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이제 혁준상 다이어트는 포기하고 그냥 음식 리뷰어로 등판시키는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@호에에엥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@호에에엥 진짜 더 쪄있는거 보고 좀 많이 실망스러움 ㅋㅋ...산범이랑 살 빼겠다고 약속 햇담서
@@호에에엥 너 진짜 치킨절단기 시절 르건즈를 못봤구나?
트레벨 시절 공혁준 생각하면 지금은 몸짱수준임
혁준아 오래살아야지 ㅠㅠ그래도 살빼기 싫어서 일찍갈꺼면 보험좀 많이 들어놓자
시작하자마자 보이는 혁준상 과자리뷰라니 ㅋㅋㅋ 신뢰도가 상승한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대사 한 마디 없어도 1초만에 느껴지는 전문가의 포스... 이게 권위자의 아우라인가요?
성이 혁인 사람도 있네
@@user-xk1vs3jx4g 드립이졍?
혁준상이 다이어트에 도움되는 식품을 리뷰하는데 신뢰가 너무 가는 기이한 현상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 과자 잘안먹는사람이라 저걸 사먹을 일은 없겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 혁준이형 자식생각해서 다이어트했으면... 아버지 아프시니까 자식으로서 넘 맘이 아픔. 혁준이형은 오래오래 건강했으면 좋겠어...
제로 과자...와 말장난처럼 느껴지는게...그람수도 적고 차라리 당들어간거를 적게 먹는게 더 이득같다능..과자회사의 상술같애..
이 콘텐츠 너무 좋아요! 대중에 잘못 알려진 정보를 정정해주기도 하고 다양한 식품들 보면서 어떻게 비교해야 좋을지 기준점이 생기네요!!
혁준상 혈관 또 막혔네. 몸무게 최고기록 갱신한건가
고만해
혁준이 140에서 90대까지 보고 다시 120까지 보고...140으로 복귀할려나... 이제 애아빠인데 건강생각하지...
생각하겠노ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 김계란마저 포기했는데 이런댓글본다고 뭐 바뀌겠냐 걍냅둬버려~ 성인병으로 일찍가던 다이어트 다시하든 하겠지~
@@menyes4708 그래 이게 맞다 ㅋㅋㅋ 내비둬~ 알아 하긋지
알아서 살겠져 자기인생인데 ㅋㅋ
지금 얼마임? 지금도 130 다시 넘기지않았나
시작하자마자 인사할때 혁준상 한템포 늦게 놀라는거 졸라귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 미주라는 정말 좋음.. 첫다이어트로 1년동안 33키로 감량했는데, 식단하는동안 입터짐 방지용으로 미주라 주워먹었는데 좋았어요.. 알룰로스 살짝 찍어먹으면 존맛탱
미주라 도너츠 맛있어요 ..
매일 먹어도 되나요 ?
그건 걍 맛이 ㅈㄴ없잖아...
구미에서.. 솔직히 먹는걸 못참는 상태에서맛있는 324칼로랑 맛없는 220칼로리를 선택하라면.. 그냥 맛있는 324칼로리 먹을래요..콜라처럼 100ml당 3-4kcal 랑 46kcal 처럼 10배이상 차이나는거면 제로콜라를 마시지만..(제로콜라 한 10-20번 마시면. 그냥 콜라도 한번정도 마십니다.)
설탕이 안들어 가는게 의의가 있는 듯 합니다
미주라 전에 인상깊게 봤는데 GI지수 낮은 통밀제품이라는걸 들으니 너무 귀중한 정보네요 늘 좋은 정보 주셔서 감사합니다.
음료는 그냥 당만 제거하면 제로가 되기 때문에 제로버전이 나오는거고아니 과자는 당을 제거해도 정제탄수 자체가 그냥 미쳤는데 이걸 제로라고 팔다니근데 신기한건 그걸 살이 안찐다고 믿고 사는 소비자까지그냥 어질어질 정신나간 콜라보 대환장 파티구나
그래서 탄수화물 표기 따로 하잖아...ㅋ 원래 성분이 다른 성분으로 바뀌는것 표기해야하면 ;;; 당만 문제가 아닐텐데 ㅋㅋㅋ
슈가제로 라고 표시되있는데 뉴스도 헤드라인만 읽는애들이 대부분인데 이건 뭐
존나 덜찌지 ㅇㅇ 당이 흡수속도가 유독 빨라서 ㅇㅇ
운동해라 한심하게 군것질 먹지말고 ㅉㅉ 제로든 과자든 아예 먹지말고 운동해
@@user-kn6pr6dj5w그닥 덜찌지도 않음 설탕 대신 넣은게 말티톨 폭발이라
혁준상 말에 전적으로 동감합니다.. 먹어본사람으로써 저정도 칼로리 차이로 제로과자들을 선택할 정도는 아니라고 생각됩니다.
