아침에 ‘이것’하면 뇌에 공급되는 혈액이 풍부해지고 생산성과 활기가 넘쳐난다 |

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  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 120

  • @KELLYCHOITV
    @KELLYCHOITV  2 роки тому +23

    여러분의 아침 루틴은 무엇인가요?
    댓글 창에 공유해 주세요. ^^
    👉 켈리최 1:1 미니코칭 사연 신청하기
    han.gl/ogTpO

  • @user-zo1fr7ed6v
    @user-zo1fr7ed6v 4 місяці тому +1

    책 읽어주시는거 너무 좋아요!!! 힐링 그 자체~!

  • @감사합니다-t6o
    @감사합니다-t6o 2 роки тому +4

    모닝콜을 시작한지 두달정도 되었습니다.
    모닝콜을 들으면서 매일매일 조금씩 잠재의식에 무언가가 생겨나고 있다?
    라고 의식적으로 느끼지 못하고 있었습니다.
    그런데 그 모닝콜을 시작하고
    업무시작전 온전히 하루를 미리 생각해보고 계획하는 습관이 생겼습니다.
    일 할때의 생산성이 점차 좋아지고 있습니다.
    그리고 좀 더 활기찬 생활을 하고싶어
    거의 10년만에 헬스장을 스스로 등록하고
    아침 6시에 운동을 하기 시작했습니다.
    아직은 매일 운동을 하지 못하지만
    일단 시작했다는게 저에게는 큰 변화가 일어났다고 생각합니다.
    웰씽킹 책을 읽고
    모닝콜을 시작하고
    아침에 운동과
    하루 일과를 미리 계획하게 되었습니다.
    이런 습관을 만들어 주셔서 감사합니다.

  • @이서윤-q1d3y
    @이서윤-q1d3y 2 роки тому +31

    아침 시각화10분
    성공확언과 필사 10분
    이불자리정리
    모닝댄스 5분
    오디오북 들으면서 아침준비
    오늘도 너무나 행복한 하루가 시작되었습니다 사랑합니다 ♡ 감사합니다♡

  • @도전가족-도전이야기
    @도전가족-도전이야기 2 роки тому +39

    오늘도 좋은내용 감사합니다!!
    저의 아침 루틴은 5시30분기상
    10분간 이불개기 및 목표 시각화
    매일 정해진 목표개수 스쿼트운동
    (매일 1개씩추가)
    6시30분 회사 출근 후
    5년목표 100번쓰기
    2년목표 100번쓰기
    영어 30분공부
    8시30분 업무시작입니다
    켈리스여러분 모두 화이팅입니다!!

    • @축구는재밌어
      @축구는재밌어 2 роки тому +2

      멋지세요

    • @전경련-m4u
      @전경련-m4u 2 роки тому +3

      와~~~멋지셔요🧡

    • @전경련-m4u
      @전경련-m4u 2 роки тому +3

      100번쓰기 존경합니다~*

    • @도전가족-도전이야기
      @도전가족-도전이야기 2 роки тому +2

      감사합니다~~ 매일 아침 같은 시간에 100번쓰기 꾸준히하니 하루하루가 감사하고 소중합니다^^

    • @유후-m8k
      @유후-m8k 2 роки тому +1

      혹시 관련영상은 제목이뭔가요^^?

  • @HapPyday-z5l
    @HapPyday-z5l 2 роки тому +13

    6시에 일어나 감사인사를 되뇌이며 집안의 모든 창문과 현관문을 열어 환기시키고 따뜻한 물 한잔 마신 후 기도를 합니다.
    6시40분쯤 아빠 아침식사 챙겨드린 후 7시30분쯤 부터 아침운동을 시작합니다. 9시쯤 운동을 끝내고 9시 30~10시쯤 아침겸 점심 식사를 합니다.
    제 일상의 가장 중요한 기도와 운동을 아침시간에 다 마치고 하루를 시작할 수 있어 좋아요.

