올 8월부터 오른쪽 고관절 타는듯 아프고 종아리앞쪽으로 타고내려서 발가락4,5번이 감각이 좀 없어요.MRI 4,5번 퇴행성 판단 약물주사 8월2회 10월2회 11월3회 치료중이나 모기소리만큼 좋아지긴 했어요 열심히 스트레칭중이나 호전되는 기간이 얼마나 걸릴까요? 늘 감사합니다 😢
교수님! 척추위생 철저히 하고 책보고 영상보고 노력한 끝에 방사통도 허리통증도 다 사라졌습니다! 이제는 허리 뻣뻣함만 남아있는데, 허리가 좀 부드러워졌을때 허리를 살짝 굽히고 썻더니, 한 이틀정도 꼬리뼈쪽 통증이 살짝 올라와서 약 먹고 쉬었습니다. 다시 통증은 사라 졌는데 허리 유연함을 포기하니 일상생활이 참 불편해요~^^; 그래도 통증없는 지금이 넘 행복합니다~ 감사합니다!!
척추전방전위증 분리증 꼬리뼈에 물혹이 있다 하여 자리에서 누워 일어나지도 못하고 돌아 눕지도 못했는데 2년이 넘은 지금은 걷는데 지장이 없을만큼 좋아졌습니다 교수님의 백년 목 백년 허리를 읽고 유튜브 동영상을 빠짐없이 시청하고 있답니다 정말 감사합니다 그런데 고개를 숙이는 동작을 하면 통증이 옵니다 좋아질 수 있을까요? 1년 정도 약을 먹었습니다
교수님 강의 잘 듣고있습니다 저는 허리아픈지 20~30년 되는것같아요 요즘 방사통 심하고 5분도 앉자있지 못하고 걸어. 다니는건 좀걷습니다 삶에 질이 떨어지고 울증까지옵니다 어떻게하면 좋을지 막막해요 수술을 해야할지 좋은 답변듣고싶어요한쪽 다리도약해지고 무릅까지 아픕니다 교수님 항상 감사합니다
저는 최근에 15일전에 갑자기 일어날수 없을정도로 아파서 1차 시술주사약 15일후 2차 주사 시술주사약을 맞았어요. 왼쪽 엉덩이쪽이 아팠고 다리와 발까지 통증이 왔고 좌골시경통이라고 했어요. 2차시술 주사를 맞고 엄청 좋아졌는데. 아직 종아리쪽이 저리고 아파요. 계속 이렇게 아플까요? 교수님 책 3권셋트로 사서 읽었고요. 유튜브 유익하게 보고 있어요.감사합니다! 계속 아프면 교수님 병원으로 예약할려고 합니다
선생님 5번 디스크 탈출로 방사통이 있는 환자인데요.. 말씀주신 염증 다스리기와 척추위생을 열심히 하면서 조금씩 나아지고 있습니다..! 궁금한 점이 있어서 여쭤보는데요, 병원에서 다리쪽 근력 약화가 있다고 하는데요.. 저는 개인적으로 더 불편한 점이 가슴 답답함 + 혈액순환 극심한 저하 증상이 있습니다. 이게 디스크 문제가 영향을 주는걸까요? 약한 강도의 근력 강화 운동을 도수치료지 진행할때도 계속 근육에서 쥐가나고 혈액순환 문제로 매스꺼움(거북목도 있다고하네요)이 있는데 관련이 있을까요? 아니면 다른부분을 검사해보는 것이 좋을까요..? 영상들 보면서 큰 위안과 실체적 도움을 받고있어 정말 감사드립니다ㅠ 건강하세요 선생님!!
오늘 라이브 마지막에서 두번째 질문 흉추디스크에 관한 질문 읽어주셔서 너무 감사드립니다 흉추디스크 있어도 흉추신전, 당당한 가슴법 척추위생 하면 도움 된다고 답주셔서 계속 노력 해보겠습니다 다음 라이브때나 아니면 따로 흉추에 관련된 영상 제작 해주신다고 하셨는데 기대 많이 하고 있겠습니다 다시한번 희망 주셔서 감사드립니다 교수님!
교수님 안녕하세요 오래전에 올린 영상이라 제 글을 읽으실지 모르지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 글을 올려봅니다. 저는 갑작스런 방사통으로 고생하고 있는 50대입니다. 경미한 허리통증으로 빠른 회복을 위해 주사치료후부터 방사통을 겪게 됬는데 엉덩이부터 허벅지 종아리까지 찢겨나가는듯한 통증과 저림이 있어 교수님 말씀대로 내원해 주사치료도 헤봤지만 통 효과가 없네요 발뒤꿈치 디딜때 힘도 안들어가고 게다가 목도 안좋아져 왼쪽 팔도 방사통이 생겨 고생하고 있습니다 MRI상 수술까지는 아닌정도라 주사치료면 좋아질거란 말과 달리 매일 고통속에서. 시달리고있어 삶의 질이 떨어져 있습니다 오늘은 많이 아프기도하고 일상생활도 제대로 할수가없고 집에만 있는게 속상해서 주저앉아 엉엉 한참을 울었습니다. 이런경우 3하라3마라를 해도 되는지 스테로이드 치료 잘하는 병원을 어떻게 찾아야 하는지 막막합니다.
백년허리 진단편 치료편 정독해서 보시고 영상도 다 보시고 지키시면 통증 좋아집니다 저도 목 허리 다 통증이 아주 심했는데 목은 다 나앗고 허리는 아직 좋아지고 있네요~ 주저앉으시면 아니되옵니다요~ 책을 여러번 보시면 아하~ 하고 정리되는 게 있을겁니다 여기저기나쁜치료 받지않으시는 게 치료의 지름길입니다 저는 병원에서 망쳐논 케이스였어요~~~ 언능 완쾌하셔요
교수님 62세 여성 입니다 저는 올해 2월에 언덕에 내려 가다가 엉덩방아를 심하게 찧었는데 그냥 방치 해서 지금 방사통도 있습니다 돌이켜 보니 교수님이 하지 말라는 건 모두 다 한것 같습니다 결국 CT 결과 4번5번 디스크파열 전방전위 척추관협착 이라고 합니다 지인을 통해 교수님을 이제서야 알게 됐습니다 저의 무지함을 반성하고 교수님께서 말씀 하시는 대로 잘 실행 하면서 방사통 일기도 써 보도록 하겠습니다 교수님 감사 합니다~♡♡
7년전 퇴행성전방전위증과 척추관협착증을 진단받았는데 2달전부터 방사통이 와서 엉덩이부터 발바닥까지 져리고 시리고 감각이 둔합니다.7년전부터 유합술권유 받았지만 인접마디가 사후 안좋아진다는 얘기에 고민하다 그저께 신경감압술을 하자는데 선생님말씀에 따르면 좋지않다는 걸로 알고 있습니다.여기서 궁금한건 얼마전 CT촬영에 뼛조각이 떨어져 나와 척추관에 있는거 같은데 이걸 제거하면 좀 나아질까요? 최근 신경차단술도 2번받았지만 배측신경절에 안닿았는지..호전된게 없네요..어제 선생님 책두권사서 잘보고있습니다.유튜브로 보는것보단 훨씬 더 공부가 더 잘되어서 감사드립니다
정박사님 새해 복많이 받으세요. 교수님의 명강의에 심취되어 주변에 구두전파 열심히 하고있는 ~ 디스크수술2번(97년도절개수술4-5번, 2022년도 3-4번 양방향내시경수술)75세여성입니다. 평소 헬스장 에서 교수님 지시대로 3 마라,3 하라 철저히 지키고 있으나 MRI 상에 허리근육은 전무하고 지방만 있다고 하는데 도 활배근,엉덩이 근육만 강화하는 운동만 가능한지요? 또 하루중 3시간정도는 허리밸트 를 하고 가사 일 하는데 많이 나쁜것입니까?
