Como eu começo o meu dia. Rotina matinal por Sergio Marone

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @MilenaSousa-q2v
    @MilenaSousa-q2v 4 дні тому

    A minha opinião é isso é muito bom para saúde muito bem O que é bom para saúde também é andar de bicicleta aqui quem fala é Milena de Ipueiras Ceará❤❤❤❤

  • @ricardomello7367
    @ricardomello7367 3 роки тому +11

    Eu amo o seu jeito de pensar de viver de nos fazer refletirmos e querer copiar você pra sermos pessoas melhores um grande beijo amo você!!!!

  • @vivianearaujosilva9722
    @vivianearaujosilva9722 2 роки тому +4

    Gostei de acompanhar um pouco da sua rotina, saiu dos 139 mil, já 158 mil, e vai longe

  • @antonellasmith8708
    @antonellasmith8708 3 роки тому +13

    Sergio e os seus vídeos com valores tão essenciais em nossas vidas 💕

  • @PatriciaLuna-t6d
    @PatriciaLuna-t6d 5 місяців тому +1

    Ya no estás grabando videos son muy interantes ya que aprendemos mucho 🙏🙏🙏🙏vuelve sergio a grabar por favor

  • @janainaeusebio6541
    @janainaeusebio6541 2 роки тому

    Sim, quero um vídeo mais completo.

  • @ilovecolorcandy6483
    @ilovecolorcandy6483 3 роки тому +1

    Nossa. Quanto mais o tempo passa, mais bonito você fica. Cê acredita que você era o meu crush da infância? hahaha Eu assistia malhação e te amava. Na época a novela ainda prestava. Que bom te ver bem. Hoje tenho 30 anos e ainda te admiro. Um grande beijo. Todo sucesso do mundo 😗

  • @ricardomartins68
    @ricardomartins68 3 роки тому +2

    Oi Sérgio muito legal esse vídeo pode fazer mais vídeos desses do seu dia a dia . E já pesso que vc faça um vídeo do rotina de seus treinos

  • @quehistoriaincrivel
    @quehistoriaincrivel 3 роки тому +2

    Além de lindo vc passa uma paz e tranquilidade,faz uma série de vídeos ensinando os homens a ser mais como vc,nós mulheres vamos agradecer muito

    • @TheRabbit2908
      @TheRabbit2908 3 роки тому

      Ainda bem que eu já sou assim. raridade nos dias de hoje.

  • @papaulosilvaferreira4442
    @papaulosilvaferreira4442 3 роки тому +2

    O canal e nota dez e o ator Sergio Marrone e 1000.

  • @abrildelmoro
    @abrildelmoro 3 роки тому +1

    te amo

  • @daianefernandes46
    @daianefernandes46 2 роки тому +1

    Parecido com minha rotina da manhã, mas estou começando a meditação

  • @Lana0liveira
    @Lana0liveira 3 роки тому +3

    Esse vídeo me inspira a continuar numa rotina saudável ♥️ Tem algum vídeo seu mostrando como vc se organiza?? Quais aplicativos você costuma usar?? Seria interessante…

  • @fernando_fernandes_postdoc
    @fernando_fernandes_postdoc 3 роки тому +1

    Muito bom o vídeo. Todo dia de manhã, após o café, eu e minha esposa vamos a pé para academia que eh na praia vermelha, de frente pro pão de açúcar. Eh bom demais poder ter uma vista desta de manhã e fazer atividade física ao mesmo tempo. Temos uma caminhada de 10min até chegar lá, que já é o aquecimento. E depois que chegamos em casa, banho frio! Meu dia começa muito melhor c treino e banho frio

  • @alexsantiago7993
    @alexsantiago7993 3 роки тому +2

    Vocè parece ser um cara simpático pq tem famosos que tenho ranso de antipática.

  • @GreiceBurnamTakahashi
    @GreiceBurnamTakahashi 6 місяців тому +1

    ❤Anotando tudo, Mozão ❤. Essencial para saúde, ❤❤❤❤...

  • @kellysantos157
    @kellysantos157 3 роки тому +1

    Vou fazer limão água morna ouvi dizer que
    Perder barriga também
    Gostei da dica .

  • @lillybaniwa4321
    @lillybaniwa4321 3 роки тому

    Que lindo.