  • @JAMES.U
    @JAMES.U 2 роки тому +5

    4:35분 기상 기상과 동시에 이불과 베게 밖에서 털어버리고 정리
    푸쉬업 30회씩 3세트 싯업 20번씩 4세트
    샤워후 확언 명상 10분
    당일 계획 메모
    현재 보는 책 독서 15분
    아직 일주일 정도밖에 지나지 않았지만 계속 이어질걸로 보여요
    켈리 누나에게 감사드려요 ^^ 모두 화이팅

  • @biankaambani8927
    @biankaambani8927 2 роки тому +4

    동기부여 모닝콜을 몇일 하다가 흐지부지 되었어요..나를 계속 지지해주고 동기화 시켜줄 무언가가 필요하다. 그건 바로 아침에 할수 있다.. 정신이 번쩍 듭니다.. 켈리님 너무 감사해요. 이 채널은 저에게 항상 긍정 에너지를 주고 기분이 좋아지게하고 할수 있다는 의지를 충만하게 합니다.
    감사합니다. 사랑합니다.라는 마지막말이 와닿고 뭉클한건 저뿐만이 아닐거라 생각합니다. 켈리의 모든 말과 응원에 제가 감사합니다.
    아침 확언, 오디오북, 미니코칭 특히 좋아합니다. 힘들때 아침마다 확언을 틀어놨어요. 우울함은 날아가고 나는 가치있다 나는 할수 있다. 나는 대단한 존재다 라는 생각이 가득차 올랐습니다.
    오디오 북은.. 켈리 목소리여서 저는 더더더 좋습니다. 난독증이 있는 켈리가 우리를 위해 이렇게 노력하다니.. 나도 더 노력하고 책 더 읽자 이생각이 절로 들어요.
    켈리. 항상 건강하고 행복하고 에너지 넘치게 우리 곁에 있어주길. 감사해요 사랑해요♥

  • @allgreenecho
    @allgreenecho 2 роки тому +18

    일찍 일어났을 때 선제적 대응이 가능하다는 점이 계속 머리에 남았습니다. 하루하루 하나씩 선제적 대응을 꾸준히 한다면 더 많은 도움이 되겠다는 확신도 얻었습니다. 고맙습니다

  • @네모지원
    @네모지원 2 роки тому +3

    아침확언 8분 / 모닝필사 9분 / 이불정리 / 아침독서 20분 / 아침운동 20분 이상 하는 습관을 만들고 있습니다. 아직 기상시간에 매일 달라 오늘 영상보며 다시한번 아침의 승리자가 되보자고 다짐하고 갑니다! 감사합니다^^

  • @springbuan
    @springbuan Рік тому

    켈리언니를 만나고 아침 루틴운동
    긍정확언 부의확언 100번쓰기 아침운동 열심히 따라가고 있습니다.
    미라클 모닝도 구매후 읽고 있어요.
    이젠 나의 목표가 반드시 될거라 믿고 열심히 시각화 하고 있습나다.
    고맙워요. 고맙습니다.🥰🥰🥰

  • @personal.makers
    @personal.makers 2 роки тому +4

    나에 적합한 오전에 하는 걸 '리츄얼'이라고 하더라구요
    나에게 맞는 행동을 하기위해 노력하겠습니다
    정말 많은 분들이 하고 있는 게
    공통점인 건, 나의 목표에 대한 확신, 시각화인 것 같아요
    캘리최님 덕분에 주변에서 알 수 없는
    마인드셋, 태도를 배우게 되는 것 같아요
    감사합니다

  • @빛날화용
    @빛날화용 2 роки тому +5

    아침일어나
    아침모닝 영상 듣는다
    정목스님 백팔배 합니다
    확언씁니다
    오늘도 즐거운하루가 시작합니다
    감사합니다 👌

  • @김김미정-g5c
    @김김미정-g5c 2 роки тому +8

    6시에 하루를 시작한 기분좋은 아침입니다.
    다른때보다 1시간 빨리출근하면서 캘리최님의 영상을 볼수있었네요~ 감사합니다.
    끈기프로젝트-운동편 78일째인데 더 열심히 해야겠다는 생각이듭니다^^
    ♥♥♥ 감사합니다♥♥

  • @김수빈-f9d
    @김수빈-f9d 2 роки тому +1

    힘들때 삶을 일으킬려고 할때, 다시 나 자신을 세울려고할때 큰 힘이 됩니다. 특히, 이룬자의 말은 강력합니다. 기회가 된다면 꼭 만나뵙고싶습니다. 늘 감사합니다

  • @booklifejoytv3296
    @booklifejoytv3296 2 роки тому +3

    독서,하루 일정 점검, 스트레칭 정도 였는데.
    아침 운동을 꼭 추가해야겠네요! 체력을 조금씩 단련해놓아야겠다는 의지가 들었습니다.
    1.확언 명상 10분
    2.스트레칭 5분
    3.아침운동 30분+30~50/주3회 추가

  • @jasonchung516
    @jasonchung516 2 роки тому +3

    감사합니다. 사랑합니다. 매일 아침 스트레칭과 걷기를 하고 있습니다. 걷는 중에 수만가지 잡념과 생각이 떠오르지만 걷기에 집중하다 보면 어느정도 정리가 되는것 같습니다. 시각화에 조금 노력을 기울여 보겠습니다.

