Wie GLÜCKLICHE Beziehungen funktionieren | Einblicke eines Psychologen
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- In dieser Podcastfolge möchte ich über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: die immense Bedeutung von Selbstliebe für unsere psychische und körperliche Gesundheit sowie für harmonische Beziehungen. Ich erkläre, warum Selbstliebe weit mehr ist als nur ein warmes Bad oder das Anzünden einer Kerze. Selbstliebe entsteht in den dunklen und schmerzhaften Momenten des Lebens und ist die Grundlage für ein erfülltes Leben.
Ich gehe tiefer auf die kindlichen Grundbedürfnisse ein, insbesondere auf das Bedürfnis nach Liebe und wie dessen Nichterfüllung zu ungesunden Verhaltensmustern in unserem Erwachsenenleben führt. Diese Muster beeinflussen unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unser gesamtes Lebensgefühl. Ich möchte dir zeigen, wie du echte Selbstliebe entwickeln und dadurch ein gesünderes und erfüllteres Leben führen kannst.
Für noch tiefere Einblicke in die Welt der Achtsamkeit besuche die Achtsamkeitsakademie (achtsamkeitsak...). Entdecke auch meinen besonderen Adventskalender (achtsamkeitsak..., der dir hilft, die Feiertage entspannt und mit Achtsamkeit zu erleben.
► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: achts.am/ugyHN
► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: achtsamkeitsak...
____
► Folge mir auf …
✨ Instagram: @peterbeercoaching
✨ Facebook: @peterBeer.Coaching
✨ Internet-Seite: www.peter-beer.de
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Peter Sie sind seitceinem Jahr mein Begleiter auf dem langen schmerzhaften Weg zu mir selbst. Danke, dass es Sie gibt. Danke fuer Deine heilende Stimme und das glaubwuerdige Wissen. 😊
Lieber Peter, ich bin selbst Mama von zwei Kindergartenkindern. Ich liebe sie sehr, gleichzeitig kosten sie so viel Kraft, dass ich oft nicht im Gleichgewicht bin und sie nicht so liebevoll behandle wie ich eigentlich - normalerweise, wenn ich ich selbst bin - will. Ich würde mich total freuen über eine Folge zum Thema Kinder"Erziehung". Und habe diesen Wunsch auch in anderen Kommentaren schon gelesen. Ich fühle mich manchmal total unsicher, gerade weil ich soviel dazulerne was man alles falsch machen kann. Vielen lieben Dank für deine Inputs 😊
Es ist toll das du dich darum kümmerst, wenn das meine Mutter getan hätte. Toll
Ohne Dich würde ich es momentan schwer aushalten. Du weißt nicht, wie sehr Du mir hilfst. Vielen lieben Dank ❤
Lieber Peter,
Ich bin sehr gerührt von Deinen Worten, von Deiner authentischen Art und der Tiefe, wie Du die Thematik beleuchtest. Solche Menschen wie Du sind eine Bereicherung für die Gesellschaft ❤ und vielleicht berührt es mich deshalb so, weil ich diesem tiefen emotionalen Schmerz auch schon durchschritten bin... und in der Tat... Es geschieht Heilung ❤
Ich wünsche Dir, Deiner Familie und der ganzen Community ein friedvolles, zufriedenes Weihnachtsfest voller Liebe und Dankbarkeit! ❤🙏
Lieber Peter ,ich habe schon soviel von dir gelernt,man kann manche Sachen nicht oft genug hoeren.Das sollte man in der Schule lernen.Es ist so schoen,dass es dich gibt❤
Es sind sehr ehrliche und kraftgebende vor allem motivierende Worte an das Leben. Auf der Basis der persönlichen Schmerzebene zu arbeiten, ist es möglich, eine große Liebe entstehen zu lassen . Peter Deine gestartete Videoreihe ist für mich schwer mit Worten zu beschreiben. Es ist wohl eine Mischung aus unausweichlicher Konfrontation mit meinen inneren Leiden, aber gleichzeitig eine so heilvolle Komponente. Mein eigentlicher Lebenssinn wird geschärft. Danke für Deine Kraft, die ich durch Dich spüre.❤
Danke Peter. Das kommt gerade soo soo passend. Ich werde es weiterschenken. Du bist ein Geschenk 😊 Danke für dein Sein. Alles Liebe für dich und deine Herzmenschen❤
Super 👍. Wunderbare Worte die die Menschen berühren, die Gefühle der Akzeptanz und Wertschätzung.
