#33. La ciencia del envejecimiento | Podcast Sango.
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- Опубліковано 1 бер 2020
- Manuel Serrano es bioquímico y biólogo experto en longevidad. Actualmente trabaja en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, donde dirige el grupo de "Cellurar Plasticy and Desease" que se dedica a investigar el envejecimiento.
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El Dr. Manuel Serrano empezó su carrera en el Laboratorio Cold Spring Harbor en Nueva York. En 2006 recibió el Premio Banco Sabadell a la Investigación Biomédica. Antes de venir a Barcelona fue director de investigación de un grupo dedicado a la supresión tumoral del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas.
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En mi conversación con el Dr. Serrano, hablamos sobre qué es el envejecimiento, qué lo causa y que acciones podemos tomar hoy para retrasarlo al máximo.
Espero que os guste!
- Irene
Soy feliz viendo a mi mamá de 98 años sana super bien
No te preocupes te aseguro que todos nos encontramos de nuevo, la muerte no existe, nacemos de nuevo, una y otra vez, así evolucionan los humanos.
Soy Gueber Ariza 60 años de Colombia y manejo técnicas muy relacionadas a lo aquí expuesto y los resultados super
Tu mamá 98?entonces cuántos años tiene tu?
Necesito contactar contigo Gueber he decidido hacer la prueba con plasma sanguíneo de equinos, para el ser humano.
@@rafaelmartinezsalazar9055 pues tendra 80 o 78
Excelente médico, ya lo había escuchado antes y me encantó, es una delicia escucharlo🙏🙂bendiciones infinitas doctor.
Hay otras entrevistas en donde le dejan hablar al doctor?
No es médico
Retrazar envejecimiento/vivir mejor:
1.-Reducir calorías y espaciar comidas.
2.-Ejercicio físico moderado 1hr
3.-Vida social satisfactoria
Menos calorías= reducir el metabolismo y el sistema inmunológico es costoso a nivel energético entonces consumes pocas calorías muchas de estas funciones se suspenden y puedes enfermar de cualquier cosa
Las calorias no existen. No existen ni siquiera en el Susyema Internacional de Mediciones. Lo mas sano es comer grasas que rebosan de " calorías". Comiendo grasas , yo baje 20 kilos y me bajaron los triglicéridos y la glucemia. Los humanos somos seres lipívoros .las plantas estan llenas de tóxicos.
Tener una mentalidad positiva y una buena alimentación y el ejercicio físico moderado son claves para una buena salud.
Nonoyi iss
Muy interesante gracias DR. Ramón Acevedo.por compartir sus investigaciones.
No me parece que sea muy interesante! No creo que comer un sandwich como almuerzo sea saludable! No habla del stress ni la importancia de tomar agua etc. Y Amar eso es antienvejecimiento
Que maravilla 🤩
Nadie se propone tener una mentalidad negativa 🤦🏻♀️
Mi abuelo tiene 99 años y come de todo, trabaja agricultura, fuma y de verdad que no entiendo cómo está tan sano con una mente lúcida.
El fumar no lo daña porque aún trabaja y además vive sin estrés!
Sencillamente porque está en contacto con la agricultura, por tanto tiene la paz que la Pacha mama nos ofrece
@@sharomcardenas6411eso!!!! Trabajar en y con la tierra😊
El estrés nos envejece, el trabajo en exceso, nos envejece, el exceso de alimento chatarra nos envejece, el estar triste deprimido en soledad tener rencor no dormir preocupaciones etc
La entrevistadora es una papanatas.No lo deja hablar
Dios bendiga su trabajo gracias
@Agustin Quiñones, antes de escribir para criticar, mejor te vas y punto. Papanatas.
Las mujeres es el mayor emvejecimento del.hombre ⚰️💀
@@tonyhernandez3555 🤣🤣👌👌👌
Lo importante es tener calidad de vida, con una vejez saludable autónomo, retrasar el envejecimiento celular.. Haciendo ejercicio, el ayuno,comida saludable,evitar stress, tener vida social sin personas tóxicas, meditar, amar, sonreír.. Etc,
EL DAÑO DE LA QUIMIO FUE GRAVE. A 20 años estoy mejorando con ayuno desde las 6 de la tarde a las 6 de la mañana. y sin gluten,harinas, azúcar
Que es gluten??
@GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rb graciassss 🥰
Dr. Serrano, gracias por abordar el tema nutricional de manera tan objetiva, clara y concreta. Soy Nutricionista Dietista y valoro mucho sus aportes al respecto. Éxitos.
Tanto la chica que entrevista como el médico entrevistado, muy agradables personas. Me "quedé pegada" a la pantalla. Aprendí mucho y me hice noticias. Muchísimas gracias y todo lo mejor les deseo a ambos. Me subscribí por supuesto, espero verlos/escucharlos pronto nuevamente :-) GRACIAS !!!
@
Muy agradable y orientadora la entrevista. Muchas gracias.
Es cierto muy amenos ,no quería terminar de verlos ,pero poco a poco interesante y me agradó.
Yo pienso que los productos químicos agregados a los alimentos y la orientación de los facultativos a las personas no son las mejores además de la calidad en la información a los enfermos que son los principales que deben hacer el esfuerzo para evitar que las enfermedades se hagan persistente y crónicas y él enfermo debe cooperar en la solución de la enfermedad que parece por ser el ente regulador de su enfermedad...gracias
Me encantò la entreviste sin desperdicio. Gracias por aportarnos sus conocimientos. Bendiciones para los dos.😍🤩🥰
Muchas gracias Irene por entrevistar a este magnífico Doctor, es tan honesto en lo que dice que reconoce algo que no sabe.
Aprendí muchísimo de él.
Me encanto la entrevista. Un hombre muy inteligente 🧐. 🇲🇽👍.
NO HAY NADA MAS SANO....QUE ACEPTAR EL PASO DEL TIEMPO...Y VIVIR CADA ETAPA...Y DESCUBRIR LA BELLEZA EN LO IMPERFECTO...Y LA OBSERVAR LO BUENO RECIBIDO...Y CUIDARLO Y APROBECHARLO....AMO MIS ARRUGAS...AMO MI VEJEZ....MUCHAS BENDICIONES...SOY FELIZ...ESTOY EN PAZ...Y SOY INGRANTE DE UNA GRAN FAMILIA...DE ARTESANOS...QUE PRACTICA EL ARTE.SANO....ESE QUE ..LLENA TODO VACIO...Y LE PONE AMOR A TODO......
Tipico español y 3er mundista....no estoy de acuerdo con la santa muerte k tu proclamas.....maloooooo
Tipico español y 3er mundista....no estoy de acuerdo con la santa muerte k tu proclamas.....maloooooo
Excelente, que avancen rápido estas investigaciones. Gracias a este dr. Y varios otros en el mundo lograremos lo mas relevante en siglos, tratar el envejecimiento y morir de buena manera y sin arrastrar enfermedades por años. Merecerían el NOBEL si lo logran. Felicitaciones y no paren
Como buena mujer solo escucha! Y deja que los demás escuchen y aprendan! Esa es tu bella labor! Gracias un abrazo! Beatriz Gómez
Más conferencias.
No perder tiempo y pila.
Así es yo me tomo mi vaso con agua diario mis mates Argentinos 😃hago meditaciones 😌cero estrés gracias a Dios llevo una vida demasiado tranquila es una bendición 🙏💪ejercicio óbvio hago mis compras caminando se puede como de todo pero siempre blandeado no me privó de nada y todo va súper bien 👍 y sobre todo el amor 🧡 es muy importante amar y ser amadas bendiciones a todos la vida es bella 🥰😍
Me alegro mucho por usted, yo quiero llevar una vida así, me esforzaré para sacar mi especialidad y después tratar de equilibrar mis tiempos, bendiciones para usted también, saludos desde México! 😊✌🏻postdata: amo argentina algún día voy a ir.