  • @두디보
    @두디보 2 роки тому +5

    감사한 아침입니다♡
    저의 모닝루틴은 성공확언 다시 들으며 기록하고 논어한마디 쓰기입니다.
    간단한 스트레칭도 합니다^^

  • @정혜승-d5p
    @정혜승-d5p 2 роки тому +1

    일어나자마자 매일 아침 시각화, 진행중인 프로젝트, 꿈을 이루는 긍정 확언을 한 뒤 10분 모닝요가, 모닝 댄스를 합니다~~^^
    '부자가 되기로 결심했다면!
    부자가 꼭 되어야만 한다면!
    이제 절실하게 실천해야 합니다'라는 말씀에 현재 경제적 자유가 목표인 저는 눈이 번쩍 뜨입니다. 내일부터 '그래, 30분 더 일찍 일어나자'하고 결단합니다!!
    미라클 모닝으로 저의 하루를 가장 이상적으로 만들어가겠습니다.
    책 읽어주시기 전이랑 후에 켈리최멘토님 생각을 말씀해주시는 그 부분이 저는 참 좋아요😍😊❤
    늘 선한 영향력으로 영감을 주시는 멘토님, 감사합니다❤사랑합니다❤

  • @strawberrybong
    @strawberrybong 2 роки тому +1

    저는 매일아침 운동합니다 그리고 켈리최 동기부여 생각파워를 하고 있습니다
    현재 day70까지 했구요
    서서히 내 생각이 달라지고 있다는것이 느껴집니다 그리고 웰씽킹오디오북을 틈틈히 느끼면서 듣고 있습니다
    너무 좋은것이 많아서 기쁩니다 모두 듣고 나에게적용시켜보도록 노력할겁니다
    감사합니다 사랑합니다 꼭 공헌하는 자산가가 될겁니다

  • @lilykang3147
    @lilykang3147 2 роки тому

    안녕하셔요~웰씽킹 책을 사 읽고 있어요~하루 일정 점검하고 5년간이룰 한문장100번쓰고 평생계획10가지2번쓰고 부자긍정확언2번쓰고 독서 잠자리 정리후 스트레칭을 합니다 꽤 오랜 시간이 걸려요~^^♡

  • @richmlee9871
    @richmlee9871 2 роки тому +4

    오전에 몇분이라도 꾸준한 운동해라.
    확신의 말. 반복해서 읽자. 그리고 시각화. .....
    저에게 이런 메시지 주셨네요 정말 감사합니다 건강잘챙기세요 사랑합니다♥

  • @helenkim4257
    @helenkim4257 2 роки тому +7

    아침마다 켈리님 의 동기부여 모닝콜, 운동할때는웰씽킹 책방 들으면서 꾸준히 부의 마인드를 장착하면서 하루를 시작합니다.
    아침 기상 _ 시각화
    스트레칭.
    독서 20분
    출근준비 합니다.
    이제는 글쓰기 10분 해보려고 합니다.
    항상 감사합니다. ~

  • @You-ov1th
    @You-ov1th 2 роки тому +7

    아침 루틴
    켈린최회장님과 아침 시각화 시작해서
    생각파워 모닝콜 적고
    아침 운동과 확언
    오디오북을 듣네요 ㅎㅎ
    주말 아침은 조금 느긋하게ㅡ일어나 확언과 시각화
    합니다 매일 아침을 시작과 정리 👍
    부자마인드 긍적마인드 👍감사합니다

  • @doheekwon3455
    @doheekwon3455 2 роки тому +1

    저는 시작한지 얼마 안되어 생각파워 모닝콜 후 아침확언2가지만 하고있는데 시간을 조금더 할애하여 내일부터는 시각화도 같이 할 것입니다. 위 3가지를 하려면 30분의 시간이 필요하지만 곧 이것을 다 할수있는 저로 만들것입니다! 저의 삶이 더욱 풍요로우며 행복한 긍정에너지가 충만함을 느낍니다.100일동안 꾸준히 해보겠습니다! 감사합니다! ^^😀

