Bir günde neler yiyorum? (44 kilo)
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Merhaba arkadaşlar! Bugün sizlerle sağlıklı beslenme ve formumu koruma konusunda bir günlük beslenme örneği paylaşıyorum. Günümü nasıl geçirdiğimi ve neler yediğimi adım adım göstereceğim.
Tüm bu beslenme alışkanlıklarıyla hem sağlıklı kalıyor, hem de formumu koruyorum. Siz de sağlıklı beslenme ve formunu koruma konusunda ilham almak istiyorsanız, videoyu izlemeyi unutmayın!
Sağlıkla kalın! Videoma like ve yorum atmayı unutmayın 💞
İşbirlikleri için: esilabiltekinpr@gmail.com
📸 Beni sosyal medyada takip edin:
• Instagram: ...
Teşekkürler ve iyi seyirler! 💖
#24saat #esilabiltekin #vlog #diyet #sağlık
o kadar zayif kalmissin ki kafan buyuk duruyo
Kıskanmayın kız baya iyi görünüyor ayıp valla
@@simgebaskara sagliksiz
@@eceincekas7472 yani uzatmak istemiyorum ama bence yaşına ve boyuna göre normal fazlası iyi değil tabi ki bununda bilincinden gibi görünüyor zaten
Aynen kafası büyük kalıyor vücuduna göre
@@eceincekas7472sağlıksız olduğunu nereden biliyorsun, doktor musun? mesela bazılarının kilosu fazla olsa bile sağlıklı oluyorlar. sağlıksız olsa bile seni ilgilendirmez, kendi vücudu.
Esiliyı bir yıldır izlemiyordum aşşırı ergenleşmiş aşşırı her şey takıntı haline getrmiş
Evet aşırı, yanı sadece zayıflama değil tamam herkes ergenliğe giriyor ama baya ergen olmuş
ergen olmakla cok bi alakası yok. Varsa yemek bozuklugu vardir
evet
Ya şu kıza şey demek istiyorum tamam en zayıf sensin kanka
eskiden kiloluydu
ne alaka kanka ayrıca sen obezsin diye zayıf insanları kıskanma
alakayı arıyorum
@@sere24nitybende
Tamam en obez sensin
Zayıflığı takıntılı hale getirmiş shshdhshdhd
Komik olan ne ?Herkesin güzellik algısı bu çoğu kişi de kendini iyi hissetmek için buna ayak uydurmaya çalışıyor.Git profilinde ki gereksiz şarkıcının kemiklerini say çocuk
Pardon? Komik olan nedir?? Zamanın güzellik algısı bu ve iyi hissetmek için zayıf kalmak gerekiyor belki zamanında kilosu onu rahatszi etmiştir napsin göbek falanmi biraksin
Komik mi.
@@bel0awqq. Evet komikk hahshshahahahahaha
@@user-cf3cx çocuk olduğumu nerden çıkarttın userrrrr hahshshshs
47 kiloydun memnunum demiştim kilomu korumaya çalışıyorum demiştin
44e düşmüşsün böyle gidersen senin için iyi olmaz. Takıntılı gibisin
Evet aşırı zayıflamış
Evet kilosu boyuna gore biraz az ama ne yapalım kendi karari
Galiba 1.61 demişti@@yesthisisAida
Kilosunu koruduğu falan yok her gün yulaf yiyor kiz
takıntılı cunku. eskiden kiloluydu simdi de abartıyor umarım hasta olmaz
Kizla nasıl dalga geçtiyseler etkılendı baya
Ya ne biliyim 40lı kilolar aşırı az değilmi 50fln daha iyi değilmi senin boyuna mesela
Aşırı az 😀? iilginc
Aşırı az bu arada.12yasinda degilse tabii@@CuteKittyh
Asiri iyi duruyor esilada
Boyu 1.50 olduğu için aşırı az değil
@@eylul_dixon Boyunun 1.62 oldugunu söylemişti
Yeme bozukluğu olan kişileri tetikledin bravo sana 👏
Izlemeselerdi
Kendisininde yeme bozuklugu var zaten
yeme bozukluğu🙏🏻🙏🏻
yeme bozukluğu olduğunu sanmıyorum
Zor biseyy🤧
@@sere24nitykızın boyu 160'sa bmi'ı 17.2 oluyor. Bmi'ı 18.5'in altında olan insanlar sağlıksız derecede zayıf olarak kabul edilir. Yani evet, kızın yemek bozukluğu var.