양쪽 엄지 발톱이 하얗게 변했는데 방사통의 증상인가요 엄지쪽으로 많이 저렸는데 지금은 좀나이졌는데도 여전히 하얗습니다 오랫동안 치료받다가 교수님 책 보고 1년 정도 척추위생을 하고 있는데 아주 조금씩 나아지고 있습니다 체외충격파를 그만두니 골다공증이 좋아졌어요 영향이있나요?
공부 많이 됬어요. 소염제 마약진통제는 도움이 안되고 울렁증에 어지러움으로 끊고.. 스테로이드도 6개월 정도 살만하다가 점점 효과기간이 짧아지긴 하는데도 시술에 매달리고 있어요. 얼굴 목에 감각이 없거나 목에 통증이 통증10정도로 특히 아침에.. 부여잡고 울다 누워만 있다 이석증까지 오기도하더라구요. 척수증 디스크 탈출등으로 수술 한달 앞두고 있는데 교수님 말씀에 공부가되고 두려움보단 아는게 힘이다는 위안이 생깁니다. 책도 열심히 읽어보겠습니다.
저는 얼마전 왼쪽 엉덩이 가 너무 아파서 119에 실려 척추 전문의를 찾아 시술을 하고 주사치료로 진료를 받고 있습니다 이것 방사통이라는거군요 방사통 있을때 잠잘때 어떤 자세로 자야 옳은건지 옆으로 눕고 싶을때가 있는데 혹시 자세가 안좋을가봐 걱정됩니다 잠자는 자세 를 알려주세요 잠
68세 여자입니다 25세 때 크게 다친후 자주 치료 받으며 지냈고 나이들면서는 방사통 더 심해져 지난해는 12월까지 신경차단주사 6번맞고 올해는 7월까지 3번맞았습니다. 7월15일 디스크탈출 진단받고 16일 2.3.4번 신경차단술 받았으며 허리보호대 하고 꼼짝않고 누워있다가. 8월부터 집안에서 움직여 다니고 있습니다. 안방화장실도 못 가고 병원도. 휠체어로 다닐정도의 통증이었는데 지금은 허리에 뻐근한 통증 있습니다 복대는 언제까지 하고 있어야 할까요? 또 지금까지는 4.5번협착증 심하다는 말 많이 들었고 주사도 많이 맞았는데 이번 병원에서는 헙착증 전혀 없고 디스크만 있다 하셔서 헷갈립니다. 같은 검사로도 의사에 따라 진단이 왜 달라지는지요?
54세 남성이고 2달전 장거리 운전과 노동으로 엉덩이 통증이 발생하여 심해져서 1달전 mri를 찍었는데 5번-천추1번 디스크 파열(탈출)이 심하다고 합니다. 통증이 조금더 심해져 1차 신경차단술(스테로이드)후 1주가 상황 호전이 없었고 2주부터 약간 통증이 줄었습니다. 병원을 옮겨서 어제 2차 신경차단술을 받았습니다. 하루 지나고 통증은 많이 줄었고,,의자에 몇시간 앉아 있었더니 통증이 늘어나는 상태입니다. 2차 차단술 진료를 받을때 수술을 권유 받았는데, 많이 움직이지 않으면 큰 통증은 없습니다. 몇개월 더 보존치료를 하고자 하는데 괞찮을까요?
안녕하세요 좋은 info 감사합니다 . 저는 케나다에서 간호사로 일하고있는데요. 10개월전에 환자를 옮기다가 삐끗 하여 MRI 에서 L 4-5에 TORN dice 가 작게 보인다고 합니다. 방사통이 양쪽 다리랑 발바닥 까지 와서 스테로이드 첫번째 맞았는데 아무런 효과가 없어서 두번째 맞았어요.. 이번엔 제가 그 의사분께 말씀드려서 정교수님 말씀대로 DRG 에 놓아달라고 부탁했습니다.. 왼쪽다리는 많이 좋아진듯하나 오른쪽은 그대로입니다. 제가 알기로는 스테로이드가 L 4-5 DRG로 놓아졌는데도 오른쪽엔 효과가 없다는것은 그쪽에 염증이 없어서 인가요? 아님 L5 - s1으로 다시 맞아야 하는건가요.. 두번째 스테로이드는 11월에 맞았고 3번짼 2월 20일에 예약은 되어 있습니다.. 그리고 왼쪽 회음부 (사타구니) 쪽도 아픈데 이것도 디스크 연관통인지요.. 정말 감사드립니다.
저는 왼쪽 종아리가 뻑뻑하고 발바닥에 찰떡 붙은것 같으며 엉덩이에 방사통이 2년 넘게 진행되고 앉아있으면 엉덩이가 아픕니다 진통 시작되면 한 20분정도 심하게 울정도로 있다가 괜찮아지고 일어서있으며 신전운동을 몇번하면 좀 나아지는것 같습니다 스테로이드주사를 맞고 한두달은 좀견딥니다
교수님 강의 잘듣고 있습니다. 70여자인데 2016년 교통사고로 척추8번을골절상을 입은후 조그만 충격이가도 척추골절이생깁니다 여섯번 골절로 입원을 하고 올해는 2월에 별다른 충격이없었는데 ㅣ번골절 로 입원치료후 약 간의 호전이 있는듯 하다가 6월초에 다시 심하게 아파서 mri찰영결과 2번골절로 진단받고 많이 호전되었는데9윌중순부터다시 심하게 방사통이 시작하여 혼자서 걷기힘들고 통증을 참을 수없을정도로아픔니다. 계속 다발성 압박골절이 오는 원인은 무엇인지 어떤운동이 필요한지 궁금합니다. 고견을 듣고싶습니다.
