Sveiki lb atviras video ,nuostabu ,jus papasakojot istorija panasia i mano ,daug metu gyvenu ne lietuvoje ,cia del svorio 😊taip daug pagundu ,zinau tik viena jai linkes storeti ,tu visa gyvenima turi ziuret ka dedi i burna ,jai nori jaustis gerai sveikai fresh kaip sakoma sekmes ❤❤🍒🍒🍒🍒🍒
Sveiki, tas tai taip.... Pavargsti nuo tos kontrolės, būna juk persistengi, trūksta vitaminų ir t.t. O čia opa, visko yra, gali sau leisti to visko ir visa kontrolė eina lauk.... Nebuvo įgūdžių, kaip reiktų maitintis, buvo valgyk, kas paduota, o tai miltai, spirgiai ir t.t. Aš nuo vaikystės tokia.... Dabar negaliu nieko daug riebaus.... Pavalgiau Napaleono,, iš kart negerumai, kasa duoda savo kapryzus.... Sunku visą gyvenimą, su nuklydimais, bet aš nesu įdeali ir nenoriu tokia būti..... Ačiū už mintis❤❤❤
saunuole!🎉 siulau biski namuose prideti treniruotes lengvas😊 procesas pagreites🎉 Aciu uz atviruma! mes visos turim tas pacias bedas😮 vienos vienokias kitos kitokios🤩
Sveiki, vyrui sveikatėlės❤. Mažai šimtą gramų padaro😂😂. Aš ir pabandžiau tvarkytis mityba,nes svoris ne mažas atsirado,sveikata šlubuoti pradėjo. Tai pasiėmiau programą dietologės ,tai iškart per mėnesį -10kg. Jaučiuosi super. Sveikata susitvarkė. Tie prakeikti saldumynai😂 viršų buvo paėmę. Ir dabar bandau atrasti tą balansą. Ir žiūriu neauga svoris,stovi vietoje. Linkiu ir Jums Inga pasiekti to norimo tikslo. Jei dėl svorio ,tai žinokit neatrodote per kamera ,kad galite tiek sverti. O dažniausiai per televizorių, kai žiūri storina žmones. Tai atrodote mažiau sverianti. ❤❤ Dietologe dar primindavo😊,kad nesisvertumėte kas savaitę. Nes kitoms kg. krenta,o kitoms apimtys. Tai gali būti, kad svoris stovės vietoje ,o iš apimties jums mažėja ir Jūs dar nepastebite. Ir kitos pasisverdamos nusivilia,kad nenukrito nei gramo. Sekmės ir ačiū už video.❤❤❤
@@rutagirdeniene8069 Sveiki, buvo ir man minčių kreiptis į dietologę, bet nusprendžiau, kad gal pati. Nes juk esu ne kartą sėkmingai pati numetusi, bet ir paslidusi.... Tai ne tik sversiuosi, bet ir žiūrėsiu matmenis. Kas mėnesį svertis, man nepasiteisino. Yra grupė facebooke ,, Svorio metimas su ir be taisyklių,, , tai mano sukurta grupė prieš 8metus kažkur. Ji jau nėra aktyvi, nes aptingau ja užsiimti, bet ten išlikusios visos foto tuo laiku, kada buvau užsiėmusi visu tuom.... O jūs nebijojote šitiek daug numesti iš karto? Tai nėra geras rodiklis, juk patys dietologai apie tai kalba, jog reiktų mesti svorį iš lėto. Nors svarbu, kad jums tiko ir susitvarkėte. Cukrus - žmonijos nuodas, o jo yra visur prikišta. Žinoma ir mūsų įpročiai..... Lietuvoje man buvo lengviau, nes gyvenau neįpatingai gerai, kruopomis maitintis man patiko, čia daug pagundų.... Ačiū už atvirumą, labai džiaugiuosi aš tokiomis žiūrovėmis. Jei pačiai sunkiai eisis, teks į dietologę kreiptis šį kartą. ❤❤❤
