USE A ABDUTORA DO JEITO CERTO PARA DESENHAR SEU GLÚTEO

[@rafaelconstantino5569]

Poxa… nunca mais teve treininho do ray sofrendo ❤

[@simonestein5547]

Valiosas dicas! Nunca fiz esse 45° e renovando meus treinos, eles agora estão incluídos! Obrigada por compartilhar 👏🏻👏🏻👏🏻

[@cristianemoura3289]

Reclamar com Deus 😂😂😂😂foi boa , aula de glúteo show

[@AnaPaulaBemHaja]

Se vc continua assim, serei obrigada a continuar escrita e ver todos os teus vídeos. Aprendo muito contigo. Muito obrigada pela lição professor 😊. Meu aperfeiçoamento vai dedicado a vc, e alguns outros brasileiros no UA-cam estupendos (as).

[@charlenearagao6921]

Você é o melhor em explicação🎉

[@FernandaVaz-k3r]

Que vídeo maravilhoso! Obrigada, Ray! ❤ pode falar também mais detalhadamente da abdução na polia? Agradeço desde já!

[@leilanenascimento9281]

Quer conteúdo de qualidade,toooooome aí , simplesmente amo .

[@gabrielaalmeida4594]

Conteúdo incrível!!!
Fala sobre abdução na polia🙏🏻

[@jorgeloretti2607]

Aulinha (aulão na vdd) gratis ai

[@Sarah-ry5zi]

Amei

[@barbsvieira]

Ray, é aquelas abdutoras que ficamos em pé (não posso chamar de cadeira haha)? Daria para usar uma estratégia parecida?

[@jhuanandrade26]

Se for a máquina (geralmente com anilha), pode sim!