@@아도나이저두 똑같은 증상 첰추협착 15 년 고생 2년동안 집 생활고로 공사현장에서 험난한일루 고도의 방사통 어쩔수 없어 병원행 신경성형술 해보자해 10 프로는 좋아졌는걸 쥐나는건 잡혔구요 방사통은 성형술 하기전보다 심해져 죽고싶은걸 정교수님 말씀 방사통 심한 사람 신전 운동 하지말라심 ~ 수술을 해야 할까 고민이랍니다
12월한달에 시술두번에 수술 두번연달에 했어요 증상은 4.5번은 이전에 터져 퇴행성협착증이고 3.4번이 터져 방사통이 심해 마비까지 온 증상으로 치료를 받았는데요 수술후 지금 3주째입니다 교수님책 치료편 읽고있는데요 신전운동등 교수님 말씀하신 치료 방법 언제부터 하면되는지 궁금해서요 또 허리베개 무릎에베개 하고 자도 되는지도 궁금합니다 연락드릴방법이 없어 이렇게 글 남깁니다 답변 부탁드려도 되나요?
![[인사이트 인터뷰] 무릎관절 대가의 쓴소리 / 경희의료원 정형외과 윤경호, 홍혜걸 의학전문기자](/img/n.gif)
방사통이 너무 심해서 말씀해주신대로 허리 밑 부드러운 베개를 두고 지내고 있습니다 히어로인라이프 허리전용베개 사용합니다
멕켄지 운동하면 좁아진 경추간판도 다시 늘어나나요?
골반통증에 대해서도 조금만 더 알려주시면 감사하겠습니다 ~
발바닥방사통(자갈위느낌)과 말초신경병과의 구분을 알고싶슴다~ 전 1년간 하지방사통과 디스크성통증으로 고생하다가 척추위생등을 통해 거의 나아졌는데 전에없던 발바닥통증이 생겨 지금은 신경과에서 약물치료받고 있습니다 65세 남자이고요 교수님 책과 유튜브 애독자임다
교수님 안녕하세요
디스크갸 터져서 수술을 했습니다 일년반 되었는데
종아리가 많이아픈니다
허리 때문일까요 걷기운동
하기가 힘들요
올 8월부터 오른쪽 고관절 타는듯 아프고 종아리앞쪽으로
타고내려서 발가락4,5번이 감각이 좀 없어요.MRI 4,5번 퇴행성 판단
약물주사 8월2회 10월2회 11월3회 치료중이나 모기소리만큼 좋아지긴 했어요
열심히 스트레칭중이나 호전되는 기간이 얼마나 걸릴까요?
늘 감사합니다 😢
님 고생이 많으십니다
주사 여러번 맞고 하셨는데도 모기소리만큼만 좋아지셨다면 혹시 스트레칭 방법이 잘못되신건 아닌지요
교수님유투버 동영상 많이 보시면 도움되시지 싶어요
안녕하세요 교수님 여기가 제일 최근이라 댓글 님겨요 ~뉴질랜드에서 너무 잘보고 있습니다..3마라 3하라 운동 봤는데..혹시 스태퍼는 사서 집에서 해도 될까해서요 ...걷기가 너무 지겨워서요....😂 감사합니당 ❤새해 복 많이 받으시고 건강하세용
일본에서 교수님 영상 만이 보고잇습니다. 전 방사통이 심해 괴롭네요
세번째 발까락이 걸을때 마다 아픈 것은 무릅 허리 때문일까요?
좋아요~~
책 보여주실때 고정식 카메라도 좋지만 손으로 붙잡고 이동식으로 하는 카메라도 좋을듯해요~~
참고만 해 주셔요^^
감사합니다 ~~
교수님! 척추위생 철저히 하고 책보고 영상보고 노력한 끝에 방사통도 허리통증도 다 사라졌습니다!
이제는 허리 뻣뻣함만 남아있는데, 허리가 좀 부드러워졌을때 허리를 살짝 굽히고 썻더니, 한 이틀정도 꼬리뼈쪽 통증이 살짝 올라와서 약 먹고 쉬었습니다. 다시 통증은 사라 졌는데 허리 유연함을 포기하니 일상생활이 참 불편해요~^^;
그래도 통증없는 지금이 넘 행복합니다~
감사합니다!!
다른치료ㅡ 는 안하시고 척추위생만 하셨는지요
@@강미자-z8c 네~
통증이 심할때는 물리치료와 먹는약 먹었고, 척추위생은 철저히 했네요.
지금도 척추위생 지키고 있고, 통증 아예 없습니다~^^
쌤.전70대할매임다.목.허리가아파서.힘들어는데.뒤로제키는.운동을.꾸준히하고있읍임다.만이호전됐읍니다.늘.건강하시고.복만이받을껍임다.
척추전방전위증 분리증 꼬리뼈에 물혹이 있다 하여 자리에서 누워 일어나지도 못하고 돌아 눕지도 못했는데 2년이 넘은 지금은 걷는데 지장이 없을만큼 좋아졌습니다 교수님의 백년 목 백년 허리를 읽고 유튜브 동영상을 빠짐없이 시청하고 있답니다 정말 감사합니다 그런데 고개를 숙이는 동작을 하면 통증이 옵니다 좋아질 수 있을까요? 1년 정도 약을 먹었습니다
4.5번디스크터져수술했는데 지금은 왜 목이뻐근하고 속이울렁거릴까요
맨발 걷기는 허리통증에 어떻가요?
저는 방사통으로 병원에서 치료시 스테로이드 주사를 맞았는데요 1주일후 또 주사를 주시더라구요
이렇게 스테로이드 주사를 자주 맞아도 되는지요?
위험한 주사 ....
@@중근-k4j 왜 위험한지 알 수 있을까요?
저도. 만성요통 환자입니다
4.5번 협착증인데 통증 클리닉 유명한데 에서 일주일한번씩 3번 맞아요 스테로이드 식염수등해서 주사를
맞아요ㆍ
의사선생님 모두 스테로이드가 무조건 나쁜게 아니라고 하십니다
전 두달에 한번씩 맞으라고 하시네요.좋지않다고해요.~
Pd분도 마이크 사용해주시면 안될까요?
김피디님 ~~~~~~~~~~~~~~~~~디스크 사진 하나 드리고 싶은데 방법이? 교수님께 도움이 되고싶어서요
항상 경추신경과 오른쪽과 어깨가 항상 아파요 예전에 허리 협착증 수술을 받았는데. 관련이 있는건가요 해서 질문 드립니다.
