نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له... فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . ▪النصيحة الثالثة : العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط .. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام ... بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ▪النصيحة الخامسة : قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد .. المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف . ▪النصيحة السادسة : تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . ▪النصيحة السابعة : كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل... لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ▪النصيحة الثامنة : لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انساه. ▪النصيحة التاسعة : تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ▪النصيحة العاشرة : إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . . 🌟النصيحة الاخيره 🌟 ... لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم وجزاكم الله الف خير
سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده
أستغفر الله العظيم واتوب إليه استغفر الله العظيم وأتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه
اقسم بالله العظيم كان رح افقد عقلي لاكن ولا لحظه فقدت الامل بالله عمي ابو ابو العبد حماك الله ورعاك انته وكل الشباب اهل الفزعه اهل المروة والخوة الف الحمد لله على سلامتكم يا قاهرين الجن
الحمد لله ربي يحفظكم من كل مكروه وهذا شي مكتوب عليكم انه يسير فيكم كذا ولكن الحمد لله على كل حال اللي صار فيكم مكتوب ومقدر كذلك الحمد لله الاتصال بينك وبين ابنك في وقت الحادث ما انقطع كانت الشبكة متوفرة وهذا من لطف ربي عليكم الحمد لله على سلامة الوالد الغالي وأبنه ومليون تحية لك يا الأسطورة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اول شي الحمد لله على سلامتكم . اخى عناد و زعيم المغامرين عمى ابو عدي اظن ان في هذه المغامره تعرضت الى نوعين من الموانع . الاول عمار المكان و الثاني و هو الاخطر على الاطلاق و هم شياطين الانس اخوكم من الجزائر.
يارب سترك عليهم ولله قلبي طار من مكانو بطل ها لمغامرات لخطيرة يا عمي ارجوك كل مرة تفزعنا ولله حياتك وحياة اولاد اهم من لفرجة وكلها لحمد لله ربنا سترها معكم ليوم
الحمد لله على سلامتكم عمي ابو عناد واخويه ابو العبد والله انا گلبي يدق من الخوف عليكم فعلاً مغامره صعبه ومخيفه ربي يحميكم من كل مكروه وبارك الله فيكم يااخون على هذه الفزعه
والله العظيم متنا مبارح بليل ماعرفنا شو نعمل كاننا نحن بالكهف ياااااللله شي مش طبيعي الف الحمد الله على سلامتهم والمشكلة انهم اتأخرو بالكهف ساعتين الله يقويك يااخي عناد ويشافيك على لهفتك والشباب ماقصرو الف الحمد الله
والله نقطع نفسي بدالكم الله يكون معكم تحية من الجزائر
نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم وجزاكم الله الف خير
حمد الله عسلامتهم...لازم يكونو فريق ناس تدخل وناس تسنى بره المغاره ومعدات السلامه لازم تكون متوفره
مبينه حلوه انتي
الله يلطف بعباده من المفروض تكون ثلاثه اشخاص واحد يجلس خارج الكهف واثنين تنزل
الحمد الله عسلامتكم شيخ المغامرين ابو عدي يااااااارب يرزقك الله انت واولادك كل خير استمروا يا سباع وربنا يحميكم .
سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده
الله عزتة وجلالة الحاميكم ياسبع يابو عدي وعناد الله يحميكم خوكم من العراق
ماشاءالله على قوت قلبكم الله يفرجها
ما شاء الله ربي حفظهم و مطول فعمرهم إن شاء الله 🤲
يا لطيف يا رب ربنا يسترها عليك يا معلم والله ربنا يسترها عليك يابابا
الحمد لله و شكر لله على سلامتكم و سلامة حجي
Lhamdolah walah fraht lah ishl 3likom
أستغفر الله العظيم واتوب إليه استغفر الله العظيم وأتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه
الله،يحفظكم من كل مكروه امين يارب العالمين
يا الله احفظهم تحت الارض وفوق الارض
سلامات يا أبطال الحمد الله على السلامه والصحه
الله يحميكم ويبعد الشر عنكم بحق محمد وآله محمد
مشالله عليكم
عيني عليك بارده
مالها الي رجالها
بيض الله وجهك
الله معاكم و يحميكم لان قلوبكم صافية و بيضاء
الله قدر ولطف يابو عناد ديرو بالكو ع حالكو
الحمد لله على سلامتهم الله يحفظكم و يستركم
الحمد لله الحمد لله الحمد لله
لا حول و لا قوة الا بالله
الحمد لله على سلامتكم
ربي يحفظكم ويسعدكم يارب العالمين بركة سيدي محمد رسول الله صل الله عليه وسلم أخوكم من تونس وشكرا
مشاء الله طمأنتوني يارجال الله يحفظ كل من ساهم في الإنقاذ مازال في رجال فها الدنية ياناس والله فرحت لكم ياحبايب
اقسم بالله العظيم كان رح افقد عقلي
لاكن ولا لحظه فقدت الامل بالله
عمي ابو ابو العبد حماك الله ورعاك انته وكل الشباب اهل الفزعه اهل المروة والخوة
الف الحمد لله على سلامتكم يا قاهرين الجن
ربي يحفظكم لازم قبل من تدخلون المكان ترسلون الموقع لربعكم او تتركون شخص برا يكون مثابه انقاد ربي يحفظكم يحفظ الجميع
انتم نشامى الله لا يحرمكم من بعض
سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده
الحمد لله على سلامتكم
لا تخاطرو بهاذا الشكل
خدو احتياطكم كل مره
انا من اليمن انتوالوحيدين الي بتابع مغامراتكم سباع اليل تحيه لكم
الحمد لله ما فيكم شر والحمد لله على سلامتكم
ياحافظ احفظهم وستر عليهم سالمين
الف حمد وشكر على سلامتكم🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الحمد لله على سلامة الزعيم أبو عدي و إبنه أبو العبد ..الحمد لله و تحية خالصة للمنقذين .
الله يحفظكم سباع الليل والله افضل مغامرين شاهتم على اليوتيوب موفقين بأذن الله... اخوكم من اليمن
الحمد لله على سلامتكم ،فعلا الامر خطير جدا ،
الله نجيكم يارب لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم قادر على كل شيء الحمد لله انهم بخير الله بعتكم ليهم نجده من الله
🌺🌼ماشاءالله تبارك الرحمان بارك الله فيكم وفي والديكم وجزاكم الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتكم وفقكم الله والمزيد المزيد من النجاح👍🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼
حمد لله على السلامة
لكن كيف انهارت الحجارة
فوهة المغادرة من برا لاتدل ابدا على الانهيار
؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وملابس اخوه ماعليه رمل بكثره
يارب انك تجعلهم من الناجين سالمين
الله معكو عنجد ابطال مش سباع ابطاااال💪👍.....الله معكو وين ما كنتم دمتم في سلامه في حفظ الرحمان👍
الحمدلله عسلامتكم الله حيهم الشباب
الله يعينكم ويحميكم
الف سلامه ليك ياابو عناد انت والغالى ابنك
الحمد لله على السلامة يا غوالي والله يحماكم يارب
الحمد.لله..والشكر..لك..یاسطوره...سلامات..لازعیم..وابو.العبد...من..اخوكم..عصام.المغربی..من...ایطالیا.
سلامتك يارب حفظكم الله من كل شر
الف الحمد لله على السلامة العم ابو عدي والأخ ابو العبد ربي يحفظكم من كل شر يارب
الحمد لله على سلامتهم 😢👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿♥️♥️♥️♥️
الف سلامه عليكم ..خفت اكثر من فلم رعب
الحمد لله ربي يحفظكم من كل مكروه وهذا شي مكتوب عليكم انه يسير فيكم كذا ولكن الحمد لله على كل حال اللي صار فيكم مكتوب ومقدر كذلك الحمد لله الاتصال بينك وبين ابنك في وقت الحادث
ما انقطع كانت الشبكة متوفرة وهذا من لطف ربي عليكم الحمد لله على سلامة الوالد الغالي وأبنه ومليون تحية لك يا الأسطورة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الحمد لله ع سلامتكم الله يحميكم
لحمد الله الله يبارك فيكم يارب العالمين أخوكم من الجزائر
الحمد الله على سلمتكم متشوفو شر اخوكوم من اليمن
الحمد لله على سلامتكم يسباع اليل
ضمنا يا عناد حمدلله على سلامتهم
الف خير وسلامة علا صحتكم سباع الليل ترجعونا بالف عافية وربنا يحميكم من كل شر يأديكم من الجزائر مليار تحية الكم
والله كل الاحترام والتقدير لكم
العم ابو عدي فوق يلي صار فيهم بقول شوف اخوك يا عناد اقسم بالله نزلت دموعي ورب السما الحمد لله على سلامتكم جميعا
الحمد لله على السلامه يا عمي ابو عدي ابو العبد الله يحفظهم ويحميهم يارب من كل الشر
Ta7iyat mn almaghreb al7amdolillah 3la salamathom
الحمدالله رب العالمين ربنا يحفظكم ويبارك فيكم
اول شي الحمد لله على سلامتكم . اخى عناد و زعيم المغامرين عمى ابو عدي اظن ان في هذه المغامره تعرضت الى نوعين من الموانع . الاول عمار المكان و الثاني
و هو الاخطر على الاطلاق و هم شياطين الانس اخوكم من الجزائر.