아닠ㅋㅋㅋㅋ계란님 초코볼빼고 한 입도 안 드시는거 실화냐 진짜 대단함
혁준상.. 빼는건 기대도 안해 이제.. 그래도 최고기록은 갱신하지말아줘...
애기 대학은 보내가 가..
라라스윗같은 다이어트아이스크림도 분석해주세요!!!
햑준이 왜케또 푸짐해졌어
혁준이 처음부터 표정 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그릭요거트 성분 비교는 어때요??지방함량이 높은편인데 다이어트할때 식사나 간식으로 많이 먹잖아요~추천하는지 않하는지랑과일 그래놀라 등하고 먹을때 바르게 섭취하는법이 궁금합니다.
다이어트 하시려면 무지방이나 저지방 제품 드셔야해용 ㅠㅠ
결론 : 그냥 과자류를 안먹는게 최고의 다이어트
극단적인결론:그냥 안쳐먹는게 최고의 다이어트
@@user-kr4xd2kn9n 팩트 ) 음식을 아예 안쳐먹는건 최악의 다이어트다
빙과류야 디저트나 입 심심할때 어쩌다 한 번은 먹을수있다지만,과자류는 정말 왜 먹는지 모르겠음.맛있는게 있는것도 아니고먹어서 하등 유익한것도 없는 무익한 먹을거리인데과자를 먹을바에차라리 저처럼 아몬드 호두 건프랜베리를 드시길
사람에따라선 술과같은느낌아님?ㅋㅋ 하등 유익한것없는데 계속찾는것물론난 둘다 입에안댐
@@LazencaMustSaveKorea 아ㅋㅋ건과일도 당많아서 안좋은데
공혁준 진짜 사람이 안바뀐다 진짜
첨 시작멘트 할때마다 게스트 어깨가 움찔하는건 여전하네요ㅋㅋㅋ
설탕 제로라고 했지 칼로리 제로라고 하진 않았다.
제로 김계란은 없나요?
박승현??
모근제로
묶으면 제로가 되긴 할텐데
이미 제로인데 무슨 말씀이신가요?
사실상 입터짐 방지용ㅠ.ㅠ 그래도 점점 제로를 타겟으로 한 음료 과자 술 등등 다양하게 나와줘서 다이어터 입장에서 황송할따름...😍
가공된 탄수화물은 1g =당류 1g 보면 편합니다 제로 슈거 탄수 화물 30g 과자 면 그냥 당 30g 먹었다 보 봐야 해요😭살찜..
혁준상 귀여워
일단 다이어트과자/제로과자는 대부분 너무 양이 적어요😱 결국 2-4개 이상 먹게 되고, 먹은후에도 만족도가 낮아서 다시 간식이 땡기게 되더라고요😢
혹시 다음엔 카페음료,, 리뷰도 될까요,,? 카페를 하루한번 이상을 꼭 가는데 가끔 아아말고 다른게 끌릴때가 있다보니,,,
시작하자 바자 혁준상 얼굴보고다이어트 의욕에 불타올라영상 껐 습니다
혁준과 옆에 해골이라 밸런스가 가슴이 웅장해진다
해골이라뇨... 옆에 주우재씨 있으면 완성되는데
혁준이 몸안에도 저런게 있다는거지??
과로사를 등판시켜야..
ㅋㅋ애매한 맛과 애매한 칼로리 롯데 제로 시리즈사람들이 설탕대체를 찾는게 혈당을 안올리려고 찾는게 큰데..혈당을 올린다는점에서 개인적으로 제로로서는 실패라고 느껴집니다.당알콜은 설탕만큼은 아니지만 혈당을 올린다고 그러더라구요.근데 그걸 감안할만큼 제품이 맛있지도 않음ㅋㅋㅋㅋㅠ
너무 궁금했던 정보에요❤ 감사합니다🙇
번창하세요!!!
