स्टूडेंट को कितनी नींद 🛌 लेनी चाहिए❓24 घंटे में से कितने घंटे की नींद 😴 जरूरी होता है।

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • #rojgarwithankit
    #teachingbyrojgarwithankit
    #rwatuitionclasses
    #rojgarwithankitdefence

КОМЕНТАРІ • 173

  • @user-cf6ei7it8c
    @user-cf6ei7it8c 2 місяці тому +104

    11 to 4 tak sota hu sir 😊😊
    4 to 10 study morning
    4 to 10 evening
    Sir 12 hours always study strategy 😊😊 9.30 se 3.50 job time hai clothes bechata hu guruji 😊

  • @sachinmaurya2006
    @sachinmaurya2006 Місяць тому +20

    कौन कौन रात में सोने के बावजूद दोपहर में भी सोते है

  • @Msahani69
    @Msahani69 2 місяці тому +16

    सीधी बात, निंद पुरा लीजिय नही तो जो padenge ओ दिमाग मे जायेगा नही.

    • @arpitathakur771
      @arpitathakur771 2 місяці тому +3

      Mere e sath aisa hi hota tha

    • @ShubhamSharma-rs5ts
      @ShubhamSharma-rs5ts 2 місяці тому

      Or kya ishi liye me 12 ghnte sota hu compromise nhi krta😂😂😂😂​@@arpitathakur771

    • @SHIV.980
      @SHIV.980 2 місяці тому

      Meditation kro sab ok rhega pranayam ke sath​@@arpitathakur771

  • @GULSHANKUMAR-ny1zs
    @GULSHANKUMAR-ny1zs 2 місяці тому +8

    6.5 - 7hr sota hu sir
    1 hr physical work
    Baki apna her din ke Target ke hisab se study ( kuchh bhi ho jaye hr din ke Target ko khtm krna hai)
    Hour mttr nhi krta study me ( Output kitna mila vo mttr krta hai)
    धन्यवाद गुरू जी 🙏🏻

  • @raghavjetaliofficialpage4612
    @raghavjetaliofficialpage4612 2 місяці тому +81

    Sir mai Jyada se jyada 6 hours sota hu baki time padhai likhai aur kam❤❤❤

    • @Mereprabhuuu
      @Mereprabhuuu 2 місяці тому +1

      To isme batane ki kya bat h

    • @raghavjetaliofficialpage4612
      @raghavjetaliofficialpage4612 2 місяці тому +7

      @@Mereprabhuuu isliye taki tum mujhse jyada pad sako 👈👈

    • @Mereprabhuuu
      @Mereprabhuuu 2 місяці тому

      @@raghavjetaliofficialpage4612 bhai hame itna time nahi h ki apka reply dain sorry Bhai

    • @yasodippatil2777
      @yasodippatil2777 2 місяці тому

      😂😂😂​@@raghavjetaliofficialpage4612

    • @rajatkashyap5757
      @rajatkashyap5757 2 місяці тому +1

      Hard work👍👍👍👍

  • @mukeshkumaruppolice9398
    @mukeshkumaruppolice9398 2 місяці тому +10

    10pm se 4am❤

  • @vikash_2304
    @vikash_2304 2 місяці тому +9

    गुरु जी बुलंदशहर की धरती से प्रणाम 🙏🙏🙏, i love you guru ji ❤️❤️❤️

  • @sanjibpal421
    @sanjibpal421 Місяць тому +6

    *सावधान रहें, इस बार (ssc gd 2024,2025)अगर किसी दूसरे राज्य (यूपी, बिहार) के उम्मीदवारों के बच्चे आकर पश्चिम बंगाल में एसएससी जीडी कांस्टेबल पद के लिए फिजिकल टेस्ट देते हैं तो पश्चिम बंगाल के सभी बच्चे एक साथ आकर पश्चिम बंगाल सरकार और पुलिस विभाग को सूचित करेंगे और पश्चिम बंगाल के सभी बच्चे उचित कार्रवाई करने का प्रयास करेंगे।*

