Как победить себя, чтобы победить жизнь | Дневник успеха #1
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2024
- Друзья, всем привет! Это первая неделя Дневника Успеха, где я показываю каждый свой день в формате видео-дневника на пути к успеху.
Эта неделя выдалась очень насыщенной: много работы, размышлений на тему силы мышления и победы над самим собой. В конце видео поднял очень важную тему поиска сил, поэтому обязательно досматривайте до конца ⚡
Буду очень благодарен любой обратной связи от вас, это первый пилотный эпизод сериала, давайте делать его лучше вместе 🫶
📍Ссылки из видео:
Рабочий таймер Toggle Track - toggl.com
Парень, которым вдохновился RTFisRich - / @rtfisrich2004
Легенда, Игорь Войтенко - / @igorvoitenkovlogs
Компания, в которой я работаю Vertex CGI - vertexcgi.com
Кейс, который упаковывал в видео Nike Basketball - pC61Ij__KKr3
Книга из видео “Стіни в моїй голові” - vikhola.com/product-page/stiny-v-moyii-golovi
📧 Связаться со мной:
Instagram - tka4h
Telegram - t.me/tka4h
TikTok - tiktok.com/@tka4h
Email - tkachenkop20@gmail.com
⏰ Таймкоды для удобства навигации:
00:00 - День 1
11:30 - День 2
16:28 - День 3
30:00 - День 4
33:35 - День 5
35:35 - День 6
#мечта #успех #путькуспеху #дневникуспеха #саморазвитие #работанадсобой #личностныйрост #путькмечте #спорт #чтение #влог #развитие #психология #фриланс #digital #маркетинг #smm #marketing #смм
Друзья, буду признателен обратной связи от вас, это первый пилотный выпуск, давайте делать следующие выпуски лучше вместе! ❤🔽
💥💥💫💫💫
🙏🏻🙏🏻
📍Ссылки из видео:
Рабочий таймер Toggle Track - toggl.com
Парень, которым вдохновился RTFisRich - youtube.com/@RTFisRich2004
Легенда, Игорь Войтенко - youtube.com/@IgorVoitenkoVlogs
Компания, в которой я работаю Vertex CGI - vertexcgi.com
Кейс, который упаковывал в видео Nike Basketball - instagram.com/p/C61Ij__KKr3
Книга из видео “Стіни в моїй голові” - vikhola.com/product-page/stiny-v-moyii-golovi
Огонь, огнище!
Спасибо! 🫶🏻🫂
Огонь, продолжай в том же духе! Смотивировал!
Спасибо! Большой путь впереди 🔥⚡️
Ставлю лайк и подписку, буду говорить тебе потом как ты вырос)
P.s. В реки залетел со 2 влогом)
Поздравляю
Спасибо большое! Большой путь впереди 🔥
🔥🔥
🫂🫶🏻
Дуже сподобався влог. Якісна картинка, звук, монтаж на гарному рівні. 37:39 Я би порадив самоаналіз. Поставити собі більше запитань: Чому це зі мною? Які фактору викликають це? Це речі на які я можу вплинути чи не можу? Як я можу вирішити цю проблему? Якщо все серйозно, то порадив би звернутися до психолога. Сам 2-3 рази був у різних психологів і це дійсно допомагало виходити з глухих кутів.
З розвитку англійської мови порадив би почати читати літературу. Якщо в тебе рівень В1 то спробуй читати літературу такого же рівня. Прогрес буде сильний. І також для розвитку мовлення це перегляд серіалів і фільмів + повторення реплік.
Прикольний серіал, чекаю на 2 серію.
Keep going ^_^
Большое спасибо! Очень ценно получать такие развернутые комментарии)
По проработке психологической составляющей - обязательно попробую, спасибо!
Паша, спасибо вам за видео! Огромная мотивация. книгу постараюсь найти на русском, как закончу смотреть видео, то что нужно сейчас. Удачи вам! У вас все получится
Очень рад, что мои видео вызывают такие эмоции! Спасибо за доверие и ваше внимание
Классно, продолжай в том же духе 👏🏻
Спасибо, очень ценна поддержка) 🫂
Классный формат, звук такой чистый, качественный, хотя петличку не заметила👍🏻 ёмко, информативно, вдохновляет! Жду новую серию, сил автору💪🏻
37:02 энергию пополняю избеганием триггеров, отсыпаюсь, стараюсь не самобичевать, а тревожные мысли озвучиваю, тем самым выстраиваю диалог а-ля тайлер дердан, но по словам моего психолога, все таки должен быть живой объект для обмена переживаниями
Понял! Спасибо большое за такой пример открытый) попробую обязательно
1. Без 7-10 тыс. шагов в день, ёмкость нашей батарейки уменьшается.
2. D3 + Лецитин утром, витамины в обед, достаточное количество воды в день.
3. Полноценное питание, полноценный сон.
4. Мне в похожем состоянии, помогла медитация 3р. в день по 3 минуты.
5. Убери всё, что забирает энергию (излишний сахар, кофе, алкоголь, перегрузка информацией, незаконченные дела)
6. Прими то, что ресурс ограничен. Делай перерывы в течении дня, без музыки и книг. Просто посиди в тишине или пройдись и подыши свежим воздухом.
7. Лучший навык в жизни - это умение получать удовольствие. Это приведет к высокому энергоресурсу, энтузиазму, успеху в жизни.
Привет из Харькова!
Вау! Очень крутые рекомендации. В следующем видео покажу твой комментарий как чек-лист, и поделюсь что из этого уже делаю, а что буду пробовать 🔥
Спасибо большое тебе 🫂