Estoy de acuerdo con todas los comentarios , es realmente vivir una vida con propósito
Mi perrita Linda es mi compañera
Bendiciones para todos
Muy interesante tu invitado IRENE. MIL gracias. Saludos desde Colombia.🇨🇴🌹💖👏👏
Tengo 68 años y nunca me creen desde mis 17 años con unos kilitos de más, comencé a investigar sobre el sobrepeso me leí las respetas del DR Cormillot y aprendí a comer y selecciona los alimentos baja los 12 k en un año más larga la dieta mejor mi estómago se adaptaba y mis musculatura no perdía muzclos llege a mi peso y seguí cuidándome hasta hoy tuve 6 hijos y mi cuerpo se me formaba normal Claro que con el tiempo tengo unos k de más x mi edad y sigo cuidándome y estoy sana gracias a mi esfuerzo les recomiendo,
a mi me pareció espectacular esta entrevista, muy astuta para preguntar esta chica, sus preguntas son muy sabias, no entiendo por qué les molesta sus preguntas!!
Buen trabajo Irene. Me gustan tus entrevistas, son agradables e interesantes. Ánimo y a seguir así 💪👍
haý que planificar antes de la vejez comer vegano hacer ejercicio no tomar alcohol no fumar y llevar la vida sin estres.
Soy venezolana y me vine a vivir a Argentina y algo que me llamo la atencion es la gran cantidad de poblacion mayor andando por todos lados hasta mayores de 80 y veo que es esa vida social que llevan las que los mantienen jovenes por que hasta sin comer tan bien por que en muchos hasta consumen en gran cantidad sus comidas carbohidratos simples son relativamente muy dulceros los supermercados estan llenos de ellos...En venezuela creo que tenemos la cultura de cuidar tanto a nuestros mayores que les acortamos sus vida social y los limitamos a solo con nosotros pueden salir no en todos los casos claro es mi observacion que esa cultura de una vida social mas activa despues de los 60 ayuda y mucho. Y tal vez este encierro los golpee mas. Buen video.
El stress y la depresión son dos venenos que recortan el tiempo de vida.
El mejor remedio es sonreirle a Todo.
Si eres pobre vive feliz
Hola Omaira,continuas viviendo en Argentina.?.Puedes contarme algo mas respecto al sitio donde habitas.Soy Argentino y vivio en España.Un saludo
EXCELENTE COMENTARIOS DEL DR.SERRANO MANUEL SOBRE EL ENVEJEIMIENTO
.MUCHAS GRACIAS DR.
Mi papá tiene 82 años y hace 10 años padece de Parkinson y la enfermedad la ha logrado ralentizar haciendo ejercicio diario y con mucha alegría porque es una persona de espíritu alegre y al parecer esa alegría hace que no tenga recaídas
Amigo prueba con exosomas regenerativos es excelente EXOSOMAS Y , dale macuna pruries es L dopa natural
Los misterios de la ciencia y química del cuerpo humano
Muchísimas gracias por esta maravillosa entrevista tan humana tan sensible y a la vez tan profesional. Yo soy de Barcelona y saber que hay personas de esta calidad como el Dr. Manuel Serrano me emociona y me da mayor seguridad
🙏🙏🙏
un vídeo espantoso.
Me da gusto escuchar este vídeo muy importante
Saludos, excelente entrevista y muy objetivo el Dr y muy atinadas las preguntas sobre el tema tratado. Ramón de República Dominicana,un placer.
Encantador cómo ambos se miran y se sonrojan al final de la conversación. ¡Gracias y saludos desde México!
Siento desmontarte la ilusión, pero me da que el tío es gayer...😅😂
Irene, una entrevista espectacular, gracias por la entrevista de tamaño profesional!!!
MUCHAS GRACIAS A LOS DOS ESTUPENDA ENTREVISTA ME ENCANTÓ UN SALUDO DESDE EEUU DE UN MEXICANO UN ABRAZO PARA TODOS LOS ESPAÑOLES DEL MUNDO
SUGERENCIA: DR. MANUEL SERRANO DEBERIA HACER UN VIDEO SIN PREGUNTAS, QUE SE DEDIQUE A DESBORDAR INFORMACION SIN INTERRUPCIONES.. MUY INTERESANTE LO QUE DICE.
