Imagínate que alguien te dice algo y vos no querés y te insiste entonces agarras un cuchillo... Na joda simplemente no te juzgues por enojarte cuando alguien es malo con vos ni menos te juzgues por pensar que esa persona puede dañarte porque existen y es mejor soltarlas y olvidarlas
De las cosas que notas que van cambiando, con el auto cuadrado .... 1 .- Decir NO.. 2 .- No quiero .. 3 .- Y ponerme en primer lugar... Es verdad que se convierte en un repelente de Narcisistas, ya no se fijan en ti y los que te buscaban para cualquier cosa, también se dan cuenta que ya no eres esa persona dadivosa que los ayudabas en cualquier momento que se les ofreciera .... Hay que ser conscientes que nuestra mejor compañía, somos nosotros mismos.. Saludos Alina....
@@alfredparga4747 Que linda respuesta Alfred. Si te gusta la buena lectura visita mi Canal alli Reseño Libros solo haz click en la A en verde y accede gracias
@@alfredparga4747 Cuanto me alegra Alfred ya reseñe libros de escritores como Galeano/Rolon/Dueñas/Murakami/Albom entre otros haz click en la A accede y comenta Gracias
Yo lo que tengo para decir es que la terapia me ha salvado la vida. Ahora se poner límites, se defenderme con asertividad y me amo cada día más. Jamás hubiera podido sin ayuda.
Hola! tu video de reparentización y cuidado del niño interior me está llevando por este camino de la autoestima sana. Puse una foto de cuando era niña a la vista con una carta que al final dice "Sos suficiente, capaz y fuerte. Sos digna y merecés amor. Sos hermosa e inteligente. Con tu amor propio y aprobación es suficiente" leer estas palabras me hace sentir seguridad y paz. Me ayuda un montón, estoy cambiando de hábitos, me trato mejor, me hablo con amor. Me cuido. Recomiendo pegar fotos de la infancia en donde estén solxs. Es terapéutico. Gracias!! Abrazo grande!
Gracias querida Alina, por compartir tus conocimientos con tanta nobleza...Es muy apacible para quienes estamos en proceso de sanación. He pensado estos días que la meta mayor en mi proceso de recuperación, es llegar a "VIVIR", realmente. Por ahora me hago consciente y me enfoco en la realidad que había perdido de vista tras el abuso: EXISTO. Me había perdido de vista y hoy tomo consciencia de que estoy aquí, conmigo, y que debo cuidarme, validarme, amarme y darme la atención que por años únicamente le di a quien me hizo tanto daño. Un abrazo... Gracias por tanto.
Te admiro por tu desicion yo vivi 28 años con uno y discapacitado..fue un abuso psicologico llevo tres años contacto cero y muy apenas empiezo a sentir el gusto por la vida la convivencia y mis antiguas amistades realmente entendi loq me paso cuando empeze a ver los videos antes creia estar loca me hechaban y aceptaba la culpa mas q el era encubierto..q mal la pasamos los q nos cruzamos en la vida de esos seres..y ellos tan felices q ahora entiendo es sow.pero en ese momento todo es caos y confucion...
Los narci nos hacen sentir que todo es complicado, pero no es verdad, ellos hacen todo dificil, si una relacion es tan dificil , es toxica , pero existe otro camino en donde las cosas son sanas y las relaciones son alegres . Yo quiero ir por el camino sano y alegre.🤗 Estaba esperando el sabado para ver tus videos😆 ..este video es buena vibra y quede con buena vibra !!! 💃💃💃🧚♀️ Gracias !!! 💓💓💪
Gracias x tus videos ayudan mucho . Me enteré hace 5 meses que mi marido frecuentaba afuera distintas prácticas sexuales nunca nadie se dio cuenta llevo 38 años de casada tiene todas las características de un narcisista . Me destruyó psicologicamente estoy mejor después de haberlo echado de casa pero mi cabeza no para de dar vueltas es horrible el engaño de tantos años ,tengo contacto 0 pero podrías hablar como superar esto? Gracias y un fuerte beso!!
Muchas gracias Alina. Como siempre brillante. Que bueno el concepto. El respeto. Que bueno el concepto, que es un repelente. A trabajarse, me cuesta, arriba!!! Muchas gracias 🙏
Yo tuve un tratamiento laargo y aprendí a amarme tanto sin embargo el engaño de mi marido y literal me llevó al piso, y me gusta estar sola pero si quisiera de pronto amar y ser amada realmente y sentir algo verdadero ya que pasé con el gran parte de mi vida.
Estoy sanando tanto con tus videos! Quisiera saber Como puedo hacer cuando: por casos de fuerza mayor, debo compartir tiempo con esta gente toxica (estoy sin trabajo y por El momento la unica gente que me da una mano es esta). pongo excusas reales y validas para irme lo antes possibile y no me hago cargo de las cosas que dicen. Les doy El si de Los locos, etc... Pero siempre esa energia desagradable se me pega 😭
También convivo porque aún no tengo dónde ir ....si se nos pega sus energías....toma un momento o varios para usted...si tiene jardín allí respirar profundo o en una habitación o en el baño donde usted pueda las veces que sea necesaria y hacer respiraciones y Ore o reze y rechace todo eso que siente...es lo que estoy tratando de hacer y cuando pueda salga camine yo amo la naturaleza ir al río o dibujar.... muchas bendiciones
Desde que comencé a trabajar en mi recuperación he desarrollado ese aire de dignidad, sobriedad, paz y ecuanimidad que automáticamente hacen frenar a la gente tóxica en seco... Se siente súper bien 🤗 ❤️
No te imaginás cuánto esperaba un vídeo como este!!! De como directamente evitar que un narcisista se fije en uno, y sin perder la propia escencia. Gracias gracias gracias!!!
También, cuidarse de esas personas que ven en ti una asistente, que estás dispuesta hacer lo que te pidan. Porque te ven amable o aparentemente siempre desocupada ..... Son típicos abusadores, desde familia, vecinos, amigos .. Tu tiempo es tuyo y tú decides qué hacer con él. Esto va para mi 😉 que vengo saliendo de una relación con un narcisista muy encubierto. 🤭
Me encanta su canal porque no solo se fija en todo lo que ya sabemos todos los que pasamos por el huracán narcisista sino en lo que necesitamos los sobrevivientes después de pasar por esa clase de relaciones, le felicito por un canal tan fantástico 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola me pudieras ayudar tengo tanto miedo y siento tanta necesidad de mi esposo el me dejó por otra apresar de que el ya me había Sido infiel muchísimas veces y yo lo apoye en todo y di mi mil por ciento en esa relación y viendo todo esto me doy cuenta de que es narcisista, tengo 2 pequeños como debo actuar ante el para que no me siga dañando y no permitir que dale a mis hijos. Es muy difícil darte cuánta que todos lo que viviste por 10 años nunca fue verdad .
Me encantó!!! Primera vez que te veo. Justamente estoy dándome más valía, alejándome de gente que no me suma, dejando de lado el querer agradar a los demás ... Muchas gracias, esto me alienta a seguir en ese camino. 😘😘
Me faltó todo lo que dices y por exceso de compasión para obtener acusación de no haber hecho lo que esperaban que hiciera, sabiendo que hacer eso hubiera sido una irresponsabilidad. Cosas de estos tiempos tan invertidos y confusos.
