COMO HACER BANCO DE CUÁDRICEPS.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 жов 2021
  • Banco de cuádriceps, con tubo rectangular de 8x2 cm,utilicé también 2 amortiguadores chatarra.

КОМЕНТАРІ • 31

  • @YonKing-vi4ey
    @YonKing-vi4ey 5 годин тому

    Mis respetos amigo muy buen trabajo

  • @ErikOSPr
    @ErikOSPr Місяць тому +1

    Muy buena tu explicación ojala puedas subir un tutorial de prensa de 45

  • @paulitello
    @paulitello 2 дні тому

    Gracias brooooo

  • @nicolasdiazsuarez1790
    @nicolasdiazsuarez1790 Місяць тому

    DURISIMO

  • @yamilethpineda1886
    @yamilethpineda1886 6 місяців тому +1

    Hola amigo que buenaexplicacion

  • @user-br6hz7cp6h
    @user-br6hz7cp6h 9 місяців тому

    Hermano. Excelente la máquina...

  • @EFAR.ARTE.
    @EFAR.ARTE. 5 місяців тому

    genial tu maquina bro eres un crack

  • @robertogutierrez7216
    @robertogutierrez7216 4 місяці тому

    Exelente maquina

  • @jeffersoncucas1010
    @jeffersoncucas1010 4 місяці тому

    Un capo mi pana ayudame con el alto del soporte trasero por fa

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  4 місяці тому

      La altura del tubo puede variar entre 60 y 70 cm y el espaldar 60 × 25 cm

  • @reguloalfonsoalvaradomosco7110
    @reguloalfonsoalvaradomosco7110 2 місяці тому

    Saludos hmno.
    Excelente aporte..
    Pregunta..
    Cual es la altura trasera del banco..

  • @VictorCotrina-hb1hn
    @VictorCotrina-hb1hn 4 місяці тому

    Deseo xfa v medidas de hombros laterales

  • @edwinmartinez6767
    @edwinmartinez6767 7 місяців тому +1

    Podrías explicar más detallado el tema del contrapeso por favor

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  7 місяців тому

      CUANDO COLOCAS BASTANTE PESO, EL BANCO TIENDE A LEVANTARSE, EL CONTRAPESO ES PARA QUE NO SUCEDA ESO.

  • @JairAlzamora-qe4qh
    @JairAlzamora-qe4qh Місяць тому +1

    Hola no entiendo eso del contrato peso puedes indicarme porfa

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  Місяць тому

      El caso contra peso va delante en la máquina, es para cuando coloques demasiado peso.

  • @AbyMunguia
    @AbyMunguia Рік тому

    No es el que se pelea con el temach?

  • @israelrodrigoenriquecuevas1001
    @israelrodrigoenriquecuevas1001 9 днів тому

    Hola amigo Te habla Rodrigo de chile 🌶 como le das el ángulo de 25° grados ??

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  9 днів тому +1

      @@israelrodrigoenriquecuevas1001 CON UN TRANSPORTADOR O REGLETA PARA ANGULOS, SINO LA TIENES A PEPA DE OJO,UN ANGULO RECTO TIENE 90° LA MITAD 45° Y LA MITAD DE 45° es 22,5 .

  • @yamilethpineda1886
    @yamilethpineda1886 6 місяців тому

    Amigo ando buscando asesoría para fabricar una silla para trabajar abducción para glúteos me puedes alludar

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  6 місяців тому

      Hola pronto subiré el vídeo.pero imagina dos puertas inclinadas y con sobrepeso en el centro,ellas se cerrarán por si solas y es la forma más sencilla para abducción de glúteos.

  • @matrimoniogomez758
    @matrimoniogomez758 Рік тому

    Explica como hacer un rodamiento

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  Рік тому +1

      Aplicó el mismo sistema que los amortiguadores de los carros,una bocina o eje de acero con un tornillo pasador.y así no tengo que colocar rodamientos, solo de lubricar con grasa para evitar el desgaste

  • @edymisaelsierra4208
    @edymisaelsierra4208 7 місяців тому

    Angel soy una mujer trangenero crees que pueda realizar tus rutinas de ejercicio.

  • @matrimoniogomez758
    @matrimoniogomez758 Рік тому

    Un rodamiento para ka maquina con balineras

    • @angelsexgym789
      @angelsexgym789  Рік тому

      En el banco de cuádriceps utilicé el eje de un amortiguador con las misma bocina que lleva el amortiguadores.

  • @yamilethpineda1886
    @yamilethpineda1886 6 місяців тому

    Amigo un número telefónico porfa para contáctame con usted

  • @anibalarriecheperez6314
    @anibalarriecheperez6314 2 місяці тому

    Hermano saludos desde Venezuela, me podrias dar tu número de WhatsApp porfavor?