  • @txx__sachin
    @txx__sachin 2 місяці тому +6

    My favourite sir ji ❤❤

  • @Ruchi15200
    @Ruchi15200 2 місяці тому +33

    Mere Rahul bhaiya duniya ke sabse best bhaiya h ❤❤❤❤

  • @nayakvikram2001
    @nayakvikram2001 2 місяці тому +50

    6 घंटे सोने वाले like करे

  • @roy5130
    @roy5130 Місяць тому

    गुरु जी आपने बिल्कुल सही कहा मैं भी यही नियम फ़ॉलो करता हूं शुरू से ही 😅❤❤

  • @SonamSonam-mb9nk
    @SonamSonam-mb9nk 2 місяці тому +4

    Thank you sir ji ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bijoybiswas1692
    @bijoybiswas1692 2 місяці тому +12

    Teacher 😊
    Bade bhaiya ❤️❤️

  • @Sumi.569
    @Sumi.569 2 місяці тому +8

    Aaj sy only 4 hour nind ......😂😂

  • @user-fd1mi2gm5x
    @user-fd1mi2gm5x 9 днів тому +1

    11 se 7❤

  • @Studywithvishal25
    @Studywithvishal25 2 місяці тому +2

    हर हर महादेव 🙏🙏

  • @SANDEEPKUMAR-so8rz
    @SANDEEPKUMAR-so8rz 2 місяці тому +4

    Mere Gurudev Charan Sparsh

  • @ArtiYadav-vp4bc
    @ArtiYadav-vp4bc 2 місяці тому +3

    Ji sir mai bhi aisa ho karti hu❤❤😅😅

  • @nancynancy2184
    @nancynancy2184 Місяць тому

    Sir sahi bol rahe h jab hi maan to tab hi padha hua aache dimag me baitht jata h

  • @minakshidevi-ib7is
    @minakshidevi-ib7is 19 днів тому

    Right Bhaiya jii ❤❤❤

  • @yatendrayadav2831
    @yatendrayadav2831 20 днів тому +1

  • @AnkitGupta-ph8nr
    @AnkitGupta-ph8nr 12 днів тому

    O thank you

  • @user-lp8hk2rz4h
    @user-lp8hk2rz4h 2 місяці тому +2

    Right sir ma Aisa hi karti hu Mera koi time table nhi hai

  • @reenamalviya1553
    @reenamalviya1553 Місяць тому

    bilkul shi bol rhe h sirji aap

  • @user-deepdey4838
    @user-deepdey4838 2 місяці тому +5

    1st view❤

  • @VivekRomenjo
    @VivekRomenjo 2 місяці тому +2

    Thank you sir

  • @ShaneeKushwaha-lm9ji
    @ShaneeKushwaha-lm9ji 2 місяці тому +2

    Gajab bhaiya

  • @studylife7199
    @studylife7199 2 місяці тому +2

    Sir m to rakshash wali sarani ki balak hoon 😢😢
    Both chathi hoon ki padh lu or fir mn ye karta h ab so ja sube 2AM pr uthkr padhungi or fir sube 8AM pr aankh khulti h meri to 😢😢
    Sir m kya kru mujhe btao kuch??

  • @diyadiya-dc6yq
    @diyadiya-dc6yq Місяць тому +1

    मुझे बहुत नींद आती है लेकिन मुझे अपनी लाइफ में बहुत कुछ करना है 😢😢

  • @Bittoo19-22
    @Bittoo19-22 Місяць тому

    Right sir ji🙏

  • @diyadiya-dc6yq
    @diyadiya-dc6yq Місяць тому

    आपकी बात में फॉलो करुँगी 😊

  • @princemaurya3235
    @princemaurya3235 2 місяці тому +3

    Main 9 hour😊

  • @Renu_Singh153
    @Renu_Singh153 2 місяці тому +2

    Sir m 12+ soti hu 😢

  • @sscje-cp1wd
    @sscje-cp1wd 2 місяці тому +4

    sir ham to 3-4 hour ho sota hu sir jee

  • @user-deepdey4838
    @user-deepdey4838 2 місяці тому +2

    CGG Winer 2:0 Bach me app advance maths karwayenge to...❤

  • @gautam_singh147
    @gautam_singh147 2 місяці тому +2

    Jyada se jyada stress hairfalls honge takla ho jaoge...but aadmi bun jaoge😂 km soge too kch to pay krna hoga na

