Чому я (не) боюся їсти | ебаут + Даша Харченко
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2024
- 🔥 Це відверте шоу «ебаут», в якому ми говоримо про стосунки з їжею та сприйняття свого тіла.
Що таке розлад харчової поведінки? Чому ми хотіли бути худими та як на це вплинули оточення та медіа? Чи можна побороти РХП і чому це нелегко?
У цьому випуску Наті зізнається, що може не їсти два дні перед зйомками. Мотричка ділиться тим, що компульсивно переїдає, а Яся згадує, як у підлітковому віці обмотувала ноги харчовою плівкою і сиділа на дієтах.
Наша гостя, інфлюенсерка і психологиня Даша Харченко, розповість про свій досвід РХП і про те, як лікує його зараз.
Деталі та онлайн-тест для запису в Green Forest: bit.ly/3ClWxnF
Телеграм-бот допомоги ЛГБТК+ людям: @ecomwork_bot
Допоможіть онкохворим дітям, які опинились у двох війнах одночасно. Станьте для них супердругом - оформіть підписку на регулярну допомогу: bit.ly/3TPPdID
⚡ Дивіться першими епізоди з нових випусків і підтримуйте нас: / ebaut
00:00 У цьому випуску
03:20 Що таке РХП
04:01 Чому Мотричка може переїдати
06:46 «Всім хотілося бути худими»
08:39 Як Наті сприймала своє тіло в підлітковому віці
09:57 «Треба схуднути до випускного»
13:15 Наті не їла кілька днів перед зйомками
14:59 Яся сиділа на різних дієтах та бігала у харчовій плівці
19:20 Перший похід Мотрички до дієтолога
24:10 Наті зациклена на тому, як їжа впливає на тіло
27:37 Що таке анорексія
29:57 Що таке булімія
30:28 Компульсивне переїдання
32:46 Одержимість здоровим харчуванням теж не ок?
33:46 Бліц | Інфлюенсерка Даша Харченко про свій РХП
35:20 Перша дієта - на шоколадці та сидрі
37:34 Коли і чому Даша звернулася по допомогу
40:46 «Плакала годину, бо дозволила собі з’їсти морозиво»
43:20 Чи шеймила Даша тих, хто їв фастфуд?
45:16 Реакція друзів на РХП
47:35 Від кого треба відписатися
50:19 Як Даша сприймає себе зараз
54:40 Сторіз | Досвід підписниць, які вилікували РХП або в процесі цього
01:00:34 Як цей випуск змінив Ясю
✊ Підтримати ЗСУ:
- БО «Повернись живим» savelife.in.ua/donate/
- Cпецрахунок на потреби армії від НБУ: bit.ly/3CWpfLN
Чи мали ви проблемні стосунки з їжею? Розкажіть про свій досвід у коментарях.
Яся: / shalmaza
Наті: / nati.gresko
Мотричка: / motrichka
У нашому шоу може бути ваша реклама. Для співпраці: ebautebaut@gmail.com
Замало саме експертної інформації.
Так як це психічний розлад, варто було запросити окрім гості із досвідом, психотерапевта або психіатра із відповідною акредетацією, який зміг би пояснити причинно-наслідкові дії, реакції психіки та наслідки.
Супер поверхневий епізод, хоч інші круті
Ждем продовження цієї теми 🎉
Хотілося б більше наукового підґрунтя у випуску, дуже здивувало як одна з дівчат сказала, що з хтось може набирати вагу з конкретних продуктів, але ж ми набираємо вагу тільки тоді коли калорії які ми споживаємо переважають калорії які спалюємо. 🤷🏻♀️
Також різонуло, ну хоч про групи крові не говорили, і на тому дякую
В кожного різний метаболізм - від цього різні продукти по різному проливають на людей
@@AcerRubrum-sk8lh Як це працює?
