QUANDO PEDIR AJUDA PSICOLÓGICA: EXISTE UM MOMENTO CERTO?

Por quanto tempo você vai ficar sofrendo sozinha? A situação não está fácil, são muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo, em diversos aspectos. E a gente no meio dessa história toda, né?
Estamos aflitas e angustiadas com todas essas questões do mundo, do nosso país e ainda lidando com as questões pessoais acontecendo. E tudo isso, sem pedir ajuda. Por que insistimos nisso? Por que esse medo de mudar?
Sim, nós temos medo de mudar mesmo em situações ruins. E aí você pensa: "como é possível não querer mudar diante de um cenário desfavorável?". O que acontece é que tudo já está difícil, mas é algo que você conhece, e se você mudar alguma coisa, perderá o controle. Ou a sensação de controle.
Veja bem, precisamos nos mexer! Sair desse buraco, não ficar atoladas. Isso não resolve nada, pelo contrário, só te deixa mais aborrecida, vítima de si mesma e ainda pode ficar doente. E falando nisso, se você fica doente (com dor de cabeça, dor de ouvido ou qualquer outra coisa) você vai ao médico, certo? Por que quando você tem uma dor íntima, uma dor de alma e psicológica custa tanto pedir ajuda? Muito disso pode vir de preconceito, tanto dos outros quanto nós com nós mesmas. "Eu sou fraca, já já passa, a vida é assim mesmo...", são frases que normalmente pensamos nesses casos. É normal ter tropeços na vida, mas não esse buraco que às vezes nos colocamos.
Coisas que normalmente falamos para nós mesmas para evitar buscar ajuda psicológica: é caro, é muito longe da minha casa, o processo é muito longo, já estou velha, etc. Mas para tudo tem solução, certo? Se for o valor, muitos lugares atendem em valor acessível ou até mesmo de graça. Se o problema for a distância, entenda que esse já é um processo pra você sair desse desconforto e sair daquele lugar parado, e também existe atendimento online. Outra coisa importante você não está velha para começar terapia. Pelo contrário! Você merece viver com qualidade.
Afinal, quando pedir ajuda psicológica, existe um momento certo? O momento certo é hoje. Ajuda psicológica é sempre bem-vinda, ainda mais se você está se sentindo incomodada. E entenda, existe atendimento psicológico, sem medicamentos e atendimento psiquiátrico, onde é necessário tomar medicamento. Mas isso não é sinal de fraqueza ou de que está "louca". Não deixe que o preconceito faça você desistir de você e entender sua dor psíquica. O importante é tentar e ver como você se sente buscando ajuda!
Lugares de atendimento psicológico gratuito ou de valor acessível:
www.instagram....
Rede de Atendimento Psicanalítico- Clínica do CEP
(11) 3675-4159
(11) 3862-4163
[e-mail]
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[@irinabanados3384]

Ótimo vídeo. Quebrando preconceito de que a vida acabou.. Vamos viver com ação. Parabéns 👏👏👏🌿

[@cassiaaraujo7335]

Adorooo ❤

[@rosanaoliveira6914]

Onde tem esse ajuda gratuita tem

[@helenacelianicoli6526]

Gostei dessa ideia! Fazer uso de remédio pra ansiedade, pra dormir me incomoda. Ficar sem dormir é péssimo😒

[@rosanaoliveira6914]

Abom obrgduuu

[@erlanycerqueda2102]

Verdade cheguei hj é já estou maratonando ❤

[@rosanaoliveira6914]

Grana pouca aí já viu ne