yeme bozuklugy degil zayif kalmis sadece???@@ph0b0sx
@@sere24nitybi videosunda alışveriş yaparken kaloriye o kadar bakıyodu ki bunu alamam falan diyodu takıntılı ve buna özendiriyor
Birazcik olgunlaşip büyüsenmi acaba esila🙏🏻🫶🏻
Zaten şu an olgunlaşma yaşında, büyüme yaşında. Ergenliği henüz bitmedi
16 yaşındaki bir çocuktan ne gibi bir olgunluk bekliyorsun tam olarak?
onceden seni severek izlerdim ama bu yaptigin videolar sadece insanlari tetikliyo belli ki yeme bozuklugun var kalori sayiyosun bunu insanlarla paylasarak kendine ozendirtiyosun buna tesvik ediyosun seni izleyip seven insanlar tetiklenmemek icin videolarini izleyemez hale geliyo bu guzel bir sey degil psikolojik tedavi almani oneririm bu yaptigin hem sana hem de cevrene zarar olucaktir umarim iyilesirsin
Ya kardeşim tetiklenen insanlar izlemesin o zaman burda istediği içeriği atmakta özgür ve bu içerikte bir sıkıntı yok yeme bozukluğunu nerde gördünüz onu da anlamadım
@@MiLo-u8o bu konu hakkinda bilgi sahibi degilsin belli ki bildigin yeme bozuklugu ve buna ozendirme bu video
Zayıflık fızık deıl
Bu səfər ekstradan çirkinləşibeee🤢🤢🤮 Başı filan çox böyükdü bədəninə uyğun deyil👎🏻👎🏻👎🏻
@@YaseminGul-ig9en zayıflık fizik degilse neden mankenler obez olmuyor gsuagwhsywhdywj aglion
Bence fizik
@@deniz71o zaman herkes yemek yemesin herkes fizik olsun
@@daisyy_82 yemek yememek değil düzenli beslenmek
annesi nasil izin veriyor kiz erimis resmen
@@sere24nitysağlıksız zaten anneside takıntılı
@@sere24nitybence sağlıksız ya ve yine yeni video atmış zayıfladım ne yiyorum diye
Yüzün gözün hep gitmiş bence 47 idealdı dikkat et kendine solmussun baya
Ben de 40 kiloyum ve 160 boyundayim ama bir gun icinde normal yemek yiyorum yani sen biraz abartmiyor musun? Yani ben 1 gunde 1 somun ekmegi bile bitiriyorum en az 2 tabakta yemek yiyorum her öğünümde. Senin ki yeme bozukluğu
evet yaa cidden bende senin gibiyim almak için surekli yemek yiyorum bence esilanın yaptıgı tamamen takıntı
Doğrusu senin yaptığın öbür türlü sağlıksız olunuyor bence
Zayifladigini cok belli oluyor asiri zayiflamissin ama bence daha fazla zayiflamamani oneririm
Olm kizi linclediniz kilolusun diye simdide zayifsin diye yorumlarda bazilari saka haline getirmis. Genclikbitmis
zayiflik fizik degildir bir sure sonra kiyafetlerin uzerinde durusu hosuna bile gitmeyecek
gormemisin fizigi olmus 😜
Kıskançlık
@@yoiiiiiyanAAAAY NASI ANLADIN YHAA 🤭🤭🥺🥺😞😞😞
Harbii
onceden seni severek izlerdim ama bu yaptigin videolar sadece insanlari tetikliyo belli ki yeme bozuklugun var kalori sayiyosun bunu insanlarla paylasarak kendine ozendirtiyosun buna tesvik ediyosun seni izleyip seven insanlar tetiklenmemek icin videolarini izleyemez hale geliyo bu guzel bir sey degil psikolojik tedavi almani oneririm bu yaptigin hem sana hem de cevrene zarar olucaktir umarim iyilesirsin💗
zayıfladıgından berı abartılı makyaj yapıp crop gıyıyo shshdshdhd
Olamaz mi
eee yani?
İzlerken kriz geçirdim nasıl bu kadar az şeyle doyabiliyorsunn¿¿¿
Eğer hırslanirsan canın istemiyo bile
bu kadar şeyle doymuyor kiloyu takıntı yapmış o yüzden kendini zorluyor.