  • @vivianebalbino3975
    @vivianebalbino3975 3 роки тому +1

    São os vídeos que eu mais gosto no seu canal, saber da sua vida, conhecer um pouco da sua história, o que vc faz, o que vc mais gosta, a sua rotina do dia à dia, gosto qdo fala de sexo, pq vc fala abertamente, e é corajoso, eu já não falaria mt no tema, gosto tbm qdo fala de trabalho, e produtos caseiros aqueles que vc faz em casa, esses p/mim são essenciais. 👍👍👍👊👊👊

  • @leonardomoreira3524
    @leonardomoreira3524 3 роки тому +3

    Sergio Marone filezão

    • @priscilaguedes3727
      @priscilaguedes3727 3 роки тому +1

      Exatamente, quero esse filezão aqui em casa 🔥😽🙆🏼‍♀️

    • @leonardomoreira3524
      @leonardomoreira3524 3 роки тому +2

      @@priscilaguedes3727 queria ele e o Rafael Calomeni na minha casa eu iria aproveitar bem kkkk

    • @priscilaguedes3727
      @priscilaguedes3727 3 роки тому +1

      @@leonardomoreira3524 Realmente são gatos,mas eu prefiro o Sérgio e o italiano do Michele Morrone 🙆🏼‍♀️🔥Sonhar não custa nada,quem sabe um dia nossos sonhos se realizem 😉🌻😽

    • @coelhoazul
      @coelhoazul 3 роки тому +2

      Eu quero o Marco Pigossi!!!
      😍🐰🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈

    • @priscilaguedes3727
      @priscilaguedes3727 3 роки тому

      @@coelhoazul Só gato,sem falar do namorado dele 🙆🏼‍♀️😍assista 365 DNI depois você me fala se não se apaixonou pelo italiano😉

  • @PatriciaOliveira-ym4mo
    @PatriciaOliveira-ym4mo 2 роки тому

    Você é muito disciplinado Sérgio,parabéns,Que te aconteça muita coisa boa.

  • @Deusebom2353
    @Deusebom2353 3 роки тому +1

    Dicas legais 👏👏👏 boa noite lindo 🤩

  • @teresacoronado7496
    @teresacoronado7496 3 роки тому +2

    Excelente rutina, estilo de vida muy saludable que yo amo, maravilloso conocer más de ti 😍❤️🤗

  • @cieloazul4106
    @cieloazul4106 3 роки тому +1

    Hola ese raspador es muy bueno es de cobre!!!

  • @rosangelapereira7127
    @rosangelapereira7127 3 роки тому

    Sim, faz um vídeo mais completo sobre o raspador de língua

  • @omisteri1931
    @omisteri1931 3 роки тому +1

    Isso aí, Sérgio Marone nunca desisti do seus sonhos sempre segue em frente

  • @brunacarvalho3966
    @brunacarvalho3966 Рік тому

    Adorei o poster do Elvis na sua geladeira ❤

  • @sergioluizgicosilva832
    @sergioluizgicosilva832 3 роки тому +1

    Bom dia xará!!! Vídeos de rotinas são sempre bem vindos!! Abcs

  • @soniaaraya3696
    @soniaaraya3696 3 роки тому +5

    Boa noite, gostei do seu vídeo, é bom que você arrume sua cama super arrumada, você se preocupa com você mesmo. Que surpresa, você tem cabelo no peito, isso me mata, eu olho o rosto nas mãos e aquilo.
    Você é um gênio energizante, você acende os dedos.
    Eu acordo às 6h e estou com muita pressa, saio às 7h30 e chego às 20h. Nos fins de semana, vejo algumas consultas pessoais.
    Saudações do Chile.

  • @sonserinalp5447
    @sonserinalp5447 3 роки тому +2

    Amei esse vídeo, com a rotina matinal. Faz um sobre como cuidar da casa. Amoooo você Marone, você além de ser um ator sensacional é super simpático. Beijos 😙😙

  • @edsonjosegomesdevasconcelo3154
    @edsonjosegomesdevasconcelo3154 6 місяців тому

    ADOREI

  • @Rodrigo89.
    @Rodrigo89. 3 роки тому

    Sobre limpar a língua, eu utilizo a escova mesmo.

  • @vilmariacristian541
    @vilmariacristian541 Рік тому

    Mais vídeos de rotina por favor

  • @moonlighshadow3874
    @moonlighshadow3874 3 роки тому +1

    Sim ,eu amo videos de rotina !Você poderia fazer alguns usando mais produtos da sua linha Tukano 💚🙏.

