Méditation du matin - 10 minutes pour positiver sa journée
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- Опубліковано 17 тра 2017
- Une méditation guidée du matin courte (10 minutes)
Les clefs de la pratique méditative dans une méthode accessible, progressive, qui vous conduit vers l’autonomie. 🙏 😊
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Cette méditation peut être écoutée dans votre programme du Miracle Morning.
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Elle contient 10 affirmations positives pour vous aider à prendre votre journée du bon côté.
Vous pouvez également télécharger le podcast sur le site: blog-mieux-etre.com/meditatio...
Merci à toutes et à tous pour votre partage de cette vidéo sur les différents réseaux sociaux 🙏😊
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5 méditations pour votre mieux-être
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Les miniatures sont faites sur Canva: creaphism.com/canva - Навчання та стиль
![Méditation guidée de l'ancrage - 10 minutes [Avec fond musical]](http://i.ytimg.com/vi/VV54pzhgjM4/mqdefault.jpg)
![Méditation guidée de l'ancrage - 10 minutes [Avec fond musical]](/img/tr.png)
J'écoute la même méditation guidée tout les matins car je n'arrive pas à en trouver une aussi bien sur une autre chaîne alors merci beaucoup !
Quel beau compliment !!! *_MERCIIII_* 🙏🙏🙏😊✨
...je vous rejoins...c’est un bijou 💎
Namaste 🙏🏼💎💙💎🙏🏼
super dommage que la musique est à mon avis un peu gênante pour cette méditation
merci quand même
Merci à vous 😊🙋♂️🙏🙏
Merci beaucoup
Avec grand Plaisir
Sympa pour commencer la journée, n’oubliez pas de continuer à mettre l’accent sur l’inspiration et l’expiration par le nez tout au long de cette méditation. Merci😊
Bonjour Anne, merci pour ce berau coomentaire. Oui effectivement il est important de revenir à notre respiration :)
merci infiniment
Avec grand plaisir et toute belle journée
Merci merci merci . Ma séance de méditation préférée
Merci Hefida 🙏🍀
Merci. Belle journée 🙏🍀🌻🌞
Merci @Françoise Belle journée également 🍀✨
Très belle voix
Merci pour ce beau compliment 😊🙏
🙏Gratitude. Je trouve cette méditation très inspirante, efficace et bien conçue pour le matin. Le timbre de votre voix, la musique, pour moi tout est parfait et en Harmonie! Merveilleuse Harmonie à vous 🙌🌈❣️
Merci Corine pour ce beau commentaire. ☺️ Je suis heureux que cette méditation vous inspire dès le matin. Harmonieuse journée à vous 🍀🦋🙏
Merci beaucoup pour cette méditation pleine d'amour !
Merci Eliane pour ce beau commentaire. 😊🙏🍀
Merci 🙏 ça me fait du bien !
Merci Alexis, qu'est ce qui vous a le plus plu dans cette méditation ?
@@BlogMieuxEtre Les affirmations positive, ca me motive 💪 encore merci 🙏
@@Black-nd4cd Merci pour votre réponse.
Merci beaucoup la méditation était bien agréable j'ai passé un bon moment et je me sens détendu et pleine d'entrain !
Merci pour ce commentaire. Je suis heureux d'avoir contribué à ton bien-être par cette méditation 👍🙏
, merci beaucoup et continue comme ça bonne journée
Merci Marie, j'en ai produites quelques unes dernièrement. As-tu pu y jeter un oeil ?
PS: Un nouveau pack de méditation est disponible: bit.ly/meditations-pack
5 méditations pour votre mieux-être
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Salut Michel, quel plaisir de tomber sur toi dans ma quête de méditation.
Cela me fait plaisir que celle-ci soit guidée par une personne connue :)
Merci de ce cadeau pour des journées toujours plus belles!
Bien à toi, Oriane la fille de Françoise ;)
Salut Oriane, ça fait trop plaisir de te retrouver sur UA-cam :) Et trop plaisir également que tu puisses suivre mes méditations. J'en publie occasionnellement, mais force est de constater qu'elle convienne à beaucoup de monde.
Toute belle continuation et au plaisir de te revoir (ett toute la famille également) :)
Merci
Avec plaisir :)
Fantastique, merci !
Merci 🙏
@@BlogMieuxEtre 4ème affirmation
Je mérite ce qu’il y a de mieux ?
Ce qui est le mieux ?