Gayette yiyor bence daha ne olsun ki bütün öğünlerini yedi
Tamam kanka en zayıf sensin ya
Tamam
Git sende zayıfla
@@sane3398 aşkım ben zaten zayıfım zayıflamama gerek yok,zayıflamayı takıntı haline getirenler düşünsün 😘
@@defne369 Ne alakaamk
Bir video da makyaj rutinini paylasirsan cok hos olur bence 🤩🤩 bu arada bende yulaf bagimlisi olarak icine tarcın seviyorsan cok yakisiyor pisirirken ceviz de efsane oluyor
Linçe boğarlar kızı
Ben esila nin eski kilosu olmak için neler yapıyorum esila benim kilomu istiyor😮
Ne kadar aç kalsam bile zayıflayamıyorum. Nerdeyse hic bir şey yemiyorum ama yinede olmuyor zayıflayamıyorym😢
Bende 😮💨🥲
Umarım bir faydam olmuştur❤😊
@@user-cw4vk9uj3v Yorumun gozukmuyor maalesef
çünkü hiçbir şey yemediğin için zayıflayamıyorsun
@@gizemkzl3833 anlamadim birşeyler yemeye calisiyorum ama şeker ve ekmek tuketmesem bile zayiflayamiyorum
Ben neden diyet yapıyor gibi hissettim
Bende
kız bir sürü tatlı yedi, sizce diyet mi yapıyor 😶
@@sere24nity diyet yapiyor demedi. Oyle hissediyorum dedi
@@Kim_jennie.BESTGG aynı mantığa çıkıyor farkındaysan
@@sere24nity yapmıyor olabilir tabiki :)
Yulaf sadece beslenerek hayatını kendine zehir etme son 1 yıldır her kahvaltıda yulaf öğlen meyve akşam bilmiyorum ama az yanlış anlama sağlık ile ilgili sıkıntıların olabilir ve idolumsün😊
Her gün yulaf yemek tiksindiriyor bir süre sonra
ya protein fln saglikli bisey yesene yulaf nee hep mi yenir daha kucuksun dikat et derim
Zarganaligi marifet sanan esila DFIOHV8IHRTGHFRVOUFRHVOUEHVOJNVDOJNV
Her şeye de bi lafınız var ajajaıahaıahah
Niye sen obez misin
Kızın kilosu fiziği mükemmel ne Dion kanka PSJSUİQHSİWKWOQPQMSO
@@humatasokilosu aşırı az hala zayıflamaya çalışıyor böyle giderse sağlığı bozulacak gaza getirmeyin kızı bence
Yulaf yemeyi sevenler butonuyum❤
Ben
Günlük evde vlogg yada sabahlamaaa gelsinnn
En sevdiğimden
Evettttt❤❤❤
Evettt
Eveeet geeelsinnn🎉
7:14 hijyen önemli dedikten sonra tırnakların kadraja giriş şekli
anne yemeği de ye biraz yok mu karnıyarık içli köfte falan onlar daha lezzetli
Evet ve yulaftan daha lezzetli olduğu kesin sürekli yulaf yiyor kız
Kız kiloluyken obez falan diyorlardı simdi zayıflık fizik değil diyorlar
Önceden kacti ki kilosu
@@Irmm00055
Bir günde neler yiyorum keyifliydi daha fazla gelsin esoşş💯💟
Bir günde onları yiyerek zayıflayamazsın kaç günü birleştirmişsin yeme milleti
Abla canın yemek istediğinde neler yapıyorsun
Esila gercekten motivasyon veriyosun bu tarz videolar atip bizi motive edebilirsin seni seviyoruzz ❤
KANKA PARDON SENİ NEYE MOTİVE EDİCEK YEME BOZUKLUĞU MU YA DA O OLMASADA SAĞLIKSIZ BİR ZAYIFLIĞA MI
@@munusteatimebence bu seni cok alakadar etmez
Filli boya olmuşsun yaşından büyük duruyorsun
Düz sözə nə deyəsən? 😂 Çox kobud görünüşü var ee🤢👎🏻
@@ekber0480kanka tamam banada samimi gelmiyor, bazen videolarini izliyorum yinede kizin ama sen videolara sirf kotu yorun yapmak icin giriyorsun herhalde tum yorumlarini okudum kizi yermek icin demedik şey birakmamişsin izle geç ya da hiç izleme fikrini bu şekilde belirteceksen belirtme. Tek duam insanlara bu şekilde davranan insanların karma yaşaması ve insanlardan aynı tepkiyi görmeniz hatta gerçek hayatta o zaman belki anlarsiniz buraya yazdiginiz bir yorumun ne kadar duygu degistirici oldugunu.