  • @AjaySharma-uv1gw
    @AjaySharma-uv1gw 2 місяці тому +4

    WHO के अनुसार 7 घंटे से कम की नींद हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा देती हैं
    और इसके लक्षण 30 साल के होने के बाद सामने आते है
    Choices yours💔

  • @YashviChaudhary-cd7rf
    @YashviChaudhary-cd7rf 2 місяці тому +5

    Sir m kvl 4,5 ghnte sote hu bs😊

    • @Believe_yoursef
      @Believe_yoursef 2 місяці тому

      Bas kar Bhai

    • @YashviChaudhary-cd7rf
      @YashviChaudhary-cd7rf 2 місяці тому

      @@Believe_yoursef bro shi m itta he time milpata h bs 11,ya 12 bje sona 4 bje uthjana 4mnth se yhi rutin chlra h

    • @Believe_yoursef
      @Believe_yoursef 2 місяці тому

      @@YashviChaudhary-cd7rf to mujhe bhi bata yarr kaise kar raha mai ager 7 ghante se kam sou to dinbhar dind jaisi aati rahti

    • @YashviChaudhary-cd7rf
      @YashviChaudhary-cd7rf 2 місяці тому

      @@Believe_yoursef istly i am girl bro
      And starting m problem hote h but aadat pd jate h Or rhi baat neend ate h din bhr ager aapko jyda he neend are h toh aap 15 mint so jya kro then
      Ya kuch hlka fulka khalo pani pio ghum lo thoda 1mnth m habbit pacci bn jyge
      Bro....

    • @Believe_yoursef
      @Believe_yoursef 2 місяці тому

      @@YashviChaudhary-cd7rf vaise kis exam ki taiyari kar rahe ho
      Aur kaha se ho

  • @Avantikasinghalwayssingle
    @Avantikasinghalwayssingle 2 місяці тому

    Guruji 6,8 घण्टे सोना बड़ी बात है🙏

  • @om_parmar672
    @om_parmar672 2 місяці тому +2

    Sir patle ho jate hai
    Body down chali jati hai kya kare

  • @singhvlogs1516
    @singhvlogs1516 2 місяці тому +1

    Math king ❤❤❤

  • @rakeshbhambhu8532
    @rakeshbhambhu8532 2 місяці тому +2

    Thank you 💕💕 bhaiya ❤❤

  • @IPSofficer12351
    @IPSofficer12351 Місяць тому

    Sir main 4,5 ghante soti hun ❤❤

  • @SanjayKumar-9794
    @SanjayKumar-9794 2 місяці тому +1

    Sir abhi mai 12th me hu 8 hour soti hu sir

  • @Suhanichouhan-
    @Suhanichouhan- 2 місяці тому +2

    Sir me 4 se 5 hours soti hu raat ko 1 se 6 bje tk

    • @vijeshkumar9144
      @vijeshkumar9144 2 місяці тому

      To apko disturbance mahsoos ni hoti fr day time ya day time rest krte o ..?

    • @Suhanichouhan-
      @Suhanichouhan- 2 місяці тому

      @@vijeshkumar9144 din me thoda rest karna padta h

  • @dailymotivation12345
    @dailymotivation12345 Місяць тому

    Me 8 hours sota hu
    4+++ 6+++1++
    11 hours study...