Mais : ce qui est de mieux : c’est grammaticalement correct ?
Merci infiniment pour cette agréable moment ♥️♥️♥️
avec grand plaisir, merci pour ce commentaire Monique 🙏
Bonjour à vous, je vous remercie infiniment pour cette méditation positive ! Je suis déjà une femme assez positive dans ma vie et là, ça m'a permis d'être encore plus positive et aussi très détendue.
Belle journée à vous.
🙏😘🙏
Merci Del Phine pour ce beau commentaire. Il est important de conserver son regard sur la voie positive de notre vie et de prendre du temps pour se retrouver et se recentrer. 🙏😊
@@BlogMieuxEtre 💖
J'aime vraiment beaucoup cette meditation et j'y reviens régulièrement. La musique, la voix, les mots, tout fonctionne pour moi et m'accompagne dans un réveil détendu et doucement joyeux. Merci beaucoup pour ce partage 🙏☺️💛🦁
Merci Manu ela pour ce magnifique commentaire. Il me tarde de republier d'autres méditations. Belle continuation 😊🍀🙏
Magnifique méditation, qui procure un bien intense! Merci 🙏🙏🙏
Merci pour ce beau commentaire 😊🙏✨
Merci bcq
Avec grand plaisir
Merci 🙏🏾
Merci Elodie 🙏
J’adore vôtre meditación. Merci infiniment. J’aimerais bien écouter une version de méditation plus large. Ça fait beaucoup de bien votre voix et la musique qui accompagne. Belle continuation à vous. Merci beaucoup !!
Merci Valia pour ce sympathique commentaire. Vous souhaiteriez qu’elle durée, combien de temps pour une méditation ?
20, 30, 45, 60 minutes?
Merci beaucoup à vous pour cette méditation 🙏🙏 cordialement 🌟🌟
Merci Josiane 🙏🙏
Merci!
Merci à vous !
Merci, merci, merci.
Avec grand plaisir :)
Je ne me lasse pas de vos méditations. .Elles m apportent un bien être et une paix intérieure. Je vous remercie pour ces moments de profond bonheur. Merci à vous
Merci infiniment pour votre commentaire qui me touche. Je vous souhaite une belle écoute et au plaisir de refaire une prochaine vidéo :)
merci beaucoup voix douce et agréable
Merci Gérard pour ce beau commentaire. Toute belle journée
J adore cette méditation! Ça me fait un grand bien. Merci de partager!
Merci Claire pour ce magnifique commentaire. Heureux de participer à ce bien-être. Merci pour votre partage 🙏😊
J'ai testé plusieurs méditations du matin, c'est la vôtre que je préfère.
Votre voix est très agréable et le rythme est assez lent pour que l'on s'approprie vraiment et répète les 10 affirmations. Je viens de me décider à pratiquer au moins le 10 mn du matin chaque jour sans exception le plus longtemps possible. C'est vraiment une bonne mise en condition pour passer la meilleure journée possible et adoucir sa vie. Merci
Merci infiniment Nathalie pour votre commentaire. Partir du bon pied le matin vous libère la journée de diverses tension. Je suis ravi que cette méditation vous convienne. MERCI
Merci infiniment...
Merci pour votre commentaire. C'est avec plaisir 🍀🙏
Méditation très agréable douce.......
Vous prenez le temps pour que nous puissions répéter vos affirmations
Votre voix est très agréable et douce ainsi que le choix dans votre musique.
Namasté🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Aurélie Brault Merci 🙏 j’apprécie votre message de gratitude. Je suis heureux que cette médiation vous plaise. Au plaisir de partager. Belle continuation. 💐💐
Merci beaucoup pour cette belle meditation 🙏
Merci Viriginie d'avoir pris le temps de commenter 🍀🙏
Gratitude pour cette méditation
Sabrina Bidault merci 🙏 😊
J'ai super détendant merci merci
Merci beaucoup Catherine, pour ce beau commentaire. Merci :)
Gratitude 🙏🙏🙏💖🌹
😊🍀🙏
Merci pour cette bonne méditation ça me fait trop de bien merci
Merci Marie-Françoise. Il est important de s'occuper de soi :)
Merci pour cette belle méditation, d affirmations positives
Merci pour ce commentaire. Vous pouvez également imaginer d'autres affirmations positives qui vous conviennent mieux et les répéter en fin de méditation :)
Merci Michel !!!!!