Esta señora no es escueta y concreta en sus preguntas para dejar todo el tiempo al especialista
11911
El dr dice q el envejecimiento es la causa principal d muchas enfermedades, pero como se explica q hay gente de 70, 80 años, más sanos q jóvenes, yo creo q debe ser x genética y buena o mala alimentación
@@hortenciaparra8591 a veces la genética te puede salvar mucho la vida
Pensaría que los extremos también son dañinos. Con referencia a los ayunos intermitentes, traigo a colación el caso de uno de los grandes emprendedores e innovadores del siglo, cofundador de Apple, quien murió hace pocos años a causa de un cáncer de páncreas. Steve Jobs murió a los 56 años, era vegano y se caracterizaba por prolongados ayunos. Además, era muy místico y complicado con los alimentos (cuenta el autor de su biografía). Entonces se podría pensar que ser demasiado pertinente con los ayunos intermitentes puede no ser tan conveniente en algunos casos. Por eso los excesos también pueden ser perjudiciales.
Estaria vivo si hubiera sido carnivoro
Yh💚
La mayoría de los médicos lo dicen muy claramente que durante los días o horas que no haces ayuno te alimentes muy bien sin dietas obviamente sin abusar si no aportando nutrientes ,proteínas y minerales que el cuerpo necesite ! El tema es que al ser vegano existen mucho riesgo ya que hay demasiada restricción con los alimentos más importante!.
En mi opinion Demasiado stress no ayuda a los ayunos
Obvio los extremos son dañinos, pero se habla del ayuno como algo normal no como un extremo, extremo quizás sería no comer 4 días, una semana, algo así. Además que Jobs haya muerto joven no quiere decir que exactamente fue por hacer ayuno.
Excelente video Dr.Serrano! Quede fascinada, lo importante es asumir la vejez como una etapa de nuestro Ciclo Vital que todos los seres vivos tenemos que pasarlo, pero llegar lo más sanos para poder valernos por nosostros mismos, seguir disfrutando la vida hasta que Dios nos diga es hora de dormir eternamente, con una sonrisa en los labios y una mirada con mucho amor a nuestros seres amados, que es la razón de vivir! Siga investigando y ojalá nosotros podamos aportar algo! Bendiciones!
Pues a mí me encantó que la chica se entrometiera porque al menos tiene conocimiento y hacía comentarios y preguntas sueltas que aportaron muchos datos interesantes.
Yo soy de chile ,tengo 63años y lo más acertado del médico es lo que aconsejo el ayuno ,yo lo hago hace meses dejo pasar 12 a 14 horas , háganlo mi salud está súper y me veo muy joven,tengo un nieto que me hace feliz me sonrió todo el día ,el médico tiene mucha razón me encantó la entrevista, saludos
Super
El ayuno es todos los días ?
@@gracielarodriguezvictorian7841 si
Quiero decir que esta entrevistadora es excelente, muy bien documentada y además no interrumpe a su entrevistado, que es algo muy común en los entrevistadores cuando quieren ganar protagonismo.
Felicitaciones a ella!!
Yo tengo 71 años me gradué en socio-sicologia. Yo siempre he creído en el poder de la mente otros le llaman la fe. Pues entonces la mente rige el desarrollo de todo el cuerpo. La mente puede controlar el peso y le ayuda a tener una actitud positiva en todo lo que uno hace. Yo tengo un mal en la parte inferior de mi columna con severa compresión en tercer grado. Además este mal me ha comprometido el hueso hiliaco por donde pasa el nervio a mi pierna. Pero a través de ejercicios utilizando machines para fortalecer mis piernas y brazos. Controlo mi peso sabiendo la cantidad de acuerdo a mi estatura. Esta bien el romper la dieta en ciertas reuniones familiares. Pero lo principal es tener una buena actitud positiva tratando a este cuerpo como se merece sin abusarlo. Todo con moderación es bueno. En resultado todavía me encuentro muy activo a mis 71. Trabajo 60 Horas semanales. Muchos con mis problemas físicos estarían en una silla de ruedas pero acá vez con el deseo de que todo esto no termine. Estoy recibiendo SS pero solo es un extra pago mensual de los varios que recibo en trabajar y no estoy dispuesto ni puedo dejar de estar activo. A veces me estoy con flojera y no hago ejercicios por semanas y las piernas se me endurecen y me duele las piernas, la cadera y la espalda. Inmediatamente me voy a fortalecer mis brazos y piernas y salgo como 30 años más joven.