Pero lo más importante es reconocerlos como los "Replicantes " en la película BladRunner. Eran esos que decían: !Yo soy un replicante!. Porque son eso: replicones, repeticiones del mismo cuento, una y otra vez hasta el infinito.La verdad es que siguiendo los tips de Alina: contacto cero y piedra gris, se te quedan mirando parados porque no entienden lo que pasa, el cerebro parece que se les funda, y entonces, se dan media vuelta y siguen sus actividades: jardinería, mirar la televisión, limpiar los balcones. Yo vivo entre ellos desde pequeña y siempre me decía: qué mala suerte ¿porqué siempre encuentro gente en apariencia amorosa y después siempre me traicionan?. Ahora sé que una banda de "Replicantes".
Termine hace 7 meses con un narcisista. Ahora estoy conociendo personas pero siento que no merezco ser feliz, que no me buscan por mi persona, que solo me van a usar y que como hay miles de mujeres más bellas me van a engañar o no me pueden querer. Gracias me encantan tus vídeos. Besos
Nooo animo. Tu tienes amor, afecto sincero por los demas y por ti. Dios te dio ese gran valor de quererte Animo, quien este a tu lado debe ver todas las bellas caracteristicas que una mujer con corazon tiene, animo. No hay mujer poco bonita . Tu sonrisa y un poquito de maquillage.. te juro siempre ayuda. Un abrazo ❤️
2 роки тому
Gracias!!! Perfecto para este momento de mi resurgir!!
Eso me pasaba con una de mis hermanas 20 años mayor q yo. Se adueñó de mi vida! Depredadora al 100%,pero sólo conmigo. Y cómo me costaba decir NO, xq cualquier cosa que ella quería hacer, sencillamente, yo estaba obligada a seguirla. Y si, me daba mucha culpa negarme xq siempre me trató de vaga, fracasada, inútil. Un día desperté! Dije NO, insistió, NO, vino con promesas, dulzura, NO, se enojó y me difamó, NO,buscó pelea y que me pelee a con mi mamá a favor de ella, NO Y NO Y NO. Hoy la mantengo bieeeeen lejos. Descubrí que no soy su esclavo, ni el de nadie, trabajando x amor al arte y aguantando todo tipo de críticas y degradación. Ay, la gente que se queja de todo, critican todo, no los soporto! Esa energía negativa que tiran no la tolero más.
Dra. la veo muy bien, continuo viendo sus videos tan valiosos y continuo aprendiendo. Tengo un año completo escuchandola y este tema que trata en este video es BUENÍSIMO, el término repelente me causó una sonrisa porque realmente así es; cuando uno ha invertido tiempo para sanar heridas a través de videos como los suyos y otros también valiosos, cuando uno ha tenido momentos de gran tristeza, de gran dolor, que ha llorado lo suficiente, que busca la armonía en su vida, que procura en lo posible no hacer daño, que cuida de erradicar pensamientos negativos sobre tal o cual cosa o personas, etc; entonces y solo entonces NO puede uno cometer el error de tirar a la borda todo ese esfuerzo de recuperación y volverse a involucrar con personas dañinas; o si acaso no es posible evitar toparse con ellas utilizar técnicas como la piedra gris, por ejemplo y salir huyendo de ese lugar porque sabemos en qué acabará dicho encuentro. Me gustaría que siguiera tratando estos temas con la maestría con lo que hace. Quisiera conocer de temas como este mismo. Me encantó. Gracias 🙏 y que Dios le continue dando sabiduría.
Muchas gracias, Alina, por inducirnos con tu propio autocuidado al nuestro. Muchas gracias por indicarnos como poner el foco sano en nosotros. Muchas gracias por ayudarnos a nuestro autorespeto. Ojalá podamos seguir adelante con tus consejos y sanar, repeler y huir de los que nos hacen daño. Es demasiado como nos volcamos en los otros y todo lo que soportamos del otro y lo poco de nosotros. ¡Muchas gracias! ❤️🙏🏻
Estimada Alina.... Recién voy descubriendo el concepto de narcisista...a pesar de ser una profesional del área administrativa. Siempre pensé que yo era la persona "difícil"... así me trató mi familia, recién voy descubriendo el entorno narcisista en que crecí.... siempre considerada como la "oveja negra".. creo que soy la más sana, dejando que los demás hagan su vida, sin meterme en la de ellos y sosteniendo lucha incansable para defender mi independencia de criterio. Hasta éste momento me doy cuenta de la situación, y porque siempre he atraído éste tipo de personajes a mí vida sentimental..... aunque siempre le he hecho caso a mi sexto sentido y no he entablado relaciones largas....la verdad siempre me han ghosteado!!😂😂😂. Espero poder mejorar y ser mi mejor versión.... ahora sí, saber mi valía, poder poner límites a tiempo y no cargar con culpas que no son mías.Muchas gracias..
Así es todo fluye de manera natural ,cuando una se sabe cuidar,mimarse ,estar muy a gusto con una misma ,poder disfrutar de la naturaleza, de la música, tener la conciencia muy tranquila, estar en paz y respetarse,ya no aceptas nada más, después de una relación de 10 años de maltrato psicológico, vuelvo a ser feliz y liberada,Contacto CERO con esa gente
Gracias ...estoy trabajando en mi ...para superar el abuso de este sicopata ... Me cuesta poner limites con amistades q aparecen sobretodo las egocentricas...como estar alertas???
Nada Alina, sólo decirte gracias, gracias y mil veces gracias por enfatizar la importancia del respeto. Siempre consideré al fanatismo como algo muy nocivo y obtuso, SALVO RESPECTO DEL RESPETO!! Tal vez porque es una de las principales causas de todo tipo de abuso, maltrato, arbitrariedad, violación de los derechos humanos, humillación, avasallamiento y un largo etc etc. El descubrimiento y entendimiento de la realidad psicopática narcisista con todo el amplio rango de gradualidad explica el porqué de la inutilidad de los esfuerzos de concientización desde el núcleo más reducido familiar hasta las más altas esferas del poder mundial.
Alina, después de 15 años con el narcisista, ahora llevo 4 años de separación y de sanación. Estoy empezando a salir con personas nuevas... Y este video me resonó totalmente. Siento como he crecido en mi autoconocimiento y como dices, es más fácil transmitir límites, y atraer personas sanas. Gracias como siempre.
Siempre me acuerdo de un capítulo de Lisa Simsons que ella descubre que los "ñoños" eran el blanco de los abusones por el olor que los ñoños tenían...y en la realidad es similar los narcisistas huelen a la gente buena o que es diferente porque ellos no pueden ser igual 😅🤣 lo chistoso es que ella crea un repelente para que los abusones no golpeen a los ñoños...
Poco a poco voy aprendiendo a usar la palabra NO como una frase completa, no me sale todas las veces, sin embargo ya estoy mas atenta. Lo que estoy teniendo que superar es la guerra intensa y cada vez más infame que mi madre NARCISA provoca ante esos NO. tengo un montón de miedo pero ya no le hago caso y me mantengo firme ante mi decisión y que venga lo que tenga que venir. Eres un ángel Alina.