교수님 강의 잘 듣고있습니다
저는 허리아픈지 20~30년 되는것같아요 요즘 방사통 심하고 5분도 앉자있지 못하고 걸어. 다니는건 좀걷습니다 삶에 질이 떨어지고 울증까지옵니다
어떻게하면 좋을지
막막해요 수술을 해야할지 좋은 답변듣고싶어요한쪽
다리도약해지고 무릅까지 아픕니다
교수님 항상 감사합니다
작년에 전반전위증과 인공디스크 수술을 했습니다. 걷기를 하다보면 사타구니가 아파서 한시간 걷기가 힘든데요 골반스트레칭이 안되서 그렇다고 하는데 일상생활속에서 골반스트레칭 하는방법을 가르쳐 주실 수 있나요?
저는 최근에 15일전에 갑자기 일어날수 없을정도로 아파서 1차 시술주사약 15일후
2차 주사 시술주사약을 맞았어요.
왼쪽 엉덩이쪽이 아팠고
다리와 발까지 통증이 왔고
좌골시경통이라고 했어요.
2차시술 주사를 맞고 엄청 좋아졌는데.
아직 종아리쪽이 저리고 아파요.
계속 이렇게 아플까요?
교수님 책 3권셋트로 사서 읽었고요.
유튜브 유익하게 보고 있어요.감사합니다!
계속 아프면 교수님 병원으로 예약할려고 합니다
안녕하세요
전 10 월달부터 오른쪽 종아리밖았쪽이 찌릿찌릿하고 운동중에 악악 갑자기 아퍼요
지금은 왼쪽 종아리도 살살 찌릿해저오네요
저도 허리디스크로인한 저림인가요
물리치료만 하고있는중입니다
허리엔 통증이없어요
치료방향을 어떻해 해야할지 모르겠습니다
선생님 5번 디스크 탈출로 방사통이 있는 환자인데요.. 말씀주신 염증 다스리기와 척추위생을 열심히 하면서 조금씩 나아지고 있습니다..! 궁금한 점이 있어서 여쭤보는데요, 병원에서 다리쪽 근력 약화가 있다고 하는데요.. 저는 개인적으로 더 불편한 점이 가슴 답답함 + 혈액순환 극심한 저하 증상이 있습니다. 이게 디스크 문제가 영향을 주는걸까요? 약한 강도의 근력 강화 운동을 도수치료지 진행할때도 계속 근육에서 쥐가나고 혈액순환 문제로 매스꺼움(거북목도 있다고하네요)이 있는데 관련이 있을까요? 아니면 다른부분을 검사해보는 것이 좋을까요..? 영상들 보면서 큰 위안과 실체적 도움을 받고있어 정말 감사드립니다ㅠ 건강하세요 선생님!!
오늘 라이브 마지막에서 두번째 질문 흉추디스크에 관한 질문 읽어주셔서 너무 감사드립니다
흉추디스크 있어도 흉추신전, 당당한 가슴법 척추위생 하면 도움 된다고 답주셔서 계속 노력 해보겠습니다
다음 라이브때나 아니면 따로 흉추에 관련된 영상 제작 해주신다고 하셨는데 기대 많이 하고 있겠습니다
다시한번 희망 주셔서 감사드립니다 교수님!
선생님 자막 넣어주시면 좋을것 같아요..깨알 같지 않은 노년층도 잘 볼 수있는 자막이요..유튭 자체 자막은 글귀가 이상해서요...유튭영상 최고네요 자만만 있으면 200점 드릴께요..너무 수고하시고 감사합니다^^
추간판 탈출중 확진판정받고
유합술해야한다고 날잡아놨다가 .. 코로나로 못하고 전기찌르듯한 . 천둥번개 ㅡ란것도. 겪었고 .. 죽을듯 아푸기 시작한지 22개월 됐어요
5분걷가도 힘들었었는데 ..
아제 전기찌르는듯한 방서통 은 없어지고 아직 발져림, 많이 걷다보면 허리 가운데가 아퍼오기도 하지만 ,요즘은 얼마전부터 3-40뷴씩 한번에 무리가 없아 걷기운동 하고있어요
많이 힘들때 스테로이드주사 10번정도 맞은듯해요 소염진통제 주사도 정말 많이 맞았어요
허리가 자꾸 굽어지가도 오래그럇엇다가 …. 정선근교수님 책도 3권사서 읽으며 내 상태 읽어보고 유튜브 강의 숫하게 듩고 의지하며 이겼냈어요
왼쪽 다리쪽 방사통으로 힘든 상황인데요 특히 앉을때 엉덩이쪽에 막대기로 찌르는 통증이 있습니다.
저도…😂
저는 오른쪽 요
요즘 까치발 안돼네요 ㅠㅠ
저도그런데 변기에앉으면덜하더라구요
그래서 구멍난방석을쓰고있어요
병원다녀도 차도가없어 한의원을다녔는데 3회차정도부터 차도가생겨 지금은 앉을때통증은 많이덜하네요 지금도2틀에 한번씩다니고 있고 8회차다니고있습니다
앖으로도 한두달 꾸준히다녀보려구요
도움이되셨으면합니다
전.왼쪽
근데요 선생닝. 제가 내장증인데 방사통 발끝까지 있어요. 근데. 병원에서는 신경이 눌린데가 앖다고 방사통이 왜 있는지 모르던데요. 병원약. 효과 앖어서 소염진통제로 다스리기로 했어요.
교수님 안녕하세요
오래전에 올린 영상이라 제 글을 읽으실지 모르지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 글을 올려봅니다.
저는 갑작스런 방사통으로 고생하고 있는 50대입니다.
경미한 허리통증으로 빠른 회복을 위해 주사치료후부터 방사통을 겪게 됬는데 엉덩이부터 허벅지 종아리까지 찢겨나가는듯한 통증과 저림이 있어 교수님 말씀대로 내원해 주사치료도 헤봤지만 통 효과가 없네요
발뒤꿈치 디딜때 힘도 안들어가고
게다가 목도 안좋아져 왼쪽 팔도 방사통이 생겨 고생하고 있습니다
MRI상 수술까지는 아닌정도라 주사치료면 좋아질거란 말과 달리 매일 고통속에서. 시달리고있어 삶의 질이 떨어져 있습니다
오늘은 많이 아프기도하고 일상생활도 제대로 할수가없고 집에만 있는게 속상해서 주저앉아 엉엉 한참을 울었습니다.
이런경우 3하라3마라를 해도 되는지 스테로이드 치료 잘하는 병원을 어떻게 찾아야 하는지 막막합니다.
