простая йога для пожилых людей | SRMD Йога | SRMD Russian
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Могут ли пожилые люди заниматься йогой? Да, это идеальное время для них, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, который способствует долголетию. Прелесть #йоги в том, что она подходит для разных возрастных групп, здесь есть что-то для каждого. Возьмите стул, сядьте в удобную позу и выполняйте асаны, показанные в этом видео, чтобы почувствовать себя обновленным и возрожденным! Эти простые на первый взгляд асаны или движения помогут укрепить кости, улучшить подвижность конечностей и суставов, облегчить дыхание, помочь с равновесием и снять хронические боли. Присоединяйтесь к нам сегодня в этом быстром потоке йоги на стуле! #ЙогаНаСтуле #SRMDЙога
Атмарпит Шраддхабен - искатель, который переехал из Антверпена, Бельгия, в Индию, чтобы следовать духовному пути. Она является опытным аккредитованным преподавателем Йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она прошла курс подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аюш Йогадаршанам в Майсуру и курс повышения квалификации учителей йоги в Шива Йога Пит в Ришикеше. Шраддхабен посещала занятия йогой в ашраме Шримад Раджчандра, Дхарампуре и Духовном центре Миссии в Мумбаи.
Зарегистрируйтесь сегодня на сайте srmdyoga.org/r... на ежедневные онлайн занятия йогой с преподавателями со всего мира. "Час Йоги" предназначен для практикующих всех уровней, каждому участнику уделяется персональное внимание. Оставайтесь здоровыми и в хорошей форме, не выходя из дома, под руководством опытных инструкторов, добавив чуточку самодисциплины, чтобы держать себя в тонусе!
Узнайте, что еще интересного есть в SRMD Йоге!
Сайт: www.srmdyoga.org
Инстаграм: / srmdyoga
Фейсбук: / srmdyoga
Могут ли пожилые люди заниматься йогой? Да, это идеальное время для них, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, который способствует долголетию. Прелесть #йоги в том, что она подходит для разных возрастных групп, здесь есть что-то для каждого. Возьмите стул, сядьте в удобную позу и выполняйте асаны, показанные в этом видео, чтобы почувствовать себя обновленным и возрожденным! Эти простые на первый взгляд асаны или движения помогут укрепить кости, улучшить подвижность конечностей и суставов, облегчить дыхание, помочь с равновесием и снять хронические боли. Присоединяйтесь к нам сегодня в этом быстром потоке йоги на стуле! #ЙогаНаСтуле #SRMDЙога
Продвигает путь Бхагвана Махавиры, факелоносца Миссии Шримад Раджчандраджи, Пуджа Гурудевшри Ракешджи - духовный провидец и современный мистик. Он просветляет тысячи жизней в разных странах посредством поучительных бесед и множества медитационных тренингов. Его божественная благожелательность помогла множеству людей выйти из неблагополучных ситуаций с помощью внутреннего роста и социального развития.
Для получения дополнительной информации посетите: www.srmd.org
Больше бесед, бхаджан и медитаций доступно на веб-сайте Миссии: www.srmd.org/d...
Посетите SRMD блог и подпишитесь на рассылку новостей: www.srmd.org/e...
Следите за нашими новостями:
UA-cam: / @srmd
Facebook: srmd.link/SRMD...
Twitter: / srmdharampur
Instagram: / srmdharampur
Pinterest: / srmissiondharampur
LinkedIn: srmd.link/SRMD...
Vimeo: srmd.link/SRMD...
Koo: srmd.link/SRMDKoo
Tik Tok: srmd.link/SRMD...
WhatsApp: +91 7718888111
Шаги:
1. Сохраните наш номер в своих телефонных контактах.
2. Напишите нам в WhatsApp свое имя и город.
Каналы UA-cam на разных языках:
французкий язык: / @srmdfrench
испанский: / @srmdspanish
Немецкий: / @srmdgerman
Португальский: / @srmdportuguese
китайский язык: / @srmdmandarin
хинди: / @srmdhindi
Благодарю!Мне понравилось.
Спасибо,все хлрошо
Спасибо. Как раз для меня ленивой. 🙌
Очень полезное.Блвгодврю.
