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- Опубліковано 16 вер 2024
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05:05 ¿Qué es la microbiota?
06:32 Curiosidades generales de la microbiota
10:20 Todo lo que pensamos tiene impacto sobre el cuerpo
12:42 ¿Duermes mal?
14:43 Dieta y calidad del sueño
16:20 La microbiota y la calidad del sueño
𝑹𝒂ú𝒍 & 𝑪𝒍𝒂𝒖𝒅𝒊𝒂
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Holaaaa Clau, qué descubrimiento vuestro canal!! Me compro los dos libros seguro y veré el documental, un tema de vital importancia! Gracias por mezclar sensibilidad y conocimiento en un ASMR tan particularmente bonito e interesante!💕
🥹😍Qué lindo mensaje! Mil gracias, Samanta! :) Bienvenida, espero que disfrutes mucho de los vídeos ya publicados y los que están por llegar 🥰😘
que bonito el nuevo fondo!!!! es preciosoooooooo
🥰🥰🥰🥰🥰🫶🏼🙏🏼 Ohhh! Qué biennn!
Gracias por estos videos, Clau, me encantan. Super interesante! Voy a mirar el documental, segurisimo!!
Y también me encanta el fondo!❤
😍🫶🏼 Seguro que te va a resultar interesante! Gracias por lo del fondo! Y yo que pensaba que no estaba chulo y sólo he grabado ese vídeo así…😅 Muaaak
Me encanta el fondo y tb la luz
Super relajante ❤
Gracias, mi preciosa Sara!!! Me sirve infinito vuestra opinión! ♥️♥️♥️ Mucho ánimo bonita, que sé que han sido días duros. Hay que pasarlo. Cada vez otro pasito más. Te abrazo bien fuerte 🫂✨Nuestros hermanos estarán seguro de alguna forma cerca nuestra 🤍
Hola pareja!!!! Es una pasada el fondo es como estar en un bosque de hadas coml le añadas algunas ramas más.Un besazo enorme que hacía mucho que no te comentaba cosa guapa.
P.d gracias por el directñ del otro dia .
😊🫂💜 Qué bien que te inspire eso! Qué bonito! Había dejado de ponerlo así, pero si te hace pensar en eso, volveré con él :) Gracias infinitas ✨♥️
una exquisitez de video, el fondo super hermoso clau me encantooo🥰 podrias hacer un video no talking estudiando tipo "estudia conmigo"
Ese lo puedo grabar en cuanto vuelva de España, que me quedará algo de estudio intensivo mientras reactivo mi licencia y encuentro trabajo! Ok, Sofía! Gracias por tu propuesta, preciosa!♥️🫂
Amo estas lecturas ❤❤❤ gracias!
Yupi! 😊🙏🏼
Me encanta el nuevo fondo.❤
Amo tu ASMR Clau!
Un beso desde Nicaragua. ❤
Ayyy🥹💞 Muchísimas gracias! 🙏🏼🙃 Me alegra infinito! Un beso bien fuerte! Gracias por estar ✨
Te doy el me gusta ya. Este videito se merece escucharlo tumbadita, tranquilita para disfrutar de esos susurritos 😊.
Lo guardo para ese momentito de tranquilidad 🥰
Ohh!! Mis gracias, Cristina! 🥰Espero que cuando llegue ese momento, lo disfrutes mogollón! Muaak!
Que interesante ojalá puedas continuar en una segunda parte,hermoso fondo con la iluminación.Cariños desde Bs As💙🤍🥰!!
Gracias, Natalia! :) Te lo agradezco un montón!!! Muaaakk!
El nuevo fondo es precioso, calido y relajante. Enhorabuena! 🎉
Gracias!! 😊♥️🙏🏼
Mi querida Clau 💕 te tengo muy presente en mis pensamientos estos días. Te mando todo mi cariño y amor ❤
Gracias, Sara!💓 Fíjate que no había leído este comentario y sin embargo, yo había sentido escribirte algo parecido 🫂🙏🏼 🫶🏼✨
Me encantan los sonidos tipo "estikin"... 🙃🙂
El intestino tiene una gran importancia sobre nuestro organismo, es un segundo cerebro. Muy interesante Claudia, coincido contigo en estos temas, estoy muy a tope con la nutrición, el Mindfulnes etc. 😊❤
Un abrazo desde Madrid.
Ahhh! Me encanta la Luz!!!
