【Autonomic nerve】Easy stretching at home to prepare your mind and body in 30 seconds
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- Опубліковано 30 вер 2024
- We are going to do a simple stretch that you can do at home to trim your autonomic nerves!
Today's theme is "spine"!
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At this rush temple, I will teach the manipulative techniques that anyone can do, divided into beginner, intermediate, advanced, and licensed all-in-one.
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【Notes】
There are individual differences in the effects of self-manipulative treatment.
Let’s carry it out within a reasonable range at your own risk.
In addition, if you feel excessive pain or discomfort during self-manipulative treatment, stop immediately.
▶︎Contents
0:00 Opening
0:22 Introduction
1:17 Causes of disturbance of the autonomic nervous system
3:17 Remove ring finger
4:34 Stretch points
5:52 Ending
5:58 Notice
【Yoshihiro Yamauchis Profile】
After studying electronics at university, he got a job at an architectural firm.
He fell in love with a physiotherapist in rehabilitation when he was in charge of architectural design for a general hospital.
He left the design office, studied hard, and obtained a physiotherapist. She goes on to become a healer.
After that, he trained at AKA-Hakuta Law Hospital in Yamanashi Prefecture.
He developed AKS therapy, which is a further evolution and improvement of the technique.
Currently, he is acting as the “last bastion” of pain that does not heal wherever he goes.
He distributes Seminars for therapists' lecture activities.
#Stretching #spine #autonomicnerves
中指だと思ってたけど おっしゃる通り 薬指の方が効きました！ 背筋が良くなったような気がします ありがとうございました
待ち望んでいるはがし玉がまだ届きません、配送状況をご確認お願いします🙇♀️
もう少しお待ちくださいネ(^^)
ありがとうございます。人の体は不思議です。
ですね✨
是非お試しください☆(*´ω｀*)
いつもありがとうございます😊
8歳の頃から（現在50代）で
上部が右に湾曲、腰部は左に湾曲しているS字の側弯症です。
右手の薬指にかなり痛みがあり、それに気づいただけでも驚きでした。
S字でも続けたら効果は見込めますか？
自律神経が乱れて季節の変わり目とかは体調を崩しやすいです😅
ちょっと薬指をひねってみると背中が温かくなってラクになって来たような😄
これはまるで魔法ですね😳
ありがとうございました😊
素晴らしいセンスですね✨
僕もこのケアは欠かしてません！
寒くなってきたのでご自愛くださいね^ ^
至高の首こりの動画を拝見しまして
そちらでは薬指を今回とは逆に
10回旋回させていましたが逆効果に
なったりの心配はないでしょうか？
それぞれ、せぼねに対する特性があります✨
どちらも悪くはならないので安心してくださいね(^^)
めちゃくちゃ症状ど真ん中だったので、すごく嬉しいです✨
薬指が副交感神経で他の指が交感神経だというのはどこかで聞いてたのですが、ひねるとは思いませんでした…！
本当にいつもありがとうございます😊
いつもありがとうございます😊
ヒトのファシア（膜）の連続性はとても興味深いですね✨
是非症状改善にお役立てください！
さっそく実践しましたら、背骨の両脇にジビジビと電流が流れる感じがして気持ちいいです。はがし玉の説明をうかがって是非とも購入したいです。
ありがとうございました。
こちらこそ、ご購入ありがとうございます😊
自律神経と背骨の歪みが関係しているなんて！知りませんでした。😮
先生、我が子はストレートネックで、めまいにも時々悩まされ、充分睡眠をとっても昼間眠いといいます。
これから毎日この動画と
ストレートネックの動画を子供にやらせようと思いますが、他にやった方が良い動画がありましたら、申し訳ありませんが教えていただけないでしょうか？
コメントありがとうございます😊
お子さん、何歳でしょうか？
お忙しいところ、すいません。
娘は、13歳です。
いつも拝見しています。根本まで考えて行う操法は他の先生方の大元になっているのではとおもいます。シンプル、でベスト最高です！！
有り難うございます！励みになります✨
側弯症のゆがみは対象外でしょうか？
いつもありがとうございます。 これは思い出した時 1日何回でも行ってもいいものでしょうか?
毎朝行なうと良いですよ✨
ありがとうございます😊
やってみたら
一昨日からの内反小趾の痛みが
軽くなりました！
関係あるのか偶々なのか分かりませんが
ありがとうございます！
実はめちゃ関係あるんですよ✨
@@yamauchi_kakekomidera そうだったんですね！
ありがとうございます！
月曜日にぎっくり腰をやってしまった私の救世主です～♥️
本当にありがとうございます🌟
改善して良かったです✨
そろそろ1週間経ちますがその後大丈夫かなあ？
完治願ってます(^ ^)
実行前
「そんなバカな……」
実行後
「なんで治るの～～～？？？」
理由を聞いても
「なんで～～？？？」
です(笑
ありがとうございました。
スゴく楽になりました☺️
薬指の秘密🤫✨
実感頂けて嬉しいです😆
薬指のストレッチで背骨？これまた面白いですね
はい！
めちゃ重要です✨
毎日実践します。
先生、いつも動画を楽しみにしています。
早々実践します。先生に教えていただいたペットボトルを使用する広背筋ストレッチを4ヶ月行っていますが、なかなか凝りがとれません。他にお勧めの運動、ストレッチはありますでしょうか。よろしくお願いします。
どこのコリですか？
先生、返信いただきありがとうございます。広背筋の腰部に近いところの凝りと棘下筋辺りになります。是非、お勧めのストレッチや運動を教え下さい。毎日頑張りたいと思います。
１日何回、どれだけの期間行えば改善しますか？
さっそく実行します。ありがとうございます。
はい！
簡単なので是非ぜひです(*´ω｀*)
剥がし玉の概要欄がわかりづらいです！どれですか？
すごい🎉
ありがとうございます😊
他の指には別の効果ありますでしょうか？
どうでしょ〜〜〜？😁
背骨なのに薬指とは😀
またしても山内流✨見逃せませんね😆❣️
薬指、重要ですね✨
ありがとうございました。
こちらこそ、いつもありがとうございます😊
凄ーいです
嬉しいです✨
爪揉みの時に、薬指だけは交感神経を刺激するので揉まないように書かれてますが大丈夫なのでしょうか？
自律神経を人が意識的にコントロールできるのは呼吸数だけです☝️
上肢の回旋による呼吸改善、おすすめですよ＾＾
@@yamauchi_kakekomidera そうなんですね。ありがとうございます✨
最高👍👍👍
嬉しいです😃