Muchisimas gracias, por todos sus aportes ... saludos desde Colombia!
Disculpa amigo ,nuestra entrevistadora,puede preguntar las veces que sea necesaria
es su invitado,y además es su juventud, lo que la motiva y le inquieta saber más ,
y usted lo ve como si fuera de su edad,me parece que está muy bien las preguntas,al contrario ,debo estar agradecido, por la señorita periodista,,por la invitación,al doctor y no veo nada de malo en hacer preguntas , gracias a su entrevista ,
hoy podemos conocer un poquito más sobre el envejecimiento y sus causas ,..!
Lo que pasa el doc es que sabe cuando el está explicando no es bueno interrumplirlo a nosotros nos intereza lo que dice el doc
Ella después de la entrevista puede preguntar lo que quiera
el televidente no y nos quedamos a medias .no debería interumpir
La entrevistadora está muy bien en su papel. Hay un buen feedback con el científico y ella es tan curiosa como cada uno de nosotros delante de alguien con tanta experiencia. Muy buena información y muy interesante. Felicitaciones desde Buenos Aires, Argentina
Para adelgazar
F
Querida Irene... La palabra clave es, escuchar.
A quien le interesa%%%%'
Quien te conoce?
@@irenepolesel2849 mi mamá querida abuela
@@irenepolesel2849 a vos te interesa, sino, no me contestarias. 😘 (acaso el mensaje fue para vos?)
No,no ,no ella es entrevistadora así que muy bien por las preguntas que ella le hizo …sus preguntas fueron mis preguntas
Ayuno intermitente de 14 horas, es muy importante !! Ejercicio moderado, todos los días ( ejercicio fuerte envejece ), comida sana y natural, nada de comida de supermercado! Mente positiva, solo socializarse con gente que positiva y que piense igual 👌❤️
Ejercicios "fuerte " no envejece , lo que no se debe es sobre entrenar , entrenar muchas horas sin descanso
Muy interesante la charla y muy actualizada, gracias, saludos desde Madrid, me gustaría continuar actualizando este tema
Dr.muchas gracias por informarnos sus experuiencias,informes en General.
Me encantan personas asi que saven como explicar los dos me encantan cierto el oebjetivo es vivir bien los años que sean pero vivirlos felices asi gracias les felicito que Dios los bendiga
0
Dios los. Bendiga
Si pero es muy difícil a las largas enfermaras de algo o te pasara algo es muy común a esas edades estar bien y sano a no ser que tengas un genética de la hostia
Mil, mil gracias por esta entrevista. 🌺
Graciass!! Excelente entrevista. Un mundo muy interesante 🍃👌🏻
Muy buenos consejos, Dr. Manuel Serrano, yo paseo 1/2 hora 3 veces al día con mi perrita, y como poco, además siempre estoy haciendo, lo de no comer durante 12 o 14 horas, porque no soporto el desayuno, desde que era pequeña vomitaba, no podia comer hasta varias horas después de levantarme, tengo 58 años, soy delgada y con una agilidad y flexibilidad fuera de lo común
Gracias, en mi pueblo la gente se mantiene saludable y activa de 70 y más!!!
Bendiciones !!!
Gracias maja, por presentar este EXCELENTE INVESTIGADOR Chapooo por tan buena entrevista!!👏👏👏👏👏👏
Una super entrevista , muy interesante, gracias..!
Gente dejen de criticar y préstenle atención a la entrevista!