다이어트엔 큰 의미가 없다 해도 정제당 자체가 건강에 나쁘긴 해서 아예 의미가 없진 않겠네요맛과 가격만 비슷하다면 가끔씩 사먹을지도... 근데 젤리류 빼곤 다 맛없을듯ㅋㅋ글고 제로 아이스크림도 있는 거 같던데 그거 비교도 해주시면 좋을 거 같음
혁준상 장점: 맛 평가에 대한 신뢰도 상승단점: 다이어트 효과에 대한 신뢰도 제로
계란형 공가 더 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 건강관리 하세요저도 요변에 병원갔더니 40넘었다고 이것저것 관리해야되더라구요 아이도 있으시니 파이팅^^
칼로리보다는 혈당을 덜 높인다는 점에 의의를 둬야 할듯
제로과자도 나온 줄은 몰랐네요ㅎㅎ 리뷰 감사합니다ㅎㅎ
오후 간식으로 먹는 편의점 프로틴바들도 리뷰해주세용
미주라? 저거 맛있어용 요거트비스켓인가
혁준상을 보면서 느끼는게 다이어트 할려면 애매하게 하지말고 존나 재대로 해서 빼야된다는걸 또한번 느낌니다
음료는 단맛 부분만 대체하면 거의 0kcal로 가니까 효과적이지만 음식은 확실히 자체 칼로리가 있는만큼 당을 뺀다고 해도 칼로리 변화가 매우 적군요. 왠만하면 손대지 않거나 아예 그냥 제대로 맛있는 녀석을 섭취해 줄 것 같습니다.
다이어트 하면 닭가슴살,샐러드 먹을때 빠질수 없는소스나 드레싱인데인터넷에 무지방,저칼로리 소스나 드레싱에 대해 알고 싶어요
제로쌀은 아니지만 곤약밥은 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중이 불면, 얼굴색이 흑갈색으로 변하면서 여드름같은게 나는게, 지방간 변성으로 간기능이 안좋아져서 그런거같음, 안색부터 변함
혁준상 항상 살을 빨리 빼서 그런가 다시찌는것도 빠르네요 꾸준히 살 덜찌는 방향으로 가보시는것도....
요즘은 뭐만하면 제로여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준상 건강하자ㅏㅏㅏ
제로 음식 합성감미료 때문에 장내세균 이상생겨서 비만과 건강악화 더 심해진다고 하는데 어케 생각하나요 계란형
+신경독소. 설탕이 더 낫다는 연구결과가 많아요 님들 너무 모든지 단편적으로 생각맙시다,
설탕 들어간 음료를 먹으면 미생물이 아니라 당신이 죽게 됩니다. 제로음료만 해로운게 아닙니다. 설탕자체도 장내유해균을 증식시켜 유익균들을 죽여버리기때문에 그냥 단 모든것들이 장내미생물에 독약임. 설탕음료,제로음료 아예 먹지마세요.차라리 우롱차 드세요.
컵라면 리뷰도 기대하겠습니다
칼로리가 제로가 아닌데 설탕만 제로~ 하는건 좀 별로긴하네요
라라서윗 궁금합니다!
미주라 통곡물 도넛 맛잇어욬ㅋㅋㅋㅋ빵 먹고싶을때 미주라로 입막는데 아주 굳
혁준님 볼때마다 벌크업 오지네용
UDT에서 포기를 못 배웠다는 김계란 그걸 가르쳐주는 공가놈 넌 역시 최고다!
계란님 버튜버 데뷔 축하합니다
ㅋㅋㅋ공혁준 다시 옛날모습돌어오는거 개웃기넼ㅋㅋ
유투버 원탑 푸드레이퍼 혁준상
전문가를 초빙하셔서 신뢰도상승
다이어트는 확실히 해야지 유지 못하고 요요 반복하는게 최악이라 함. 그럴바에는 그냥 살찐채로 사는게 낫다 함.
혁준이 살 다시찔때마다 다이어트후에 다시 살찌는 ..요요온 내모습같다 ㅠㅠ
진짜 제로일지 궁굼헸는데
혁준이 당뇨 걸려서 살 쫙쫙 빠져도 전혀 안 이상할 수준이네
저정도까지 살이찌고 그 체중이 유지가된다는거 부터가 강철췌장이라 봅니다
지금은 나이로 버티는거지 40대부터는 몸이 못버티지..
요즘 소주들 과당제로 많이 광고하든데 리뷰점여
오리온 다이제와 이탈리아 구욘 슈가프리 다이제스티브 ..둘중 건강 생각해서 먹으라고 하면 무조건 구욘 슈가프리 다이제스티브임. 혈당에 쥐약인 탄수화물 함량도 훨씬 낮고 식이섬유도 더 많고 당류도 엄청나게 더 적어고 통곡물 함량도 오리온 다이제와 비교해서 훨씬 더 많고 칼로리도 더 적고. 실제로 다이어트 하는 사람이나 당뇨인들이 식사 대용이나 간식으로 즐겨먹고 있음.