@@rutagirdeniene8069 Sveiki, buvo ir man minčių kreiptis į dietologę, bet nusprendžiau, kad gal pati. Nes juk esu ne kartą sėkmingai pati numetusi, bet ir paslidusi.... Tai ne tik sversiuosi, bet ir žiūrėsiu matmenis. Kas mėnesį svertis, man nepasiteisino. Yra grupė facebooke ,, Svorio metimas su ir be taisyklių,, , tai mano sukurta grupė prieš 8metus kažkur. Ji jau nėra aktyvi, nes aptingau ja užsiimti, bet ten išlikusios visos foto tuo laiku, kada buvau užsiėmusi visu tuom.... O jūs nebijojote šitiek daug numesti iš karto? Tai nėra geras rodiklis, juk patys dietologai apie tai kalba, jog reiktų mesti svorį iš lėto. Nors svarbu, kad jums tiko ir susitvarkėte. Cukrus - žmonijos nuodas, o jo yra visur prikišta. Žinoma ir mūsų įpročiai..... Lietuvoje man buvo lengviau, nes gyvenau neįpatingai gerai, kruopomis maitintis man patiko, čia daug pagundų.... Ačiū už atvirumą, labai džiaugiuosi aš tokiomis žiūrovėmis. Jei pačiai sunkiai eisis, teks į dietologę kreiptis šį kartą. ❤❤❤
@@IngosPasaulisAmerikoje matot jei aš būčiau badavusi, ta taip yra negerai taip greitai. Bet aš šiaip buvau visa laiką kaulų vyniotinis🤣. Tai ,kažkaip nebaisu buvo. Maitinimas buvo pas ja geras, net porcijas kartais susimažindavau,nes neiveikdavau. Man kažkaip greitai krito,bet buvo moterim kuriom sunkiai krito. Čia gal nuo organizmo🤔 priklauso . Liuks👍 palaikau Jus. Jei ne pirmą kartą, tai save gerai pažįstate ☺️ tirps tie lašinukai 😆.
🥰🥰🥰🥰🥰💕💕💕💕💕geros kloties ir istvermes i tiksla !
Dėkui🙂❤
Sveiki,Inga,Sėkmės grąžinant kūno linijas ir sveikatinantis🌺👍👍👍
Sveiki 😊Ačiū, bus matyt, ar aš pagrąžinsiu, ar ne.... 😂
Sveiki lb atviras video ,nuostabu ,jus papasakojot istorija panasia i mano ,daug metu gyvenu ne lietuvoje ,cia del svorio 😊taip daug pagundu ,zinau tik viena jai linkes storeti ,tu visa gyvenima turi ziuret ka dedi i burna ,jai nori jaustis gerai sveikai fresh kaip sakoma sekmes ❤❤🍒🍒🍒🍒🍒
Sveiki, tas tai taip.... Pavargsti nuo tos kontrolės, būna juk persistengi, trūksta vitaminų ir t.t. O čia opa, visko yra, gali sau leisti to visko ir visa kontrolė eina lauk.... Nebuvo įgūdžių, kaip reiktų maitintis, buvo valgyk, kas paduota, o tai miltai, spirgiai ir t.t. Aš nuo vaikystės tokia.... Dabar negaliu nieko daug riebaus.... Pavalgiau Napaleono,, iš kart negerumai, kasa duoda savo kapryzus.... Sunku visą gyvenimą, su nuklydimais, bet aš nesu įdeali ir nenoriu tokia būti..... Ačiū už mintis❤❤❤
Labas 👋, 🤣🤣🤣 įdomu ir kodėl taip aptingo🤣🤣🤣, tikimės nieko rimto ir greit pasitaisyti(turiu omeny jūsų vyrą)🥰🥰🥰🫶🫶🫶🥰🥰🥰💐💐💐
Sveiki🙂Simuliantas tas mano vyras..... 🤣
Ačiū už jaukų video,daug įdomių dalykų .Sėkmės ir užsispyrimo palaikant gerą formą.
Dėkui❤
saunuole!🎉 siulau biski namuose prideti treniruotes lengvas😊 procesas pagreites🎉 Aciu uz atviruma! mes visos turim tas pacias bedas😮 vienos vienokias kitos kitokios🤩
Sveiki, kol kas įtraukiau vakarinius pasivaikščiojimus bei 5min skiriu laiką su treniruokliu.
Dekoju uz atvira video,saunuole Inga kad kalbi apie save nebijodama,linkiu meiles sau ir likti ramiai,dziaukis,tobulek 😊
Ačiū labai ❤❤❤
Ar jus patenkinta treniruokliu:) toki pati turiu
Sveiki, man jis patinka, sąnariams prasijudinti tikrai gerai. Vasaros metu nesinaudojau, bet dabar vėl pradedu. 🙂
Sveiki, vyrui sveikatėlės❤. Mažai šimtą gramų padaro😂😂.
