Спасибо за Ваши уроки. Подскажите пожалуйста как распределить в течении дня Сат Крийю, медитацию для процветания и Содаршан Чакра Крийя. Заранее спасибо.
Вы можете сделать это по своему желанию, интуитивно, и согласно обстановке (например, вы наверное не будете делать Сат Крию и медитацию для процветания с Хар, когда все спят в маленькой квартире).
Благодаря вашей подаче, и столь нужным словам поддержки в течении пожалуй самых долгих 11 минут)) Эта практика стала одной из самых любимых! Но вдруг осознал, что сбился со счёта, какой день я её выполняю, приблизительно 3 мес. И я подозреваю, что когда то мог забыть сменить руки, (но это не точно). Как быть, считать заново? Или просто можно продолжать?
Здраствуйте) Вы говорите, что в идиале, хорошо бы чтоб было что то на дыхание, крия и медитация с мантрой? Например - сначала кошка-корова потом 10тел и сарбадан крия? Я вас правильно услышал? А в идиале для начинающих вы бы какие ежедневные практики порекомендовали?
Вы описали хорошие практики, только я бы Сарбханг Данде до медитации сделала, но можно и наоборот. Плюс дыхание огня. Это для личной практики, которая помогает интегрировать опыт групповой практики офлайн или онлайн.
Делаю два дня всего, Сегодня продержалась 6 минут. После медитации резко захотелось спать. В Таком сонном состоянии весь день. Связано ли моё сонное состояние с медитацией или это совпадение?
Реакция на медитацию всегда индивидуальна, и если вам хочется после нее спать, можно делать перед сном. Также сов временем это может пройти, если это связано с медитацией.
Доброго времени суток! Благодарю за медитацию! Скажите, пожалуйста, какая мантра в конце поётся, хотелось бы присоединиться. Очень красивая и успокаивающая. Благодарю Вас. 🙏
Благодарю Вас за медитацию. Но я смогла только 4 минуты 😢 рука , которая в сторону начинает сильно печь и боль не смогла перетерпеть. Потом эта рука как не моя)) подскажите пожалуйста, можно ли каждый день прибавлять время или оздоровление только , когда 11 минут? Благодарю 🙏
Сат Нам, да, эта медитация не тиз лёгких, и такие ощущения, как вы написали, нормальные, особенно если опыт практики небольшой. В Кундалини Йоге есть много исцеляющих практик. Также помосмотрите мой ответ на ваш другой комментарий.
Доброе утро, спасибо за ваши медитации Намастэ! Скажите пожалуйста если я сделала не 11 минут а , это не засчитывается совсем не будет эффекта? Что, если левая рука слабее ,чем правая ,что это может значит?
Здравствуйте, именно 11 минут рекомендуется для этой практики. Наши тела всегда не совсем симметричны. Я бы не продавала этому значения. Просто делайте, и все. Руки натренируются.
Здравствуйте, я делаю медитацию 10 день , стали опускаться руки аж до спазмов доходит иногда ,опускаются иногда по 3 раза за медитацию, но я все равно продолжаю, скажите пожалуйста мне начинать заново надо или продолжать делать как делаю?
Здравствуйте, благодарю за медитацию!
Делаю впервые раз, с вашей поддержкой ,что сила боли пропорциональна здоровью помогла мне! Я смогла!! Благодарю.
Извиняюсь за выражение... но вот это кайф!!!! И огромное спасиб за коментарии во время практики, так гораздо легче...
Сат Нам))))
Чудесно ) рада за вас ) Сат Нам. Согласна, если поймать ритм позы, то это - кайф.
Благодарю Вас за практику! 🙏🏻
120 дней на одном дыхании пролетели 🕊️
60ый день, полет нормальный😍🤗
Спасибо за разъяснение🙏
С возвращением на канал!!!
Благодарю. 🥰❤️🙏
Спасибо за Ваши уроки. Подскажите пожалуйста как распределить в течении дня Сат Крийю, медитацию для процветания и Содаршан Чакра Крийя. Заранее спасибо.
Вы можете сделать это по своему желанию, интуитивно, и согласно обстановке (например, вы наверное не будете делать Сат Крию и медитацию для процветания с Хар, когда все спят в маленькой квартире).
Намасте!
Сат Нам )
Благодаря вашей подаче, и столь нужным словам поддержки в течении пожалуй самых долгих 11 минут)) Эта практика стала одной из самых любимых! Но вдруг осознал, что сбился со счёта, какой день я её выполняю, приблизительно 3 мес. И я подозреваю, что когда то мог забыть сменить руки, (но это не точно). Как быть, считать заново? Или просто можно продолжать?
Считать заново, если считаете дни. И записывать. Рада, что видео полезно.