Sehr gut in Worte gefasst. Man merkt, dass du nicht nur davon redest, sondern dass du es wirklich lebst! Danke
Selbstliebe
Seine eigenen echten Bedürfnisse spüren lerrnen, z.B. Bedürfnis nach Wertschätzung und Respekt und guten Umgang mit sich und anderen an erste Stelle setzen🙏🌺
Danke für die wunderschöne Erinnerung was Selbstliebe wirklich ist.
Ich bin genau so richtig wie ich bin,
Bedürfnis nach Sicherheit und eben aufrichtiger Liebe und Aufmerksamkeit-auch sehr wichtig
Lieber Peter, diese Folge ist für mich eine absolute Sternstunde 🌟🌟🌟 Ich kann jedes deiner Worte voll und ganz bestätigen, und ich sehe und fühle leider, dass ganz viele Menschen in diesen ungesunden Mustern vor sich hin wursteln… Seit ich angefangen habe, meine Wunden zu heilen und meine Muster zu verändern, macht sich immer mehr Liebe und Frieden in meinem Herzen breit. Danke für dein Wirken in dieser Welt ❤💜
Die selben Interessen und Ansichten zu haben spielt dabei eine enorme Rolle. Diese können sich im Laufe des Lebens verändern, deshalb ist es auch natürlich, das auch Beziehungen im Laufe des Lebens wechseln können. Der Mensch ist kein monogames Wesen.
Mit Sicherheit ist aber gemeint nicht von Bezugspersonen bedroht zu werden ,Gewalt
Es lohnt sich solche tiefgreifenden, mit viel Input, Videos nochmal zu schauen.
Danke Peter🙏🏻
Ich bin dir so dankbar für deine Videos
Was ist denn, wenn man das eigene Leben genau angeschaut hat und alle seine Schattenseiten erkannt hat? Wie kann man denn dann eine Veränderung herbeiführen?
Überwiegend erhält man den Ratschlag auf sich und seine Schattenseiten, sein inneres Kind zu schauen. Aber was passiert danach?
Ich hab genau ALLE deiner am Anfang genannten Muster. Zu intelligent und feinfühlig. Daher immer nur zurücksteckend und nach Anerkennung und Liebe gierend, aber zu oft abgelehnt. Dadurch waren die Beziehungsenden für mich immer eine emotionale langanhaltende Hölle.
Aber selbst wenn man sowas weiß und es ändern will, ist es im Laufe der Jahre so gut wie unmöglich geworden, das konstant anders zu machen um nicht die Fehler zu wiederholen. Ist wie ne Platte mit Sprung.
Was soll man da machen?
Das Wissen allein hst auch mir nur als ersten Schritt geholfen. Man muss es verinnerlichen und sich dann trauen, anders zu denken und zu fühlen
@@critisch6709 und was machen Ungeduldige? 😊 Ich weiß wohl, was lange kaputt war, lässt sich nicht von heute auf morgen reparieren.
@@syradon4051 Auch wenn ich nicht gefragt wurde, habe ich dennoch deine Frage gelesen. Mir fällt spontan eine Satz dazu ein, der in Zeiten großer Ungeduld zu mir gesagt wurde: "The slower you move, the faster you grow" . Mittlerweile habe ich ihn schon sehr verinnerlicht, und die Ungeduld plagt mich nur noch selten 😉
@@Julia-yr9xz danke für den Spruch. Ich glaub, das schaff ich nicht. Mein Kopf läuft immer auf "fast forward". Da ist einfach immer viel drin los.
@@syradon4051 Ja, das kenne ich gut. Versuch doch mal "einfach" das "fast forward" da sein zu lassen, ohne es verändern zu wollen. Es darf einfach so da sein, genauso wie es sich zeigt. Das ist genau genommen, die sog. Selbstliebe, annehmen, was ist, ohne es loswerden, und ohne es bewerten zu wollen... . Alles Gute!