  •  3 роки тому

    Show de bola ... mestrw

  • @valdirlombardi1255
    @valdirlombardi1255 3 роки тому +1

    Muito bomm

  • @TrilhaPOV
    @TrilhaPOV 2 роки тому +1

    Show 🤯

  • @josueresende4134
    @josueresende4134 3 роки тому +1

    Muito bom esse vídeo de rotina, mostra mais sergio.

  • @ibis1424
    @ibis1424 Рік тому

    Gracinha ❤

  • @gracasimplicio4597
    @gracasimplicio4597 3 роки тому +4

    Adorei o video, Sergie. Dicas otimas. Vou experimentar limao com agua morna. Eu escovo a lingua, nao tenho. E tao bom aprender com voce. Obrigada! Aguardando mais videos de rotinas e bons habitos.😘❤

    • @kay0793
      @kay0793 3 роки тому

      Moi je fais il ya 4 ans le sinctro

  • @paulosouz1311
    @paulosouz1311 3 роки тому

    Adorei esse video de hábitos da rotina matinal. Faça mais videos Sérgio de rotima

  • @elivonetesoares7139
    @elivonetesoares7139 3 роки тому

    Massa

  • @merciamarques6459
    @merciamarques6459 2 роки тому

    Oi Boa noite 💖

  • @angelitamaria9345
    @angelitamaria9345 3 роки тому +14

    Que bacana esse vídeo! É quase a mesma coisa que eu faço. Não uso limão pq eu tenho medo, por causa da gastrite. Mas tomo água em jejum todos os dias antes de comer qualquer coisa..e faço atividades físicas 3 x na semana. Show querido. Nunca tinha pensado no raspador de língua. Banho morno, cedo só qnd tenho evento pra ir kkkk..gelado meu Deus..a não ser no calor kk..gostei bastante da sua rotina. Vc postou de manhã. E a tarde qual é a sua rotina? Bjs ❤️

    • @jooycee3
      @jooycee3 3 роки тому +5

      Limão permitido e cura gastrite

    • @TheRabbit2908
      @TheRabbit2908 3 роки тому +4

      Oi Angelita , pode ingerir o limão sem problema , pois ao contrario do que as pessoas pensam , ele é ácido sim , mas a partir do momento que você ingere ele se torna alcalino no seu organismo. Beijo .

  • @renatamanhaesferreira1126
    @renatamanhaesferreira1126 3 роки тому +3

    Boa noite! E esse banho aí heim??? Meu pai!!!! Sempre tomei banho frio. É muito bom para a saúde mesmo. Mais vídeos desse por favor. Gratidão sempre meu anjo👏👏👏💕💋✨

  • @mitiepacheco2712
    @mitiepacheco2712 2 роки тому

    Eu limpo com a escova mesmo.

  • @glauciaviana7300
    @glauciaviana7300 3 роки тому

    Ah esse banho aí hein! Meu Deus!

  • @RAMORAE
    @RAMORAE 6 місяців тому

    Boas Dicas Vitor, e a Luiza? Será que tá nessa pegada também?!
    Abraço irmão

  • @ireneribeirodasilva5459
    @ireneribeirodasilva5459 2 роки тому

    Eu faço este uso do limão toda manhã

  • @rosapaula3006
    @rosapaula3006 3 роки тому

    Adorei meu Crush 👏👏👏

  • @papaulosilvaferreira4442
    @papaulosilvaferreira4442 3 роки тому +1

    Adorei o video de hoje parabens quero mais videos de rotina

  • @Anamariadecarvalho644
    @Anamariadecarvalho644 2 роки тому

    Eu amei

  • @cieloazul4106
    @cieloazul4106 3 роки тому

    Como siempre bello!!!!

  • @marcossilva6153
    @marcossilva6153 3 роки тому +1

    Gostei do vídeo das dicas

  • @maristelaguimaraes1472
    @maristelaguimaraes1472 3 роки тому

    Olá, amei seu vídeo!!! Vc deveria fazer o vídeo sobre o raspador de língua, adoraria. Eu uso raspador de lingua há muitos anos, gostaria de saber os benefícios além da higiene. Obrigada.bjs

  • @isabela-em3xs
    @isabela-em3xs 3 роки тому

    Excelente Sergio

  • @marios.8184
    @marios.8184 2 роки тому

    eu tb tomava agua com limao ao acordar, mas fui alertado que ataca o esmalte do dente entao parei.