  • @GIMYKWAN
    @GIMYKWAN 2 роки тому +1

    실천하지 않으면 알지 못하는 것과 같다
    공유해라 언젠가 도움을 받을 것이다
    마지막 말이 와 닿아요~
    5시반 기상 / 이불을 펴고 스트레칭을 합니다
    라디오 뉴스를 들으면 출근해 1시간 정도 책을 읽고 오늘 일정을 세운 후 계획대로 실천합니다 점심엔 산책을 하고 저녁시간이 되면 책상을 정리 후 귀가하여 아이들을 봅니다 매일 반복되어 지겹기도 합니다😂

  • @행따부자
    @행따부자 2 роки тому

    아침긍정확언- 명상-독서와 필사-경제신문읽기
    스트레칭-아침 운동 모닝루틴입니다 확실히 운동이 하루를 활력있게 만드는것 같습니다
    감사합니다♡

  • @300buja
    @300buja 2 роки тому +2

    오늘도 즐겁고 행복한 하루가 시작되었네요
    아침긍정확언으로 시작하지요

  • @박경희-j3l
    @박경희-j3l 2 роки тому +3

    켈리최회장님 좋은 오디오북 제공해주셔서 감사드립니다🌸

  • @봉샘-n8w
    @봉샘-n8w Рік тому

    아침형 인간이 되길 다짐하고,
    아침 확언, 명상, 시각화, 운동을 했다.
    하지만 매일 이어지는 그러한 행동들에 당연함을 느낀 것인지 일어나는 시간이 조금씩 미뤄졌다.
    운동을 가기 직전 시각화와 일기를 쓸 시간이 부족해 촉박하게 진행하며 지각을 하고, 무엇도 완벽하지 않은 어설픔이 생겼다.
    이 영상에서 캘리최님의 목소리로 응원을 들으며 아침형 인간 루틴의 중요성과 그것을 해야하는 진정한 이유에 대해 다시 한번 느꼈다.
    감사합니다^^

  • @ongchef
    @ongchef 2 роки тому

    아침시간을 잘 활용해 하루를 설계하고, 타임스케줄을 치밀하게 계획해서 실행하면, 성공을 담보받은것이나 다름없다는 의미의 말흠이 가장 와닿았으며, 꼭 실천해보리라 다짐하게 됩니다~ 늘 감사합니다 켈리회장님🙏🙏🙏
    돈을 사랑하는 것이 아니라, 소중한 다른 가치를 잘 새기며, 그 가치를 위해 달려가겠습니다!! 그러면 돈은 자연스레 따라올테니까요~😍

  • @itsukjin
    @itsukjin 2 роки тому +2

    항상 게임을 하고 나면 늦게 자고 밤을 세개 되고 힘들었는데, 아침 일찍 일어날 때는 하루가 쾌활했다는 사실을 망각하고 있었습니다. 켈리최님의 강의로 이제 미라클 모닝을 노려 보겠습니다. 최고의 투자기회로 만들어 보겠습니다. !! 감사합니다. :D

  • @토리-u1s
    @토리-u1s 2 роки тому +13

    저는 켈리님 모닝콜을 이제 시작 하고 있어서 아치에 일어나면 모닝콜 필사를 하고 확언을 듣고 5분 스트레칭을 합니다! 시각화와 100번 쓰기를 하며 미래를 상상 하면 아이들이 일어날 시간이예요! 아직 5일 차 이지만, 꼭 100일 채우고 또 채우고 하고 싶어요

    • @권영-j5y
      @권영-j5y 2 роки тому

      저도 실천해야 겠습니다

  • @박사순
    @박사순 2 роки тому +1

    나를위한 긍정의 메세지,시각화가 참 중요하다고 느꼈습니다.
    나를 사랑하는것이 인생의 첫단추 같네요.
    오늘도 각자의 삶속에서 원하는바 이루시고 승리하시길 바랍니다

    • @y.h3868
      @y.h3868 2 роки тому

      감사합니다

  • @goodluckto77
    @goodluckto77 2 роки тому

    오늘부터 참여하겠습니다 !
    캘리최 회장님 정말 감사합니다
    사랑합니다

  • @jalnan_manz
    @jalnan_manz 2 роки тому

    6시40분기상 스트레칭 독서10분
    캘리님 아침확언후 오디오북들으며 조깅갑니다
    1시간에서2시간 공원기구운동
    그리고 샤워후 출근 ❤
    메모 기록 실천 실행.난 할 수 있다감사합니다

  • @잠만복
    @잠만복 2 роки тому

    메일아침 운동시작해보려 합니다 좋은말씀 항상감사합니다

  • @JuiLee
    @JuiLee 2 роки тому +3

    덕분에 리더의 자질과 또한 부자의 마인드와 생활방식을 알아갑니다. 감사합니다.