Wie bitte soll sich ein Mensch, der nährende Liebe nicht erlebt hat, sprich nicht als Erfahrung und Information in seinem System gespeichert hat sich diese Qualitäten dann selbst geben? Das ist auch nur bloße Theorie, funktioniert aber nicht wirklich. Jenand kann sich nicht "selbst halten", wenn er gar nicht weiß wie das Gefühl von Geborgenheit oder Getragen sein überhaupt anfühlt. Ist einfach paradox, diese Art von Theorie der Selbstliebe.
Hmm ich kann deine Zweifel verstehen. In einer perfekten Welt, wo du die perfekte nährende Liebe erhalten hättest sollen stimmt deine Theorie. Aber in einer nicht perfekten Welt (unserer Welt) hat jeder von uns die nährende Liebe erhalten, die unserer Bezugsperson möglich war. Dementsprechend haben wir alle nicht perfekte Liebe erhalten und Liebe zeichnet sich vor allem dadurch aus nicht perfekt sein zu müssen 😊
Es gibt viele Menschen die durch Bindings/oder Schocktrauma in der Kindheit im Nervensystem gar nicht auf Gefühle wie Sicherheit, Liebe und Geborgenheit zurückgreifen können. Ob bewußt oder unbewusst. Denen helfen auch Selbstliebe Theorien nicht Da emotional gar kein Zugriff im Sinne von Erfahrung im System ist. Wir reden hier nicht von einigermaßen "normalen" Familien, wo es "nur" halt auch nicht immer perfekt war...die haben gar keine tiefgreifenden relevanten Probleme ...😉
@@TheSiruis Ich versehe was du meinst. Ich bin mit emotionaler vernachlässigung aufgewachsen und kann mit der "selbstliebe" nich wirklich was anfangen, ich hab keine ahnung wie das gehen soll. Diese wunden gehen nicht weg.
Mir fällt das auch total schwer. Ich musste oft zurückstellen, habe über die Zeit, weil ich feinfühlig bin, mich über meine 38 Jahre oft oder besser gesagt zu oft zurückgenommen. Jetzt mit anstehen der zweiten Scheisung und einem nicht enden wollenden Liebeskummer, habe ich immer noch heftigst damit zu kämpfen Selbstliebe zu empfinden. Ich versuche das, aber da ist nichts. Ich kann andere lieben, aus tiefstem Herzen, aber ich zu mir? Das ist super schwer.
Da kann ich noch so achtsam und nachsichtig sein, ich hab das Gefühl, mein inneres Kind ist da schon zu sehr geschädigt.
@@mudieeeeIch empfehle die Videos von Dami Charf (UA-cam) zu dem Thema Trauma. Absolute Expertin auf dem Gebiet ...sehr hilfreich !👍😉
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ich danke dir v.❤️ sooooooo sehr für deine Ehrlichkeit und Wahrheit
Magieeeeee
Selbstliebe aus der Tiefe des Herzens, verändert ALLES.
Der beste eigene Freund /in bedingungslos.
REICHTUM
Liebe ist die Grösste Kraft im Universum.
ES LEBE DIE LIEBE
Mögen deine Worte viele viele Menschen berühren ihre Herzen berühren.
P.S Danke das es dich gibt.
Teilen erwünscht 🙏👏👍🌹🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Vielen Herzlichen Dank.
Wie immer so bereichernd ❤️
Starker Typ! 😊
Danke lieber Peter für die wundervoll Folge über die Selbstliebe, die Du mit so viel Liebe und Feingefühl rüberbringst, dass Du sie selbst auch lebst, die SELBSTLIEBE und das ist wahrhaftig💜
Das Video habe ich vielen geteilt und das kam sehr gut an.
Danke dafür 🙏
Hallo Peter. Ich muss dir was sagen und brauche deine Hilfe. Ich habe mir ein Ziel gestellt, was ich erreichen möchte. Wenn ich dieses Ziel, was ich gesetzt habe, erreichen möchte, habe ich Tagen, wo ich langweile habe mein Ziel zu erreichen. Oder wenn es zu hart wird, sodass ich wütend werde und kein Energie mehr habe mein Ziel zu erreichen. Und deswegen gebe ich auf mein Ziel zu erreichen. Peter kannst du mir weiterhelfen?