  • @DeborahNF
    @DeborahNF 3 роки тому

    Amei! A Thumbnail ficou maravilhosa! O vídeo ficou ótimo!
    Por mim, pode fazer mais vídeos sobre rotina, estilo Vlog! Amo! 💜
    Sobre o limão, é maravilhoso tomar em jejum! Eu ainda coloco um pouco de açafrão e gengibre em pó! Lembrando que quem tem problema estomacal(úlcera, azia e etc) não é recomendado tomar limão com água em jejum. E sem contar que não pode esquecer de lavar bem as mãos depois para não correr o risco de ir ao sol e ficar com a pele manchada. Rs
    EU SUPER VOTO PARA VOCÊ FAZER UM VÍDEO SOBRE O RASPADOR de línguas e falar sobre medicina AYURVEDA, quem sabe até trazer um profissional para falar sobre! Acho que SEMPRE é válido ter profissionais para falar sobre determinados assuntos. Nessa sua rotina da a la medicina Ayurveda, só faltou o oil pulling(bocheco com óleo de coco, entre vários benefícios está reduzir a placa bacteriana, fortalecer dentes, etc). E vou continuar votando pra você continuar fazendo vídeos com o produtos da TUKANO.
    Adoro aquele "truque" de estalar os dedos e trocar de roupa! Pode continuar a usar, viu? Haha. Não é do meu tempo, mas lembra da série "A feiticeira"! Hahaha
    Um beijo!😘
    Ps: Estou amando o rumo como alguns vídeos estão tomando! 😍. E para aumentar os inscritos, quem sabe você voltar a interagir mais aqui, usar a aba da comunidade e fazer conteúdos exclusivos as pessoas não se animem mais a interagir e compartilhar, né? O canal merece!💜💜

  • @ivettegarcia974
    @ivettegarcia974 3 роки тому +1

    Ay mi preciosooo Sergio, te amé como Ramsés pero te odié como Ricardo Montana 😅😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @mariainezvicentedasilvalim7333
    @mariainezvicentedasilvalim7333 3 роки тому

    Minha rotina matinal e caminha todos os dias e fazeres domésticos em casa e claro me faz muito bem

  • @renatapimentel3284
    @renatapimentel3284 3 роки тому +1

    Oi adorei o vídeo de rotina ótimas dicas 🙏☺️

  • @daianebarbosa3183
    @daianebarbosa3183 2 роки тому

    Boa noite

  • @yeseniaruizcruz3841
    @yeseniaruizcruz3841 3 роки тому

    Você é o melhor do mundo ❤️❤️

  • @karolmattos8005
    @karolmattos8005 3 роки тому

    Sempre maravilhoso

  • @polianacorreia4172
    @polianacorreia4172 3 роки тому

    Simmmm,grava um vlog da sua rotina o dia todo ❤️

  • @leandro.1.029
    @leandro.1.029 3 роки тому

    Muito bom esse vídeo gostaria de mais videos assim

  • @danilosantos5212
    @danilosantos5212 3 роки тому

    Boa tarde lindão! 😍😘

  • @ingridalmonte0425
    @ingridalmonte0425 3 роки тому

    Muy interesante sergio sería bueno que también pusieran subtítulos en español o en inglés porque trato de entender pero es difícil como quiera eres adorable besos desde 🇺🇸

  • @brerili
    @brerili 3 роки тому

    Amei o vídeo!

  • @andressadimer4062
    @andressadimer4062 3 роки тому

    Adoro vc Sérgio

  • @tonystar6155
    @tonystar6155 3 роки тому

    Eu quero mais vídeos de rotina. 👍😁

  • @anamariareis6809
    @anamariareis6809 3 роки тому

    Bom dia.esses dias não posso ir na academia. Torci o pe .tiamo

  • @brunacarvalho3966
    @brunacarvalho3966 Рік тому +1

    A parte do banho gelado pra mim não dá kkkk
    Mas sei que é excelente para a saúde ❤

    • @ratovideos
      @ratovideos 9 місяців тому

      Banho gelado é no gelo, nesse caso é banho frio.

    • @brunacarvalho3966
      @brunacarvalho3966 9 місяців тому

      @@ratovideos não me diga professor Girafales...