  • @Vardipremi-b3m
    @Vardipremi-b3m 2 місяці тому +4

    4 घंटे सोने वाले like kare 😊😊

  • @Amityadaavv
    @Amityadaavv 2 місяці тому +19

    Koi bhi bhai 6 hr se kam mat Sona, sar dard suru ho gya na sone se to koi doctor nhi milega Jo theek kar sake😊

  • @user-cg2vx8we6r
    @user-cg2vx8we6r Місяць тому

    👍👍

  • @R_w_243
    @R_w_243 2 місяці тому +2

    Ham 18 HOURS

  • @royalgirl7322
    @royalgirl7322 2 місяці тому

    Mai 4 ghnte soti hu subh 4 s 7 bje tk bs baaki all tym study 📚📚

  • @jknirala
    @jknirala Місяць тому

    मै रात 12 बजे बेड पे जाता हूं,,, सुबह 6 बजे अलार्म बजने से पहले उठ जाता हूं...💪💪
    NOTE :- दिन मे नही सोता हूं..🙏🙏🙏

  • @sejalmehla607
    @sejalmehla607 2 місяці тому

    8 gnte soti hu tb Jake study achi hoti h MRI sir

  • @user-jq9mr6ph4e
    @user-jq9mr6ph4e Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Sahil.ydv5
    @Sahil.ydv5 2 місяці тому +1

    🙏🙏💯🙏

  • @PirtiMishra-ny9pd
    @PirtiMishra-ny9pd 2 місяці тому +1

    Me to 9se 10 hour soti hu

  • @Abhishek_Rana______277
    @Abhishek_Rana______277 Місяць тому

    My father is paralyse
    For low sleeping
    Because my father is not sleep in 20 days in hospital 😮

  • @surajyadav-me6hx
    @surajyadav-me6hx 28 днів тому

    😔😔😔🙏🙏🙏

  • @jyotendrakumar7837
    @jyotendrakumar7837 Місяць тому

    4/24 sota hu sir abhi pagal bna hu UPP re exam ke liye

  • @SangeetaKumar-wt9gy
    @SangeetaKumar-wt9gy 2 місяці тому +1

    Sir mujhe to bahut jada nind aati hai bahut koshish krti hu fir bhi

  • @user-qc1lj4jo2r
    @user-qc1lj4jo2r 2 місяці тому +2

    Sir time tebel sa pedhai hi nahi jata vesa hi pedhti hu ma to 9 pm soti hu 4:00 am uth jati hu sir ya sahi ha time ❤❤

    • @vikash_2304
      @vikash_2304 2 місяці тому +2

      19 घंटे की नींद 😂

    • @Believe_yoursef
      @Believe_yoursef 2 місяці тому

      ​@vikash_2304😂😂😂

    • @user-qc1lj4jo2r
      @user-qc1lj4jo2r 2 місяці тому

      Fir aap pedte😂 kb ho

    • @user-qc1lj4jo2r
      @user-qc1lj4jo2r 2 місяці тому

      @@vikash_2304 fir pedhai kb kerte ho 😂😂😂😂

    • @user-qc1lj4jo2r
      @user-qc1lj4jo2r 2 місяці тому

      Vo galti sa ho geya tha 4 pm 4 am uthti hu

  • @mahendrapal6698
    @mahendrapal6698 Місяць тому

    Sir mujhe need bahut aati hai main kya karoon

  • @NISHAYADAV93400
    @NISHAYADAV93400 Місяць тому

    Sir me night 2 se morning 8 tak 😅

  • @snehshakya1944
    @snehshakya1944 Місяць тому

    Meri tabiyat khrab ho jati h agar Kam sou to upr se pdai me man nhi lagta

  • @STAY-17
    @STAY-17 2 місяці тому

    10 se 7 beje Tak 😢 1:37

  • @chaitanyatiwari1269
    @chaitanyatiwari1269 Місяць тому

    Daily 7 hrs

  • @anuprajapati642
    @anuprajapati642 2 місяці тому +1

    Kon kitna hr sota hai raat aur din me

  • @rohitkeshri6901
    @rohitkeshri6901 2 місяці тому

    Mai to 10 hour sota hu 😅

  • @yadavanjali52
    @yadavanjali52 2 місяці тому +1

    8 ghnte dabkr so
    Or baki 16 ghnte me bhut kuch kr skte ho

  • @latakumari2607
    @latakumari2607 2 місяці тому +7

    Sach btaun to m 9,10 hrs soti hun kbhi to is se jyada bhi ho jata h kaise km krun sona 😢😢

