Сценический страх. Подкаст "С Душой", выпуск №1. Ирина Александрова I Анна Емельянова.
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Друзья мои, приветствую вас!
Шальных идей в голову ко мне приходит много. Подскаст "С Душой" - это одна из идей, которую я решила реализовать, и сегодня вашему взгляду предстаёт первый ролик из множества, как я надеюсь!
Вы можете поддержать нас донатами, т.к. это исключительный энтузиазм, благо Аня согласилась мне помочь в подобных начинаниях:
donatty.com/ir...
2202 2010 3791 7644 Сбербанк
5536 9139 2392 9059 Тинькофф
Тут вы можете подписаться на мои уроки, которых,я надеюсь, в этому году станет 200штук:
boosty.to/irag...
Курс на сайте Konsa.ru :
konsa.ru/muzyk...
А сюда можно подписаться:
Телеграм: t.me/ira_guitar
Инстаграм: iraguitar
Сообщество вк, где точно есть информация про все концерты: public2...
я тоже ваш фанат ! :) У меня такие мысли по этой трепещущей теме. Я не профессиональный музыкант, но практикующий-концертирующий. Страх сцены был очень ощутимый, особенно по юности, теперь к 30 годам выкристализовалась штука, которая мне помогает -- я себя спрашиваю: ну зачем я иду на эту сцену? Всё-таки мне туда зачем-то надо, если я пытаюсь туда идти, не смотря на страх. Зачем люди на сцену идут? Чтоб что-то сказать аудитории, поделиться, причём живьём. (Иначе занимались бы музыкой дома, общались бы с аудиторией в интернете.) И вот в итоге я на сцене, а люди приехали из дома и вот ! меня ! слушают ! - а я паникую и трясусь и зубрю текст и т.д. - получается, я испытываю и транслирую нервяк. (я не актёр, играть в этот момент уверенность в себе -- не умею) Но я не хочу им это транслировать, я такого никому не желаю, особенно этим замечательным людям, которые в какой-то степени доверились мне ) Я хочу с ними душевно пообщаться, а не вот это всё :) Такие мысли вот мне помогают и переключают внимание с нервяков на собственно то, что я хочу транслировать - вот, какую песню пою, вы послушайте! а вот про что! а тут красиво, а тут смешно.
Занимаюмь дома, оттачивая пройденное, в медитативном состоянии,пальцы слушаются,иногда без моей помощи.
И как я понял необязательна аудитория ,слушатель.,достаточно вообразить наблюдателя и игра становится обсолютно другой,с кучей проблем).
А уж показывать то что недавно выучил и вчера после 25 прогонов вроде бы звучало,сегодня перед зрителем будет выглядить как минимум бездушно,неуверено.
Вывод страх это неуверенность,в том что сегодня не получится так как вчера вечером,и начинается цепная рекакция,с потными ладошками ,скользкими подушечками до тремора)ИМХО.
Спасибо Вам Ирина смотрю Вас давно много чему научился.
😘💕❤💞🎶 Спасибо! Много нового, интересного и полезного. Надо не один раз посмотреть, чтобы хорошенько вникнуть. Сместить фокус внимания, обращение к себе - да, вот оно то самое, что мне, например, сейчас очень близко и понятно.
Скорей бы уже продолжение! :)
Я ваш фанат!
👍👍👍😊😊🙃🙃🙃
Ирина! А Вы не дочь
Маргариты Александровой , автора учебника " Азбука гитариста"?
Нет)
ответа на вопрос ,откуда сценический страх, у психолога нет
Много рассуждений,перевод разговора с чувства страха на чувство стыда и тд ....