Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- Hiiii besties and welcome back dans un nouveau vlog! Si vous avez aimez la vidéo, n'hésitez pas à la liker et à me laisser un commentaire. Voici mes liens Insta & codes promo pour me suivre au quotidien et/ou économiser des sous! MERCI D'ÊTRE LÀ ❤️
RECEIPT JAR : MARIT2T8R
CAFÉ BALADE (MARILOUT10) : cafebalade.com...
NAIL CRÉATION (MARILOUT20) : www.nailcreati...
GOLD HEART CLUB (MARILOUT10) : www.goldheartc... CODES PROMO : linktr.ee/mari...
POUR COMMANDER LES PLUS BEAUX JEUX : www.auraetcie.ca/
MON INSTAGRAM:www.instagram....
Un petit truc pour les achats sur un coup de tete😅 cest de le mettre sur une liste et de tevdonner un delais (exemple 1 semaine ou 1 moi, 1 an selon l'objet ) et si tu en as toujours besoins apres ce delais , d'aller te l'acheter 😊
Cest tropppp une bonne idée!! Merci full c’est sûr que jvais commencer ça 💜
Ca te fait trop bien une couette avec une tresse!!!!
T’es trop fine merci ma belle cam 🥹🩷
Je suis 100% comme toi 🥲 J’ai aucun truc pour vrai j’abuse et je suis tannée 😅
AU MOINS ON EST PAS TOUTE SEULE 🥲 next thing u know j’achète 2 nouvelles chandelles au bath and body works ☠️
Moi aussi je m’ennuie des bougies aura😭😭😭
Les meilleures bougies 😭😭😭😭
J'étais pareil comme toi avant, j'accumulais sans que je sache pourquoi, on me niaisais parce que je profitais toujours des 3 pour 5$, 2 pour 10$, etc.
J'ai beeen des trucs à te donner, tu prends ce que tu veux et tu en laisses si tu ne sens pas que ça raisonne avec toi :p
Premièrement, c'est une question de mindset. Il y a plusieurs éléments qui provoque ce type de comportement.
1- C'est comme si notre cerveau a toujours peur d'en manquer alors on ne se demande jamais si on en a réellement besoin, on se dit : "ouais mais au cas où?" . La première chose que tu vas déconstruire c'est ça : Yen a pas de "où". Si jamais t'en as besoin, tu sais ce que tu vas faire? Tu vas aller t'en acheter. Pis même si yest 2$ plus cher, c'est toujours moins cher que d'en avoir acheter 3, 5 ou meme 10 comme ta poudre à moindre prix, ou bien d'en avoir tellement acheté que quand tu en as vraiment besoin, c'est passé date ou plus bon à l'utilisation. Ça coûte plus cher accumuler qu'acheter l'essentiel quand tu comprends cette partie.
2- Vouloir keep up les tendances réseaux sociaux c'est impossible quand t'as un salaire moyen. Quand on se fait un budget et qu'on réalise le montant qu'on pourrait mettre sur nos dépenses "personnelles/gâteries/plaisirs" et ce qu'on dépense réellement, on se rends compte qu'on vit au-dessus de nos moyens (dans mon cas avant en tout cas).
3- C'est une forme d'addiction à la dopamine. La gratification instantanée quand tu achètes est addictive, surtout quand on est aux études et qu'on a besoin d'un peu de piquant dans notre vie sans que ça coûte des milliers de dollars comme un voyage. Mais je suis persuadée que si tu fais une pile des choses que tu achètes depuis la dernière année qui n'a pas servi, que tu as dû jeter ou que tu aurais pu éviter d'acheter parce que tu as 4 copies du même item, tu pourrais partir dans un tout inclus 2 semaines demain matin. C'est juste qu'en petites doses ça paraît pas, mais fait le compte et tu vas tomber en bas de ta chaise. Ya plein de méthodes pour se débarasser d'une addiction à la dopamine, mais c'est vraiment confrontant, peut-être que tu peux essayer de commencer par un aspect (on va chercher ça partout : la bouffe, nos écrans, nos dépenses, nos relations, etc).