Aš ir pabandžiau tvarkytis mityba,nes svoris ne mažas atsirado,sveikata šlubuoti pradėjo. Tai pasiėmiau programą dietologės ,tai iškart per mėnesį -10kg. Jaučiuosi super. Sveikata susitvarkė. Tie prakeikti saldumynai😂 viršų buvo paėmę. Ir dabar bandau atrasti tą balansą. Ir žiūriu neauga svoris,stovi vietoje. Linkiu ir Jums Inga pasiekti to norimo tikslo.
Jei dėl svorio ,tai žinokit neatrodote per kamera ,kad galite tiek sverti. O dažniausiai per televizorių, kai žiūri storina žmones. Tai atrodote mažiau sverianti. ❤❤ Dietologe dar primindavo😊,kad nesisvertumėte kas savaitę. Nes kitoms kg. krenta,o kitoms apimtys. Tai gali būti, kad svoris stovės vietoje ,o iš apimties jums mažėja ir Jūs dar nepastebite. Ir kitos pasisverdamos nusivilia,kad nenukrito nei gramo. Sekmės ir ačiū už video.❤❤❤
@@rutagirdeniene8069 Sveiki, buvo ir man minčių kreiptis į dietologę, bet nusprendžiau, kad gal pati. Nes juk esu ne kartą sėkmingai pati numetusi, bet ir paslidusi....
Tai ne tik sversiuosi, bet ir žiūrėsiu matmenis. Kas mėnesį svertis, man nepasiteisino.
Yra grupė facebooke ,, Svorio metimas su ir be taisyklių,, , tai mano sukurta grupė prieš 8metus kažkur. Ji jau nėra aktyvi, nes aptingau ja užsiimti, bet ten išlikusios visos foto tuo laiku, kada buvau užsiėmusi visu tuom....
O jūs nebijojote šitiek daug numesti iš karto? Tai nėra geras rodiklis, juk patys dietologai apie tai kalba, jog reiktų mesti svorį iš lėto. Nors svarbu, kad jums tiko ir susitvarkėte.
Cukrus - žmonijos nuodas, o jo yra visur prikišta. Žinoma ir mūsų įpročiai..... Lietuvoje man buvo lengviau, nes gyvenau neįpatingai gerai, kruopomis maitintis man patiko, čia daug pagundų.... Ačiū už atvirumą, labai džiaugiuosi aš tokiomis žiūrovėmis. Jei pačiai sunkiai eisis, teks į dietologę kreiptis šį kartą. ❤❤❤
@@rutagirdeniene8069 Sveiki, buvo ir man minčių kreiptis į dietologę, bet nusprendžiau, kad gal pati. Nes juk esu ne kartą sėkmingai pati numetusi, bet ir paslidusi....
Tai ne tik sversiuosi, bet ir žiūrėsiu matmenis. Kas mėnesį svertis, man nepasiteisino.
Yra grupė facebooke ,, Svorio metimas su ir be taisyklių,, , tai mano sukurta grupė prieš 8metus kažkur. Ji jau nėra aktyvi, nes aptingau ja užsiimti, bet ten išlikusios visos foto tuo laiku, kada buvau užsiėmusi visu tuom....
O jūs nebijojote šitiek daug numesti iš karto? Tai nėra geras rodiklis, juk patys dietologai apie tai kalba, jog reiktų mesti svorį iš lėto. Nors svarbu, kad jums tiko ir susitvarkėte.
Cukrus - žmonijos nuodas, o jo yra visur prikišta. Žinoma ir mūsų įpročiai..... Lietuvoje man buvo lengviau, nes gyvenau neįpatingai gerai, kruopomis maitintis man patiko, čia daug pagundų.... Ačiū už atvirumą, labai džiaugiuosi aš tokiomis žiūrovėmis. Jei pačiai sunkiai eisis, teks į dietologę kreiptis šį kartą. ❤❤❤
@@IngosPasaulisAmerikoje matot jei aš būčiau badavusi, ta taip yra negerai taip greitai. Bet aš šiaip buvau visa laiką kaulų vyniotinis🤣. Tai ,kažkaip nebaisu buvo. Maitinimas buvo pas ja geras, net porcijas kartais susimažindavau,nes neiveikdavau. Man kažkaip greitai krito,bet buvo moterim kuriom sunkiai krito. Čia gal nuo organizmo🤔 priklauso . Liuks👍 palaikau Jus. Jei ne pirmą kartą, tai save gerai pažįstate ☺️ tirps tie lašinukai 😆.