Gracias. Si, me sirve mucho entender "el ojo de agua" del valor propio. Medular. Qué terrible cuando en el seno familiar se dan acciones en sentido opuesto. No tiene sentido.
Estuve con una persona narscista .....y es verdad de entrada senti una energía rara pero me re manipuló...... después con el paso del tiempo mostró su verdadero rostro
Hola Alina,yo sufrí mucho,todavía me cuesta soltar ese apego y hablamos de vez en cuando, el por supuesto tiene su pareja,pero me hace mal saber q parece q a ella la respeta más o yo no fui lo suficiente y debí ser más dura,..aunk se q a ella también la engaña,pero me culpo muchas veces de no haber sido más fuerte,...no se,...ya pasaron 9 meses,me gustaría poder soltar del todo ese apego,ni como amigo ni nada,...y te siguen haciendo daño igual...no sé cómo hacerlo...poder soltar del todo,aunk tengo claro q no volvería nunca más ! Un saludo
Cómo se puede evitar que el narcisista después de terminar la relación, sigue intentando dañarte a pesar del contacto cero. Busca formas de dañar, incluso con la ayuda de otras personas. Cómo sabe todos los puntos débiles, sigue atacando. No me deja vivir. Ya tengo miedo de salir.
GENIA...TOTAL....!!! Gracias por transmitir un dialogo simple....donde es facil entender el mensaje....!! No siempre los terapeutas logran llegar con tanta sencillez y claridad a sus seguidores...!!!
Gracias por tus consejos : Es verdad que cuando trabajamos en nuestra autoestima y aprendemos a amarnos automáticamente nos empoderarnos y ese poder que activamos en nuestro interior se refleja en la postura corporal , en la energía en la mirada en la manera de saludar . En nuestra apariencia.. cuando nos amamos literalmente nos respetamos ponemos límites y algunas veces ni siquiera tenemos que hablar . La confianza y seguridad que sentimos lo expresamos con nuestros valores con nuestros modales. Algo muy poderoso para repeler y rechazar el bullyng y las críticas o cualquier otra actitud es mantener nuestra postura corporal firme , y mantenernos en movimiento, cuando alguien comienza a atacar con sus palabras tóxicas o sus gestos faciales desagradables lo mejor es apartarnos de su presencia y si no podemos lo mejor ignorarlos Y mantener la calma y practicar ese poder en nosotros que es la confianza en sí mismo .. para poner los límites en su momento. Las personas pueden sentir y pueden observar la fortaleza y cuanta confianza hay en ti. Y cuánto amor y valor tienes como persona. Evidentemente los narcisistas lo pueden ver y eso es lo que les enfada. Tienes que saber que eres valioso y poner límites te te empodera.!!!
Hola! Estoy saliendo de una relación con un PN... gracias a Dios su nivel no era tan grave, no era un perverso... pero sí sin empatía, sin tolerar críticas, apenas me fui a vivir con él nunca más me dijo que me amaba, no reconocía sus errores, siempre terminaba yo sintiéndome culpable... en fin... fue una tormenta emocional y recién meses después de separada (no quiso seguir porque yo le pedía que hagamos terapia) empecé a ver videos y entendí todo... El asunto es que al principio la conexión fue hermosa... el muy espiritual, hacíamos meditación, charlábamos de cosas hermosas... ahora me da mucho miedo volver a caer con uno así porque al principio su energía era genial, yo no percibí nada. Como hago? Ahora desconfío de todos, ya no se cómo diferenciar porque pienso que todos pueden ser una estafa. Gracias por tus videos!!!!
Hola bella así es te vas haciendo fuerte a medida q toca tomar decisiones difíciles ,algo como te quiero pero andate de mi vida mejor ! Y cuesta muchísimo x Dios y cada vez es o te lo haces más fácil ," para q agonizar algo q podés " matar" sin culpa x hacerlo 👌
Gracias. Tuve una madre narcisita y lo descubrí cuando fui madre. Hoy, casi a los 70, he resuelto muchas situaciones y creo haber superado algunas secuelas de ese desastre. Mi dolor actual es reconocer en mi hija adulta esas manipulaciones contradictorias, paradógicas. Creo que voy a poder "repeler" esos intentos, pero quisiera saber si hay manera de no desvincularse totalmente de alguien a quien se quiere tanto (como a un hijo)
Mi querida niña bonita, yo estuve casada durante años con un narcisista y me basto perder a nuestro segundo hijo para reaccionar, y canalice tanto mi dolor en trabajar en mi que sin darme cuenta termine y sin buscarlo vengarme de el, ahora estamos divorciados hace 6 años y en seis años me ha pedido matrimonio cuatro veces y mi respuesta ha sido NO, des pues de seis años tope con otro igual, y lo reconci al mes de estar conmigo y mi respuesta fue adiosssssss.
Yo pretendo sanar mis heridas sangrantes de mi infancia y adolescencia y estoy trabajando en ello y este tema del autorespeto me parece sumamente importante y me voy también a poner a trabajar en ello 😊 Infinitas gracias por este video 🙏🩵☮️
Y sí,después de salir de una mala experiencia y todavía teniendo traumas sin resolver,yo deseo tener una relación sana con otra persona sana(espero que sea),entonces,?yo sigo sin respetarme? Porque cuándo me amaré a mí,me respetaré a mí realmente.
Hola. Cuando habla de ser suficiente aquí, hace referencia a aceptarte a vos mismo. El dinero no tiene que ver pero entiendo que es importante para sentirnos realizados y autónomos. Y está ligado a la autoestima.
Te cuento que desde hace ya muchos años ( antes de mí ex ) me inventé una máxima que dice : Vos sos vales y podes , porque yo soy valgo y puedo . Va , no ?
Hola Alina , me dejaste pensando . Al considerarme segura de mí misma hubo una actitud puntual de alguien que no me cerró pero que decidí dar la oportunidad en un compás de espera a ver cómo evoluciona la cosa , y tengo miedo de equivocarme al dar la chance ( aunque ya desde otra óptica ) a pesar de la nefasta experiencia narciso/ psicopatica .
Quien me gusta me ignora Y me echo la culpa a mí Porque pienso que yo le fallé en trabajo Pero es cruel el que ni un mensaje responda Y le he insistido porque me gusta Para ya debería resignarme a perderlo Parece que sí, no le importo nada
Si trata de manipular por sus faltas... que ponga foto de perfil con el sino me estoy mostrando a los demas para conquistarlos... que si no las pongo de modo publico es porque lo estoy ocultando a el.... no es justo. Porque tengo q hacer lo q no quieeo para conformarlo a el ? Ya no se como frenarlo . Insiste repitiendo lo mismo por mas que le digo una y mil veces q no. Encima estoy embarazada... el es de otra ciudad y quiere venir a vivir conmigo a esta ciudad. Pero no voy a poder convivir con alguien asi por eso es q pienso por ahi en vivir sola...