백년허리 진단편 치료편 정독해서 보시고 영상도 다 보시고 지키시면 통증 좋아집니다 저도 목 허리 다 통증이 아주 심했는데 목은 다 나앗고 허리는 아직 좋아지고 있네요~
주저앉으시면 아니되옵니다요~
책을 여러번 보시면 아하~ 하고 정리되는 게 있을겁니다 여기저기나쁜치료 받지않으시는 게 치료의 지름길입니다 저는 병원에서 망쳐논 케이스였어요~~~
언능 완쾌하셔요
@@지현임-f7i
아이구 심정이해가
백번갑니다
저는 주사치료는아직
망설이고있어요
약물은2달정도먹었어요
근육손실로자전거를
주에4번1시간탑니다
무리라고하는사람
좋다고하는사람
갈등하고있어요
허리에서무릎종아리
발바닥까지요
그런데자전거탈때에는
아무런증상이없어요
고민만하다 하루가 ㅎ
별 말씀입니다 .어떻게 선생님이 거리를 해메겠읍니까 .
만약 뵙게되면 영광스럽게 서울대병원으로 안내해드리지요^^♡😅
교수님
62세 여성 입니다
저는 올해 2월에 언덕에 내려 가다가 엉덩방아를 심하게 찧었는데 그냥
방치 해서 지금
방사통도 있습니다 돌이켜
보니 교수님이 하지 말라는 건 모두 다 한것
같습니다 결국 CT 결과 4번5번 디스크파열 전방전위
척추관협착 이라고
합니다
지인을 통해 교수님을
이제서야 알게 됐습니다
저의 무지함을 반성하고 교수님께서
말씀 하시는 대로
잘 실행 하면서
방사통 일기도 써 보도록 하겠습니다
교수님 감사 합니다~♡♡
저는 허리가아파. 양말신기 힘들고. 배변보고 처리하기힘듭니다 꼬리뻬가아파 쇼파오래앉아. 있질못합니다 이건어디가안좋은건가요. 치료는될수있는건지. 궁금합니다
😂😂 😂your awesome!!!!!
9:01 교수님.전.오른쪽허리.5번.협착이있다고하시는데요.오른쪽 다리가.거름을.걸어면.다리가.저리면서.것끼가힘듬니다.정형외과에서.발목.엑스렐를.찍으니까.아무이상은없다고하면서.그육이약해져서.제활를받으려고하셔서.제가.제활를해보니까.너무나.오른다리가통증이드심해서.제활하다가.안하고있담니다.이른경우는.어뜻게해야합니까.현제는.정형외과에서.약처방해서.약만복용중입니다?~
동영상
3하라
3마라
보시면 답이있답니다
의학계의 노벨상은 무엇일까요?
수많은 환자들에게 새 삶을 주신 정선근 의사 선생님!!!
그런 상을 우리 모두가 드리면
좋겠습니다.
추천합니다.😊
네~!
저도 추천합니다!
안 녕하십니까
저는허리는아푼지전혀몰 랐고 엉덩 이가이파는데디스크인줄몰랐는데 주시맜고나았는더다리가저려서같더니디스크라고해서박사님방송듣고따라했더니나았는데
고관절이여전히아픕니다
어찌해야되나요
고견을구합니다
교수님~ 안녕하세요
궁굼한게 있어서 여쭤봅니다. 목디스크와 허리협착증 무릎도아픕니다
병원에서 도수치료를 받으라해서 가끔받고있는데 시간이지나면 또 아픕니다. 바른자세로 고쳐야하는지요?
감사합니다
도수치료를 받아야 도움이 되는지도 궁굼합니다
아하하.길잃고 다니시면.서울대로.근엄한분위기의 교수님.개그 .넘 잼나요.ㅎ.ㅎ 즐 휴일되세요😂😂
부산에 사는 76세 여자입니다
허리에서 왼쪽다리 까지저리고
발바닥까지 뭐가떡 붙어있는 거같아요
왼쪽다리가 힘이없어 약간절룩거립니다
걷다가 쉬어야 하고
우연히 백년허리 책을일고
신전운동 을 하면서
허리 척추위생 에 신경을햇더니
좋아지고 있는것 같읍니다
잘하는 것인지요~~^
61세 여성입니다
경추6번-7번사이
추간공협착증입니다
왼쪽 어깨,견갑골, 팔꿈치쪽으로 방사통이 몹시 심합니다
주사, 약물치료를 3개월째 진행중이나 차도가 없이 여전히 통증이 심합니다
수술하지 않고 통증을 다스리고 싶은데
어떻게 해야 할까요??
7년전 퇴행성전방전위증과 척추관협착증을 진단받았는데 2달전부터 방사통이 와서 엉덩이부터 발바닥까지 져리고 시리고 감각이 둔합니다.7년전부터 유합술권유 받았지만 인접마디가 사후 안좋아진다는 얘기에 고민하다 그저께 신경감압술을 하자는데 선생님말씀에 따르면 좋지않다는 걸로 알고 있습니다.여기서 궁금한건 얼마전 CT촬영에 뼛조각이 떨어져 나와 척추관에 있는거 같은데 이걸 제거하면 좀 나아질까요? 최근 신경차단술도 2번받았지만 배측신경절에 안닿았는지..호전된게 없네요..어제 선생님 책두권사서 잘보고있습니다.유튜브로 보는것보단 훨씬 더 공부가 더 잘되어서 감사드립니다
정교수님 방송 제일 재밌어요 허리도 낫네요😊
교수님 병원어디신가요????
서울대병원 재활의학과
ㅋㅋㅋㅋㅋ 예약대기만 2년이라 들었습니다.
😂😂😂
교수님진료받고십습니다
57년생입니다답변주십시요
못받아요 영상 열심히 보세요
방사통 이 계속 있을시에는
소염제나 진통제를 계속
복용 해야 하는지요?
정박사님 새해 복많이 받으세요. 교수님의 명강의에 심취되어 주변에 구두전파 열심히 하고있는 ~ 디스크수술2번(97년도절개수술4-5번, 2022년도 3-4번 양방향내시경수술)75세여성입니다. 평소 헬스장 에서 교수님 지시대로 3 마라,3 하라 철저히 지키고 있으나 MRI 상에 허리근육은 전무하고 지방만 있다고 하는데 도 활배근,엉덩이 근육만 강화하는 운동만 가능한지요? 또 하루중 3시간정도는 허리밸트 를 하고 가사 일 하는데 많이 나쁜것입니까?
전방전위로 4,5번 절개 유합술하고
3,4전방전위인데요.
양방향 내시경하셨다니 문의사항 많습니다
어떻게 여쭐까요?
방사통이 심해서 스테로이드 차방받고 추나도 병행하고 있는데 추나는 도움이 되는지요?