🙏🏼☺️🙃 Qué bien que sea un tema que os interese! Tengo dos libros por comprar ahora en Amazon España cuando llegue a Torremolinos , que son más baratos que aquí en UK y van de esa temática. Gracias por decírmelo . Pasa buena noche y otro beso y un achuchón bien fuerte para ti! Espero que no estéis pasando mucho calor ! La madre de Raúl decía que 40 grados hoy en su pueblo 😅 Y yo con los labios morados del frío que he pasado hoy 😂
Sí si, soy una freak total de estos temas!
En Madrid ha llovido!! Pero ya nos asaremos como pollos la semana que viene 😂😂😂😂!
Me encanta Torremolinos por cierto! Lo mismo voy al Canela ! (Si hay 🫰🏼)
Un abrazo fuerte!!❤😊
Muchas gracias Claudia. Muy útil esta información. 🙌🩵
👏🏼😊Gracias a ti! 🥰🙏
Hola Clau!! Interesante lectura. Que importante es toda nuestra "maquinaria intestinal". En realidad, es importante todo nuestro organismo, y creo que no le damos la necesaria importancia, hasta que nos da un primer susto!!!. Hay que cuidarse, y mucho. Y hay que empezar desde dentro. Así que...muy acertado el tema. Ah, y el fondo: bonito y muy relajante. Espero que estos días los paséis rodeados de cariño❤ y con la máxima tranquilidad posible!! Abrazote enorme!🫂😘😘
GRACIAS, Paloma! No se puede ser más bonita y adorable 💕😍 Me resulta de muchísima ayuda saber que te ha gustadi el fondo. Y que te ha parecido relajante! Gracias por decírmelo! Y sí, el interior es muy muy muy importante en muchas cosas que se expresan . Es un mundo fascinante. Mañana ya volamos a España. Hemos disfrutado estos dos días por aquí en la costa. Ojalá haya grabado lo suficiente para hacer un vídeo y poder mostraroslo en el canal. Muchos abrazos llenos de amor y cariño! Muaaaaaaaaak!
Os echaba de menos!! Que tema tan interesante Clau, qué maravilla
Es súper súper importante! Yo tengo muchos problemas intestinales y que horror.
Por cierto, adoro el fondo!!😍
Me acordé de ti por lo que me dijiste. La verdad es que es un tema fascinante y muy importante. Besos enormes, preciosidad!! Muaaaaakk🌷
Es súper acogedor el nuevo fondo, suscribo el comentario que parece un escenario de cuento de hadas 🧚🏻♀️ ❤❤❤ y gracias por la recomendación del documental 😊
🥹👏🏼👏🏼👏🏼💘 Pues no sabes lo que me ayuda saberlo porque pensé que no os iba a gustar y es el único que he grabado así. Muchas gracias a ti por estar ♥️ Y por dejar tu cariño en un comentario. Muaaak
A mí personalmente me flipa todo el tema de la microbiota. No sé si has leído “es la microbiota idiota” de la Dra Sari Arponen, seguro que te gustará también.
💘Gracias! Le echaré un ojo 😍🫶🏼
Muchas gracias, Claudia, se han relajado hasta mis bacterias 🦠😴
Ohhh!🥰😆🙏🏼🙏🏼 Gracias, Alba! Me encanta saberlo 😊
El fondo es hipnótico me encanta ❤🎉
👏🏼👏🏼👏🏼🙃🙏🏼☺️
Holaa Clau esta genial el nuevo fondo ya espero muchos más vidios 😊
Hola Santy!🤩 Cuánto tiempo! Espero que estés bien! Gracias por decírmelo! Me sirve de mucho! 💘🫶🏼 Un a razor fuerte de parte de los dos! Muaak
@@asmrlasiesta muchas gracias Clau, siempre os veo de hecho no me he perdido ninguno hasta ahora☺️
Hola Clau, estoy de post operatorio y me encanto esta lectura para relajarme. Te mando un beso 😘😘😘
Anda! Neri! Qué te ha pasado? Un achuchón bien cariñoso❣️❣️❣️
@@asmrlasiesta tenía cálculos en la vesícula biliar y organice para que me la extirpen porque me hacía sentir un dolor bien feo y todo lo que comía me caía mal. 🥲
@nerinaandrikievich6791 Anda!! Pobre! A mi padre también le quitaron uno y le generaba muchas molestias. Pues espero que el post operatorio sea lo menos molesto posible y que cada día te encuentre un poquito mejor. Un abrazo sanador ✨
❤🎉
💓
Me encanta el fondo y tb la luz
Super relajante ❤
❣️❣️❣️❣️