  • @lidianebarbosa4369
    @lidianebarbosa4369 3 роки тому

    Muito bom amei o vídeo

  • @verioskalimarivas1324
    @verioskalimarivas1324 2 роки тому

  • @davilandre20
    @davilandre20 3 роки тому

    Adorei o conteúdo sérgio e tem me ajudado com suas dicas. acessei o site da sua loja para olhar o conteúdo e sua loja infelizmente é muitooooo lenta e olhe que minha internet é uma mega fibra e mesmo assim não carrega, desisti de ver :(

  • @veraluciapereiragomes2682
    @veraluciapereiragomes2682 3 роки тому

    Sérgio Lindo faz mais vídeos da sua rotina

  • @josianeurrutia7407
    @josianeurrutia7407 3 роки тому +3

    "Aí nos 10, 15 segundos finais você Vai pro banho gelado, assim" 💗🤍💗🤍🌺

  • @josianeurrutia7407
    @josianeurrutia7407 3 роки тому

    Olha, vídeos de rotina, boa idéia! na verdade eu gosto de todos😑

  • @joycedemellomeirelles5756
    @joycedemellomeirelles5756 3 роки тому

    Eu tb uso raspador de língua, mas nunca achei um inoxidável para vender.

  • @karolmattos8005
    @karolmattos8005 3 роки тому

    Mais vídeos

  • @moniquecortes5887
    @moniquecortes5887 3 роки тому

    Adorooooooo 😍

  • @fabiolaferreira2551
    @fabiolaferreira2551 3 роки тому

    Vc é lindo Sérgio

  • @midyanpaulino7078
    @midyanpaulino7078 3 роки тому +1

    💋💋💋

  • @caritobarahona6858
    @caritobarahona6858 3 роки тому

    Te amooo me encantas ❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍 saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱 como desearía conocerte en persona

  • @talitasantana9666
    @talitasantana9666 3 роки тому +1

    Q horas vc acorda???
    Eu levanto 5:15 pra pedalar!

  • @mariainezvicentedasilvalim7333
    @mariainezvicentedasilvalim7333 3 роки тому

    faço a limpeza na língua sempre todos os dias escova os dentes o principal com o fio dental pra higienizar

  • @daynneduarte9797
    @daynneduarte9797 3 роки тому

    Fala, cara. Sou sei fã rsr
    Até hoje eu te conheço como; Ricardo Montana, o anticristo

  • @elisangelacandido4468
    @elisangelacandido4468 3 роки тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @midyanpaulino7078
    @midyanpaulino7078 3 роки тому +1

    🥰🥰🥰🥰❤❤❤🥰🥰

  • @glauciaviana7300
    @glauciaviana7300 3 роки тому

    Difícil é achar um parceiro como a gente né querido!? Se acharmos, seria um paraíso.....

  • @mitiepacheco2712
    @mitiepacheco2712 2 роки тому

    E o banho depois da academia?

  • @LarisseMB
    @LarisseMB 3 роки тому

    Bonito, inteligente, produtivo e higiênico. Você tem uma homem desse? Tem? Então!

  • @marcosmarquinho3625
    @marcosmarquinho3625 5 місяців тому

    queria saber como vc limpa sozinho essa casa tao grande.

  • @Canaldogiloficiall1670
    @Canaldogiloficiall1670 3 роки тому +1

    👍👍

  • @lcfgv8032
    @lcfgv8032 3 роки тому

    🖤

  • @lulu-cd1ow
    @lulu-cd1ow 2 роки тому +1

    Não consigo escovar os dentes sem raspar a língua, é uma limpeza completa ☺️

  • @CarinaOliveiraMoreira
    @CarinaOliveiraMoreira 11 місяців тому

    Ele gosta do Héraclito do Arch

  • @marciacristina1860
    @marciacristina1860 3 роки тому

    😍😍😍😍😍🤩🤗

  • @carlac2459
    @carlac2459 3 роки тому +11

    Vai mostrar tudo o banho a água caindo lentamente na cabeça e descendo até o dedão do pé???

    • @kellysantos157
      @kellysantos157 3 роки тому +1

      🤣🤣

    • @rosanesilva7003
      @rosanesilva7003 3 роки тому +1

      😁😁😁😁 visão do paraíso ❤️❤️🤭

    • @actusnobilis1041
      @actusnobilis1041 2 місяці тому

      Que ridícula a senhorita sendo uma mulher fazer este tipo de pergunta a um homem e ainda mais ele sendo um artista talentoso e narcisista como Sérgio Marone. Ô miséria, meu Deus!