Urko Berrade, he tenido la suerte de cruzarme en tu camino. No solo gran profesional y deportista... sino una mente genuina, una persona formidable y muy buen amigo🔥🔥 eres un ídolo crack!! Dale duro, animo al resto del team!
¿Veis adecuado comer Platano antes de comenzar una crono? Por el tema del I. Glucémico y el rebote insulínico, si lo toman vuestros corredores seguro que les va bien! A ver si me ayudais, GRACIAS
Buenos días Iosu!! Por norma general, lo ideal es no meter alimentos con fibra en la hora previa a la competición. Por otro lado, si aportas hidratos de alto indice glucémico en la hora previa a la competición existe riesgo de que se produzca el rebote insulínico que citas... Así que, como muy pronto, tómalo 20 minutos antes de la crono si entra dentro de tu hábito. Si no está en tu rutina, ¡mejor un gel! 🤗
Hola a todos!! Veréis: estos tapones de algodón suelen ir humedecidos con soluciones como el 'sinus' para ayudar a despejar y abrir lo máximo posible las vías respiratorias antes del esfuerzo máximo.
Hola a todos!! Veréis: estos tapones de algodón suelen ir humedecidos con soluciones como el 'sinus' para ayudar a despejar y abrir lo máximo posible las vías respiratorias antes del esfuerzo máximo.
estáis haciendo un gran trabajo, tanto en la carretera como en la comunicación del equipo. Felicidades
Urko Berrade, he tenido la suerte de cruzarme en tu camino. No solo gran profesional y deportista... sino una mente genuina, una persona formidable y muy buen amigo🔥🔥 eres un ídolo crack!! Dale duro, animo al resto del team!
Saludos equipo, más vídeos así. EXITO. 🇲🇽💚🇪🇸🤗🤗🤗🤗💪⚡💪⚡💪⚡💪
Un vídeo muy interesante
Buen video 👍 interesante resumen del deporte del pedal 👍 saludos desde Argentina 🇦🇷💙🇦🇷
Bonito video
Bom trabalho
Algun día 🙏
Lo del papelito en la nariz es para que se abran y puedas respirar mejor??
¿Veis adecuado comer Platano antes de comenzar una crono? Por el tema del I. Glucémico y el rebote insulínico, si lo toman vuestros corredores seguro que les va bien! A ver si me ayudais, GRACIAS
Buenos días Iosu!! Por norma general, lo ideal es no meter alimentos con fibra en la hora previa a la competición. Por otro lado, si aportas hidratos de alto indice glucémico en la hora previa a la competición existe riesgo de que se produzca el rebote insulínico que citas... Así que, como muy pronto, tómalo 20 minutos antes de la crono si entra dentro de tu hábito. Si no está en tu rutina, ¡mejor un gel! 🤗
@@equipokernpharma muchas gracias!!! Esta cercania se agradece!!!!
@@iosut1008 ¡Encantados! 😘
Hola, alguien me puede decir por que se taponan la nariz, que es lo que buscan?
Creó que es para destaparla y poder respirar mejor
Iba a preguntar lo mismo
Hola a todos!! Veréis: estos tapones de algodón suelen ir humedecidos con soluciones como el 'sinus' para ayudar a despejar y abrir lo máximo posible las vías respiratorias antes del esfuerzo máximo.
Lo e visto en mucha gente Cuando calienta antes de salir se ponen algodón en la nariz eso para que es tengo la curiosidad
Hola a todos!! Veréis: estos tapones de algodón suelen ir humedecidos con soluciones como el 'sinus' para ayudar a despejar y abrir lo máximo posible las vías respiratorias antes del esfuerzo máximo.
@@equipokernpharma muchas gracias por contestar tenéis un seguidor más 👏👏👏👍
Pa que se ponen eso en la nariz