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의자 지상훈련은 상체의 움직임을 최대한 제한하고 하체만을 사용하는데 중점을 두고 하시기 바랍니다.
척추 건강에도 도움 되는 의자 지상훈련
@@최원진-e9x 맞습니다!!
의자 지상훈련은 상체의 움직임을 최대한 제한하고 하체만을 사용하는데 중점을 두고 하시기 바랍니다.
척추 건강에도 도움 되는 의자 지상훈련
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