🎉♻️😂😅😢🎉😮😊😊😮😂😂😢
저도 방사통 이 심했는데 선생님 말씀듣고 지금은 방사통 사라졌고
허리는 구부리면 허리는 아파요
방사통 어떻게해서 좋아졌나요?
저도 궁금해요 어뗳게 하셨는지
유머 감각도 뛰어나신 선생님 고맙습니다.
허리벼개.척추 위생으로 아침에 일어나서 느끼던 통증이 줄었습니다.
정형외과에서 코어운동 하라고 해서 허리운동 할 수록 허리가 아팠거든요.
오늘은 여기까지 입니다.
22년도허리 로보트 비수술 4ㅡ5번 수술하고23년10월에 똑 같은 수술했는데 발 등 바닥 저리고엉치 아픈것은 똑 같습니다 어찌 해야 할까요
ㅋㅋㅋ 교수님! 혹여나 갈 길 잃은 교수님 만나뵈면 서울대 병원으로 잘 모셔다 드릴게요😂
교수님 말씀듣고 백년허리 열심히 읽고 척추위생 실천하려고 노력하고 있습니다 감사합니다 건강하시고 새해에도 좋은 강의 들려주세요~~^^
걸을때 발가락이 찌릿찌릿 혹은 지글거리는 느낌도 디스크 때문인가요?
저랑 같으시군요
발바닥을 검사하신게
좋을듯합니다
정형외과
양쪽 엄지 발톱이 하얗게 변했는데 방사통의 증상인가요 엄지쪽으로 많이 저렸는데 지금은 좀나이졌는데도 여전히 하얗습니다 오랫동안 치료받다가 교수님 책 보고 1년 정도 척추위생을 하고 있는데 아주 조금씩 나아지고 있습니다 체외충격파를 그만두니 골다공증이 좋아졌어요 영향이있나요?
섬유륜은 평균 얼마만에 좋아지는지요?
(일상생활이 80프로 무통으로 가능한정도)
20대후반 여
이년반 아프고 이제 일상생활 가능합니다
한 1년 정도였어요.참고로 교수님이 말씀하시는 젊은 아지매입니다.
@@강다현-m1h 와우 2년반이나ㅜㅜ
하루 몇시간이나 누우셨는지요
저는 앉기 서기를 하면 더 심해져서 누워있다보니 22시간 이상을 누워있는데 자꾸 악화되서 1년이 다 되가는데 기약이 없네여ㅜㅜ
@@강다현-m1h 이제 방사통 없으신가요?
공부 많이 됬어요. 소염제 마약진통제는 도움이 안되고 울렁증에 어지러움으로 끊고.. 스테로이드도 6개월 정도 살만하다가 점점 효과기간이 짧아지긴 하는데도 시술에 매달리고 있어요. 얼굴 목에 감각이 없거나 목에 통증이 통증10정도로 특히 아침에.. 부여잡고 울다 누워만 있다 이석증까지 오기도하더라구요.
척수증 디스크 탈출등으로 수술 한달 앞두고 있는데 교수님 말씀에 공부가되고 두려움보단 아는게 힘이다는 위안이 생깁니다. 책도 열심히 읽어보겠습니다.
저는 에어백5개가 다 터지는 교통사고로 목디크가 왔는데 흉부 머리 팔이아파서 잠도 자기 힘들었으나 병원가면 더 망쳐놓을까봐 목신전과 목위생 열심히 했더니
만3년만에 완치가 되더라구요~
나픈 것 하지마시고 철저히 지켜보시고
책 꼭 보시고 인내를 갖고 해보세요
교수님 저는 척추관협착증시술후 엉치다리 통증으로 고생하고있습니다 하루가급한데 교수님진료예약했는데 2년걸리면 그때까지 제가 살아있을까요~ 너무아파서
허리에좋운동이어떻개할깔요선생남
교수님 허리디스크 터지고 잘유지 했었는데요 플랭크하고
양쪽다리로 방사통이 옵니다
어찌할까요
선생님~ 보스웰리아추출분말이 디스크에 좋다고 시어머님이 사라고 하셔서 사서 남편과 제가 먹고 있는데 좋아지고 있는거 같기도 한데 확실히 보스웰리아때문인가요?
어떤 처방약도 팔 방사통에 듣지 않아서 3개월이상 죽다 살아났네요. 척추위생 열심히 하는대도 재발하면 절망스러울꺼같아요. 무서워요
교수님
구독자를 위하여 마이크 카메라 많은 물질을 투자하여
주시고 시간까지 투자하여 주심을 감사합니다
교수님 덕분에 척추위생 하면서
잘지내고 있습니다
건강 하시고 행복 하세요-
39:44 😂
저는 얼마전 왼쪽 엉덩이 가 너무 아파서
119에 실려
척추 전문의를 찾아
시술을 하고 주사치료로 진료를
받고 있습니다
이것 방사통이라는거군요
방사통 있을때
잠잘때 어떤 자세로
자야 옳은건지
옆으로 눕고 싶을때가 있는데
혹시 자세가 안좋을가봐 걱정됩니다
잠자는 자세 를
알려주세요
잠
2년전에 4번5번 5번천추1번 퇴행성디스크가 있어서 고생하다가 2년정도 지나니 70프로정도 나아졌는데 잘못하고 윗몸앞으로 굽히기를 몇일하고 악화된지 5개월이지났는데 자연치유가 될수있을지요 몸과 마음이 너무힘들어 여쭤봅니다
45번 디스크 수술했는대 발목으로 방사통이 오나요???
백년허리 책 보셔요
척추위생하라고 나와있어요
방사통 남을경우있다고
하셨어요
안녕하셔요 박사님 저는 72세 여성입니다 6월경부터 엉치가아프다가 갑자기 허리를 굽혔다 이러설려고 하면 전기가오는거 처럼 일어설수가없어 꼬리뼈 쪽에 주사드번 맞고 통증은 조금덜 하는데 엉덩이 통증과 오른쪽다리 무릅쪽으로 저리고뒷쪽으로 당겨요 MIR 상 협착심한 데 약으로 ㅏ자고해서 3개월정도 먹고있는데 별로효가가 없어어요 약으로 개속해도 할까요
68세 여자입니다
25세 때 크게 다친후 자주 치료 받으며 지냈고 나이들면서는 방사통 더 심해져 지난해는 12월까지 신경차단주사 6번맞고 올해는 7월까지 3번맞았습니다. 7월15일 디스크탈출 진단받고 16일 2.3.4번 신경차단술 받았으며 허리보호대 하고 꼼짝않고 누워있다가. 8월부터 집안에서 움직여 다니고 있습니다.
