lo digo así para no alargar mucho. Recuerdo por esos años buscar en UA-cam los "sonidos holofónicos" (invención de un argentino), una técnica con mejores resultados muy avanzados, diferentes a cualquier micrófono 3D/binaural. Uno de los tantos audios "vintage" era de una voz italiana muy relajante que decía "mi avvicino" (ua-cam.com/video/uzFswCpJPqg/v-deo.html) nunca encontré una voz similar en ningún canal, hasta que encontré este. Valio la pena la búsqueda.
Una vez fui a terapia por este tema . y te salió tal cual!!! 💪🏻💙
Stefi serias una excelente terapeuta!! Hermoso video 💓
Agradezco mi FAMILIA compartir todo el fin de semana con ellos fue reconfortante
me encanta tus videos, siempre me relajan e incluso aveces me duermo, muchas gracias, saludos desde puerto montt, chile
Muchas
Gracias Stefy por estos vídeos , gracias a ellos puedo dormir,Dios te bendiga siempre,🥺
Qué voz tan relajante tienes, guapísima!. Me suscribo ya.😘
Feliz feliz ahora puedo verlo y si me duermo aleluya me duermo relajada !!😊🌹
Amo tus videos!! Me encantaría un vídeo tuyo de afirmaciones positivas 🙏🏼🙌🏼
Hermoso para sacarse el estres de ensima por problemas cotidianos....saludos desde San Juan Capital ...⚘⚘🌷
Me encantó! Muchas gracias por tu trabajo, muy relajante!!!
Excelente princesa no me dormi pero si fue un cosquilleo al alma
Cosas que agradezco: la flor que se abrió hoy en mi balcón, tener a mi papá con salud, el día compartido con mis hijos.
Amiga dejá de subir videos a ésta hora (me tienta huir y no puedo) que no los puedo ver y tengo q esperar hasta la noche que se duerma la bendi. Jajaja 😅 Cariñitos te quiero mucho ❤️
Excelente video, muy agradable al oido; es delicioso para una buena relajación.
Muchas gracias steffi por este video yo tengo ansiedad y esto me cambio mucho
A dormir rico con la suave voz de Stefi y los pajaritos.
Me encanto mil gracias Estefi
te amooo gracias por tus videos me relajan un monton
Ojalá nunca abandones ésto 👌❤
Me encanto!! Amo la relajación que me dan tus videos 💘✨
Podrías hacer uno de Psicologa mal de amores?? Aconsejando y todo eso. Porfa
Es muy amplio el tema. Si queres poneme un ejemplo para hablar más de eso en particular ♥️
¡¡¡ Hola stefi yo tambien sufro de ansiedad porque a veces trato o quiero hacer algo y quiero hacerlo YA y terminarlo y empezar a hacer alguna otra cosa ahh y tambien me pasa y hablando en serio me pasa que cuando duermo me despierto y despues NO puedo volver a dormir me cuesta volver a conciliar el sueño y no se a que se debe no se si se llama sindrome de interrupcion del sueño o algo asi y tambien me pasa eso de comerme las uñas o los labios o morder el capuchon de la birome o tocarme el pelo o de caminar por toda la casa te mando un beso cuidate y que tengas un lindo viernes !!!
Es probable que logres conciliar el sueño pero que sea ligero, te despertas y te da pánico no volver a poder dormirte, lo que lleva a que no puedas volver a dormir. Es un mecanismo de defensa (cuando mostramos resistencia a pensar o reconocer lo que nos está haciendo mal) todo ese estrés tiene que salir por algún lado y él no poder dormir, comerte las uñas, etc es solo el síntoma de un problema del que no te queres ocupar. ♥️
@@StefaniaAsmr ¿ como hago par ocuparme pidiendo ayuda o meditando ?
@@arielconstantinoperezcigno9144 hola , perdón que me meta , mí consejo es que hagas terapia te va ayudar y mucho , el meditar quizás te ponga aún más tenso más si no logras esa tranquilidad que se necesita para hacerlo
Eres encantadora me en cantaría conocerte te sigo desde hace poco y con el ejemplo que as dado de la ansiedad me a sobrado me en cantas cómo persona
Gracias por el video,, saludos desde PErú.
Se nota que te interesa stefi, dale para adelante!
eres un encanto sigue asi cada dia estas mejor y mucho mas bella......espero otros en vivo y pues un inaudible saludos desde perú...un beso cuidate reina
Agradezco por el vídeo que has hecho...Muchas gracias.
Me encantó este video, no tengo críticas! ☺
Escuchar tu voz me relaja un monton
Muy bueno, te felicito Stefy
Que ángel eres...
Todo lo que dijiste me pasa así que me re sirvió ajjaaj gracias
gracias
Nunca me sentí tan identificada con un vídeo de ASMR de rolplay
justo lo que necesitaba!!
Muy bien, tienes vocación 👏
Particularmente se me hace muy difícil el comenzar a hacer las cosas, siempre dejo todo para el día de mañana, y sal día de mañana para el día después y esta feo, es como si no pudiese parar y centrarme en lo que sí debo hacer
Buen ASMR! Gracias!
Me encanta 😍 gracias hermosa 😊🌺✨
Me gustó mucho tu vídeo 🥰
Agradezco Por estar con mi familia
Por la salud mia y mi familia
Por pasar un lindo día.
yo creo q me siento mucho mejor conmigo mismo al hacer lo q quiero y no lo q debo, los deberes al fin y al cabo se van a terminar haciendo o resolviendo con el tiempo, preferiria ocupar el mayor tiempo posible primero haciendo lo q quiero y seguno haciendo lo q debo, concuerdo en q depende q deber sea t de satisfacción haberlo realizado
Esto aplica más a personas que padecen la ansiedad. Uno suele tener conductas repetitivas que lo hacen sentir culpable y con frustración. Hay metas que uno se pone y que quiere pero se suelen querer YA y primero hay que hacer pequeños sacrificios. ♥️
Más videos de estos por faaa✨️🙂
Jamás he podido verlo completo caigo dormida y se me descarga el cel jajaja ❤️❤️❤️🤣🤣😂😂
Me encanta tu voz🥰
1. me regalaron un vaso d batman
2. hice 8 ventas
3. comí bien :)
Es básicamente todo lo q me dice mí psico 😂 muy bueno!!
Todos dicen lo mismo 😅😅😅
hoy estoy agradecido porque mi novio me compro un regalito, porque pude tomar una bebida que me encanta, y también cené mi ramen favorito!
♥️♥️♥️ que lindas cosas 🥰
siiiii🎉🎉❤ mi preferido..
Hola! Estoy pensando en dejar a mi psicólogo. Encontré alguien que me relaja mas y es mas dulce...😏
Que bien me viene stefi.🥰🥰🥰❤️🌹