Jaja cuando estaba con gente así, jajja yo era la única que decía "dejen de hablar de los demás " jajaja ahora me diría "CORRE YA DE AHI MILI VOS NO SOS ASI" 😂 Preferiría quedarme sola por un tiempo y así se fue dando y encontré a mis amigos buena onda
Estoy trabajando en esa culpa tan impuesta a fiorma de castigo y condena cuesta tanto ver la realidad después de lo vivido la mejor sanación es encontrarse de nuevo con una misma y reconstruirse no importa si es con un trabajo de hormiga hacerlo es posible y seguramente no volvamos a pasar por la misma situación tal cual lo decís , Gracias por tu calidez !
Mayor que el mindfulness , es hablar con nuestro Padre Celestial, tener una relación personal con el, dedicarle unas horitas cada día, ya q el es quien nos guía en cada paso, cuando leemos su Palabra ya sabemos lo q tenemos que hacer, Tener una relación personal con el Todopoderoso, da una alegría extraordinaria, el mismo se ocupa de limpiar todos tus caminos, eliminando uno por uno a quienes no tienen buenos sentimientos hacia ti....es decir barre con todos tus obstáculos, y cuando no lo hace, es para desarrollar en ti fortalezas y habilidades. Dios la bendiga, rezo por UD, para que Dios le dé fé en El.
Bueno mi historia llevo tres meces contacto cero con el narcisista, siempre me culpaba de todo e incluso hasta lo que decía,me decía pero tu lo dijiste pero tu lo insiste si me dejas es porque tu lo quieres hasta en eso, yo era una persona que se reía en el buen sentido siempre hasta de mi misma, hasta mis vecinas me decía que pasó conmigo que cuando pasaba siempre mi sonrisa,fue terrible me uso mucha triangulacion denigracion uf, pero yo notaba que no, que no era me empezó a incomodar me di cuenta que ya el hombre que idolatraba no era, hasta que tome valor y lo deje, a todo el mundo le habló mal de mi y sus nuevas suministros ya que no es una si no varias le dice que yo aun le busco aunque es totalmente mentira, y hay dos que aun me molestan por redes sociales, lo bueno y estoy contenta que ya llevo tres meces y un poco más de contacto cero me estoy dando cuenta que no me consumió por completo ya que hoy ya sonrió, tengo planes proyectos y los e ido cumpliendo de a poco estoy tranquila, liberada y me e estado sintiendo mejor, no niego que hay altos y bajos, pero algo tengo claro estoy volviendo a ser yo, me fundo dudas en siertas decisiones referente a la vida diaria eso me a costado igual recuperar ser más decidida como era antes, le agradezco mucho a Dios sabiduria siempre y gracias a sus vídeos me e dado cuenta de todo e incluso el desgaste de tenerme siempre despierta, hablamos por wuassap o messinger hasta tres cuatro de la mañana y ya a las siete estaba despertando me y cuando estábamos juntos trabajamos hasta tarde después quería intimidad y después continuamente habeces solo dormía una hora, me consumía en todos los sentidos
Hola querida Alina! Que bueno que has descansado!! Uno de los conceptos más complicados para mi es el de la valía y su diferencia con el ego y el autoestima . Podrias aclararlo por favor?
En general comporta salvó la parte donde decís que si yo me respeto el otro me respeta porque por ejemplo concreto yo tengo amiga que se dice que es una tonta y yo na la trato de tonta porque ella se lo dice a si misma es mas le digo que se hable bien. Esto quiere decir hay personas como no nos aprevechamos de personas con baja autoestima y se que hay mucha gente como yo. Entonces uno se tiene respetar peor también hay gente que tiene mucho odio y que pueda llegar agrdir a otro independientemente si uno se respeta o no
Cómo se ponen los límites?, con el NO?, Con la Indiferencia?
Con el NO. Este video quizás te ayude. ua-cam.com/video/HmhTrYSLkgE/v-deo.html
Imagínate que alguien te dice algo y vos no querés y te insiste entonces agarras un cuchillo... Na joda simplemente no te juzgues por enojarte cuando alguien es malo con vos ni menos te juzgues por pensar que esa persona puede dañarte porque existen y es mejor soltarlas y olvidarlas
@@seriesypeliculashd6115
"El secuestro amigdalar" de "PMSL Training".
"Decir que No sin sentir la culpa" de José Luis López.
Pero este mundo está lleno de gente negativa. Tóxica. Mamona y engreída. Como evitar eso ? Es mejor irse a una isla desierta.
De las cosas que notas que van cambiando, con el auto cuadrado ....
1 .- Decir NO..
2 .- No quiero ..
3 .- Y ponerme en primer lugar...
Es verdad que se convierte en un repelente de Narcisistas, ya no se fijan en ti y los que te buscaban para cualquier cosa, también se dan cuenta que ya no eres esa persona dadivosa que los ayudabas en cualquier momento que se les ofreciera ....
Hay que ser conscientes que nuestra mejor compañía, somos nosotros mismos..
Saludos Alina....
Gracias por el resumen! 👍👍
Terapia Grupal
Gracias...
@@alfredparga4747 Que linda respuesta Alfred. Si te gusta la buena lectura visita mi Canal alli Reseño Libros solo haz click en la A en verde y accede gracias
Alejandra Vazquez
Gracias lo checare....
Saludos...
@@alfredparga4747 Cuanto me alegra Alfred ya reseñe libros de escritores como Galeano/Rolon/Dueñas/Murakami/Albom entre otros haz click en la A accede y comenta Gracias
Puse límites, deje de complacer a todo mundo y prácticamente me quede sola , tenia puro buitre a mi alrededor!
Yo lo que tengo para decir es que la terapia me ha salvado la vida. Ahora se poner límites, se defenderme con asertividad y me amo cada día más. Jamás hubiera podido sin ayuda.
Hola! tu video de reparentización y cuidado del niño interior me está llevando por este camino de la autoestima sana. Puse una foto de cuando era niña a la vista con una carta que al final dice "Sos suficiente, capaz y fuerte. Sos digna y merecés amor. Sos hermosa e inteligente. Con tu amor propio y aprobación es suficiente" leer estas palabras me hace sentir seguridad y paz. Me ayuda un montón, estoy cambiando de hábitos, me trato mejor, me hablo con amor. Me cuido.
Recomiendo pegar fotos de la infancia en donde estén solxs. Es terapéutico.
Gracias!! Abrazo grande!
A mí me hace daño ver mis fotos de la infancia. No sé cómo solucionar esa mala sensación que me genera.
“Es una máquina de generar culpa” 🤣 Gran definición 👌🏻
😂
Gracias querida Alina, por compartir tus conocimientos con tanta nobleza...Es muy apacible para quienes estamos en proceso de sanación. He pensado estos días que la meta mayor en mi proceso de recuperación, es llegar a "VIVIR", realmente. Por ahora me hago consciente y me enfoco en la realidad que había perdido de vista tras el abuso: EXISTO. Me había perdido de vista y hoy tomo consciencia de que estoy aquí, conmigo, y que debo cuidarme, validarme, amarme y darme la atención que por años únicamente le di a quien me hizo tanto daño. Un abrazo... Gracias por tanto.
🙏😃
Que lindo. Te felicito!