김계란보다 공혁준이 더 엄격한게 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ
제로 슈가는 고혈압, 당뇨에 좋은거구요.다이어트나 운동하시는 분들이 칼로리 보면서 먹는 느낌으로 나온게 아니에요.당이 좀 높다. 싶으신 분들인데 간식을 먹고 싶다 하시면 가끔 드실 수 있게 나온 제품인거죠.
김계란도 포기한남자... 리벤지 다이어트 함 해야할듯
김계란 수염 삐뚫어져있는거 굉장히 불편하다!!! 오와열 맞춰주세요 당장
일반 과자 성분이랑 칼로리를 달달 외우고 다니시는 빡빡이 아져씨 수준... 리스펙트
일본에서 파는 제로써있는 과자는 먹어보면 밀가루가 적고 그대신 겉에 초콜릿맛이 나서 ..그나마 다이어트 할때는 안심하고 먹을수 있어요 . 많이 먹으면 안돼요 그냥 내 배를 달래주는 정도로
혁주니 다시 돌아왔구나 ㅋㅋ
미주라는 사랑입니다...
다이어트에는 무쓸모네요 ㅋㅋㅋ 결국 절대 칼로리를 따져야하는데 칼로리 자체가 높아서 그냥 밥드시는게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 못참고 설탕 먹느니 그나마.... 정도네요 차라리 통밀 베이글이나 누룽지 같은 간식이..
다이어트에는 별로죠 당연히근데 당뇨라던지 당 섭취 자체에 제한이 되는 사람들한테는 도움되죠
@@user-hk7lv7du2s 음료수는 칼로리 제로입니다
@@user-lh5ye7wh4e 베이글이나 누룽지도 탄수화물이라 ㅠㅠ
@운동 과자 제로 붙여놓는건 진짜 말장난 기만이져 설탕 대신쓴 말티톨도 별로 도움안되고 설탕만안넣지 물엿비슷한것도 들어갔구요
단백질 시리얼도 해주세요 !!!
그냥 과자 안먹고 닭가슴살에 제로콜라 마실게
과자가 어떻게 제로야...과자는 과자임 이건 반박불가임 ㅋㅋㅋㅋ
게스트 분, 안색이 마치 몇 일 내로 돌아가실 거 같아요 ㅠ
계란님 이제 혁준상은 병원에 보내주고 과로사나 제대로 챙겨봐요. 안되는건 안되는거임조회수 어그로용이면 할말없긴한데
당은 제로지만 칼로리는 제로가 아니란다 ㅠㅡㅠ
7:32 체중 늘릴 때 진짜 애용하는 꿀템입니다 탄수 채우기 좋더라구요
유당내증있으신 분이라면 쵸콩은 섭취를 피하시는게 좋아요.왜냐면 제가 유당내증있는데 밀크초콜렛 함유된 것도 모르고 먹었거든요? 그랫더니 뱃 속에 가스차서 몇 시간동안 방귀가 계속나왔습니다ㅠㅠㅋㅋㅋ성분은 나쁘지않고 맛도 있는데 제 뱃속이 소화를 못해서 아쉬운 간식이였어요.
제로 초콜릿좀 나왔으면 ㅠㅠ
과자류는 굳이 제로 슈거 먹을필요가 없네 약50칼로리 정도면
계란님 와우! 할때 몇데시벨???
진짜 산범이 어카냐고
나중에기업들끼리 당류0 과자 아이스크림 대결 엄청할듯
ㅇㅈ~
형, 스피커가 갈리고있어요, 진짜로
그냥 부러운 공혁준
제로슈가는 탄산 음료수 빼면 전부다 가짜라고 봐야지... 탄수화물을 대체할 수가 없어서.. 소주도 마찬가지...
제로 초코칩 맛잇어요 거의 칙촉이랑 별차이 안남 아 그래서 제로인데도 칼로리가 그렇게 높구나….
프로틴바 리뷰도 좀 해주세요..