Es muy interesante
W^wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwhwwhwwwwwwwwwwwhwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwqqqwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwhwhwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwqqwwqq^w1u9
Es que queríamos escuchar al entrevistado, no a la entrevistadora...
Haces MUY buenas preguntas; sólo NO INTERRUMPAS una vez q las hagas. Gracias !
Ha sido una entrevista muy interesante, me ha encantado.
Gracias por compartirla.
Irene es mejor que hagas un video contándonos toda tu vida, para luego concentrarte en la realización correcta y pulcra de la entrevista.
El doctor se ganó mi admiración.
Ciertamente hay entrevistadores, y no son pocos, que acaparan una entrevista buscando ponerse a la altura del entrevistado cual fuera su campo de desarrollo. Pero no me pareciera que fuese este el caso, pues lejos de parecerme que ella tuviera un afán de protagonismo, condujo la entrevista con mucha sencillez a manera de una conversación. Es que es otro estilo de realizarlas y a no muchos les va el hacerlo bien principalmente por rasgos de la personalidad que hacen que la conversación no fluya. Pero me parece que no ha ocurrido así, ambos se veían muy cómodos conversando ante las cámaras y creo que eso llega al expectador.
Pero bueno hahaha ella es la que hace la entrevista, ella contesta con su vida a lo que el Dr. explica, no me parece mal, la pobre chiquilla hahaha para algo hizo todo el arreglo para que tuviéramos este gran vídeo, feliz día.
Cuanta pasivo-agrecividad en esta "opinión" cuídese de no morderse la lengua, de puede morir.
Estrella a mi me parece lo mismo que a ti yo escuché mucho yo,yo,yo yo así soy ,yo así lo hago y yo,yo,yo..
🤣 🤣 🤣 🤣 Es verdad a si no jode tanto
Muy interesante tema Irene, gracias! Saludos desde Guadalajara Jalisco México.
Excelente, no lo había escuchado antes. Lo seguiré
Muy sabio. Muy modesto. Muy claro. Muy prudente. Muy sincero
Confirma su biografía. Gracias
gracias Irene por traernos esta información que mucha gente puede entender
Quiero partir cuando me toque, pero hasta que llegue deseo vivir plenamente, sin sufrimientos, sin discapacidad....
En Okinawa japan.tienen centenario.creo.k si miras el cuerpo.desde Jovan como un temple del alma y lo cuidas...vivex intensamente
Mueres feliz....vives dejas vivir...y cuando te toco te toco...
Si ctclaro t t
@@rafaelgarrido9095 coincido contigo Rafael. Es un tema de aceptación del termino del ciclo de vida. Pero en el Inter, hay que disfrutar la vida con los pequeños y grandes momentos que ofrece 🙂
@@rafaelgarrido9095 es muy eficaz la dieta de, poca cama ,poco plato, y mucha suela de zapato
Cuida lo que piensas lo que sientes lo que comes
Excelente entrevista..gracias al medico y a la entrevistadora!!!
Una de las mejores entrevistas que he escuchado, muchas gracias ☺️
Para evitar ese envejecimiento hay que consumir productos que nutran, lmpien todo los sistema y reconstruir todos los órganos
Ayuno intermitente, cero azúcar industrializada, ejercicio moderado, hidratación, no fumar, dormir y alejarse de situaciones y personas tóxicas....ahh y tener mascotas y amarlas creo yo, es el secreto..
Y nutrirse
-Haz un pacto con:--èlSpanishLANGUAGE y ensancha tus horizontes, ,,,,,hasta ¿Què? te canses de vivir, ,,,la fe mueve montañas y) tù no eres la excepciòn, con la condiciòn de no decir "Palabras altisonantes Prohibidas.-
Así es
Una persona que realiza un trabajo físico fuerte puede hacer ayuno???????