Спасибо🙏
Супер👄🙏👌💜💚❤💙🧡🌍
Спасибо
Намасте.
Спосибо
Благодарю
Вот такие упражнения , могут с делать и люди в возрасте . Благодарю ! ( мне 70 лет, зделать смогу ) .
Чудові
Вправи
Понравилась❤
👍
❤
Восемнадцать тысяч просмотров и не одной коментарий. Буду первая ((( спасибо!
Прекрасні вправи
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ И ВСЕЛЮБОВЬ,МИЛАЯ ЛЕДИ,ЗА ВАШ ЧУДЕСНЫЙ КОМПЛЕКС!!!
ВЫ- ПРЕКРАСНЫ !!!
ВСЕ ОТЛИЧНО РАБОТАЕТ И РАСКРЫВАЕТСЯ!!!
ВСЕМ НАМ ЛЮБВИ БЕЗУСЛОВНОЙ К СЕБЕ ,К МИРУ,К,КЧЕЛОВЕЧЕСТВУ, КО ВСЕЛЕННОЙ,ЗДОРОВЬЯ ДУХОВНОГО, ДУШЕВНОГО, ФИЗИЧЕСКОГО,БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ДРУГ К ДРУГУ, ЕДИНСТВА ДУШ И ЕДИНЕНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ!
БЛАГОСЛОВЕНИЯ ВСЕМ МИРАМ!!!
ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!
Благодарю тысечекратно
Мне понравилось, красиво и спокойно
Спасибо,То что искала.Буду делать
Благодарю! Какой красивый пейзаж!
Удачи всем блогодарю 🤗мир здоровия счастия всем 🤲🙏🕋🌄🕌🌏
Мне очень понравилось!Благодарю!
Спасибо большое!
Блогадарю это упражнение мне понравился 🌹🌹🌹🌹🥰👍👍👍🌺🌺🌷🌷😊😊
Понравилось
10000
Лайков
За
Всех
Классно легко но полезно благадарю
Как будто лёгкие упражнения,но с первого раза не сделаешь. И все же буду стараться. Спасибо вам.Желаю. Здоровья.
Благодарю, то что сейчас мне надо
🙏
Спасиба за упражнение мне74года ия давно хотела научится но это очень лёгкие упражнения и я могу их делать болшое вам спасибо за Ваш труд галина
Нам понравилась. Для людей старшей возросной группы это находка. Мы уже не можем заворачиваться в трубочку и даставать,, зубами до хвоста,,.
А здесь всё легко и приятно, с уважением к возросту.
Спасибо.Отличные упражнения.
Спасибо за практику❤🙏
Благодарю 🙏🌸
Но очень полезное упражнение! Это упражнение очень подходит для меня. У меня очень много травмы, чтобы садиться на пол и вставать , это просто такая ужасная боль, все травмы проснутся 😤 А это упражнение то, что мне надо! Спасибо большое! А, закадровый голос какой красивый 😍🤭👍❤️🌹🌹🌹 Каналу лайк 👍 и подписалась ✍️👈 Я всем, кто напишет комментарий ставлю лайк 👍 для продвижения канала. Всем желаю здоровья и благополучия! Миру мир 🌍🌎🌏💙💛☀️🌻💝❤️🌈🌄🏞️☀️👩👩👧👦👩❤️💋👨💕💕💕 Всех наступающим с Новым годом ⛄🎅🤶🎄🎁🎉
Спасибо ! Пользуюсь апплиатором Ляпко уже почти 20 лет . Если бы не это , то я бы и с боку на бок не смогла перевернуться . Не говорю уже про ходьбу . Я вообще про йогу.
Я очень рада найти вас ваш голос и любовь даёт покой и силу для жизни
Благодарю, очень полезные упражнения!
Благодарю! Некоторые упражнения не смогла сделать из -за старой травмы,но буду постепенно разрабатывать суставы.
,Благодарю Гуру! За прекрасную йогу!
Благодарю вас за йогу для пожилых людей ! Мир вашему дому!👌👍👍👍♥️💐💋
Спасибо за хорошую практику 😘
ЭТИ ПОЛЕЗНЫЕУПРАДНЕНИЯ,,НЕ ТОЛЬКО,ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ,,ЭТУ ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕХ.!