Te admiro por tu desicion yo vivi 28 años con uno y discapacitado..fue un abuso psicologico llevo tres años contacto cero y muy apenas empiezo a sentir el gusto por la vida la convivencia y mis antiguas amistades realmente entendi loq me paso cuando empeze a ver los videos antes creia estar loca me hechaban y aceptaba la culpa mas q el era encubierto..q mal la pasamos los q nos cruzamos en la vida de esos seres..y ellos tan felices q ahora entiendo es sow.pero en ese momento todo es caos y confucion...
Que honor coincidir en esta vida con esta enorme persona,placer escucharte ... Me llegan tus palabras al alma ! ❤
Igualmente! Gracias!!
@@EclecticAlu Que amor, paz y respeto nos transmites. Estoy en proceso de sanacion Gracias a Dios y a ti!!. ❤️
Me too
Los narci nos hacen sentir que todo es complicado, pero no es verdad, ellos hacen todo dificil, si una relacion es tan dificil , es toxica , pero existe otro camino en donde las cosas son sanas y las relaciones son alegres . Yo quiero ir por el camino sano y alegre.🤗
Estaba esperando el sabado para ver tus videos😆 ..este video es buena vibra y quede con buena vibra !!! 💃💃💃🧚♀️
Gracias !!! 💓💓💪
Que bien lo expresaste 👍👍
Tal cual! Gracias! Me encantó lo de buena vibra!! 🥰🥰
Gracias x tus videos ayudan mucho .
Me enteré hace 5 meses que mi marido frecuentaba afuera distintas prácticas sexuales nunca nadie se dio cuenta llevo 38 años de casada tiene todas las características de un narcisista .
Me destruyó psicologicamente estoy mejor después de haberlo echado de casa pero mi cabeza no para de dar vueltas es horrible el engaño de tantos años ,tengo contacto 0 pero podrías hablar como superar esto? Gracias y un fuerte beso!!
Sano y alegre... me había olvidado de lo que era eso... gracias por recordarmelo
Total esa gente lo complican todo 🤯 absurdilandia
Muchas gracias Alina. Como siempre brillante. Que bueno el concepto. El respeto. Que bueno el concepto, que es un repelente. A trabajarse, me cuesta, arriba!!! Muchas gracias 🙏
Yo tuve un tratamiento laargo y aprendí a amarme tanto sin embargo el engaño de mi marido y literal me llevó al piso, y me gusta estar sola pero si quisiera de pronto amar y ser amada realmente y sentir algo verdadero ya que pasé con el gran parte de mi vida.
💛💙💚🧡 No hay palabras para agradecerte. Estos refuerzos positivos suyos son taaaaan valiosos!!! Gracias.
Migre a España, para estar rodeado de gente sana. No como el loquero violento que se transformo Argentina.
QUE VIVAN LOS CORAZONES SINCEROS
Y GENEROSOS PORQUE
DE AHÍ NACE EL AMOR.
Estoy sanando tanto con tus videos! Quisiera saber Como puedo hacer cuando: por casos de fuerza mayor, debo compartir tiempo con esta gente toxica (estoy sin trabajo y por El momento la unica gente que me da una mano es esta). pongo excusas reales y validas para irme lo antes possibile y no me hago cargo de las cosas que dicen. Les doy El si de Los locos, etc... Pero siempre esa energia desagradable se me pega 😭
También convivo porque aún no tengo dónde ir ....si se nos pega sus energías....toma un momento o varios para usted...si tiene jardín allí respirar profundo o en una habitación o en el baño donde usted pueda las veces que sea necesaria y hacer respiraciones y Ore o reze y rechace todo eso que siente...es lo que estoy tratando de hacer y cuando pueda salga camine yo amo la naturaleza ir al río o dibujar.... muchas bendiciones
Desde que comencé a trabajar en mi recuperación he desarrollado ese aire de dignidad, sobriedad, paz y ecuanimidad que automáticamente hacen frenar a la gente tóxica en seco... Se siente súper bien 🤗 ❤️
No te imaginás cuánto esperaba un vídeo como este!!! De como directamente evitar que un narcisista se fije en uno, y sin perder la propia escencia. Gracias gracias gracias!!!
Que bueno! Gracias! Me alegro.
También, cuidarse de esas personas que ven en ti una asistente, que estás dispuesta hacer lo que te pidan. Porque te ven amable o aparentemente siempre desocupada .....
Son típicos abusadores, desde familia, vecinos, amigos ..
Tu tiempo es tuyo y tú decides qué hacer con él.
Esto va para mi 😉 que vengo saliendo de una relación con un narcisista muy encubierto. 🤭
A: "No. Yo uso RANTITOX"
B: "Qué es eso?"
A: "Repelente anti tóxicos. CHAU!!"
jajajaja!
😂🤭
Me encanta su canal porque no solo se fija en todo lo que ya sabemos todos los que pasamos por el huracán narcisista sino en lo que necesitamos los sobrevivientes después de pasar por esa clase de relaciones, le felicito por un canal tan fantástico 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola me pudieras ayudar tengo tanto miedo y siento tanta necesidad de mi esposo el me dejó por otra apresar de que el ya me había Sido infiel muchísimas veces y yo lo apoye en todo y di mi mil por ciento en esa relación y viendo todo esto me doy cuenta de que es narcisista, tengo 2 pequeños como debo actuar ante el para que no me siga dañando y no permitir que dale a mis hijos. Es muy difícil darte cuánta que todos lo que viviste por 10 años nunca fue verdad .
Gracias!! Poco a poco voy descubriendo la sensación empoderadora de soltar un "NO!" cuando toca poner un límite... y sin sentir culpa!!.
Bien! 👍
Muchas gracias!!!! Hace tiempo que inicie el aprender a desaprender... No es fácil pero si posible! Limpiando mi entorno...🙏😊❤️
Que bueno Maria V. Si te gusta la buena lectura visita mi Canal alli Reseño Libros lo hago con mucho amor accede a la A en verde gracias
Es una bendición haberte encontrado Alina.... muchas gracias!!!!!
la felicito, más de 70.00'0 suscriptores,, 👆ahora a pasar los 100,000 antes de fin de año.
Gracias!!! Esperemos!
Sin dudas!!! Y muy bueno . Porque algunos narcicistas se fingen empaticos? Pueden??
Si saque mucha gente de mi entorno y me encanto hacerlo. Gracias Alina.
Luego de años Pnarcisos....
Superé un c de mama.
Me valía de mis propios
Ingresos
Luego de 20 años
Leucemia crónica mieloide
HUYAN!!!!!
Me encantó!!! Primera vez que te veo.
Justamente estoy dándome más valía, alejándome de gente que no me suma, dejando de lado el querer agradar a los demás ...
Muchas gracias, esto me alienta a seguir en ese camino.
😘😘
Me faltó todo lo que dices y por exceso de compasión para obtener acusación de no haber hecho lo que esperaban que hiciera, sabiendo que hacer eso hubiera sido una irresponsabilidad. Cosas de estos tiempos tan invertidos y confusos.
