第53話「イヤイヤレースペースのロング35km走」の巻
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- せっかくの休みなのに走ってるだけで一日が終わってしまうからロング走って大嫌いだったけど隔週で約1年日曜日には実施していたらやっとタレずに歩かず最後まで走れるようになった。
「ロング走はやらなくて良い」って言うインフルエンサーや速いランナーがいるけど、あれはロング走やらなくても42km走れる変態だからであって、それが自分にも当てはまるなんて考えてたら大間違いだと分かった。42kmが必要最低限の距離なんで速さよりも、それだけ走れる筋持久力を育てないと結局毎回「30kmの壁ガァ～」って言ってたれるを繰り返すしか無いんだ。
これで少しサブ４に近づいた。
初めて次のレースが楽しみになった。
と同時にこれでできなかったらどう～しよう？という不安も日々大きくなってくる。
いやだいやだ。
x.com/55Zyadou
控えめに今回もヨカタ♪
ありがとうございます。素直に嬉しいです。あとはあなたが24時間以内に5人以上の人に「邪道ランナーの動画を5人以・・・・
「アミノバイタルまずくはないけど美味くもない」めちゃわかります。なんなんでしょうね、あいつ・・・。
こめんとありがとうございます。アミノバイタルの美味くも不味くも無いけどなんかの味がするのは確かだけどよく分からん。というポジションは何なんだろうか？良くも悪く心に残らない。これだったらKODAの方が・・・・いや、あれはもっと無い😫
邪道ランナーさん、こんにちわ！
案件のジェル紹介参考になりました🫡
サブ4行けそうじゃないないですか！
16:40お約束？の毎回トラブル発生！！いつも何らかしらのトラブルありますが、これは台本通り？？
トラブルは撮影場は歓迎ですが、映像が撮れなくなるのは時計が動かないとか体調が悪いよりも凹むなぁ。ジェルに関しては一番大事な「補給効果」についての情報が掘り出せれば良いんだけど、そんな繊細な神経はないので邪道に「味」と「飲みやすさ」にのみ焦点を絞った。ここに来たロング走で歩かなくなったけどそれは「１年続けたロング走の効果」なのか「ジェルのおかげなのか」はもう切り分けできないところが哀しい。いや以前まで殆どジェルは30kmで一個か二個とか全く取らないとかだったのでマジで区別つかんのだわ。
いつも思うのが邪道さんのUA-camをマラソンしてる人に見てもらいたい。口が悪いけど走力あるよ、しかも面白い。
コメントありがとうっ！嬉しい！しかし！マラソンしている人が見たって得るものは何も無い！それが俺の目指しているモノだ！
まぁ、どうしてもというのでしたら24時間以内に5人以上の人に「邪道ランナーの動画を5人以上の人に紹介しないとレース中に足が攣ります」と書いて送ってみてください。
@邪道ランナー 邪道さんの動画見てたらマラソン頑張るのも楽しいよと思ってたら、呪のメールが来た😳次のレース頑張れよ、還暦😄