@@AcerRubrum-sk8lh це міф, не можна набрати, чи скинути через конкретну їжу
Є всеж складні вуглеводи, після яких жир важче розчепити
2 із 3 причин Каті, чому їй не треба худнути, мене трішки засмутили. Тільки перша причина- те, що вона абсолютно здорова- виглядає мені найважливішою і справді вагомою. Але коли навіть така красива, успішна жінка із прогресивними поглядами каже, що їй не треба худнути, бо вона а) влазить у всі свої речі і б) нею задоволений її чоловік(!), вкотре переконуюсь, як глибоко у нас сидять ці комплекси, пов'язані із власним тілом. Ми поклоняємось одягу і речам і, замість того, щоб речі служили нам, ми служимо їм. Чому ми підганяємо себе під речі, а не речі під нас? Умовно, якщо би Катя набрала вагу, то потрібно схуднути, а не оновити свій гардероб більшим на розмір одягом? Ну, і класика: якщо мій чоловік гіпотетично не задоволений моїм тілом( wtf?!), то це привід мені схуднути, а не послати такого чоловіка к чорту? ( Тут я не маю на увазі зайву вагу, яка спричиняє проблеми зі здоров'ям, а просто додаткову складочку на талії, наприклад). Це абсолютно не хейт у сторону Каті, просто зауважила це, а ніхто із дівчат цього не відкоментував, а цікаво було б почути їїню думку щодо цього)
але це її аргументи і вони працюють саме для неї. це субʼєктивно
Теж помітила це(((
@@ebautebaut а що якщо гіпотетична Катя матиме в партнерах персону яка почне її вмовляти поправитись? її треба слухати? чи може послати під три чорти і слухати себе?
ви ж феміністичне шоу, а в цьому випуску я уже декілька разів почула в тому чи іншому вигляді думку про те що жінка цінна коли її тіло відповідає баченню її партнера.
@@flammanatla вона не цінна тільки тоді, коли відповідає баченню партнера, а має партнера, якого задовольняє її тіло.
«сідати на якесь там вегетаріанство і тп…»?
Якось це дивно прозвучало, об‘єднавши вегетаріанство до рхп і дієт з форумів.
Шкода, що не покликали дієтолога або психолога гостем.
Як людина в минулому з рхп, дякую за випуск. ❤ Але ви можете краще
Одним з етапів мого рхп було перехід на веганство, я себе обманювала тим, що це допоможе мені, але насправді тільки поглибило кризу
@@user-cw2ms4bt6o причини відмови від тваринних продуктів може відрізнятись у кожного. Але ваш випадок скоріше виняток, ніж правило серед веганів
PS. Після свідомого рішення перейти на вегетаріанство, моє самопочуття, як фізичне (травна система працює прекрасно, а до того все йшло до виразки), так і ментальне здоров‘я значно покращилось. Загалом я себе щасливішою почуваю. Це явно не рхп. Мені є з чим порівняти.
Хотіла б колись обговорити це з психолом, цікаво, що він/вона скажуть про це)
Теж не дуже зрозуміла як вегетаріанство встало в один рядок з рхп, бо в більшості випадків у нього зовсім інши причини. Так, є люди, які сприймають це як спосіб почати їсти менше, але це зовсім не определяє веганство.