Pero lo más importante es reconocerlos como los "Replicantes " en la película BladRunner. Eran esos que decían: !Yo soy un replicante!. Porque son eso: replicones, repeticiones del mismo cuento, una y otra vez hasta el infinito.La verdad es que siguiendo los tips de Alina: contacto cero y piedra gris, se te quedan mirando parados porque no entienden lo que pasa, el cerebro parece que se les funda, y entonces, se dan media vuelta y siguen sus actividades: jardinería, mirar la televisión, limpiar los balcones. Yo vivo entre ellos desde pequeña y siempre me decía: qué mala suerte ¿porqué siempre encuentro gente en apariencia amorosa y después siempre me traicionan?. Ahora sé que una banda de "Replicantes".
Es increíble como una relación con un narcisista te puede cambiar, Ahora me aparto de estos vampiros de energía.
Vídeo de cabecera. No me canso de escucharlo. Integra tantas cosas importantes!! Resumido: Autoestima. Gracias Alina.
Muy buenos consejos, totalmente de acuerdo, gracias
Gracias gracia gracias
Termine hace 7 meses con un narcisista. Ahora estoy conociendo personas pero siento que no merezco ser feliz, que no me buscan por mi persona, que solo me van a usar y que como hay miles de mujeres más bellas me van a engañar o no me pueden querer. Gracias me encantan tus vídeos. Besos
Nooo animo. Tu tienes amor, afecto sincero por los demas y por ti. Dios te dio ese gran valor de quererte Animo, quien este a tu lado debe ver todas las bellas caracteristicas que una mujer con corazon tiene, animo. No hay mujer poco bonita . Tu sonrisa y un poquito de maquillage.. te juro siempre ayuda. Un abrazo ❤️
Gracias!!! Perfecto para este momento de mi resurgir!!
Eres muy linda persona ..gracias!!..
Tuvo una infancia dificil...y la nuestra no fue dificil? Elegimos que hacer con eso. Hay opciones mas saludables
Gracias, Alina. Siempre es refrescante verte y escucharte, es como conversar con una linda amiga.
Ayy que lindo... gracias!!
Me parece muy profesional y transmite mucha paz. Dios le guarde. Cristo es nuestra perfecta paz.
Eso me pasaba con una de mis hermanas 20 años mayor q yo. Se adueñó de mi vida! Depredadora al 100%,pero sólo conmigo. Y cómo me costaba decir NO, xq cualquier cosa que ella quería hacer, sencillamente, yo estaba obligada a seguirla. Y si, me daba mucha culpa negarme xq siempre me trató de vaga, fracasada, inútil.
Un día desperté! Dije NO, insistió, NO, vino con promesas, dulzura, NO, se enojó y me difamó, NO,buscó pelea y que me pelee a con mi mamá a favor de ella, NO Y NO Y NO. Hoy la mantengo bieeeeen lejos.
Descubrí que no soy su esclavo, ni el de nadie, trabajando x amor al arte y aguantando todo tipo de críticas y degradación.
Ay, la gente que se queja de todo, critican todo, no los soporto! Esa energía negativa que tiran no la tolero más.
Me encantan los vídeos positivos. Gracias 💕🌞🙏
Gracias eres muy buena . Nos ayudas mucho. Dios te bendiga
GRacias! muy muy interesante...estoy saliendo de un vínculo con una persona narcisista y me ayuda mucho.
Dra. la veo muy bien, continuo viendo sus videos tan valiosos y continuo aprendiendo.
Tengo un año completo escuchandola y este tema que trata en este video es BUENÍSIMO, el término repelente me causó una sonrisa porque realmente así es; cuando uno ha invertido tiempo para sanar heridas a través de videos como los suyos y otros también valiosos, cuando uno ha tenido momentos de gran tristeza, de gran dolor, que ha llorado lo suficiente, que busca la armonía en su vida, que procura en lo posible no hacer daño, que cuida de erradicar pensamientos negativos sobre tal o cual cosa o personas, etc; entonces y solo entonces NO puede uno cometer el error de tirar a la borda todo ese esfuerzo de recuperación y volverse a involucrar con personas dañinas; o si acaso no es posible evitar toparse con ellas utilizar técnicas como la piedra gris, por ejemplo y salir huyendo de ese lugar porque sabemos en qué acabará dicho
encuentro.
Me gustaría que siguiera tratando estos temas con la maestría con lo que hace. Quisiera conocer de temas como este mismo. Me encantó. Gracias 🙏 y que Dios le continue dando sabiduría.
Muchas gracias, Alina, por inducirnos con tu propio autocuidado al nuestro. Muchas gracias por indicarnos como poner el foco sano en nosotros. Muchas gracias por ayudarnos a nuestro autorespeto. Ojalá podamos seguir adelante con tus consejos y sanar, repeler y huir de los que nos hacen daño.
Es demasiado como nos volcamos en los otros y todo lo que soportamos del otro y lo poco de nosotros. ¡Muchas gracias! ❤️🙏🏻
Estimada Alina.... Recién voy descubriendo el concepto de narcisista...a pesar de ser una profesional del área administrativa. Siempre pensé que yo era la persona "difícil"... así me trató mi familia, recién voy descubriendo el entorno narcisista en que crecí.... siempre considerada como la "oveja negra".. creo que soy la más sana, dejando que los demás hagan su vida, sin meterme en la de ellos y sosteniendo lucha incansable para defender mi independencia de criterio. Hasta éste momento me doy cuenta de la situación, y porque siempre he atraído éste tipo de personajes a mí vida sentimental..... aunque siempre le he hecho caso a mi sexto sentido y no he entablado relaciones largas....la verdad siempre me han ghosteado!!😂😂😂. Espero poder mejorar y ser mi mejor versión.... ahora sí, saber mi valía, poder poner límites a tiempo y no cargar con culpas que no son mías.Muchas gracias..
Alina estás radiante!! Gracias por el.amor que nos entregas. Un abrazo fuerte💐💜👋😊
Gracias!! 🥰
GRACIAS!!! Me hace tan bien escucharte.
Agradezco mucho tus consejos, me están ayudando a sanar.
Muchas Gracias x poner en palabras lo que a veces no podemos definir ...tu ayuda es muy muy valiosa
Así es todo fluye de manera natural ,cuando una se sabe cuidar,mimarse ,estar muy a gusto con una misma ,poder disfrutar de la naturaleza, de la música, tener la conciencia muy tranquila, estar en paz y respetarse,ya no aceptas nada más, después de una relación de 10 años de maltrato psicológico, vuelvo a ser feliz y liberada,Contacto CERO con esa gente
Gracias ...estoy trabajando en mi ...para superar el abuso de este sicopata ...
Me cuesta poner limites con amistades q aparecen sobretodo las egocentricas...como estar alertas???
Nada Alina, sólo decirte gracias, gracias y mil veces gracias por enfatizar la importancia del respeto. Siempre consideré al fanatismo como algo muy nocivo y obtuso, SALVO RESPECTO DEL RESPETO!! Tal vez porque es una de las principales causas de todo tipo de abuso, maltrato, arbitrariedad, violación de los derechos humanos, humillación, avasallamiento y un largo etc etc. El descubrimiento y entendimiento de la realidad psicopática narcisista con todo el amplio rango de gradualidad explica el porqué de la inutilidad de los esfuerzos de concientización desde el núcleo más reducido familiar hasta las más altas esferas del poder mundial.