  • @80스프링
    @80스프링 2 роки тому

    미라클모닝을 시작할때 마다 켈리최님의 영상을 보고 시작합니다
    감사합니다

  • @elipink4151
    @elipink4151 2 роки тому

    뭔가 느슨해질때마다 웰씽킹 오디오 책방을 들으면 느슨함을 다시한번 조여줍니다.
    오늘 아침 운동중에 들으니 잘하고 있다는 생각에 뿌듯하기도 하네요. 🌄

  • @cocacolaw2363
    @cocacolaw2363 2 роки тому +2

    조금 무기력해졌었는데 매일 같이 앞으로 정진해 나가시는 켈리최 회장님을 보면서 많은 힘을 얻고 반성하고 있습니다. 늘 미래는 모호하지만 희망적으로 나아가 보겠습니다. 감사하고 사랑해용 회장님

  • @찌니-j4p
    @찌니-j4p 2 роки тому

    팬입니다. 우연히 캘리최님 영상을 만나고 6개월이 지난 지금 제 삶이 180도 바뀌었습니다. 선한부자가 꼭 되고싶습니다^^

  • @Allways-I-can-do-it-
    @Allways-I-can-do-it- 2 роки тому +1

    켈리 최 회장님 채널 덕분에
    올 2월 100일 동안 꿈100번 쓰기를 시작으로
    무의식에 목표를 각인 시키고
    꿈을 향해 나아가고 있습니다.
    선한 영향력,좋은 영상 감사합니다🙏

  • @다육또바요
    @다육또바요 2 роки тому +1

    감사합니다 항상 건승하세요

  • @정상현-j5k
    @정상현-j5k 2 роки тому +3

    매일 아침시각화 동기부여모닝콜 생각파워모닝콜 아침확언 부끌확언으로 하루를 시작합니다^^ 미라클모닝 백만장자 이책도 바로 주문합니다^^~

  • @Aphrodite-t8h
    @Aphrodite-t8h 2 роки тому +9

    🤗 저는 얼마전 모닝콜100일 완주하고^^ 동기부여모닝콜 7일차 진행중이예요~ 이른 아침 켈리최회장님 목소리 들으며, 활짝 웃으며 행복하게 하루 시작한답니다😆 감사하고 사랑합니다❤️
    모두들 신나고 행복한 하루 보내세요!!!

  • @shuffle_lover_sys
    @shuffle_lover_sys 2 роки тому +3

    축하합니다~~ 구독자수가 40만명이 되었네요~~ 모두 회장님의 선한 영향력과 웰씽킹팀의 선한 공헌 덕분입니다~^^ 사랑합니다~ 💕💕

  • @깜찍이-j3x
    @깜찍이-j3x 2 роки тому

    웰씽읽으면 시각화를 노력중입니다 감사드립니다 좋은 책내어주셔서 ♡♡♡♡♡~

  • @정솜결
    @정솜결 2 роки тому +2

    영상감사합니다ㆍ솜결

  • @생강절임-p7v
    @생강절임-p7v 2 роки тому +2

    감사합니다

  • @jisunyang1723
    @jisunyang1723 2 роки тому

    켈리최 회장님 ❤ 아침에 일어나 켈리최 회잘님 목소리 들으니 기운이 솟네요 감사합니다

  • @YHMS33
    @YHMS33 2 роки тому

    감사합니다 바로 구매하여 읽어보겟습니다

  • @이승희-m1t
    @이승희-m1t 2 роки тому +1

    감사합니다 덕분에 점점 아침형이되려고 노력합니다
    사랑합니다♡

  • @라라1000
    @라라1000 2 роки тому

    아침에 일어나서 100번쓰기하기, 독서하기, 아침확언, 부자확언합니다 ㅎㅎ
    남편에게 공유하고 드디어 남편이 구독까지했어요😆😆

  • @hanapark9742
    @hanapark9742 2 роки тому

    다시 마인드셋 하고 갑니다!! 내일 새벽기상!할수있다!!감사합니다^^

  • @윤진은-w3z
    @윤진은-w3z Рік тому

    당신께 감사드립니다.

  • @문가은-l1r
    @문가은-l1r 2 роки тому

    켈리최대표님 감사합니다,, 나도 아침 형으로 바꿔 남은 인생을 보람있게 나자신을 통재하여
    자존감을 높이자 ,감사합니다,사랑합니다,

  • @짱아-p3m
    @짱아-p3m 2 роки тому +1

    감사합니다.사랑합니다.