Випуск про РХП. Давно я його чекала. Більше чотирьох років в анорексії. Спочатку -18кг. Потім емоційне вигорання, депресія, лікування антидепресантами і +27кг. Потім знову анорексія і -16кг. І коли Наті сказала, що люди з анорексією не так бояться смерті, як набрати вагу - це правда. Кілька спроб покінчити зі своїм життям. Психіатри, терапія. Дещо допомагає і стає легше, але в цілому бракує сміливості вийти з цього клятого кола. Найгірше - це перестати контролювати. А ще гірше, коли ти сам це проживаєш. Я щиро рада, що є люди, які особисто не стикаються з РХП. Але дуже корисно знати, що воно таке - мінімально хоча б для того, щоб вміти відслідковувати стани своїх рідних. Бо люди з РХП можуть пізно помітити, що з ними щось не так (наприклад, коли фізичне здоров’я опиняється на дні і організм відмовляється нормально функціонувати - як було це в мене). Дівчата, дуже вдячна за те, що підіймаєте такі вкрай важливі теми🙌🏻🙌🏻🫶🏻
Сподіваюсь у Вас все буде добре, дякую, що поділилися своїм досвідом!❤
@@my_insomnia дякую за підтримку) за такий довгий час я навчилася з цим жити + близькі люди знають про це і розуміють, тому мені легше зараз, ніж було колись. Та й терапію ніхто не відміняв - трохи допомагає (хоча це справді дуже складний процес). Я рада, що люди починають про це говорити і не соромляться цього - бо це реальна проблема з якою ми повинні боротися
Дуже співчуваю вам. У мене рхп, я зараз в ремісії, але дуже боюсь відкату. Бажаю вам всього найкращого
Дякую за відео. Але найбільш важлива думка не була озвучена. Дуже страшно, що якщо ти живешь з РХП, не важливо це орторексія чи анорексія, майже 90% твоїх думок зайнято думками про їжу. Як, коли, що з‘їсти, або не з‘їсти. Це не дає твоїй голові жити та развиватися. Саме тому це є психічним захворенням
"Це не дає твоїй голові жити та розвиватися" - дуже влучно, бо це -"майже 90% твоїх думок зайнято думками про їжу" дійсно так...
Цей випуск я не буду дивитися через героїню, тому що вона під час війни купує дорогі курси у русні і не соромиться викладати це в інстаграмі. На скільки мені відомо сама Дар’я з окупованого Бердянська, де її батьки, а вона комусь з окупантів оплатила зарплатню 👏🏼 верх цинізму! чим це відрізняється від стужук, яку всі хейтять? дуже розчарована бачити тут цю людину, бо це популяризація осіб, які безсовісно спонсорують русню.
Можна будь ласка детальніше, які саме курси? (Не слідкую за нею взагалі)
Цікаво, чи знає про це Наті, яка сказала, що стежить за цією пані давно 🤔
А ще ця пані немає абсолютно ніякої освіти, щоб лікувати людей з РХП😵💫
ох, ви будете трохи здивована, якщо зайдете на її сторінку зараз...)
Моє РПХ вилікувала зміна середовища та людей. Я змогла знов нарешті нормально їсти, коли позбавилась токсичних людей, які постійно оцінювали мою вагу, коментували кожен кілограм плюс та мінус. Мене вилікували посиденьки в кафе з подругами, де ми разом їмо щось смачне та ділимося історіями; коли за чаєм з цукерками подруги вечором розповідають як у них пройшов день; коли ти купляєш два смачних круасани з шинкою та летиш до подруги, щоб разом насолодитися цією їжею, а не сидиш самотньо в кімнаті та думаєш чи можна тобі з'їсти ці півківі. Люди, будьте щасливі та здорові, немає їжі смачніше, ніж їжа, яку ти їси в приємній компанії.
Боже, який же життєвий випуск! Скільки років я мучалась, сиділа на дієтах роками, а зараз їм і дивлюсь цей випуск)
Чесно кажучи, якийсь дуже "лайтовий" випуск: враховуючи як тебе можуть булити/зневажати за вагу, як комплекси насаджують, як тебе просто викидають на обочину з суспільного дискурсу отшношашек і тд, ти і страшна подружка, і типова пишка-кліше з усіх можливих фільмів, реклам і журналів, то цьому випуску не вистачило глибини. Можливо буде якийсь окремий випуск про це чи навмисне не зачіпали тему глибше, але десь читала опитування, що велика частина жінок боїться, що на першому побаченні на них можуть напасти/покалічити/вбити, а чоловіки, що на побачення прийде ТОВСТА жінка. Отакі от пироги, тема не розкрита. Особливо сумно ще те, що багато дівчат сказали, що психологічно їм допомагали компліменти від партенрів - виходить ціннісна складова тебе, як красивої жінки все одно має місце. Як це все відрефлексувати?
