Tjattret i hjärnan - så tar du kontroll över din inre monolog | Malou Efter tio | TV4 & TV4 Play

Din inre monolog, har du tänkt på den? För nästan alla har en inre monolog trots att man inte tänker på det. En människa kan tänka omkring 4 000 ord på en minut, betydligt fler än vad man hinner säga på samma tid. Och om tankarna blir negativa och påminner oss om allt vi kan tänkas oroa oss för, så kan det i sin tur leda till att vi mår dåligt. Men går det då att styra över våra tankar, är det ens en bra ide att försöka? Predrag Petrovic är hjärnforskare och psykiater och pratar om detta.Och hur kan man hantera sina negativa tankar? Susanna Johansson är legitimerad psykolog och jobbar mycket med detta.
Malou Efter tio i TV4 från 2022-03-07:
I Malou efter tio bjuds det på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning. Se hela avsnitt och alla klipp på TV4 Play tv4play.se/program/malou-efter...
Följ Malou efter tio på UA-cam: ua-cam.com/users/maloueftertio?sub_...
Facebook: / maloueftertio
Twitter: / maloueftertio
Instagram: / maloueftertio
Malou efter tio is a Swedish talkshow on TV4 with host Malou von Sivers.