  • @clark87
    @clark87 Рік тому

    회장님 덕분에 아침시각화를 꾸준히 하고 있습니다
    바로 환경이 바뀌지 않아도 최소한 현재를 유지하고 하루를 상쾌하게 시작하는데 큰 도움이 되는것을 깨닫게 됩니다
    항상 귀여운 켈리회장님께 감사드립니다

  • @근영-q6g
    @근영-q6g 2 роки тому

    창업을 준비하는 기간인데, 요즘 웰씽킹책방을 들으면서 듣기 전과 듣고 난 후의 제가 많이 달라지고 있는 것을 스스로 느끼고 있습니다!
    아침형인간이 좋다는 것을 잘 알고있지만 실천하지 않고 있던 저에게 알고있지만 실천하지 않는다면 그것은 모르는 것이나 마찬가지이다. 작은 변화가 차곡차곡 쌓여 엄청난 위력을 발휘한다는 사실을 기억하자. 부분으로 반성하고 달라져야겠다고 다짐했습니다!
    6시에 기상하여 아침시각화/모닝콜필사/아침확언/아침 운동/체력관리를 한지 4일차가 되었고, 전보다 활기차고 나도 마음먹으면 할 수 있는 사람이구나를 느끼면서 보람찬 시작으로 하루를 보내고있습니다!
    100일 완주를 반드시 할 것이고, 제가 이루고자하는 목표와 동기를 잊지않고 살도록 노력할것입니다!
    감사합니다 사랑합니다♡

  • @claireseo6079
    @claireseo6079 2 роки тому +1

    40만 구독자 축하드립니다 💜💜💜❤️❤️❤️😍😍😍

  • @lyu2021
    @lyu2021 2 роки тому +1

    모든 의욕이 증발해 버린 것 같습니다. 목표가 생기지 않습니다. 이럴땐 어떻게 하면 좋겠습니까?

  • @traveloflife1699
    @traveloflife1699 2 роки тому

    아침에 더 일찍 깨서 아침에 좀더 활동적인 사람이 되겠습니다 ^^ 그것으로 성공의 습관과 성공의 밑바탕을 그리겠습니다 ^^ 감사합니다

  • @andykim8256
    @andykim8256 2 роки тому

    늦은 나이지만 다시 한번 도전 해 보려 합니다.
    미라클 모닝~~~

  • @becomingart2040
    @becomingart2040 2 роки тому

    오늘도 감사합니다 사랑합니다❤️🎁

  • @gksmfth2130
    @gksmfth2130 2 роки тому

    내일 아침부터 새벽기상 부터 시작 하겠습니다!!

  • @선화정-j6n
    @선화정-j6n 2 роки тому

    지금 이시간부터 바로 실천하겠습니다

  • @박현주-r2k
    @박현주-r2k 2 роки тому

    덕분에 좋은책 소개해 주셔서 감사드립니다.

  • @송빛나-d4k
    @송빛나-d4k 2 роки тому

    아침을 일찍 시작해서 침착하고,차분하게, 평정심을 유지하여 계획대노 하루를 움직이겠습니다.
    감사합니다 ~~~

  • @핸디맘제이
    @핸디맘제이 Рік тому

    명상-확언-필사-감사일기/오전에 유산소운동 30분

  • @스타슈퍼-t1j
    @스타슈퍼-t1j 2 роки тому +1

    감사합니다 사랑합니다

  • @user-zo1fr7ed6v
    @user-zo1fr7ed6v 4 місяці тому +1

    ❤❤❤😊

  • @권소영-l6j
    @권소영-l6j 2 роки тому +6

    책 내용 중에 제일 기억에 남는 것은 아침 운동입니다 :) 실제로 책에 언급된 효과를 느꼈거든요 ㅎㅎ
    제 아침루틴은 스트레칭 - 동기부여 모닝콜 - 아침확언 - 시각화 입니다 :)
    감사합니다🥰