안방화장실도 못 가고 병원도. 휠체어로 다닐정도의 통증이었는데 지금은 허리에 뻐근한 통증 있습니다 복대는 언제까지 하고 있어야 할까요?
또 지금까지는 4.5번협착증 심하다는 말 많이 들었고 주사도 많이 맞았는데 이번 병원에서는 헙착증 전혀 없고 디스크만 있다 하셔서 헷갈립니다. 같은 검사로도 의사에 따라 진단이 왜 달라지는지요?
6월에 1번압 바콜절이 있었는데 지금은 누웠다 일어날때갈비뻐 끝부분이 너무 절리고 아프며 악소리가 나며 걷기도힘들고 앉 지도 못하고 누워만 있습니다 혼자서 혹시 혈액암을 의심도 해보았습니다 어떤 치로가 좋을까요?
안녕하셔요
교수님^^*
질문이 있어올립니다
추간공협착이 심해(왼쪽4번5번과
5번6번 두마디)를
올 2월중순께에 양방향내시경으로
감압수술받은 60세되는 사람입니다
아직 약간의불편함과
약한 방사통이 남아있어 처방전받아 약을먹고있는데
가바펜틴200mg을
저녁식사후 매일먹고
있는데..계속장복을
해도 상관없는지...
효과가 있는지?
궁금합니다...
수술후 지금까지
계속해서 복용중
입니다...
좋은밤되셔요^~^
감사합니다😅😅
귀한 방송을 놓쳐 너무아쉽네요ㅠ방사통에 도수치료가 도움이 되는지도 묻고 싶습니다
수술후 한쪽다리종아리가 얇아서 쥐 경직이나는데 까치발들기를해도 다리굵기가 같아지지않아요 종아리근육을 어떻게 키우나요
본인도 허리로 고생하고 퇴원할때 다리 한쪽이 가늘거라 했는데 그당시 물어 보지 못했고 현제도 가는데 님은 지금 상태 어떤지 궁금한데 답변 주실수 있을까요
걷기운동 하고 산에도 가는데 좀 오래걸으면 다리힘빠짐,다리근육툭툭튀고,발목 힘 빠짐도 있고 대학병원에서 수술2년되었는데 안 낳은거보면 이대로 살아야한다고 하네요ㅠ
교수님덕분에 통증은 줄었는데 방사통이...아무튼 많은 힘이 됩니다 정말 감사합니다
선생님 덕분에 극심한 허리디스크가 척추위생으로 말짱해졌는데 이젠 고관절이 말썽입니다 나이드니 여기저기 고장나네요 ㅠ
박사님 저는 오늘. 자고 일나니. 더심할정도로. 허벅지. 와. 발끝으로 저려서. 겉는것이 너무불편해서. 힘이듬니다. 스트레이트. 주사도. 맞았읍니다. 사생활이. 너무 불편합니다
전 엉덩이 허벅지 안쪽이 너무 아파서 걷기도 힘들고 다리를 살짝만 벌려도 아프고 양말도 못 신는데 지난달에 병원서 주사 나주고 테라피 가라고 하네요 미국이라 병원도 잘 못가고 너무너무 괴롭네요 아직 50대 초반인데
저와 상태가 매우 비슷하시네요 백년허리 책 잘읽어보시고 무거운거 드시지말고 신전운동 생활화 하시면 분명 좋아지십니다 희망을 가지십시요
54세 남성이고 2달전 장거리 운전과 노동으로 엉덩이 통증이 발생하여 심해져서 1달전 mri를 찍었는데 5번-천추1번 디스크 파열(탈출)이 심하다고 합니다. 통증이 조금더 심해져 1차 신경차단술(스테로이드)후 1주가 상황 호전이 없었고 2주부터 약간 통증이 줄었습니다. 병원을 옮겨서 어제 2차 신경차단술을 받았습니다. 하루 지나고 통증은 많이 줄었고,,의자에 몇시간 앉아 있었더니 통증이 늘어나는 상태입니다. 2차 차단술 진료를 받을때 수술을 권유 받았는데, 많이 움직이지 않으면 큰 통증은 없습니다. 몇개월 더 보존치료를 하고자 하는데 괞찮을까요?
교수님 농담이 재미있습니다만, ㅎㅎㅎ. 너무 근엄하셔서 ㅎㅎㅎ
교수님
크리스마스때 눈길에 미끄러졌는데요
몇일전 MRI 찍은결과는
디스크 파열이라고 하더군요
오른쪽 엉덩이 다리옆면 발등까지
방사통이 있고요
지금은 신겨치료를 하고 있습니다
궁금한것은요
허리 전기 찜질매트를 깔고
찜질을 하는데요
뜨거운 찜질이 도움이 되는 것인가요?
교수님!!
저는오른쪽 다리만 방사통이있습니다
매일 견인도하고 물료치료와 백년운동치료법책자에서 도움이되는 운동을하고있으면서 기구도 골라서 하면서 잘걷고 다닙니다만
걷기가 13000보이상걸었더니 다시심한다리통증과 두다리가쥐가납니다 쥐나는것도방사통때문인지요?
쥐나는부분은 침으로해결해야되나해서 고민됩니다
너무많이걸어도 아파요 염증도더생기고
한꺼번에 많이 걷지마시고 20분씩 나누어 걸어라드라구요 저두 많이걸음 종아리 발바닥 발가락 까지 쥐가나 지금은 20분만 걸어요
비가 이틀와서 못걷고 대신 푹쉬어봤어요 자주누워있고 방사통 덜했는데 이것도 답이아닌가봐요 오늘은방사통오네요 엉덩이로
교수님 병원이 어디에 있나요?
안녕하세요 좋은 info 감사합니다 .
저는 케나다에서 간호사로 일하고있는데요. 10개월전에 환자를 옮기다가 삐끗 하여 MRI 에서 L 4-5에 TORN dice 가 작게 보인다고 합니다. 방사통이 양쪽 다리랑 발바닥 까지 와서 스테로이드 첫번째 맞았는데 아무런 효과가 없어서 두번째 맞았어요.. 이번엔 제가 그 의사분께 말씀드려서 정교수님 말씀대로 DRG 에 놓아달라고 부탁했습니다.. 왼쪽다리는 많이 좋아진듯하나 오른쪽은 그대로입니다. 제가 알기로는 스테로이드가 L 4-5 DRG로 놓아졌는데도 오른쪽엔 효과가 없다는것은 그쪽에 염증이 없어서 인가요? 아님 L5 - s1으로 다시 맞아야 하는건가요.. 두번째 스테로이드는 11월에 맞았고 3번짼 2월 20일에 예약은 되어 있습니다.. 그리고 왼쪽 회음부 (사타구니) 쪽도 아픈데 이것도 디스크 연관통인지요.. 정말 감사드립니다.