вже було раніше два випуски про тіло - "Я (не) люблю своє тіло" і "Як (не) любити себе голими". вони краще на цих питаннях зосереджуються.
так-так, ці два випуски можуть бути корисними! бо рхп це дещо інше, ніж сприйняття свого тіла
@@ebautebaut один з симптомів рхп - дисморфофобія, тому тут є пряме співвідношення зі сприйняттям свого тіла)
Ця розмова наштовхнула мене на те, що досить вже їсти все підряд. Від сьогодні буду старатися їсти тільки від голоду і час від часу буду себе балувати
Рхп, булімія та надмірні тренування - був мій спосіб життя протягом 7 років 🥲 . Велике «дякую» чоловікам та суспільству, але потім завдяки одному хлопцю, який сприймав мене такою, яка є, незважаючи на +6 кг чи -6 кг, я навчилася сприймати себе різною та полюбити себе у будь-якій вазі. Це був дуже важкий шлях для мене, та зараз радію за сучасність, яка транслює ідеї разноманітності та контент, який показує що ми можемо бути різніми, та й усе одно залишатися гарними та бажаними 😌
дивлюсь цей випуск і плачу 😢 так стомилась від рхп і сприймати все життя і світ через призму схуднення. це наче самому загнати себе у пастку з диким звіром.. Планую пропрацьовувати цю проблему, адже жити в такому світі нестерпно
дякую за випуск! знати, що я не одна з такою проблемою дуже допомагає ❤
Я вам щиро бажаю справитись 🫶🏻🫂
Нажаль дівчата озвучили надто багато мітів, забракло експертної інформації, бо немає чогось такого, як "набір ваги через конкретний продукт" є тільки надлишок калорій.
Треба враховувати те, що це озвучила дівчина з явним рхп(
Як же я рада, що у мене ніколи не вистачало сили волі, щоб сидіти на дієті більше, ніж пів дня😅
В 13-14 років стежила за інста блогерками, які розповідали про те, як схуднути. Навіть встановлювала додаток для підрахунку калорій. Врятувало те, що мені було ліньки кожен раз вносити данні про те, що я з'їла, а згодом і зовсім пропала цікавість до таких тем)
Наті, коли коли питала «а ти не рефлексуєш про то, чому це тебе так злить» прямо всілася в роль терапевтки. Аж позу змінила. Але ж Катруся їй гроші не платить і лікувати себе не просила. А от дружні намагання лікувати без запиту бісять неймовірно. Особливо коли «лікарка» навіть усвідомити не встигла, що саме вона робить. І не розуміє, чому людина зі здоровими кордонами дратуватися починє. Всі люди з досвідом терапії в цю пастку потрапляють. Бажаю Наті вилізти з неї скоріше і без втрат.
Якщо чесно, здається, випуск ледь торкнувся теми, і не розкрив її.
Без наміру хейтити, люблю ебаут, просто так сильно чекала цю тему і трохи навіть засмутилась. Випуск про психіатричні (!) проблеми без психіатра - чому?
Розмова про порушення харчової поведінки без експертної думки дієтолога - whyyyy?
Плюсую, ще коли блогера підписують - психологиня, це просто wtf???
Тю, так у них все шоу таке, це розважальне шоу і не варто вимагати забагато
@@sergijtrupp8001 не зовсім погоджуюся з Вами. Є теми, де такий підхід цілком ок. Проте саме у цьому випуску, де говорять про захворювання, логічно почути експертну думку лікарів.
@@mariia69 да, є такі теми, розважальні, для розважального шоу ок. Вони ж типу у всіх темах про особистий досвід говорять, навряд можна мати особистий досвід у всіх зайобах які ше й дивним чином співпадають з переліком наративів лівацьких фондів. Короче на поржать нормально і не більше
це ідеально 💔 дякую за все, що гобите
Морально стало легше ! Правда ! Дякую за випуск !