젤리는 큰거있는데 그게 씹는맛이 있어서 더 맛있어요
아우 깜짝이야 요즘 인트로 텐션 왤케 높고 난리ㅎㅎㅎㅎ
피지컬갤에 공혁준? 무조건 봐야지
혁준이 폼 미쳤다
살이 많이찌면 심장마비로.. 훅 갈수있음
이제 혁준상 다이어트는 포기하고 그냥 음식 리뷰어로 등판시키는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@호에에엥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@호에에엥 진짜 더 쪄있는거 보고 좀 많이 실망스러움 ㅋㅋ...
산범이랑 살 빼겠다고 약속 햇담서
@@호에에엥 너 진짜 치킨절단기 시절 르건즈를 못봤구나?
트레벨 시절 공혁준 생각하면 지금은 몸짱수준임
혁준아 오래살아야지 ㅠㅠ
그래도 살빼기 싫어서
일찍갈꺼면 보험좀 많이 들어놓자
시작하자마자 보이는 혁준상 과자리뷰라니 ㅋㅋㅋ 신뢰도가 상승한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대사 한 마디 없어도 1초만에 느껴지는 전문가의 포스... 이게 권위자의 아우라인가요?
성이 혁인 사람도 있네
@@user-xk1vs3jx4g 드립이졍?
혁준상이 다이어트에 도움되는 식품을 리뷰하는데 신뢰가 너무 가는 기이한 현상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 과자 잘안먹는사람이라 저걸 사먹을 일은 없겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 혁준이형 자식생각해서 다이어트했으면... 아버지 아프시니까 자식으로서 넘 맘이 아픔. 혁준이형은 오래오래 건강했으면 좋겠어...
제로 과자...와 말장난처럼 느껴지는게...그람수도 적고 차라리 당들어간거를 적게 먹는게 더 이득같다능..과자회사의 상술같애..
이 콘텐츠 너무 좋아요! 대중에 잘못 알려진 정보를 정정해주기도 하고 다양한 식품들 보면서 어떻게 비교해야 좋을지 기준점이 생기네요!!
혁준상 혈관 또 막혔네. 몸무게 최고기록 갱신한건가
고만해
혁준이 140에서 90대까지 보고 다시 120까지 보고...
140으로 복귀할려나... 이제 애아빠인데 건강생각하지...
생각하겠노ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 김계란마저 포기했는데 이런댓글본다고 뭐 바뀌겠냐 걍냅둬버려~ 성인병으로 일찍가던 다이어트 다시하든 하겠지~
@@menyes4708 그래 이게 맞다 ㅋㅋㅋ 내비둬~ 알아 하긋지
알아서 살겠져 자기인생인데 ㅋㅋ
지금 얼마임? 지금도 130 다시 넘기지않았나
시작하자마자 인사할때 혁준상 한템포 늦게 놀라는거 졸라귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 미주라는 정말 좋음.. 첫다이어트로 1년동안 33키로 감량했는데, 식단하는동안 입터짐 방지용으로 미주라 주워먹었는데 좋았어요.. 알룰로스 살짝 찍어먹으면 존맛탱
미주라 도너츠 맛있어요 ..
매일 먹어도 되나요 ?
그건 걍 맛이 ㅈㄴ없잖아...
구미에서.. 솔직히 먹는걸 못참는 상태에서
맛있는 324칼로랑 맛없는 220칼로리를 선택하라면.. 그냥 맛있는 324칼로리 먹을래요..
콜라처럼 100ml당 3-4kcal 랑 46kcal 처럼 10배이상 차이나는거면 제로콜라를 마시지만..(제로콜라 한 10-20번 마시면. 그냥 콜라도 한번정도 마십니다.)
설탕이 안들어 가는게 의의가 있는 듯 합니다
미주라 전에 인상깊게 봤는데 GI지수 낮은 통밀제품이라는걸 들으니 너무 귀중한 정보네요 늘 좋은 정보 주셔서 감사합니다.
음료는 그냥 당만 제거하면 제로가 되기 때문에 제로버전이 나오는거고
아니 과자는 당을 제거해도 정제탄수 자체가 그냥 미쳤는데 이걸 제로라고 팔다니
근데 신기한건 그걸 살이 안찐다고 믿고 사는 소비자까지
그냥 어질어질 정신나간 콜라보 대환장 파티구나
그래서 탄수화물 표기 따로 하잖아...ㅋ 원래 성분이 다른 성분으로 바뀌는것 표기해야하면 ;;; 당만 문제가 아닐텐데 ㅋㅋㅋ
슈가제로 라고 표시되있는데 뉴스도 헤드라인만 읽는애들이 대부분인데 이건 뭐
존나 덜찌지 ㅇㅇ 당이 흡수속도가 유독 빨라서 ㅇㅇ
운동해라 한심하게 군것질 먹지말고 ㅉㅉ 제로든 과자든 아예 먹지말고 운동해
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혁준상 말에 전적으로 동감합니다.. 먹어본사람으로써 저정도 칼로리 차이로 제로과자들을 선택할 정도는 아니라고 생각됩니다.
