@@nicolamarksmarks3409 Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada, esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.
@@ninotravieso4036 Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada, esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.
Yo no sabia y un dia me recoste y mire mi abdomen un pequeño bulto lo apacurre y se bajo es bulto por dentro senti como cuando se explota un bombita de aire! .. de ahi en adelante ya me empezo un malestar en la boca de el estomago se hincha aprierto y se baja pero en la noche me arde un poco ... tengo que ir al medico!
Tengo hernia abdominal
Tengo hernia hiatal me siento muy mal
Ojalá te cures pronto
Como sigues amigo....ya te operaron?
@@nicolamarksmarks3409 Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada, esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.
@@ninotravieso4036 Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada, esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.
Yo no sabia y un dia me recoste y mire mi abdomen un pequeño bulto lo apacurre y se bajo es bulto por dentro senti como cuando se explota un bombita de aire! .. de ahi en adelante ya me empezo un malestar en la boca de el estomago se hincha aprierto y se baja pero en la noche me arde un poco ... tengo que ir al medico!
JENIAL
😭😭😭😭