Alina, después de 15 años con el narcisista, ahora llevo 4 años de separación y de sanación. Estoy empezando a salir con personas nuevas... Y este video me resonó totalmente. Siento como he crecido en mi autoconocimiento y como dices, es más fácil transmitir límites, y atraer personas sanas. Gracias como siempre.
Siempre me acuerdo de un capítulo de Lisa Simsons que ella descubre que los "ñoños" eran el blanco de los abusones por el olor que los ñoños tenían...y en la realidad es similar los narcisistas huelen a la gente buena o que es diferente porque ellos no pueden ser igual 😅🤣 lo chistoso es que ella crea un repelente para que los abusones no golpeen a los ñoños...
Que significativo!! Es verdad!
Poco a poco voy aprendiendo a usar la palabra NO como una frase completa, no me sale todas las veces, sin embargo ya estoy mas atenta. Lo que estoy teniendo que superar es la guerra intensa y cada vez más infame que mi madre NARCISA provoca ante esos NO. tengo un montón de miedo pero ya no le hago caso y me mantengo firme ante mi decisión y que venga lo que tenga que venir.
Eres un ángel Alina.
Gracias. Si, me sirve mucho entender "el ojo de agua" del valor propio.
Medular.
Qué terrible cuando en el seno familiar se dan acciones en sentido opuesto. No tiene sentido.
Alina sos una divina. Tenes una dulzura y una luz en tu alma . Gracias por compartir tus conocimientos
Muchas gracias por compartir , estoy aprendiendo a auto cuidarme, es un trabajo no facil , pero ahí voy😅saludos
Que bueno Lourdes. Si te gusta la buena lectura visita mi Canal alli Reseño Libros haz click en la A en verde graciàs
Que bueno! Asi es, no es fácil. Fuerza!
@@Librosparaalimentar como te busco en las redes saludosss
@@anavaleriaquinteros4356 Un gusto y buen domingo haz clic en la A en verde y veras los videos que subo por you tube gracias
Estuve con una persona narscista .....y es verdad de entrada senti una energía rara pero me re manipuló...... después con el paso del tiempo mostró su verdadero rostro
Hola Alina,yo sufrí mucho,todavía me cuesta soltar ese apego y hablamos de vez en cuando, el por supuesto tiene su pareja,pero me hace mal saber q parece q a ella la respeta más o yo no fui lo suficiente y debí ser más dura,..aunk se q a ella también la engaña,pero me culpo muchas veces de no haber sido más fuerte,...no se,...ya pasaron 9 meses,me gustaría poder soltar del todo ese apego,ni como amigo ni nada,...y te siguen haciendo daño igual...no sé cómo hacerlo...poder soltar del todo,aunk tengo claro q no volvería nunca más !
Un saludo
Cómo se puede evitar que el narcisista después de terminar la relación, sigue intentando dañarte a pesar del contacto cero. Busca formas de dañar, incluso con la ayuda de otras personas. Cómo sabe todos los puntos débiles, sigue atacando. No me deja vivir. Ya tengo miedo de salir.
Cómo alejarme si hay un compromiso económico
GENIA...TOTAL....!!! Gracias por transmitir un dialogo simple....donde es facil entender el mensaje....!! No siempre los terapeutas logran llegar con tanta sencillez y claridad a sus seguidores...!!!
Gracias por tus consejos : Es verdad que cuando trabajamos en nuestra autoestima y aprendemos a amarnos automáticamente nos empoderarnos y ese poder que activamos en nuestro interior se refleja en la postura corporal , en la energía en la mirada en la manera de saludar . En nuestra apariencia.. cuando nos amamos literalmente nos respetamos ponemos límites y algunas veces ni siquiera tenemos que hablar . La confianza y seguridad que sentimos lo expresamos con nuestros valores con nuestros modales. Algo muy poderoso para repeler y rechazar el bullyng y las críticas o cualquier otra actitud es mantener nuestra postura corporal firme , y mantenernos en movimiento, cuando alguien comienza a atacar con sus palabras tóxicas o sus gestos faciales desagradables lo mejor es apartarnos de su presencia y si no podemos lo mejor ignorarlos
Y mantener la calma y practicar ese poder en nosotros que es la confianza en sí mismo .. para poner los límites en su momento.
Las personas pueden sentir y pueden observar la fortaleza y cuanta confianza hay en ti. Y cuánto amor y valor tienes como persona. Evidentemente los narcisistas lo pueden ver y eso es lo que les enfada. Tienes que saber que eres valioso y poner límites te te empodera.!!!
Hola!
Estoy saliendo de una relación con un PN... gracias a Dios su nivel no era tan grave, no era un perverso... pero sí sin empatía, sin tolerar críticas, apenas me fui a vivir con él nunca más me dijo que me amaba, no reconocía sus errores, siempre terminaba yo sintiéndome culpable... en fin... fue una tormenta emocional y recién meses después de separada (no quiso seguir porque yo le pedía que hagamos terapia) empecé a ver videos y entendí todo...
El asunto es que al principio la conexión fue hermosa... el muy espiritual, hacíamos meditación, charlábamos de cosas hermosas... ahora me da mucho miedo volver a caer con uno así porque al principio su energía era genial, yo no percibí nada. Como hago? Ahora desconfío de todos, ya no se cómo diferenciar porque pienso que todos pueden ser una estafa.
Gracias por tus videos!!!!
Hola bella así es te vas haciendo fuerte a medida q toca tomar decisiones difíciles ,algo como te quiero pero andate de mi vida mejor ! Y cuesta muchísimo x Dios y cada vez es o te lo haces más fácil ," para q agonizar algo q podés " matar" sin culpa x hacerlo 👌
Me pasa mucho que las faltas de respeto me toman por sorpresa y no sé reaccionar en el momento y poner un alto...
A mi también, lo peor es que por no poner limites te transformas en una persona que anda a la defensiva y eso empeora la situación
Gracias. Tuve una madre narcisita y lo descubrí cuando fui madre. Hoy, casi a los 70, he resuelto muchas situaciones y creo haber superado algunas secuelas de ese desastre. Mi dolor actual es reconocer en mi hija adulta esas manipulaciones contradictorias, paradógicas. Creo que voy a poder "repeler" esos intentos, pero quisiera saber si hay manera de no desvincularse totalmente de alguien a quien se quiere tanto (como a un hijo)
Mi querida niña bonita, yo estuve casada durante años con un narcisista y me basto perder a nuestro segundo hijo para reaccionar, y canalice tanto mi dolor en trabajar en mi que sin darme cuenta termine y sin buscarlo vengarme de el, ahora estamos divorciados hace 6 años y en seis años me ha pedido matrimonio cuatro veces y mi respuesta ha sido NO, des pues de seis años tope con otro igual, y lo reconci al mes de estar conmigo y mi respuesta fue adiosssssss.