4- Ça résume un peu ce que j'ai dit dans les 3 premiers points, mais faut faire un budget avec des objectifs financiers en lien avec tes rêves/tes projets. C'est ben plus facile de dire non à un achat impulsif quand tu sais que quelque chose d'autre avance sur le side. Moi je faisais ça : chaque chose que je n'achetais pas parce que je voulais économiser pour une maison, un bébé, un mariage (whatever c'est quoi pour toi), je le mettais dans un compte épargne.
Pour les restos, je me limite à 2 par mois. Et pour les cafés chez starbucks et compagnie 3 par mois. C'est ma façon de ne pas tomber dans l'excès sans me priver trop, mais tu fais ce que tu veux! Tant que t'as le contrôle et que tu es consciente de ce que tu dépenses, c'est ça le vrai exercice.
2e truc : faut que tu te poses les bonnes questions
Voici les questions que je me pose maintenant (autant quand je veux un objet que de la nourriture) :
1- Est-ce que j'en ai vraiment besoin? Si oui, voir #2
2- Est-ce que j'ai autre chose qui pourrait faire l'affaire? Si non voir #3
3- Est-ce que je peux trouver une option seconde main? (genre friperie ou quelqu'un de mon entourage qui en a un.e et qui pourrait me le prêter/me le donner) Si non, voir #4
4- Est-ce que c'est urgent maintenant ou ça peut attendre à quand je vais me déplacer pour d'autres commissions?
Si ça peut attendre, tu peux le mettre sur ta liste d'achat et voir si dans 1 semaine t'en as encore besoin.
Si c'est un plaisir et que tu en as pas vraiment besoin, tu peux la mettre sur ta liste : cadeaux à demander.
3e truc : éviter d'aller magasiner quand tu n'as besoin de rien. Ni en ligne, ni en vrai. Ni directement chez les commerçants, ni avec TikTok/Instagram.
On est super bon pour se créer des besoins, suuurtout avec les tendances réseaux sociaux. Notre algorithme connait nos habitudes de dépenses et nous enfonce dedans bien comme il faut.
C'est vraiment pas une critique, car on se fait tous prendre, mais souvent dans tes vlogs il y des virées aux états unis où vous magasinez tout et rien. C'est la meilleure façon de se retrouver avec plein de choses qu'on avait pas nécessairement envie mais qu'on a eu du fun à acheter sur le coup.
4e truc : t'habituer à faire des sorties qui ne sont pas coûteuses et qui créés de beaux souvenirs, moments de qualités, plutôt que des activités qui demandent beaucoup de dépenses.
5e truc : pour l'épicerie !! (game changer)
1- Identifie les aliments qui doivent être utilisés rapidement pour ne pas les gaspiller
2- Faire une liste des repas de la semaines (tous, meme les déjeuners, car si tu manges équilibré, tu auras moins besoin de collations en quantités industrielles) et une liste de collations de la semaine.
3- Fait une liste des ingrédients qu'il te faut
4- Magasine dans ton garde manger et congélateur avant de magasiner dans l'épicerie. Souvent on a une option qui peut remplacer ce qui est écrit dans la recette (exemple : tu peux changer les légumes pour ceux qui sont à passer, tu peux changer le féculent/pâtes/grain par ce que tu as à passer, etc)
5- Prévoit ton épicerie pour 1 semaine seulement, max 2 si vous allez chez costco, et écris seulement les éléments qui te manquent. Tu te laisseras moins tentée par tout ce qui te fait envie, tu t'en tiens à la liste.
6- Amène le nombre de sacs que tu penses avoir besoin, pas 15 sacs au cas où (on retrouve ici notre mindset :p) pour t'empêcher d'exagérer, car ton cerveau saura que tu n'auras pas assez de sac pour ramener tout à la maison et que tu as en masse de sac réutilisable, en acheter un autre c'est juste pas une option.