Я могу после медитаций для 4 чакры , делать эту ? Это совместимо ?
Скажите, подалуйста
Это точно, что к вечеру сопротивление больше
Доброе время суток! Можно Вас попросить записать видио по крии долголетия?
Здраствуйте)
Вы говорите, что в идиале, хорошо бы чтоб было что то на дыхание, крия и медитация с мантрой? Например - сначала кошка-корова потом 10тел и сарбадан крия? Я вас правильно услышал?
А в идиале для начинающих вы бы какие ежедневные практики порекомендовали?
Вы описали хорошие практики, только я бы Сарбханг Данде до медитации сделала, но можно и наоборот. Плюс дыхание огня. Это для личной практики, которая помогает интегрировать опыт групповой практики офлайн или онлайн.
Делаю два дня всего, Сегодня продержалась 6 минут. После медитации резко захотелось спать. В Таком сонном состоянии весь день. Связано ли моё сонное состояние с медитацией или это совпадение?
Реакция на медитацию всегда индивидуальна, и если вам хочется после нее спать, можно делать перед сном. Также сов временем это может пройти, если это связано с медитацией.
Благодарю.
Доброго времени суток! Благодарю за медитацию! Скажите, пожалуйста, какая мантра в конце поётся, хотелось бы присоединиться. Очень красивая и успокаивающая. Благодарю Вас. 🙏
Здравствуйте, подскажите эту медитацию делать 120 дней? ( спасибо огромное за это)
Здравствуйте, я бы сказала, 40 дней минимум. 120 или дольше - в идеале.
Спасибо за практику и Вашу работу! Подскажи текст мантры в начале. Ом ....
Сат Нам, текст мантры: О(нг) Намо Шуру Дейв Намо. Где (нг) поем полностью в нос. Спасибо, что практикуете
Расскажите пожалуйста, как правильно делать Сударшан чакра крийю с мантрой Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Дхоа Хар Хар Хар.
Запишу видео, спасибо за вопрос
Благодарю Вас за медитацию.
Но я смогла только 4 минуты 😢 рука , которая в сторону начинает сильно печь и боль не смогла перетерпеть. Потом эта рука как не моя)) подскажите пожалуйста, можно ли каждый день прибавлять время или оздоровление только , когда 11 минут? Благодарю 🙏
Сат Нам, да, эта медитация не тиз лёгких, и такие ощущения, как вы написали, нормальные, особенно если опыт практики небольшой. В Кундалини Йоге есть много исцеляющих практик. Также помосмотрите мой ответ на ваш другой комментарий.
@@PremAmritKundaliniRU благодарю 🙏
Скажите у вас сразу получалось держать позу 11 минут?Sat Nam
Нет, не сразу (особенно когда я её делала в самом начале практики). Но у некоторых людей она не вызывает проблем
🙏
Доброе утро, спасибо за ваши медитации Намастэ! Скажите пожалуйста если я сделала не 11 минут а , это не засчитывается совсем не будет эффекта? Что, если левая рука слабее ,чем правая ,что это может значит?
Здравствуйте, именно 11 минут рекомендуется для этой практики. Наши тела всегда не совсем симметричны. Я бы не продавала этому значения. Просто делайте, и все. Руки натренируются.
@@PremAmritKundaliniRU записываю руки, а вчера не знаю как я могла 2раз подряд сделать левую руку😟🙈
@@annazerebiec2775 да, лучше всего записывать!
@@PremAmritKundaliniRU спасибо большое, Намастэ 🙏
Здравствуйте! А можно выполнять эту практику под мантру? Или все же в тишине лучше ? Хочется растворяться в потоке мантры 🤍 Благодарю Вас 🍀
Да, если только она не отвлекает и вы можете фокусироваться на всех инструкциях к медитации.
🙏♥️🙏
Здравствуйте, я делаю медитацию 10 день , стали опускаться руки аж до спазмов доходит иногда ,опускаются иногда по 3 раза за медитацию, но я все равно продолжаю, скажите пожалуйста мне начинать заново надо или продолжать делать как делаю?
Здравствуйте, к сожалению, только увидела ваш комментарий. Нет, вы не начинаете заново в таком случае, но стараетесь не опускать руки.
Эту медитацию нужно 40 дней делать?
Йогин Бхаджан говорил что делать сорок дней
ua-cam.com/video/urltsf9Ui7A/v-deo.html Йоги Бхаджан в этом видео говорит, что после 40 дней она начнёт работать в более высоких телах.
40 дней - хороший срок, но если берете её как основную медитацию, то дольше. Можно несколько лет.
А скільки днів має тривати медитація?
Наскільки я знаю, сорок днів як мінімум😊🙏