Ти ніби глянув з боку людини , яка цим не страждала .
😶🫢❤️
Дякую! Дуже життєво, сама на терапії, але РХП - це на все життя, періодами, треба з цим просто працювати.
Хочу сказати ще одну річ - якщо у вас графік "нічної сови", то немає нічого поганого їсти вночі) я, наприклад, йду спати о 4 ранку, і піти поїсти о 2 годині ночі для мене - це взагалі супер практика. Якраз ще маю пару годинок, щоб їжа втряслась перед сном😅не сидіть на дієтах! ніколи ! (хіба що це дієта, яку вам прописав лікар) І не думайте, що їсти після шостої - це зло. Не мучайте себе голодом.
навіть якщо у вас графік не «графік нічної сови» то все одно немає нічого страшного в тому щоб їсти вночі) їсти треба коли голодний)) а не орієнтуватись на час доби
Діма реально крутий, дякую за випуск, за вашу працю❤️
Дівчата ви найкращі, дякую за цей чудовий випуск❤❤❤
Анорексія це жахіття! Фізично горло зжимається і не можеш запхнути їжу і навіть коли у люстерці себе бачиш і мацаєш а тіло самі кістки і постійно втрачаєш свідомість то все дно вважаєш себе товстою і пишаєшся що стримуєш себе і хочеш завжди відчувати голод бо він тобі вже в кайф коли смокче усередині . І постійно бачиш себе товстою. І що саме страшне - навіть як вдається повернутися до життя то навіть і через тридцять років тебе постійно тягне не їсти і постійно доводиться тримати у думках що ти гарна і впевнена не від ваги, а просто від того що ти є.
Дякую за цей випуск ❤
Супер випуск, дівчата! Ви навіть не уявляєте, якій кількості людей даруєте відчуття власної нормальності й додаєте впевненості у собі! І чому розуміння того, наскільки ми всі нормальні у своїй різності приходить так пізно… 🤷♀️
Дякую!
І найкращий голос за кадром 🫶🏻 мені здається, Діми не вистачає в чоловічому Ебауті 😉
погоджуюсь з кожним словом і Діма справді класний,його в чоловічому ебауті не вистачає😃
Проживаю свій досвід з рхп зараз.
Дякую вам. Це все було важливо почути❤️
Наті, нажаль якщо в тебе не змінеться ставлення до їжі і ваги, в майбутньому це обов'язково вплине і на твоїх дітей. Мене в дитинстві абсолютно ніхто не шеймив за вагу, не обмежував в їжі і ніяк взагалі не коментували зовнішність, але я бачила поведінку своеї матері, коли вона відмовлялась від їжі, або одразу після вечері займала вбиральню і я чула звуки блювання, спостерігала коли вона ставала на ваги і на свої 47 кг казала, що це жах і їй терміново треба схуднути. І будучи підлітком зі своїми 52кг я відчувала себе товстою. Почались дієти, голодування, підрахунок калорій і ми з мамою стали триггером одне для одного. Я любила відчуття голоду і боялась їжі, я відмовлялась від зустрічі з друзями тільки тому, що тоді треба буде щось їсти...
Вже декілька років я живу окремо і сітуація з рхп не настільки загострена, але всеодно думки про їжу і як вона вплине на мене постійно зі мной, кожен день я планую, що і як я буду їсти у наступні декілька днів, а якщо щось йде не по цьому плану в мене псується настрій і я буду шукати собі "покарання". Я досі сержусь на себе, що дозволила "розслабитись" і набрати вагу і мрію повернутись до "мінімалки" і вважаю, що без цих кг я буду щасливішою.
W
Дякую за цей випуск
Ви єдині, вступ до відео яких я не пропускаю 😍дуже подобається ❤
Ви нереально круті ! Дякую ❤️
Дякую. Так довго чекала відео на цю тему. Важливо про це говорити 🤍🤍🤍
Сама потрапила у неї, але тільки через усвідомлення, що ми не маємо їсти як пташки та моделі ВС повернуло здоровий глузд.
