糖質オフ・低カロリー・おからパウダー使用・鶏胸肉とほうれん草のグラタン

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @みーこ-b6m
    @みーこ-b6m 3 роки тому

    このカロリーだとチーズは何グラムぐらいですか?

    • @よこちゃんねる-x8c
      @よこちゃんねる-x8c  3 роки тому +1

      ご視聴頂きありがとうございます♪
      10gで計算してますが、実際はもう少し多いかもしれませんね😅