  • @별별-f4c
    @별별-f4c 2 роки тому

    고맙습니다

  • @mi333
    @mi333 2 роки тому +5

    2021년 7월 미모챌 100일 도전한 후 계속 새벽 챌린지를 시작하고 있어요
    5시에 일어나 모닝짹짹하고 온라인강의 수강하고 sns 인증올리고
    새벽챌린지 하는 분들과 간단하게 소통합니다
    이전이면 지나칠 아침식사를 먹어요 아침식사는 생명이라고 생각하구요
    2시간은 독서를 합니다. 최근에 회장님의 웰싱킹을 2번 더 읽었어요 ^^
    회장님 덕분에 시작한 모닝챌린지가 확장되어 거대한 가속이 되고 있어요
    아 ~~~ 아침 모닝체조 10분 계속 따라해보고 있어요..몸치인데도 씐납니다 ^^

    • @y.h3868
      @y.h3868 2 роки тому

      함께 홧팅요^^

  • @엄마목소리-x1n
    @엄마목소리-x1n 2 роки тому +3

    명상10분,영어공부30분,독서30분

  • @희망-v5z
    @희망-v5z 2 роки тому

    당장 뛰러나갑니다.

  • @김석-s2r
    @김석-s2r 2 роки тому +2

    부자들은 지금 무엇을 어떻게 준비하고 있습니까
    그들의 다양한 방법으로 다양한 정보를 가지고 있습니다 우리가 생각보다 월등히 높은 수준의 있습니다 사랑합니다 😝

  • @boha752
    @boha752 2 роки тому +2

    5시 30분
    림프마사지-명상- 요가 10분 고강도운동
    켈리분들과 끈기프로젝드 100일 마스터하고 주위분들과 D+175째하고있어요.

    • @y.h3868
      @y.h3868 2 роки тому

      응원합니다

  • @LEEJOOYEUN
    @LEEJOOYEUN 2 роки тому +1

    새벽 혼자 있는 시간이 꼭 필요한 저는
    10분 내외 차이가 있지만
    3시 30분 기상.노션켜기.명상 모닝콜필사.동기부여필사.약먹기.운동(아침,부끌,긍정,나만의확언,오디오북듣기)샤워(블랙홀).
    6시20분 독서모임. 독서모임노션정리.
    7시10분식사.노션.코딩공부.독서.명상.호흡.
    12시점심식사.파워랩.MKYU강의.독서,강의 노션정리.식구들과 함께시간보내기.
    5시50분식사.명상.호흡.강의 복습정리.100회필사.샤워.
    10시블랙홀.취침
    이 모든 과정에서 1시간에 5분씩 휴식
    계속 리뉴얼 중이어서 바뀔수 있겠지만, 현재 진행 중 입니다.
    감사합니다 사랑합니다 축복합니다 ❤️

  • @부자가된다나는5년안
    @부자가된다나는5년안 2 роки тому +1

    기도.확언 .마사지 .운동.생각 심상화 생생하게 상상하고 차마시기 ㅡ차안에서 오늘의 할일 정리하고 돈나오는 파이프라인 한번 더 확인 정리 ㅡ출근 ㅡ매장돌기 ㅡ매출확인 비교 ㅡ점심약속 ㅡ이후 틈틈히 운동감

  • @VIVIANKSTAR1004
    @VIVIANKSTAR1004 2 роки тому

    아침 일찍 기상 -하루를 계획
    나만의 의식, 운동 , 독서
    건강식단..
    계획대로 하루를 움직인다

  • @momjigi4104
    @momjigi4104 2 роки тому

    아침운동을 다시 시작하겠습니다

  • @mayalenuage
    @mayalenuage 2 роки тому

    구독자 40만 돌파, 축하드립니다~!!!!

  • @oking7887
    @oking7887 2 роки тому +5

    일찍 일어나 몇분 이라도 운동하자! 뇌혈액 업업

    • @oking7887
      @oking7887 2 роки тому

      일주일 최소 3번~5번 30분~1시간 운동 할 수 있게 만들자

    • @oking7887
      @oking7887 2 роки тому

      방금 모닝조깅 5분 성공했습니다!

  • @Iamloveari
    @Iamloveari 2 роки тому

    감사합니다ㅡ

  • @행복-s6e
    @행복-s6e 2 роки тому

    사랑합니다
    사랑합니다
    사랑합니다
    감사합니다 ^^♡♡♡

  • @rossie-ne7zk
    @rossie-ne7zk 2 роки тому

    정말궁금한게잇어댓글남깁니다.확언녹음하려하는데요:) 확언개수가10개넘어가면너무많을까요??꾸준히각인이중요한데 켈리님이올리신것처럼 매일5개씩막40개듣는것보다
    10개각인시키고3달뒤또10개 이게나은가요?? 너무많은거같아질문드려용♡

  • @우나-d3q
    @우나-d3q 2 роки тому

    돈이란게 뭔지.. 요즘 돈때문에 삼프로, 신사임당, 불사조, 염승환 등 주식 유튜버만 보다가 머리도 식히고 쉴 겸 이 채널에 놀러오면 항상 삶을 열시히 사시는 분일이 많아서 좋은 자극을 받고 가요! 저도 더 좋은 방향으로 열심히 살고 싶습니다!!