І нове інтро топ ❤
Для мене цей випуск вилився в великий інсайт. Що тіло - це лише проявлення нашого внутрішнього стану. Що найголовніше - мій клімат всередині. Що нехай ідуть далеко і на довго ці жінки з ідеальними тілами. Що завжди є за що любити своє тіло, я не за те, щоб запускати себе є, але навіть якщо так і сталось, то це процес, а не даність і тіло тут ні до чого. Що не треба тортурити себе. А приходити до якихось змін через любов до себе та через бажання почувати себе краще. А не для того, щоб побачити якусь там цифру на вагах.
Особливо красиві сьогодні!😍Тема , актуальна для всіх! Дякую 🤗!
Дівчата, дякую Вам за це відео! З цією проблемою завжди почувалася самотньою (частину про нерозуміння близьких та шеймінг, певно, пропущу), а ви дали зрозуміти, що я така не сама і більше того, що вплинути на компульсивне переїдання таки можна! А перше що я зробила після перегляду - видалила з комп'ютера половину файлів для "самовдосконалення" які лежали там майже нерухомо роками, а я тільки те й робила, що клювала себе ними. Іноді найкраще рішення в житті - просто перестати до себе чіплятися! Всім щирої любові до себе🥰
Дякую вам за ваші відео 💚
Боже, який чудовий випуск!
Я тільки цього року, коли встала на нормальний шлях налагодження стосунків з їжею, зрозуміла, що до того заїдала невдоволеність своїм життям і стосунками, стрес на роботі. Дякую за класний випуск! ❤
Мені здається, що коли я важила 56кг (ріст 165), я бачила більше недоліків, ніж зараз, коли через стрес під час війни набрала до 85кг...я домовилась з собою, що це не проблема на фоні того, що відбувається, та й треба себе цінувати починати, бо життя може не вистачити🙄
Дуже дивно, коли Яся ставить питання Каті про її досвід, а намагається відповісти Наті 🫥 як наче захищаючи Катю, неясно від чого, і стаючи в опозицію до Ясі
Дивлюся випуск і їм пасту з песто, здається я на хвилі з Ясьою, який дивний світ, питання над яким раніше так не замислювалася, дякую за випуск, дівчата !
Дівчата, ви круті)
Дуже цікавий ролик, є над чим подумати.
Дуже крута нова заставка 🔥😻🔥 Випуск цікавий дяку, це дійсно важлива тема 💯🤗
❤️
Мені легше дивитись випуски з вами, дівчата! Ви класні!!!
Ооо, про РХП. Кайф
Дуже важливе і корисне відео, дякую, що ви є
Дякую за відео!
Класний випуск. ❤
Класний випуск❤
Коли Наті сказала "страшний сон" на 63 кг і цей вираз обличчя... мені стало дуже сумно і шкода її. І себе. Бо я така сама
Дякую, важлива тема. Треба рятувати наших дівчат від цих нав'язаних безумств.
дякую! просто велике дякую!
Які цікаві теми в цьому сезоні. Дякую. На жаль, РХП мені знайомі. Свого часу допомогла відмова від зважування та інтуїтивне харчування як підхід. Він неідеальний, однак на старті може принести користь. Всім міцного здоров’я і психологічної незалежності від їжі ❤
орторексія - це саме одержимість тим, щоб твій раціон був «здоровим», а не вживання тільки одних і тих самих продуктів. усі розлади рхп це саме зациклення на їжі
Дякую за цікавий випуск🔥
❤️
Аху*нний випуск😍😍 і такий потрібен всім.
Дівчата, ви неймовірні. Дякую за вашу роботу. Задоволення вас дивитись .
Спитаю, бо є питання до експертності, а у Дарії точно є диплом психолога?)
А ще Харченко транслює ідею, що думки дійсно матеріальні! То може людям з РХП почати думати, що в них немає розладу, і розлад сам пройде?