아닠ㅋㅋㅋㅋ계란님 초코볼빼고 한 입도 안 드시는거 실화냐 진짜 대단함
혁준상.. 빼는건 기대도 안해 이제.. 그래도 최고기록은 갱신하지말아줘...
애기 대학은 보내가 가..
라라스윗같은 다이어트아이스크림도 분석해주세요!!!
햑준이 왜케또 푸짐해졌어
혁준이 처음부터 표정 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그릭요거트 성분 비교는 어때요??
지방함량이 높은편인데 다이어트할때 식사나 간식으로 많이 먹잖아요~
추천하는지 않하는지랑
과일 그래놀라 등하고 먹을때 바르게 섭취하는법이 궁금합니다.
다이어트 하시려면 무지방이나 저지방 제품 드셔야해용 ㅠㅠ
결론 : 그냥 과자류를 안먹는게 최고의 다이어트
극단적인결론:그냥 안쳐먹는게 최고의 다이어트
@@user-kr4xd2kn9n 팩트 ) 음식을 아예 안쳐먹는건 최악의 다이어트다
빙과류야 디저트나 입 심심할때 어쩌다 한 번은 먹을수있다지만,
과자류는 정말 왜 먹는지 모르겠음.
맛있는게 있는것도 아니고
먹어서 하등 유익한것도 없는 무익한 먹을거리인데
과자를 먹을바에
차라리 저처럼 아몬드 호두 건프랜베리를 드시길
사람에따라선 술과같은느낌아님?ㅋㅋ 하등 유익한것없는데 계속찾는것
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공혁준 진짜 사람이 안바뀐다 진짜
첨 시작멘트 할때마다 게스트 어깨가 움찔하는건 여전하네요ㅋㅋㅋ
설탕 제로라고 했지 칼로리 제로라고 하진 않았다.
제로 김계란은 없나요?
박승현??
모근제로
묶으면 제로가 되긴 할텐데
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사실상 입터짐 방지용ㅠ.ㅠ 그래도 점점 제로를 타겟으로 한 음료 과자 술 등등 다양하게 나와줘서 다이어터 입장에서 황송할따름...😍
가공된 탄수화물은 1g =당류 1g 보면 편합니다 제로 슈거 탄수 화물 30g 과자 면 그냥 당 30g 먹었다 보 봐야 해요😭살찜..
혁준상 귀여워
일단 다이어트과자/제로과자는 대부분 너무 양이 적어요😱 결국 2-4개 이상 먹게 되고, 먹은후에도 만족도가 낮아서 다시 간식이 땡기게 되더라고요😢
혹시 다음엔 카페음료,, 리뷰도 될까요,,?
카페를 하루한번 이상을 꼭 가는데 가끔 아아말고 다른게 끌릴때가 있다보니,,,
시작하자 바자 혁준상 얼굴보고
다이어트 의욕에 불타올라
영상 껐 습니다
혁준과 옆에 해골이라 밸런스가 가슴이 웅장해진다
해골이라뇨... 옆에 주우재씨 있으면 완성되는데
혁준이 몸안에도 저런게 있다는거지??
과로사를 등판시켜야..
ㅋㅋ애매한 맛과 애매한 칼로리 롯데 제로 시리즈
사람들이 설탕대체를 찾는게 혈당을 안올리려고 찾는게 큰데..
혈당을 올린다는점에서 개인적으로 제로로서는 실패라고 느껴집니다.
당알콜은 설탕만큼은 아니지만 혈당을 올린다고 그러더라구요.
근데 그걸 감안할만큼 제품이 맛있지도 않음ㅋㅋㅋㅋㅠ
너무 궁금했던 정보에요❤ 감사합니다🙇
번창하세요!!!