Avec grand plaisir François. Merci
Bonjour pour cette belle séance j'ai bien apprécié 🙏❤️
Merci beaucoup Hewantee Py. 🙏🍀
😊
Bonne journée et merci
Merci ❤️🌹
Bonjour merci pour cette meditation ca fait du bien avant de commencer une journée de travail😍
Merci infiniment pour ce partage💜💜💜
Merci pour cette méditation ! J'ai beaucoup aimé les affirmations et votre voix est douce et légère. Bonne journée à vous !
Merci Jenny, je suis heureux que cette méditation t'ait convenu. Belle journée 😊🙏
Tres interesante vídeo! Merci 🙏
Merci pour le commentaire. En quoi l'as-tu trouvé intéressante ?
Je vous remercie d'avoir visionné cette méditation. Vous a t'elle plue?
Si vous en cherchiez une autre, quelle serait-elle?
Michel Ulrich Bonjour à vous,oui très sympathique et si j aimerais en avoir une autre sa serait l' ancrage , merci beaucoup pour ce petit moment de bonheur pour commencer la journée en beauté.Gratitude
Merci Sandrine. Je prends note de votre demande et vais m'y atteler. Namasté
Michel Ulrich, la méditation m'a beaucoup plue, beaucoup d'apaisement et de tranquilité pour débuter la journée merci beaucoup :) pour ce qui est d'une autre méditation, est-ce que cela serait possible une méditation pour le soir? Pas forcément pour dormir, mais par exemple pour achever la journée, quand on rentre du travail et pour se mettre dans l'énergie de "l'après-travail" et du soir :) encore merci en tout cas :) belle journée à vous
10 minutes agréables avec un léger accent qui ma rappelée mes contrées natales, alors ça m'a d'autant plus donné le sourire. Merci pour cette petite vidéo :)
Michel Ulrich 🙌 Génial,trop contente! Merci Ulrich 🙏c est très gentil, impatiente de la découvrir 😆
merci pour cette vidéo que je découvre.
j,était dans la recherche de moi. .en principe , j'ai beaucoup de mal à me concentrer
je suis restée 20 minutes à vous écouter comprendre peut-être à mieux réfléchir.
je vous souhaite une bonne journée comme je la commence. amicalement. liliane
Bonjour Michel. Gratitude pour cette méditation très harmonieuse que j'apprécie beaucoup pour son ensemble dont les affirmations en effet contribuent parfaitement à mon programme du Miracle Morning! Magnifique Harmonie🙌🌈 à vous et mes meilleurs voeux de pleine réalisation et satisfaction pour cette heureuse année qui ouvre les portes d'une nouvelle décennie❣️
Merci infiniment
Baroma Madomba BAMANA. Avec grand plaisir ! 🙏😊
Les mots sont bien construits mais la musique est forte
Merci Marie pour ce commentaire, certaines personnes ont besoin de moins de musique, voire pas du tout, c'est pour cette raison que j'ai créé d'autres méditations avec et sans fond sonore: bit.ly/meditations-pack
5 méditations pour votre mieux-être
- Sérénité
- Calmer l'esprit
- Votre plein potentiel
- Puissance supérieure
- Guérison
Merci beaucoup pour cette méditation! :)
Merci 💜
Marina Lb Avec grand plaisir 🙏😊
merci beaucoup
Merci elle était bien agréable :-) Juste par moment la musique de fond m'a été désagréable sur certains aigu... Mais c'est très personnel !! Encore merci et bonne journée à vous
Bonjour Michel je vous donne une idée pour une futur meditation. ........j ai du mal à me concentrer.... Aller au boulot hihihi...Merci de votre partage et de votre temps...
Une accidenté de la vie
Namasté 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Merci Aurélie pour l'idée, je vais la mettre dans ma pile de suggestions. Toute belle continuation :)
Merci, tres bonne balade mentale :)
sylvain girardot merci pour le commentaire. 😊🙏
J'ai beaucoup aimé votre voix et la méditation merci ! En revanche je n'ai pas supporté du tout la musique de fond, elle m'a fait mal à la tête, mais c'est personnel je pense ... Merci encore !
Merci Manon pour ton commentaire. Je viens de sortir une nouvelle vidéo sans musique de fond. Est-ce que tu peux me donner ton commentaire sur cette nouvelle méditation ?
👉 🍀 ua-cam.com/video/occM5SwDGXQ/v-deo.html
Merci d'avance :)
@@BlogMieuxEtre avec plaisir j'y vais immédiatement, merci pour le retour !