ربنا يسترها عليكم يا اسود المغامرات 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
يارب سترك عليهم ولله قلبي طار من مكانو بطل ها لمغامرات لخطيرة يا عمي ارجوك كل مرة تفزعنا ولله حياتك وحياة اولاد اهم من لفرجة وكلها لحمد لله ربنا سترها معكم ليوم
الحمد الله على السلامتهوم ويسلملي عليهم وعلى ابو عد
ألف ألف مليون سلامة عليكم الله معاكم
الحمد الله علي السلامة سبحان الله
تحية إليكم من الجزائر
حيرتينا نحن بنحب عمي ابو عدي البطل
الله لايورينا مكروه في احبابنا ولا يوري احد مكروه في احبابه يعور القلب الحمدالله انهم طيبين
الله معاكم حفظكم الله
الحمدالله على سلامتكم ربي يحفظكم من كل شر تحياتي لكم سعاد من المغرب
احلى تحيه من اهل النقب الى سباع الليل شجاعة شجاعة ايمانكم بالله قوي ما شاء الله👍💪
الله يحفظكم ويحميكم يا ابو عدي وأبو الحمد وعدي ، والله فرحت انكم سالمين غانمين أهم شئ صحتكم بالدنيا كلها 🤲🏻
الك الحمد يارب ربي انه يحفضكم
الف الحمدلله على السلامه الفزعه الزينه اخوكم من العراق
ربي يحماكو من كل سوء يارب العالمين
الله يحفظكم ويحميكم
الحمد لله رب العالمين انك على كل شيء قدير الحمد لله الحمد لله من الجزائر
الف الف الحمد لله على السلامة
ياعمري ربي يحفظكم ام عائشة من العراق 😢😢
عاشوووو سباع الليل.. وحمدلله على سلامتهم
الحمد لله على سلامتكم عمي ابو عناد واخويه ابو العبد والله انا گلبي يدق من الخوف عليكم فعلاً مغامره صعبه ومخيفه ربي يحميكم من كل مكروه
وبارك الله فيكم يااخون على هذه الفزعه
يا رب رحمتك يا رب الله ينجيكم ويفتح الابواب المغلقه يا رب ان شاء الله
طلعوا يالله حي الفزعه الحمد لله على سلامتكم مغامره خطره جدا الحمد لله الله سلم .
الحمد لله على سلامتكم والله خافت عليكم كتير الله يفرجها 🌺🌸🌺🌸🌺🌺🌸🌺🌸
الله معاكم الله يحميكم من كل مكروه يارب
حمد لله على سلامتك بالله العظيم شفت المغامره وعيوني ماسكتت من البكي عليكم الفزعه ربي يحميكم 🙏 أن شاء الله ماقصرو الشباب
يسعد قلبك
@@عليأبوريشه-ز7س ربي يحفظكم أن شاء الله ويسعدكم
😂😂😂😂
الله يكون معهم يارب
الحمد لله على سلامتكم
الف الحمدلله عالسلامة والله انقطع نفسي مكانكم والله يعينك ياعناد وقف قلبه المسكين وتحية للشباب الفزعة ربي يحفظكم ويحميكم
والله العظيم متنا مبارح بليل ماعرفنا شو نعمل كاننا نحن بالكهف ياااااللله شي مش طبيعي الف الحمد الله على سلامتهم والمشكلة انهم اتأخرو بالكهف ساعتين الله يقويك يااخي عناد ويشافيك على لهفتك والشباب ماقصرو الف الحمد الله
الف الحمد.الله على سلامه
الله رب سموات والارض الك الحمد على سلامه ياكريم
الحمدلله على سلامتكم
قولو لااله الااللهسبحانك اني كنت من الظالمين باستمرار
الله يحماكم وطمنونا عنكم كيف صحتكم
حمدلله على السلامه
ماتشوفون شر الله يحفظكم
الف الحمد لله على سلامتكم ربنا يحفظكم من كل شر
لاحولا ولاقوة الا بالله العلي العظيم