다이어트엔 큰 의미가 없다 해도 정제당 자체가 건강에 나쁘긴 해서 아예 의미가 없진 않겠네요
맛과 가격만 비슷하다면 가끔씩 사먹을지도... 근데 젤리류 빼곤 다 맛없을듯ㅋㅋ
글고 제로 아이스크림도 있는 거 같던데 그거 비교도 해주시면 좋을 거 같음
혁준상 장점: 맛 평가에 대한 신뢰도 상승
단점: 다이어트 효과에 대한 신뢰도 제로
계란형 공가 더 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 건강관리 하세요
저도 요변에 병원갔더니 40넘었다고 이것저것 관리해야되더라구요 아이도 있으시니 파이팅^^
칼로리보다는 혈당을 덜 높인다는 점에 의의를 둬야 할듯
제로과자도 나온 줄은 몰랐네요ㅎㅎ 리뷰 감사합니다ㅎㅎ
오후 간식으로 먹는 편의점 프로틴바들도 리뷰해주세용
미주라? 저거 맛있어용 요거트비스켓인가
혁준상을 보면서 느끼는게 다이어트 할려면 애매하게 하지말고 존나 재대로 해서 빼야된다는걸 또한번 느낌니다
음료는 단맛 부분만 대체하면 거의 0kcal로 가니까 효과적이지만 음식은 확실히 자체 칼로리가 있는만큼 당을 뺀다고 해도 칼로리 변화가 매우 적군요. 왠만하면 손대지 않거나 아예 그냥 제대로 맛있는 녀석을 섭취해 줄 것 같습니다.
다이어트 하면 닭가슴살,샐러드 먹을때 빠질수 없는
소스나 드레싱인데
인터넷에 무지방,저칼로리 소스나 드레싱에 대해 알고 싶어요
제로쌀은 아니지만 곤약밥은 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중이 불면, 얼굴색이 흑갈색으로 변하면서 여드름같은게 나는게, 지방간 변성으로 간기능이 안좋아져서 그런거같음, 안색부터 변함
혁준상 항상 살을 빨리 빼서 그런가 다시찌는것도 빠르네요 꾸준히 살 덜찌는 방향으로 가보시는것도....
요즘은 뭐만하면 제로여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준상 건강하자ㅏㅏㅏ
제로 음식 합성감미료 때문에 장내세균 이상생겨서 비만과 건강악화 더 심해진다고 하는데 어케 생각하나요 계란형
+신경독소. 설탕이 더 낫다는 연구결과가 많아요 님들 너무 모든지 단편적으로 생각맙시다,
설탕 들어간 음료를 먹으면 미생물이 아니라 당신이 죽게 됩니다. 제로음료만 해로운게 아닙니다. 설탕자체도 장내유해균을 증식시켜 유익균들을 죽여버리기때문에 그냥 단 모든것들이 장내미생물에 독약임. 설탕음료,제로음료 아예 먹지마세요.차라리 우롱차 드세요.
컵라면 리뷰도 기대하겠습니다
칼로리가 제로가 아닌데 설탕만 제로~ 하는건 좀 별로긴하네요
라라서윗 궁금합니다!
미주라 통곡물 도넛 맛잇어욬ㅋㅋㅋㅋ
빵 먹고싶을때 미주라로 입막는데 아주 굳
혁준님 볼때마다 벌크업 오지네용
UDT에서 포기를 못 배웠다는 김계란 그걸 가르쳐주는 공가놈 넌 역시 최고다!
계란님 버튜버 데뷔 축하합니다
ㅋㅋㅋ공혁준 다시 옛날모습돌어오는거 개웃기넼ㅋㅋ
유투버 원탑 푸드레이퍼 혁준상
전문가를 초빙하셔서 신뢰도상승
다이어트는 확실히 해야지 유지 못하고 요요 반복하는게 최악이라 함. 그럴바에는 그냥 살찐채로 사는게 낫다 함.
혁준이 살 다시찔때마다 다이어트후에 다시 살찌는 ..요요온 내모습같다 ㅠㅠ
진짜 제로일지 궁굼헸는데
혁준이 당뇨 걸려서 살 쫙쫙 빠져도 전혀 안 이상할 수준이네
저정도까지 살이찌고 그 체중이 유지가된다는거 부터가 강철췌장이라 봅니다
지금은 나이로 버티는거지 40대부터는 몸이 못버티지..
요즘 소주들 과당제로 많이 광고하든데 리뷰점여
오리온 다이제와 이탈리아 구욘 슈가프리 다이제스티브 ..둘중 건강 생각해서 먹으라고 하면 무조건 구욘 슈가프리 다이제스티브임. 혈당에 쥐약인 탄수화물 함량도 훨씬 낮고 식이섬유도 더 많고 당류도 엄청나게 더 적어고 통곡물 함량도 오리온 다이제와 비교해서 훨씬 더 많고 칼로리도 더 적고. 실제로 다이어트 하는 사람이나 당뇨인들이 식사 대용이나 간식으로 즐겨먹고 있음.
