打球下肢太慢？缺乏彈性與爆發力，走進彈簧人莫蘭特的彈性訓練

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024
  • 哈嘍！大家好！我是【籃球風雲WaveBall】
    歡迎來到我的頻道
    我會為大家帶來籃球的知識和技巧
    相信大家一定會從中學習到很多
    喜歡就多多訂閱吧！
    / @waveball1563
    本频道制作的所有视频都是体育赛事的精彩瞬间，与暴力无关。
    #篮球风云WaveBall#篮球#篮球技巧

КОМЕНТАРІ • 2

  • @CvCClra
    @CvCClra 3 дні тому

    让CBA球员 照这训练菜单练个7～8年试试看❤

  • @3111531115
    @3111531115 9 годин тому

    這根本不用練 沒幾年你就會看到他跟ROSE一樣

Наступне
Автоматичне відтворення
毀滅双方進攻！把你變成跟我一樣的垃圾再擊敗你！Ben Wallace的防守到底有多強？來到現代他能打的上球嗎？#benwallace #活塞21:11毀滅双方進攻！把你變成跟我一樣的垃圾再擊敗你！Ben Wallace的防守到底有多強？來到現代他能打的上球嗎？#benwallace #活塞
毀滅双方進攻！把你變成跟我一樣的垃圾再擊敗你！Ben Wallace的防守到底有多強？來到現代他能打的上球嗎？#benwallace #活塞太吾車神
Переглядів 156 тис.
【冷飯說】NBA那些驚為天人的神戰術：星爆打蒙Chris Paul！喬丹常規操作“以一打五”，卻被聯盟禁止？9:22【冷飯說】NBA那些驚為天人的神戰術：星爆打蒙Chris Paul！喬丹常規操作“以一打五”，卻被聯盟禁止？
【冷飯說】NBA那些驚為天人的神戰術：星爆打蒙Chris Paul！喬丹常規操作“以一打五”，卻被聯盟禁止？冷飯說NBA
Переглядів 627 тис.
黑寡妇完整时间线，漫威欠了寡姐一个结局 #漫威 #黑寡妇30:11黑寡妇完整时间线，漫威欠了寡姐一个结局 #漫威 #黑寡妇
黑寡妇完整时间线，漫威欠了寡姐一个结局 #漫威 #黑寡妇巴赫影探【海外频道】
Переглядів 103 тис.
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:28КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 1,1 млн
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)1:17:48Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)РЕАЛЬНА ІСТОРІЯ
Переглядів 956 тис.
Пофарбувала люк і...00:33Пофарбувала люк і...
Пофарбувала люк і...Afinka
Переглядів 204 тис.
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 4,5 млн
黃飛鴻5大扮演者，李連傑屈居第二，最後一位至今無人能超越 ！18:13黃飛鴻5大扮演者，李連傑屈居第二，最後一位至今無人能超越 ！
黃飛鴻5大扮演者，李連傑屈居第二，最後一位至今無人能超越 ！孟德四舅
Переглядів 95 тис.
邊境牧羊犬：為什麼聰明到可怕？為什麼如此聰明卻當不了警犬？又為什麼有些邊牧看上去笨笨的？原來，這一切謎團，竟然與上帝有關……|自說自話的總裁28:41邊境牧羊犬：為什麼聰明到可怕？為什麼如此聰明卻當不了警犬？又為什麼有些邊牧看上去笨笨的？原來，這一切謎團，竟然與上帝有關……|自說自話的總裁
邊境牧羊犬：為什麼聰明到可怕？為什麼如此聰明卻當不了警犬？又為什麼有些邊牧看上去笨笨的？原來，這一切謎團，竟然與上帝有關……|自說自話的總裁自说自话的总裁
Переглядів 1,3 млн
如何練就紮實專業的投籃基本功？解讀王非「教科書式」投籃教學！8:29如何練就紮實專業的投籃基本功？解讀王非「教科書式」投籃教學！
如何練就紮實專業的投籃基本功？解讀王非「教科書式」投籃教學！篮球风云WaveBall
Переглядів 3,2 тис.
武學泰斗鄭山傲為什麼會敗給自己徒弟？真實的武學傳承有多血腥可怕，看完《師傅》原著你就明白了！33:13武學泰斗鄭山傲為什麼會敗給自己徒弟？真實的武學傳承有多血腥可怕，看完《師傅》原著你就明白了！
武學泰斗鄭山傲為什麼會敗給自己徒弟？真實的武學傳承有多血腥可怕，看完《師傅》原著你就明白了！孟德四舅
Переглядів 329 тис.
NBA準傳奇 - 擁有七座冠軍的男人【Robert Horry】20:56NBA準傳奇 - 擁有七座冠軍的男人【Robert Horry】
NBA準傳奇 - 擁有七座冠軍的男人【Robert Horry】ABN
Переглядів 770 тис.
42歲回歸 傳奇Buakaw再戰K-1【立技瘋格鬥傳說】Buakaw vs. Stoyan Koprivlenski6:4642歲回歸 傳奇Buakaw再戰K-1【立技瘋格鬥傳說】Buakaw vs. Stoyan Koprivlenski
42歲回歸 傳奇Buakaw再戰K-1【立技瘋格鬥傳說】Buakaw vs. Stoyan Koprivlenski立技瘋FightHolic
Переглядів 36 тис.
回歸首戰就絕殺的Ja Morant突破究竟有多誇張？三分5中0卻依舊轟下34分，增重15磅繼續提高對抗能力，將讓西區更瘋狂的NBA腰王【籃球人物誌】12:22回歸首戰就絕殺的Ja Morant突破究竟有多誇張？三分5中0卻依舊轟下34分，增重15磅繼續提高對抗能力，將讓西區更瘋狂的NBA腰王【籃球人物誌】
回歸首戰就絕殺的Ja Morant突破究竟有多誇張？三分5中0卻依舊轟下34分，增重15磅繼續提高對抗能力，將讓西區更瘋狂的NBA腰王【籃球人物誌】嗨賴名人堂
Переглядів 146 тис.
改打控衛改變命運！Stephen Curry大學時到底有多強？為什麼所有人都低估他？#stephencurry14:47改打控衛改變命運！Stephen Curry大學時到底有多強？為什麼所有人都低估他？#stephencurry
改打控衛改變命運！Stephen Curry大學時到底有多強？為什麼所有人都低估他？#stephencurry太吾車神
Переглядів 150 тис.
如果我都能被原諒，那麼正義何在呢？最悲劇的原體-康拉德.科茲15:35如果我都能被原諒，那麼正義何在呢？最悲劇的原體-康拉德.科茲
如果我都能被原諒，那麼正義何在呢？最悲劇的原體-康拉德.科茲諾亞探長
Переглядів 7 тис.
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 832 тис.
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 113 млн
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,1 млн
Пофарбувала люк і...00:33Пофарбувала люк і...
Пофарбувала люк і...Afinka
Переглядів 204 тис.
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 21 млн
Ouch.. 🤕⚽️00:25Ouch.. 🤕⚽️
Ouch.. 🤕⚽️Celine Dept
Переглядів 18 млн
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 13 млн
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка00:14Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Переглядів 7 млн