    • @Chaudhary2001Rahul
      @Chaudhary2001Rahul 2 місяці тому

      पढ़ते time अपने पैरों को किसी थाली या किसी अन्य बर्तन से भरे पानी में डाले रखो नींद नहीं आयेगी👍

    • @rushikeshdhakne1964
      @rushikeshdhakne1964 2 місяці тому

      😅

    • @alone_Abhay
      @alone_Abhay 2 місяці тому +1

      Shaadi kar ligye didi Oha Sasu maa Jldi utha degi agar nhi bhi uthna cahhte hai aap to bhi jldi uth jaaiyega waha🤣🤣

    • @latakumari2607
      @latakumari2607 2 місяці тому

      @@Chaudhary2001Rahul tum krte hoge aisa

    • @Chaudhary2001Rahul
      @Chaudhary2001Rahul 2 місяці тому

      @@latakumari2607 ha Mai abhi bhi jaga hua hu raat ke 2 bajne vale hai

  • @AspirantsBisal
    @AspirantsBisal 2 місяці тому

    Main shrif only 4 hours sota hoon 😅

  • @Sonu_gupta..562
    @Sonu_gupta..562 2 місяці тому

    Sir ap kitna ghanta sote hai 🙏🙏

  • @abhaychaudhary6352
    @abhaychaudhary6352 2 місяці тому +1

    24 hours 😂😂

  • @armylovers2264
    @armylovers2264 Місяць тому

    8 ghanta sone vale kidhar hai 😃😃

  • @desire.s30
    @desire.s30 Місяць тому +1

    Mera 18+ hrs sone ka target bn chuka h......lekin kbhi kbhi...kb jb m bhut jyada depressed feel krti hu..... suicidal thoughts aate h to......m sb chhod chhad k so jati hu....aur fer Zinda lash bn jati hu😢😢😢😢😢😢😢😢😢

    • @kavitarawat7290
      @kavitarawat7290 Місяць тому

      Jitna sochogi to utne negative thoughts aayenge or need bhi aayege isliye jada se jada padhai kro yhi ek jariya h is narak se niklne ki ...... ....

    • @desire.s30
      @desire.s30 Місяць тому

      @@kavitarawat7290 I agree sis 🥺👍🏻

    • @HimanshuKumar-yw4yz
      @HimanshuKumar-yw4yz 4 дні тому

      ​@@kavitarawat7290apne shi bola

  • @VakilPrajapati123
    @VakilPrajapati123 2 місяці тому +2

    5 Ghanta

  • @ramanchaudharichaudhari5173
    @ramanchaudharichaudhari5173 2 місяці тому +2

    Bakwas

  • @arunkumaryadav5423
    @arunkumaryadav5423 12 днів тому

    कौन कौन खाना खाने के बाद डेलीसोता है

  • @arunkumaryadav5423
    @arunkumaryadav5423 12 днів тому

    10, घंटे सोने वाले कमेंट करे 😊

  • @deepaawasthi-zt6zf
    @deepaawasthi-zt6zf 2 місяці тому

    Thank you sir

  • @Shivam_gautam.55
    @Shivam_gautam.55 2 місяці тому +3

    ❤❤

  • @om_parmar672
    @om_parmar672 2 місяці тому +1

    Sir patle ho jate hai
    Body down chali jati hai kya kare

  • @HimansuKumar-oh7gw
    @HimansuKumar-oh7gw Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @vikash_2304
    @vikash_2304 2 місяці тому +2

    ❤❤❤

  • @RRK-322
    @RRK-322 Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @diksha8007
    @diksha8007 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤

    • @diksha8007
      @diksha8007 Місяць тому +1

      @@SudhirKaithiwala 😊

    • @SudhirKaithiwala
      @SudhirKaithiwala Місяць тому +1

      @@diksha8007 I'm sorry 😞🥺🙏 mujhe aise kisi ka mazak nahi udana chahiye tha didi 😔

    • @diksha8007
      @diksha8007 Місяць тому

      @@SudhirKaithiwala koi batt ni bhai ji 😊

    • @SudhirKaithiwala
      @SudhirKaithiwala Місяць тому

      @@diksha8007 ❤️🙂