Bon, on dirait bien que je pourrais faire une thèse sur le sujet haha mais ça m'a tellement parlé quand je t'ai entendu en parlé, je devais t'écrire. J'espère que ça t'aidera
*J'ajouterais : Je sais que tu es une personne généreuse qui adore acheter des cadeaux aux personne que tu aimes (ça semble faire partie de ton love langage), mais faire une liste de cadeaux pour chaque personne qui te tiens à coeur dans ton cell c'est une bonne façon de garder tes bonnes idées fresh et de pouvoir attendre les bons moments pour les acheter! Aussi tu peux attendre d'avoir quelques petites choses à acheter au même endroits pour éviter de devoir dépenser plus pour avoir le shipping gratuit (faux sentiment d'économie btw qu'on doit toutes déconstruire si tu n'achètes pas des choses dont tu as besoin)
Okay mais c’est TELLEMENT des bons trucs!!!! Merci d’avoir pris le temps de tout m’écrire ça 🥹🩷 on dirait que je suis de plus en plus consciente quand j’achète quelque chose, mais j’ai encore binnnnn de la difficulté à gérer mes achats impulsifs!!! Je sais que j’ai pas besoin de chandelle et de brume pour le corps, mais quand je suis rentrer dans le bbw et que les deux étaient en rabais j’ai pas pu m’empêcher 🥲 j’essaye de me consoler en me disant qu’avant j’aurais pt acheter 4-5 bougies et que là j’en ai pris “que” 2, mais je trouve ça vraiment challengeant! Demain je m’en vais justement aux États Unis pour notre traditionnelle trip, j’ai bien hâte de voir si je vais être capable de me gérer! Merci encore 1000x pour les trucs, je vais essayer de te tenir au courant de comment ça l’avance!! 🩷🩷🩷
@@lesvlogsdemarildéjà d'en être conscienteet de vouloir changer c'est le premier pas! Après j'ai pas appliqué ça en une nuit et j'ai fais du developpement personnel pour aller mieux psychologiquement aussi pour etre capable de prendre les bonnes de isions et me defaire de mes croyances limitantes. J'ai confiance en toi, tu seras capable 🤍 Fais une petite liste simple des trucs qui te parlent le plus ou de ceux que tu penses qui t'aideront le plus au US, ce sera un bon reminder. ☺️ Bon sejour!
@@audreyraymondflamand6649 je pense vraiment que mon problème c’est le “why”! Je sais que deep down je dois avoir peut être une “blessure” et que j’essaye de surmonter ça avec ma montagne de choses inutiles. Va vraiment falloir que je travaille sur moi pour comprendre ce qui me pousse à acheter aussi compulsivement des choses que j’ai pas besoin du tout. Sérieux un gros merci encore pour tes trucs! Tu sais pas à quel point ça fait du bien de lire ça et de ne pu être complètement dans le néant 🩷
@@lesvlogsdemaril déjà un mega beau pas vers la guérison ❤️🩹 Parfois faut prendre un pas de recul et littéralement se dire : arrête de niaiser, qu'est-ce qu'on cache?
Parfois ca fait juste trop longtemps qu'on garde ça enfouit, ca devient difficile d'être reellement honnete avec soit meme pcq ca fait trop mal.
Mais j'suis persuadée que qund tu seras prête, ca va te sauter aux yeux.
Bon cheminement et sache que meme si on ne se connait pas, c'est un peu comme si de mon côté, je duis la si tu as besoin de partager . Si tu veux nous parler de ton cheminement dans les prochains vlogs j'aimerais ca avoir de tes nouvelles 🤍
Est ce que rach et loulou sont ensembles ?
Est ce que c’est votre nouvelle coloc ?
Ouiiiiii!!
Non, mais elle s’en vient en hiver