Poradnik AKROBREAK - Jak Zrobić Salto Machowe Bokiem - Akrobatyka
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2021
- 🤸♂Chcesz nauczyć się salta machowego bokiem, potocznie mówiąc gwiazdy bez rąk ? z Trenerem Kostkiem i jego Zawodnikami to łatwizna ! 🤸♂
🤸♂Jeżeli chcesz być z nami w Co niedzielnym Odcinku o 10:00 ZASUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ🤸♂
🤸♂Poradnik Akrobreak 🤸♂
Chcesz nauczyć się salta machowego bokiem, potocznie mówiąc gwiazdy bez rąk ?
Nic prostszego specjalnie dla naszych podopiecznych stworzyliśmy cykl PORADNIKÓW będących dopełnieniem wiedzy którą przekazujemy na każdym treningu. To właśnie w tym miejscu sprawdzicie jedno z wielu podejść do metodyki nauczania Machowego Bokiem - prezentowane ćwiczenia na filmiku są planem treningowym stosowanym przez naszego trenera Kostka, którego staż trenerski to 11 lat.
Praca z tancerzami i zawodnikami rekreacji, trenującymi 1 czasem 2 razy w tygodniu zmusiło nas do stworzenia swojego odrębnego podejścia daleko padającego od Akrobatyki Sportowej którą zawodnicy trenują 6 razy w tygodniu. My postaramy się przybliżyć wam metodykę stosowaną podczas naszych zajęć stacjonarnych. Pamiętajcie także aby ćwiczenia wykonywać pod okiem osoby dorosłej, oraz zaniechajcie prób wykonywania elementów będących poza zasięgiem waszej możliwości - naszym mottem jest Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu a następnie nauka elementów pod okiem TRENERA !
🤸♂Bądź na bieżąco z naszymi nowościami 🤸♂
AKROBREAK Instagram: / akrobreak
AKROBREAK Facebook: / akrobreak
AKROBREAK TIKTOK: vm.tiktok.com/tgDmE2/
Trener KOSTEK Instagram: / akrotrener_kostek
Czym jest AKROBREAK
Akrobreak zajmuje się profesjonalnym przygotowaniem tancerzy pod starty taneczne. Łączymy naszą wiedzę taneczną i akrobatyczną a także kreatywność w najbardziej zaawansowane techniki treningowe wykorzystujące minimalny zasób sprzętowy. Jeżeli twoja szkoła tańca, Twoja sala taneczna, Twój salon domowy nie posiada ścieżki AIR TRACK, odskoczni, pełnego wyposażenia prawdziwej sali akrobatycznej, te zajęcia kierujemy właśnie dla Ciebie
#machowe #saltomachowe #akrobatyka #gimnastyka #gwiazdabezrak #gwiazda - Спорт
🔥👌
DZIĘKOWAĆ :))
Ja umiem na trampolinie a teraz na Air tracku będę się uczyć
Podpowiem ze w tym cyklu poradników pojawi się odświeżona wersja machowego właśnie przy użyciu tricków
Fajny filmik
Dzieki Kryśka! Mam nadzieję że zostaniesz z nami na dłużej:)) w każdą niedzielę o 10.00
@@Akrobreak Okej, super🤩
Hej wasz filmik pomógł mi w dużej mierze ale ciągle podkładam ręce macie jakieś porady?
odezwij sie do nas na instagramie zobaczymy co da sie zrobic:) dodam tylko ze odświeżona wersja poradnika do machowego wlatuje w tym nowym sezonie wiec juz niedługo na YB :)
Super dzięki😀👍
Dacie poradnik na nie podkładanie rak na końcu robienia machowe go
Bardzo fajny film ja podkładam ręce i nie wiem co mam zrobić pomożecie mi?
Jasne podeślij swój filmikk na instagramie postaram się pomoc
Przykro mi ale filmik mi nie pomógł😢.
Uczę się już rok i pół i dalej na filmikach szłysze te same żeczy a nic nie pomaga
Ja ciągle podkładam ręce,nie wiem co zrobic zeby juz nie podkładać ?
Hej napisz do nas na instagramie podeslij filmik jak robisz machowe :) a ja postaram się ci podpowiedzieć:)
Instagram - akrobreak
@@Akrobreak dzięki! Podeślę napewno
@@Akrobreak mogalbym tez wysłać?
@@nataliapalimaka8733 oczywiście po to tworzymy dla was takie kanały jak youtube czy instagram !
Powie mi ktoś dlaczego ląduje na kolanach
Jasne podeślij mi filmik jak skaczesz na instagramie a ja postaram Ci się pomóc:)
@@Akrobreak a jaka nazwa
@@Akrobreak już wysłałam proszę o pomoc
Ciagle podkładam rece,boje sie je zabrac
Polecam sprobowac z podwyższenia na ziemię. Np. Z airtrack / odskoczni na ziemię wtedy jest mało czasu na próbę podkładania dłoni. Bądź poćwiczyć w parze z osobą która ciebie podtrzyma :)
ᴊᴀ ᴛᴇᴢ̇
Ja też
Ja ciągle podkładam ręce nie wiem co mam zrobić
Ja też