Wunderschön!!!! Mega🦾 Herzlichen Dank! Werde ich sofort an ein paar liebe Menschen weiterleiten ❤️
Eckhard Tolle spricht vom Schmerzkörper und ich hab ihn schon paar mal mit Annahme bewusst gefühlt, die einzig gute Lösung sonst kommt er immer wieder
Sehr sehr gutes Video 💪🏼💪🏼
Seit ich 19 bin, und das ist jetzt 25 Jahre her, nehme ich Antidepressiva. Nur damit konnte und kann ich dem selbst auferlegten Leistungsdruck gerecht werden. Die Psychotherapie seit 5 Jahren hat direkt am Punkt der Selbstliebe angesetzt, und es ist sehr mühsam, das Programm zu ändern. Das nächste ist die Änderung von Job, evtl. Partnerschaft, "Freunden", alles steht auf dem Prüfstand, und die erforderliche Kraft und der Mut, sich daraus zu lösen, erscheinen mir unendlich groß. Zu gerne wüsste ich, was bei mir als Baby schiefgelaufen ist. Meine Eltern hingegen sind rüstige Rentner, sind aktiv und genießen ihr Leben.
wow herzlichen Dank ich bin tuef berührt 🥰🙏
Tausend Dank lieber Peter ❤
Naja mir reicht es wenn ich mich selbst okay finde. ;)
Lieber Peter, bitte beschreibe, erkläre mir genau, wie ich wahre Selbstliebe in den tiefsten Momenten meiner Seele praktizieren kann? Wie geht das, mich mit meinem Schmerz liebevoll zu halten? Wie kann ich das praktizieren?
Ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine ehrlichen und höchst professionellen Beiträge!❤
Was treibt Menschen an die einen Job ausüben, in dem sie sich unbeliebt machen, wie zum Beispiel Prüfer? Haben die dann ein größeres Bedürfnis nach Sicherheit?
❤❤❤
Vielen Dank lieber Peter!❤
23:15 stimme dir bei dem Punkt voll zu.
Danke 🙏Peter immer in deinen Videos auf den Grund zu kommen wo das Problem liegt☺️
❤
❤
❤
❤
Das ist wirklich nicht leben,immer zu funktionieren. Aber viele können das nicht mehr die wissen nicht mehr wie das geht.Es ist eigendlich wunder schön wenn man es weiß auf sein Körper zu hören und ihn geben was er braucht .Immer wieder super die Videos vielen Dank.
Danke für deine Liebe, Peter
Wow, danke Peter!
Du hast absolut Recht ich geh den Weg seit 4 Jahren und es ist deutlich besser!
Wieder brillant, peter
Ich danke dir Peter
Danke Danke Danke ❤❤❤
Danke❤
Wie mache ich das? Mich zu lieben, wenn ich mich gerade eigentlich schrecklich elendig und schwach fühle, wütend auf mich selbst bin und überhaupt wieder mal alles falsch gemacht hab und andere dabei verletzt hab. Wie soll ich mich genau in solchem Moment lieben? Was kann man dann tun um sich trotz all den Selbstvorwürfen anzunehmen? Wenn es dazu schon ein Video gibt, bitte gerne her damit! Danke dafür!
Und Herzlichen Dank für dieses Video!
Ich bin nicht Peter Beer und habe auch kein Video parat, aber mir hat geholfen mit einem "Es ist okay" anzufangen. Das heißt, statt mich von schmerzhaften Gefühlen abzulenken, habe ich mir selbst versucht gedanklich und emotional zu sagen, dass es okay ist diese zu fühlen. Okay ist wütend, traurig und verletzt zu sein. Wie bei einem kleinen traurigen Kind, das ich in den Arm nehme und sage "Hey, es ist okay".
Ich kenne deine spezifische Lage natürlich nicht, hoffe aber, dass du einen guten Weg für dich persönlich findest dir selbst gut zu tun. :-)
Ich danke dir!
Naja lieber ein trostloses leben und ungesunde beziehung als einsam sein, ich weiss es is dumm aber einsamkeit is für mich der tot.
Aber als ich schwer depressiv war und alleine ohne Partner, Freunde Arbeit kam ich zur Meditation und Spiritualität um Lösung zu finden. Aber du sagst das kommt als letztes das stimmt nicht immer
Ich meine Transzendenz