Esila biliyorum yorumlari okuyosun goruyorsan kotu yorumlar her zaman olacak öncesine göre cok iyi ilerledin ama eleştirel konuda dikkate alman gereken yorumlarda olduğunu düşünüyorum. Gün geçtikçe ilerleyip büyüsende samimiliğini biraz kaybettiğini dusunuyorum eskiden seni izliyordum kendin ol biz seni kendi halinle seviyoruz..❤
2-3 sene sonra reşit olacak. Hello Kittyli tişört mü giyinsin?
içeriklerinde kendin gibi gelisiyor ve olgunlasıyor go girll😜
Bir gün de neler yiyorum yine gelsin harika ❤
Cocuk gibi kalmıssın dahada zayıflama
Annem bana d:😂
Çocuk zaten daha 16 yaşında 2008’li 😂
Böyle devam edersen anoreksiya olucaksın haberin olsun daha önceden neredeyse o duruma kadar gelmiş biri olduğum için diyorum
Evin içinde neden bikini giyiyorsun?
Evi olduğu içindir belki
yani bundan sanane
Kız gayette yiyor bence daha ne yapsın
Yiyişe bak
Esilacim diğer videonda sabah tartilip sonra da videoyu kapatırken tartilsan olur mu gün icerisinde kac gram aldigini gormek adina diyorum herkesin bünyesi farkli çünkü
Yapacağım bunuuu🤍
Evde niye bikini ustuyle geziyor la bu 🤓🤓
nie evde nasil gezfigini sana mi sormali
@@jennyruby0 Evet bana sormalı jennyruby0 💀💀
@@mistechus max yt kitlesi
Oi oi
Tamam muhafazakar yobaz 😂 köyunuzden ciksaniz mi artik
esila gizli eating disorderin oldugunu dusunuyorum. Bunu normalmis gibi paylasman benim gibi edliler icin tetikleyici, edsi olmayıp gorunusunden memnun olmayanlar icin ozendirici icerik haline geliyor. Umarım bir an once farkedersin bunu.
Sen 44sen ben 35im sen bence 44 değilsin 48 49 fln sin
Burdayimmmm.2:28 ayrıca tarif için saol Esila 🎀
Tadı güzel oluyor mu yulafın
@i6lay4a kişiden kişiye değişiyor meyve ile yersen güzel oluyo
Her zamanki gibi mükemmel bir video❤
Esila askim bi ara goz makyajini nasil yaptigin hakkinda video atarmisn❤
Kimse senin kilonu, tirnagini,ne yedigini merak etmiyor
Lutfen kendine ve sağlığına dikkat et. Zayif olmak o kadar önemli değil
Kızım kendine naptin sen neden bu kadar zayıfladın kilodan cok mu elestirildin
Gençken olabildiğince yemenin keyfini çıkartmak lazim yaşlanınca yediğin herşey sana zararlı olacak... Kendine yazık etme sınırını koru bence❤
165 boyum var 46 kiloyum ama bence bu kadar abartmayin
Esilacim baya zayiflamissin cok aciktiginda nasil yapiyorsun ya
Zayıflamadan önce kaç kiloydu?
Esila abla sen work out yapıyor musun yapıyorsan Video yaparmisin?🎀🤍
Umarım yanlış yazmadım 😂
Starbucks ürünleri alma bençe İsrail ürünü o yüzden söyledim beni sorsan ben almamaya çalışıyorum
Severek izliyorum❤
bence eski samimiligini geri kazanmis yani cok degisiklik yoktu ama zaten büyüdüğü için tabii ki de eskisi gibi kalamaz bence yine cok eglenceli en azından videoda dürüst davranmış yedikleri hakkinda bunu yapmayanlar da var
18 yaşındayım 40 kiloyum boy 1.53
İyi bence ben 162yim kilom 50
Bende 18 yaşındayım
17 yasindayim 55 le 50 arası gidip geliyorum boyum 1.53-1.55/56 hemen hemen ayniyiz insallah kiloyuda 46 ya cekersek iyi olur
Esilayi 1 yıldır izlemiyordum ama aşırı iyi olmusun❤️
Ben bu videoya bayildimm
Merhaba Esila, starbucks boykot bir marka :)
Anladık zayıfsın en zayıf sensin
Kedi uzanamadıgı ete mındar dermis seninki de o hesap
Starbucks isaril tarafında biliyorsundur ve ona rağmen almışsın kardeşin kanını içmesin diye düşünmüştüm ellerin kanla bulaştırdın 9:38
Kessinlikle sana katılıyorum ve hiç kimse bu konu hakkında yorum yalmadı
Bütün Starbucks'lar kişisel satış yapar. Her ülke ve bölgedeki ayrıdır. Yani boykot ürünü değil.