  • @장선희-b7j
    @장선희-b7j 2 роки тому

    좋은 내용 감사합니다.
    아침 5시 기상하여 성공확언 필사를 합니다. 시각화 이불개기 독서 스트레칭을 합니다.
    켈리최님의 성공확언을 하면서 제 잠재의식이 바뀌고 있음을 실감합니다.
    감사합니다. 사랑합니다♥

  • @bujarogo
    @bujarogo 2 роки тому

    캘리 꿈노트 언제 살수 있나요? ㅠㅠㅠ

  • @카킷
    @카킷 2 роки тому

    오디오북 정말 감사합니다~ 책 주문해서 읽어 보겠습니다~😍😍

  • @samheenea
    @samheenea 2 роки тому

    독일어공부5분 양치하고 물마시기❤ 영상감사합니다❤

  • @Jieun-is7hk
    @Jieun-is7hk 2 роки тому

    저의 멘토 회장님 댓글을 꼭 읽어주셨으면 하는 간절한 마음에 글을 남깁니다🙏
    저는 ‘2023년 서울로 독립을 해 연기를 시작하는 것’을 목표로 하고 있는 20대 입니다.
    그 꿈을 이루기 위해 현재는 부산에서 일을 하며 돈을 모으고 있습니다.
    회장님께서는 “자신이 하고 있는 일에서 최고치를 찍어라” 라고 말씀해주셨는데,
    저는 연기를 하고 싶은 마음이 아주 명확하고 확고해서
    지금 제가 하는 일에서 최고치를 찍기까지 시간이 얼마나 걸릴지 막연하고 되려 그 시간이 아깝게 느껴집니다.
    마냥 최고치를 찍어보자 하고 몇년동안 이일을 하겠다! 마음을 갖기에는 연기를 어서 빨리 하고 싶다는 확고한 생각이 큽니다.
    하루빨리 돈을 모아 서울로 독립을 해 연기를 하고 싶다는 마음입니다.
    이런 경우에는 어떻게 하는 것이 지혜로울까요?
    ‘내가 몇개월이 됬든 돈을 모으는 동안 최고치를 찍어보겠다’ 하는 마음으로 일을 하면 될까요?
    아니면,
    ‘퇴직금을 받을수 있는 기간인 1년의 시간을 목표로 설정하고 그 안에 내가 최고치를 찍어보겠다’고 생각하고 일을 하면 될까요?
    회장님 꼭 답변주셨으면 좋겠습니다..!
    간절히 기다리고 있습니다.
    웰씽킹 책도 이제 두번째로 읽어봅니다.
    100번을 읽어서 아주 제것으로 만들어보려 합니다.
    회장님 늘 감사합니다.

  • @백억을갖는다
    @백억을갖는다 2 роки тому +2

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @mathwoony
    @mathwoony Рік тому

    이불개기 스트레칭 커피한잔 마시며 켈리 명상하기🥹

  • @제트스키-y1v
    @제트스키-y1v 2 роки тому +2

    아침에 일찍 일어나서 독서부터 시작하겠습니다

    • @y.h3868
      @y.h3868 2 роки тому

      함께 홧팅입니다

  • @김향심-i8t
    @김향심-i8t 2 роки тому +1

    계획을 세우지얺는것은 실패를 계획하는것과 갓다 알 람이 울 릴때 벌떡 일어 난다 이것을 실행 하겠습니다

  • @김영광-p5y
    @김영광-p5y 2 роки тому

    중요성은 알고 있지만
    행동으로 옴기지 못한 저에 게으름을
    다시 반성하게 됩니다.
    내일 당장 실천으로 옴길려고 합니다.
    할수 있다.나는 한다.나는 해냈다.
    아자자^^

  • @YoonSunKim
    @YoonSunKim 2 роки тому +1

    웃자고 하는 소리입니다. 켈리조님...한 끗 의미를 잘 모르시는 듯. 읽으실 때 띄어 읽기가 "성공을 가늠하게한 ,,, 끗이 된다" 이렇게 읽으셔셔
    감사합니다. 좋은 영상 많이 봅니다.