ТХ132: Ни одного закрытия за полчаса

Тренировка от 03.04.24

[@ДмитрийШейкин-д4к]

Рад видеть что ты не бросаешь тренироваться.

[@wincentkuma]

Работаем.

[@PRO-vt7id]

благодаря тебе тоде нпчал тренироваться, закрыл 35 кг вчера.
(мне 12)

[@Vovauroio]

Молодец

[@Steelgripper]

😀💥💥👍👍

[@машин-ц5ы]

эта линейка все усложняет,можно на глаз. не чемпионат мира чай. пока просовываешь рука уже устала блин

[@hvat_s_nulya]

В этом и смысл тренировки, чтобы рука устала от выполненного объема работы. А линейка для определения нижнего порога интенсивности

[@машин-ц5ы]

Я если вижу, что не идёт на макс, то устраиваю многоповторку

[@tritontriton5441]

Когда закончишь изобретать велосипеды?

[@hvat_s_nulya]

Лучше, я изобретаю велотренажеры - усилий много, а все равно стою на месте

[@doraemon49wtf89]

Зачем дергать эспандер который уверенно даже на раз не закрыть? 🤔🤷‍♂️

[@hvat_s_nulya]

Есть мнение, что если не дергать эспандер который уверенно даже на раз не закрыть, то не сможешь ни разу закрыть эспандер который не можешь закрыть

[@doraemon49wtf89]

Может лучше какое то время поработать с эспандером который сможешь примерно на 5 раз закрыть?