सिरदर्द से चुटकियों में आराम, दबाएं ये एक्यूप्रेशर पॉइंट्स | Acupressure Points for Headache

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जब सिरदर्द होता है तो आप दवाइयों का सहारा लेते हैं? ये कुछ ही देर में आपके दर्द को कम कर देती हैं लेकिन लंबे समय में ये आपको दूसरे हेल्थ प्रॉब्लम दे सकती है। सिरदर्द से राहत पाने के लिए आप आयुर्वेद की मदद ले सकते हैं। आयुर्वेद में कुछ एक्यूप्रेशर पॉइन्ट्स के बारे में बताया गया है जिनसे आपको कुछ ही समय में राहत मिलेगी। एक बात का ध्यान रखें सिरदर्द किसी बीमारी की वजह से भी हो सकता है ऐसे में अगर आपको अक्सर सिरदर्द रहता है तो डॉक्टर की सलाह लें।
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