김계란보다 공혁준이 더 엄격한게 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ
제로 슈가는 고혈압, 당뇨에 좋은거구요.
다이어트나 운동하시는 분들이 칼로리 보면서 먹는 느낌으로 나온게 아니에요.
당이 좀 높다. 싶으신 분들인데 간식을 먹고 싶다 하시면 가끔 드실 수 있게 나온 제품인거죠.
김계란도 포기한남자... 리벤지 다이어트 함 해야할듯
김계란 수염 삐뚫어져있는거 굉장히 불편하다!!! 오와열 맞춰주세요 당장
일반 과자 성분이랑 칼로리를 달달 외우고 다니시는 빡빡이 아져씨 수준... 리스펙트
일본에서 파는 제로써있는 과자는 먹어보면 밀가루가 적고 그대신 겉에 초콜릿맛이 나서 ..
그나마 다이어트 할때는 안심하고 먹을수 있어요 . 많이 먹으면 안돼요 그냥 내 배를 달래주는 정도로
혁주니 다시 돌아왔구나 ㅋㅋ
미주라는 사랑입니다...
다이어트에는 무쓸모네요 ㅋㅋㅋ 결국 절대 칼로리를 따져야하는데 칼로리 자체가 높아서 그냥 밥드시는게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 못참고 설탕 먹느니 그나마.... 정도네요 차라리 통밀 베이글이나 누룽지 같은 간식이..
다이어트에는 별로죠 당연히
근데 당뇨라던지 당 섭취 자체에 제한이 되는 사람들한테는 도움되죠
@@user-hk7lv7du2s 음료수는 칼로리 제로입니다
@@user-lh5ye7wh4e 베이글이나 누룽지도 탄수화물이라 ㅠㅠ
@운동 과자 제로 붙여놓는건 진짜 말장난 기만이져 설탕 대신쓴 말티톨도 별로 도움안되고 설탕만안넣지 물엿비슷한것도 들어갔구요
단백질 시리얼도 해주세요 !!!
그냥 과자 안먹고 닭가슴살에 제로콜라 마실게
과자가 어떻게 제로야...과자는 과자임 이건 반박불가임 ㅋㅋㅋㅋ
게스트 분, 안색이 마치 몇 일 내로 돌아가실 거 같아요 ㅠ
계란님 이제 혁준상은 병원에 보내주고 과로사나 제대로 챙겨봐요. 안되는건 안되는거임
조회수 어그로용이면 할말없긴한데
당은 제로지만 칼로리는 제로가 아니란다 ㅠㅡㅠ
7:32 체중 늘릴 때 진짜 애용하는 꿀템입니다 탄수 채우기 좋더라구요
유당내증있으신 분이라면 쵸콩은 섭취를 피하시는게 좋아요.
왜냐면 제가 유당내증있는데 밀크초콜렛 함유된 것도 모르고 먹었거든요? 그랫더니 뱃 속에 가스차서 몇 시간동안 방귀가 계속나왔습니다ㅠㅠㅋㅋㅋ
성분은 나쁘지않고 맛도 있는데 제 뱃속이 소화를 못해서 아쉬운 간식이였어요.
제로 초콜릿좀 나왔으면 ㅠㅠ
과자류는 굳이 제로 슈거 먹을필요가 없네 약50칼로리 정도면
계란님 와우! 할때 몇데시벨???
진짜 산범이 어카냐고
나중에기업들끼리 당류0 과자 아이스크림 대결 엄청할듯
ㅇㅈ~
형, 스피커가 갈리고있어요, 진짜로
그냥 부러운 공혁준
제로슈가는 탄산 음료수 빼면 전부다 가짜라고 봐야지... 탄수화물을 대체할 수가 없어서.. 소주도 마찬가지...
제로 초코칩 맛잇어요 거의 칙촉이랑 별차이 안남 아 그래서 제로인데도 칼로리가 그렇게 높구나….
프로틴바 리뷰도 좀 해주세요..
젤리는 큰거있는데 그게 씹는맛이 있어서 더 맛있어요
아우 깜짝이야 요즘 인트로 텐션 왤케 높고 난리ㅎㅎㅎㅎ
피지컬갤에 공혁준? 무조건 봐야지
혁준이 폼 미쳤다
살이 많이찌면 심장마비로.. 훅 갈수있음