Je viens de faire connau
Je viens de recevoir votre vidéo et je la trouve très bien faite .votre voix est très apaisante .merci. à refaire...
Issance
Merci pour cette bonne méditation je regrette cependant la musique trop envahissante
Merci Circa pour le commentaire, As-tu vu que j'ai refait la méditation de l'ancrage sans fond sonore... Qu'en penses-tu ?
Antoinette
Belle meditation du matin ,musique un peu trop forte.Merci.
Merci Antoinette pour ce commentaire. As-tu vu que j'ai refait la médiation de l'ancrage sans fond sonore ? Qu'en penses-tu ?
Merci beaucoup pour cette vidéo !!! 🧚🏻♀️🙏🏻 la seule chose, si vous refaites une vidéo comme celle la, est il possible de laisser quelques secondes de plus entre les affirmations pour avoir le temps de les répéter à haute voix ? Merci 🙏🏻
Prudence bonjour et merci pour votre commentaire qui est pertinent. Je tiendrai compte de votre remarque pour les suivantes. Il est également possible de mettre l’enregistrement sur pause si vous avez de longues affirmations. Je vous souhaite une excellente journée
Michel Ulrich Merci pour votre réponse, prennez soin de vous 🙏🏻
@@BlogMieuxEtre merci pour cette belle meditation
@@Kyosukete74 Bonjour, le fait de mettre plus de temps entre les affirmations allongerait la méditation de plusieurs minutes. D'après vous, combien de temps vous donnez-vous pour faire une méditation du matin?
@@BlogMieuxEtre Bonjour Michel, le commentaire date d'il y a 1 an et vous y aviez répondu 😅 Personnellement je suis entrepreneuse donc j'ai autant de temps que je décide d'investir pour moi que ce soit 10 mins ou 1h 🙂
La musique est un peu trop forte, dommage !
Sinon belle méditation. Merci.
Merci pour ce commentaire constructif Michelle 😊 J'en ai tenu compte dans la dernière méditation que j'ai faite. Penses-tu qu'il serait souhaitable de rééditer cette méditation sans musique?
@@BlogMieuxEtre je suivrai la nouvelle méditation cette nuit.
A bientôt. M.C.
Ui me
Oui c est une bonne façon de commencer la journée après une nuit parfois perturbée par les cauchemars
Dommage que la musique ne soit pas plus harmonieuse lp
Merci Annick pour votre commentaire, qu'entendez-vous par pas plus harmonieuse?
J'adore votre méditation, mais la musique m'agresse, j'aimerais une musique plus douce,
Merci Céline, j'en tiendrai compte lors d'un prochain enregistrement. Toute belle journée et bonne méditation
@@BlogMieuxEtre Merci, c'est gentil.
Les affirmations 8 et 9 ne concernent ni les retraités, ni les chômeurs 😇 c'est discriminant 😁🥂
Karluss on cette réponse n’implique que votre point de vue. Ouvrez votre esprit et voyez de plus haut 🙏😊
@@BlogMieuxEtre je ne voulais point vous heurter, c'était juste un peu d'humour. Ces 2 affirmations concernent le travail, je ne travaille plus, alors je remplace le terme "travail" par "temps libre" et "collègues de travail" par amis lorsque je pratique à l'aide de votre vidéo. Bien à vous.
@@compteur_blues C'est une excellente façon de procéder. Adapter les phrases à sa situation :)
Bonne méditation mais dommage, d'avoir dit comme affirmation positive, l'épanouissement de l'emploi. Et pour ceux qui n'en ont pas???? Et pour ceux qui sont malade comme moi et qui médite pour aller bien sans se sentir juger. Dommage et je ne le ferai plus par vous
Anne Germain bonjour Anne. Merci pour ce commentaire ... Et si le but d’une méditation comme tout autre chose dans la vie était de prendre ce qu’on a besoin et de ne pas tenir compte du reste ?
Petit rappel sur les accords tolteque :
Le premier accord : Que votre parole soit impeccable. ...
Le second accord : Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle. ...
Le troisième accord : Ne faites pas de suppositions. ...
Le quatrième accord : Faites toujours de votre mieux. ...
Le cinquième accord : Soyez sceptique, mais apprenez à écouter.
méditation pas très efficace.. 10 affirmatioins qui amèrnent à la soumission plutot qu'à l'élevation de soi.. une voix neutre qui ne relaxe pas.
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Merci beaucoup
Merci