Como hago para comunicarme contigo me encantan tus concejos
Yo pretendo sanar mis heridas sangrantes de mi infancia y adolescencia y estoy trabajando en ello y este tema del autorespeto me parece sumamente importante y me voy también a poner a trabajar en ello 😊 Infinitas gracias por este video 🙏🩵☮️
Tienes una forma distinta de explicar las cosas ...🌹🙏 . Eres hermosa 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Gracias!!
La primera y última cita que tuve con un tipo que me dijo de re mala onda: pensé que no eras tan alta. (y yo pensaba, qué te importa 🙄).
Y sí,después de salir de una mala experiencia y todavía teniendo traumas sin resolver,yo deseo tener una relación sana con otra persona sana(espero que sea),entonces,?yo sigo sin respetarme? Porque cuándo me amaré a mí,me respetaré a mí realmente.
No entiendo a qué se refiere con ser suficiente, soy insuficiente porque no tengo plata, no soy suficiente porque no tengo plata para nada
Hola. Cuando habla de ser suficiente aquí, hace referencia a aceptarte a vos mismo. El dinero no tiene que ver pero entiendo que es importante para sentirnos realizados y autónomos. Y está ligado a la autoestima.
@@elpoderdelamercadotecnia me siento entendido, gracias genia
Te cuento que desde hace ya muchos años ( antes de mí ex ) me inventé una máxima que dice :
Vos sos vales y podes , porque yo soy valgo y puedo . Va , no ?
Hola Alina , me dejaste pensando . Al considerarme segura de mí misma hubo una actitud puntual de alguien que no me cerró pero que decidí dar la oportunidad en un compás de espera a ver cómo evoluciona la cosa , y tengo miedo de equivocarme al dar la chance ( aunque ya desde otra óptica ) a pesar de la nefasta experiencia narciso/ psicopatica .
son de gran valorGracias por estas terapias
Quien me gusta me ignora
Y me echo la culpa a mí
Porque pienso que yo le fallé en trabajo
Pero es cruel el que ni un mensaje responda
Y le he insistido porque me gusta
Para ya debería resignarme a perderlo
Parece que sí, no le importo nada
Gracias! Eres especial en tus razonamientos! Me aprenderé estos repelentes de ley!💜💜💜
😊👍
me encantó tu video .yo soy suficiente. esto me encanto
Si trata de manipular por sus faltas... que ponga foto de perfil con el sino me estoy mostrando a los demas para conquistarlos... que si no las pongo de modo publico es porque lo estoy ocultando a el.... no es justo. Porque tengo q hacer lo q no quieeo para conformarlo a el ? Ya no se como frenarlo . Insiste repitiendo lo mismo por mas que le digo una y mil veces q no. Encima estoy embarazada... el es de otra ciudad y quiere venir a vivir conmigo a esta ciudad. Pero no voy a poder convivir con alguien asi por eso es q pienso por ahi en vivir sola...
Jaja cuando estaba con gente así, jajja yo era la única que decía "dejen de hablar de los demás " jajaja ahora me diría "CORRE YA DE AHI MILI VOS NO SOS ASI" 😂
Preferiría quedarme sola por un tiempo y así se fue dando y encontré a mis amigos buena onda
Eres luz, nunca dejes de subir videos así.
Gracias, muy buena clase y recordatorios para tener en cuenta con uno y con un otro.
Muy lindo video, gracias 🙂
Estoy trabajando en esa culpa tan impuesta a fiorma de castigo y condena cuesta tanto ver la realidad después de lo vivido la mejor sanación es encontrarse de nuevo con una misma y reconstruirse no importa si es con un trabajo de hormiga hacerlo es posible y seguramente no volvamos a pasar por la misma situación tal cual lo decís , Gracias por tu calidez !
Me encantaría que seas mi amiga!! Sos totalmente bella❤
Mayor que el mindfulness , es hablar con nuestro Padre Celestial, tener una relación personal con el, dedicarle unas horitas cada día, ya q el es quien nos guía en cada paso, cuando leemos su Palabra ya sabemos lo q tenemos que hacer, Tener una relación personal con el Todopoderoso, da una alegría extraordinaria, el mismo se ocupa de limpiar todos tus caminos, eliminando uno por uno a quienes no tienen buenos sentimientos hacia ti....es decir barre con todos tus obstáculos, y cuando no lo hace, es para desarrollar en ti fortalezas y habilidades. Dios la bendiga, rezo por UD, para que Dios le dé fé en El.
Bueno mi historia llevo tres meces contacto cero con el narcisista, siempre me culpaba de todo e incluso hasta lo que decía,me decía pero tu lo dijiste pero tu lo insiste si me dejas es porque tu lo quieres hasta en eso, yo era una persona que se reía en el buen sentido siempre hasta de mi misma, hasta mis vecinas me decía que pasó conmigo que cuando pasaba siempre mi sonrisa,fue terrible me uso mucha triangulacion denigracion uf, pero yo notaba que no, que no era me empezó a incomodar me di cuenta que ya el hombre que idolatraba no era, hasta que tome valor y lo deje, a todo el mundo le habló mal de mi y sus nuevas suministros ya que no es una si no varias le dice que yo aun le busco aunque es totalmente mentira, y hay dos que aun me molestan por redes sociales, lo bueno y estoy contenta que ya llevo tres meces y un poco más de contacto cero me estoy dando cuenta que no me consumió por completo ya que hoy ya sonrió, tengo planes proyectos y los e ido cumpliendo de a poco estoy tranquila, liberada y me e estado sintiendo mejor, no niego que hay altos y bajos, pero algo tengo claro estoy volviendo a ser yo, me fundo dudas en siertas decisiones referente a la vida diaria eso me a costado igual recuperar ser más decidida como era antes, le agradezco mucho a Dios sabiduria siempre y gracias a sus vídeos me e dado cuenta de todo e incluso el desgaste de tenerme siempre despierta, hablamos por wuassap o messinger hasta tres cuatro de la mañana y ya a las siete estaba despertando me y cuando estábamos juntos trabajamos hasta tarde después quería intimidad y después continuamente habeces solo dormía una hora, me consumía en todos los sentidos
Es verdad, cuando digo que NO me siento culpable por el disgusto que voy a ocasionar. Quizá es que yo no sé aceptar cuando me dicen a mi que no a algo
Necesito mas videos asi!!! Graciass
Hola querida Alina! Que bueno que has descansado!! Uno de los conceptos más complicados para mi es el de la valía y su diferencia con el ego y el autoestima . Podrias aclararlo por favor?
Yo siento tu energia chi bonita ❤
bendicones Muchas gracias
Gracias hermosa persona, me ayudas muchísimo
Eres genial, Alina. Gracias.
En general comporta salvó la parte donde decís que si yo me respeto el otro me respeta porque por ejemplo concreto yo tengo amiga que se dice que es una tonta y yo na la trato de tonta porque ella se lo dice a si misma es mas le digo que se hable bien. Esto quiere decir hay personas como no nos aprevechamos de personas con baja autoestima y se que hay mucha gente como yo. Entonces uno se tiene respetar peor también hay gente que tiene mucho odio y que pueda llegar agrdir a otro independientemente si uno se respeta o no
Jjjj es tal cual como lo dices porque estoy bien Arica con eso ,gracias a lo conocimiento que nos regalas 1 🤗