@@edgaroc7791 hazlo cuando tengas fiesta. Estudialo bien. Es maravilloso ya lo verás 🌸
Muy interesante la entrevista muchas gracias desde Chile Sudamérica
Que simpáticos. Y agradables interesantes personajes
Dr. es un tema interesante. Gracias por compartir tan importante información 👍🏼
Muy interesante la información del doctor, gracias
Que bendicion escuchar sobre algunos aspectos importantes 💐 saludos para este adorable investigador mi madre tiene 85 años y es muy activa come muy poco
Soy d Honduras m encantó la entrevista q imporate sigan con esos consejos m encantó Dios les bendiga
Excelente entrevista. Enriquecedora en diversos temas de forma sencilla, gracias!
Qué interesante. esté tema muchas gracias dios lo Bendiga saludos desde California
El ayuno es la clave de muchas cosas maravillosas.es tan importante ayunar.......que en la parte espiritual tu contacto divino es absoluto. Te hace mas sano mas cotrolado en si.
Maria Cerrada como se ayuna ?
No comes nada de comida por 6 a 8 horas y más solo agua para no deshidratarte 2 litros de agua al día y te controla el hambre .
Fue un premio nobel que descubrió el beneficio del ayuno incluso de 24 horas, ayuda a eliminar desechos tóxicos, y el metabolismo descansa
@@cecilia7654 como es posible ser joven sin comer alimentos, yo por falta de dinero estube sin comer una temporada y estube muy flaco delgado, y parecia mas viejo..... POR QUE DICEN QUE DEJAR DE COMER es bueno?????
@@juanmdjx2324 hacer ayuno es bueno una comida al día es más que suficiente una comida con todos los nutrientes tú te mirabas así porque estabas desnutrido no es lo mismo
Excelente programa, gracias.
Me gustó mucho, más que entrevista, ha sido una charla muy agradable
Qué interesante,...Escuchar al investigador!
Muy muy interesante, yo escuchado y hecho ayuno intermitente de tanto en tanto, pero no había entendido la IMPORTANCIA, GRACIAS 😀
Gracias por los consejos
Está genial que este hombre sea tan aseptico en sus opiniones basadas en el trabajo, pero también parece que desanima y deprime en ciertas tareas de cáncer/Buenos hábitos, evidencias del sueño, deporte, que si están muy bien demostradas en otros campos o estudios.
Tus vídeos están llenos de vida .. millones de gracias amiga
Excelente información,saludos Dr Manuel Serrano.
Me ha gustado mucho la entrevista, súper interesante ,ya había leído sobre este tipo de dieta,pero es la primera vez que es un investigador lo explica, me parece súper correcta la explicación y yo debe ser estaba muy atenta a la charla del investigador, porque no me ha molestado tanto, las intervenciones de la reportera.
Excelente información.
Para volver a escuchar y repetir una y otra vez. Toda una cátedra.
Gracias y bendiciones aráñelas a la cantidad, magnitud y beneficio del tema compartido!
Para estar bien , es no tener apegos a nada, ni a nadie saber asimilar todo lo que llegué , ser feliz con uno mismo, nodepender de nada ni de nadie, disfrutar de el día a día, comer sano y poco, hacer deporte y tener a Dios en su corazón ❤ 😉
Coincido totalmente contigo! saludos desde Chile..😊
Suena muy bonito pero es tan difícil, sobre todo con el apego familiar
El mejor comentario 👌
No tener apego a nada, ni siquiera a la vida, menos apego a la muerte, y reirse de todo, sobre todo de uno mismo. Y no darle bola a los planes de los poderosos, no seguir los consejos de los grandes medios que nos formatean la cabeza. Y no someterse al gran experimento genetico con Otro Nombre.
[11/8 11:14] Nancy Digitel: ua-cam.com/video/uyS_aGAz10I/v-deo.html
QUIÉN CÓMO DÍOS NADIE COMO DÍOS
Gracias SEÑOR JESÚS JUSTO JUEZ GRACIAS AMÉN AMÉN Y AMÉN..
[11/8 11:14] Nancy Digitel: ua-cam.com/video/zikhpcJDYMg/v-deo.html
VEAMOS haber si es CATÓLICA cristianas ESTAS oraciones...
[11/8 11:14] Nancy Digitel: ua-cam.com/video/NuoXHhgvt2M/v-deo.html
A pesar de las interrupciones APRENDIMOS! Le pusieron más atención al las interrupciones!!!!!