ya kes arap
Kişisel satış yapıyolar yalnız her sattıkları ürünlerden prim alıyolar yani boykot ayrıca alışveriş yapmadığınız yerlere boykot diyip yaptığınız yere boykot demiyosunuz@@yoiiiiiyan
Sana ne bundan
Yemin ederim bu kızdan bile az yiyorum ama bir şey olduğu yok
😂😂😂😂😂
Esila benim UA-cam profilim nasıl ❤ Irmağının akışına ölürüm Türkiyem🇹🇷
İşte beklediğim video❤❤❤
Enerji içeceği şişirmezmi
11:29 tatburger😂❤(yani tatlı)
SONUNDA VİDEO GELMİS😍😍
Ben 59 kiloydum ve suan 45imm
Yulaf karışımını yaparken kakao da eklersen daha lezzetli oluyor yulafın yaban tadından kurtulmuş oluyor ayrı bi lezzet katıyor hemde zararlı değil ✨
Bu kızı niye linçliyolar ben seviyorum samimi 🩵güzəl yani anlamıyorum bide Azərbaycandan selamlar🖐
Seri haline gelmeli mutlaka asiri iyiii❤❤
Denzel ile video çek artık
Esila biniciliği bırkatın mı bayadır video atmıyorsun da
esilaaaa 54 den 47 ye senin sayende dustummmm iceriklerin cok guzel bu seri devam etmeliiiii❤❤
👏❣️
Nasil yaptin
Nasıl yaptın
Bu kızın samimiyet i güzelliği kalitesi şaka mı linçleyenlerin kafasını anlamıyorum neyse meyve veren ağaç taşlanırmış bu da o mesele ❤
❣️❣️
😘
Eski adıyla Kipa AVM, yeni adı ise Orion 2. 5M Migros, MediaMarkt gibi mekanları, yeme-içme mekanları, açık ve kapalı otoparkları ile gezmekten keyif aldığım güzel bir alışveriş merkezi.
@@muratburakmetin ne saçlamiyon abi
Yok bişey ya ondan yazıyorum
her sabah mı yulaf yiyorsun ?
Ahhh ahhhhhh sok sok iyi geliyo ohhh rahatliyom dur ağzıma sokcam ufff tadı guzel
Her sabah yemiyorum diyo videoda
Sonunda beklenen videoo ❤❤
Bunun devami gelsin cok guzel video olmus ❤ vloglari da daha sık atabilirsin seviloyorsun
Boyun kaç
Boyun kaçki zayıf durmuyorsun
esila asko sen bize bi ara sac bakimini hangi sampuani kullandigini ve yuz foz makyajalrini atarmisin lutfennnn❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😘😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💗💓💗💓💗💗💗💗💗💗💗💗💗
goz makyajlarin falan
İşte bekledigim video ❤
Esila ablaya başından beri sevenlerr??❤❤❤🎉🎉
Esila abla yine bir günde ne yiyiyorum çekermisin ve bir seri haline gelsinn❤❤
Esilacım süper olmuşsun bence ekmekleri tost makinesinde kızart o şekilde ye😂🎉seviliyorsun❤
Esilammm büyük destekçiniz linçleri boşver onlar seni kıskanıyo kim kıskanmaz senin gibi güzel,samimi kızı❤🎀💋
Esilayı 1 mn yapalımm❤
Mesala ben 56 kiloyum ama kilomu bi türlü sevemiyorum
bence bu icerik baya iyi olmus daha fazla gelsin birde esila boyun kac
160 boyum
Ben bunu görüp gaza geldim 49 dan 44 e düştüm devam edicem
Esilam seni seviyorumm❤🎉