저는 왼쪽 종아리가 뻑뻑하고 발바닥에 찰떡 붙은것 같으며 엉덩이에 방사통이 2년 넘게 진행되고 앉아있으면 엉덩이가 아픕니다 진통 시작되면 한 20분정도 심하게 울정도로 있다가 괜찮아지고 일어서있으며 신전운동을 몇번하면 좀 나아지는것 같습니다 스테로이드주사를 맞고 한두달은 좀견딥니다
공감합니다
매우 좋습니다.
새로운 모습에 집중이 더 잘 되어서 끝까지 잘 들었습니다.
저도 방사통에 계속 약을 먹고 있는데 교수님 책 한번 더 읽고 척추위생 등 자가점검하겠습니다.
오늘도 귀한 말씀으로 도움 주셔셔 고맙습니다 메리크리스마스🎉😊
방사통이 있을 때 물리치료가 효과가 있나요?
소염진통제와 근육이완제와 같이 처방해주시는데.
근육이완제를 꼭 먹어야 하나요?
교수님 강의 잘듣고 있습니다.
70여자인데 2016년 교통사고로 척추8번을골절상을 입은후 조그만 충격이가도 척추골절이생깁니다 여섯번 골절로 입원을 하고 올해는 2월에 별다른 충격이없었는데 ㅣ번골절 로 입원치료후 약 간의 호전이 있는듯 하다가 6월초에 다시 심하게 아파서 mri찰영결과 2번골절로 진단받고 많이 호전되었는데9윌중순부터다시 심하게 방사통이 시작하여 혼자서 걷기힘들고 통증을 참을 수없을정도로아픔니다.
계속 다발성 압박골절이 오는 원인은 무엇인지 어떤운동이 필요한지 궁금합니다. 고견을 듣고싶습니다.
감사합니다. 허리 협착증인데 한다리들기를 하면서 균형잡기 운동을 해도 되는지요?
방사통ㅠ
MRI 찍은 결과 1-5디스크 후방섬유룬이 찟어져 수액이 흘러나와 있는 성태로 병원에서 수술을 권유 받았는데 수술을 하긴 좀 그래서 척추위생을 지키고 신전운동 열심히하고 있는데 종아리에 쥐가 나는 정도가 아주 심합니다
너무 아파 울정도인데 이것도 방사통의 일종인가요?
많이 힘드시겠어요. 조금만 더 힘내세요.
방석용전기온돌기
사용해보세요 .
쫑아리와발바닥 따뜻하게 하시면 ,
통증 아주 많이 호전 됩니다.
저가 그아픔을
경험하였기 말씀드립니다.
3하라
3마라.
동영상
반복 보시고요.
쫑아리 운동도
열심히 하고있답니다.
감사합니다. 3하라3마라와 뒷굼치들기 운동은 열씨미 하고 있습니다.@@이한알
@@최승현-u6b 네 좀 힘드네요 ㅠ
잘 버텨봐야죠.. 감사해요
방석용전기온돌기 추천좀해주세요 @@이한알
왼쪽엉덩이종아리발목발가락까지
기기묘묘한통증이아주심합니다
MRI보며거의뼈와뼈가붙어있어유압술수술을앞두고있읍니다
잘선택한건지궁금합니다
저랑 같은 증상이군요. 정말 묘한통증ㅠ 너무 힘듭니다.
@@아도나이저두 똑같은 증상 첰추협착 15 년 고생 2년동안 집 생활고로 공사현장에서
험난한일루 고도의 방사통 어쩔수 없어 병원행 신경성형술 해보자해 10 프로는 좋아졌는걸 쥐나는건 잡혔구요 방사통은 성형술 하기전보다 심해져 죽고싶은걸 정교수님 말씀 방사통 심한 사람 신전 운동 하지말라심 ~ 수술을 해야 할까 고민이랍니다
@@아도나이묘한통증 고통이죠?
교수님!
엉덩방사통으로 3개월 엄청고생하다. 스트레이드주사로
치료후 2개월 지난 지금은 꼬리뼈W자처럼 정전되는것 같이
저리고 번개치는듯이
아파 지금은 고생하는데 왜일까요?
교수님 감사합니다 새로운 세팅 너무 좋습니다 ^^당당하게 가슴펴고 신전운동 열심히 실천하겠습니다 ~~
1년되가네요 방사통이..유독 아침에만 침대에서 일어나서 걸으면 엉덩이 부터 신호가오면서 심한날은 발등까지 내려오긴하네요..방사통이 없는날도있고항상 아침에 침대에서 벗어나면 엉덩이에만 통증이 있네요 ㅜ.ㅜ
정 선근교수님 자세한 설명 감사 합니다 교수님책을 구입을 했는데 꼭 읽어 볼께요 저는 협착증수술 셋곳했는데 1년이 지난는데도 지금 허리가 아파요 정 선근교수님 강의를 잘듣고 있습니다 힝상 감사 합니다~~♡
짱이다
잘들립니다
12월한달에 시술두번에 수술 두번연달에 했어요
증상은 4.5번은 이전에 터져 퇴행성협착증이고 3.4번이 터져 방사통이 심해 마비까지 온 증상으로 치료를 받았는데요
수술후 지금 3주째입니다
교수님책 치료편 읽고있는데요 신전운동등 교수님 말씀하신 치료 방법 언제부터 하면되는지 궁금해서요 또 허리베개 무릎에베개 하고 자도 되는지도 궁금합니다
연락드릴방법이 없어 이렇게 글 남깁니다
답변 부탁드려도 되나요?
교수님 저는 만성 전립선염으로 골반쪽 통증으로 많이 고생하였습니다. 비뇨기과에서는 전립선염 개념으로만 치료하는 중 허리 물리치료 방식으로 거의 좋아졌습니다.
척추질환자가 왜 이리 많을까요, 괴로운 척추 ㅜ
교수님의 강의로 많은 도움을 받앗습니다 너무 너무 감사합니다
방사통으로 인해 엉덩이이 다리, 발이 차가워지기도 하는지요?
보통 수술할 정도로 다리 힘이 빠진다는 것이, 어느정도를 말하는 건가요? 평소보다 약간 힘이 안들어가는 느낌이거나, 같은 자세를 할때 힘이 더 들어가는 정도도 그런건가요? 아니면 누가봐도 눈에 보일 정도로 걷기 힘들거나 다리가 안움직인다거나 하는 정도를 말하는 건가요?
평소 허리 굽히는 운동, 허리를 돌리는 운동을 많이 했는데
전방전위증이 생겨 통증이 있었는데
교수는 영상 많이 보면서 괜잖아 졌습니다
감사합니다