Yo SI APRENDÍ MUCHO . Gracias 🙏
Qué interesante lo que dice .Me parece súper importante.
Todo es una mentira lo primero es que pare su vejesimiento
@@radhamesferreras9557 te doy toda la razón todo es una gran mentira hasta el mismo lo dice al principio del vídeo que ellos estudian el envejecimiento pero no para hacernos inmortales sino para que vivamos con salud y calidad de vida en la vejez cuando eso no existe en la mayoría de personas lo que quieren es que. Sigamos envejeciendo pero no quieren parar el envejecimiento de ninguna manera
Me parese muy excelente su Conferencia. y lo tendré muy en cuenta y práctica. Muchas Gracias Dios lo Bendiga Doctor.
Detuve el video para felicitar y agradecer semejante contenido haces un gran aporte. Saludos desde Argentina
Estoy convencida y experimente que el enojo, la tristeza, la ansiedad y la amargura envejecen muchísimo. 😔
Si bien la entrevista fue genial por su contenido, Tambien coincido que debe darsele mas tiempo al interesantísimo entrevistados e interrumpirlo menos. Felicitaciones por el tema tratado
Pienso igual..! @l interrumpir no deja oir bien las ideas !!!grr!
Si
Ni non kk jjjjj j u a u Uc huyó ID bu de bu h hebbb u n Bucio un Junin lo lo Ku u
No me pareció interesante!.sabe más de ratones
@@mariatavano57 lo experimemtos medico
Muy interesante, voy a dejar de comer a cada momento. Tengo 70 años y me siento bien soy zootecnista y sigo trabajando ahora para mí coni huerto y animalitos, atiendo mi hogar, cocino, vivo con mi esposo, mis hijos me visitan con frecuencia. Gracias por su investigación y difundirlo.
Muy buena la explicación del tema por el Doctor. Ayuda mucho escuchar a un profesional.
Excelente!! Muchas gracias por compartir!!
Es bueno consumir agua durante el día para mejorar el funcionamiento del hígado, riñones, corazón y intestinos
Este señor no se que tan buen investigador o especialista será , el sujeto se negó a hablar sobre nutrición
@@rolandomunozperez6007 bueno realmente ,usted Rolando Muñoz tiene mucha razón al decir que pasa , porque siendo tan importante una buena nutrición este investigador no lo menciona ,y aparte dice qué el se come un sándwich y una fruta y se pasa un periodo largo par volver a comer realmente esta muy mal alimentado y eso es un tremendo error
No cualquier Agua... Debe ser Agua de Manantial
y piel, si la piel es un organo enorme y el mas olvidado
@@herminiomunoz9004 holaaa
Me pareció muy interesante la entrevista,ya tienes un subscriptor más.y al doctor muy sincero y onesto de lo que no sabe no opina gracias a los dos
HONESTO
Gracia por compartir estos conocimientos tan importantes para la humanidad.
Muy buena entrevista gracias, saludos desde Nevada 🙋🏻♀️🥰
Gracias Doctor, excelente combinación de la reportera y el profesional de la salud 🥂🙏
Que maravillosa informacion doctor, gracias, es esperanzador saber que pronto abran farmacos que llegaran a destruir estas celulas celestentes.
Entre tanto seguir ejercitandonos y haciendo ayunos intermitentes.😀genial. Felicitaciones
muy interesante tu entrevista gracias.
Es un bello oncologo, y la investigacion que esta haciendo, es super MARAVILLOSO, BENDICIONES, Y MUCHAS GRACIAS.🌹🌷🙅♀️👼❤
Gracias por tu entrevista. Geniales los términos con los cuales se explica el tema.
Excelente el expositor y muy dinámica la entrevistadora. No se aburre el espectador
Todo está en la moderación, la calma y la parte positivo social, el ambiente no tóxico, madre ya tiene 85 y es su estilo de vida
Hola buenos dias.que buena entrevista, y lo mejor,cuanto aprende uno. felicidades.
Muy buena entrevista. FELICITACIONES!