CRINA ABRUDAN: Cum ne menținem în formă după 40 | PODCAST Ora de Transformare #15

Prin podcast-ul „Ora de Transformare”, ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌
În cazul în care îți dorești să afli mai multe sfaturi utile despre cum să te menții mereu în formă și gata de acțiune🔝, atunci rămâi aproape și nu uita să te abonezi la canalul nostru: bit.ly/3T9RDRi
Invitata ediției cu numărul 15 este Crina Abrudan, care lucrat mai bine de 15 ani ca prezentatoare a știrilor sportive și a participat la Survivor în echipa Faimoșilor. Aceasta ne-a povestit despre ce înseamnă reziliența fizică, dar și psihică și despre cum reușește, la 45 de ani, să se mențină atât de suplă și să arate ca la 30 de ani. 💯
🔥Hot topics cu Crina Abrudan:
✅ 01:55 cum a început Crina să frecventeze Bodyshape
✅ 05:18 momentul în care aceasta a decis că vrea să-și schimbe stilul de viață
✅ 08:00 despre dependența de zahăr a Crinei
✅ 16:18 despre experiența de la Survivor
✅ 42:00 despre dependența de telefon
✅ 46:55 ce obiective și-a propus Crina după Survivor
#OradeTransformare #Podcast #CrinaAbrudan #IrinaAlionte
Bodyshape Transformation Centre ONLINE:
👉Facebook: / bodyshapebucuresti
👉Instagram: / bodyshaperomania
👉TikTok: / bodyshaperomania
👉Site: bodyshapetrans...
🎧 Google Podcast:
🎧 Spotify
Irina Alionte ONLINE:
👉Instagram: / irina_alionte
👉Facebook: / irinaalionte1
👉TikTok: / irinaalionte
��Site: bucuriadeafiin...
...........
Vrei și tu să experimentezi o transformare corporală, a sănătății și a încrederii în tine?
Bodyshape Transformation Centre București îmbină antrenamentele de fitness cu consultanța pe parte de nutriție și coaching-ul pentru dezvoltarea personală.