Класний випуск! Піду поїм
Важлива тема. Дякую 👏
Як давно я чекала тої теми👀❤️
Дякую за вашу працю чудове відео
як завжди ахуєно❤
Молодчинка так держать 👍😍😘😘
Вибачте, дівчата)))) Але Яся агонь! Обожнюю! класний випуск😊
Випуск класний. Мотрічка як завжди ❤ така лапочка
Дякую за те що піднімаєте важливу тему! Я як людина з рхп, відчувала нестачу україномовного контенту який би підсвічував цю проблему.
Ви чудові🤍
Я та людина, котра страждає рхп з 15 років. Зараз мені 23. Правда не вистачає більш перевіреною інфи чи експерта, бо багато не розкритих питань.
Дякую дівчата❤ зробіть, будь ласка, випуск про аутоагресію!
Дякую вам за випуск! Стосунки з їжею для мене - це завжди дуже складно. То мені комфортно, все одно на вагу і те, як я виглядаю, то я починаю себе картати за те, що не роблю достатньо, щоб бути худою. Не скажу, що я товста, але все моє життя мені нагадують: ти класна, але от скинути пару кг і буде взагалі супер. Ловлю себе на думці, що якби не це, то стосунки з їжею були б здоровішими. Інколи є бажання наїстися "на зло", адже й так ніколи не буду такою худою, як того всі вимагають.
Також вважаю, що всі оті безглузді дієти обирають, бо це найлегший шлях - їш курку і гречку, і не паришся. А справді здорово харчуватися і займатися спортом дуже важко - потребує зусиль сходити до дієтолога, знайти продукти і рецепти до них, щоб ще й підходили під стиль життя, знайти тренера чи просто спортзал біля дому. Це робота над собою, яка значно важча ніж просто "не їсти".
Це такий жах як згадаю. При зросту 180 одного часу було 55 кіло і я вважала, що се пздць як забагато. Бо після пологів набрала до 86 , дуже злякалася себе такою, і як тільки прийшла у себе то так себе накрутила, що навіть коли стало 55, то не могла зупинитися і їла воду, морквину, яблуко і інше не лізло у горло фізично і постійно фізичні вправи - тоді ще не знала що анорексія але то була саме вона. І се був грьобаний самогіпноз. Важко з того виходила, тільки завдяки чоловіку змогла прийти до тями.
Цифри були близькі до Ваших. 182 см зріст, вага була 54 кг.
Отямилася, бо почалися серйозні проблеми із фізичним здоров'ям.
Дякую за випуск❤Пішла продавати свої старі речі, щоб більше не було тригерів у домі
дивлюсь цей випуск під вечерю)))
Якось дуже поверхнево на цей раз
а чого вам забракло?
Кожен випуск ви кажете по сто разів формуліровку «коли ТИ кудись йдеш і щось там». Пропозиція - чи не краще казати «коли Я кудись йду». Це часто про особистий досвід, тому логічніше використовувати саме «Я».
Вибачте за пораду, яку ніхто не просив! Не можу, ріже слух мені. Це моя проблема, але якщо вам відгукнеться, я потішусь) дякую за те, що проговорюєте такі важливі теми!❤
О, я теж проходила терапію і рекавері після багатьох років тяжкого РХК, вже три роки як я здорова, плюс ще багато інших психічних проблем вилікувалось, так що всім рекомендую, воно працює! :)
А у випуску хотілося б ще професійний погляд якогось класного психотерапевта 😊 бо з погляду когось хто пройшов через це все в випуску є трохи пройобів, пишу по доброму, дівчата, ви молодці ❤️
боже Наті така прекрасна, така струнка....як же так сумно все слухати....
Дякую за випуск!Видалила таблицю калорійності з телефону 😌🖤
вітаємо!
Дуже важлива тема! Дякую!
❤️
Тоже все доедала, пока муж, наблюдая какое-то время за этим перееданием, не сказал: Маша, ты можешь не доедать. Эта мысль ранее никогда не приходила мне в голову)
як же це знайомо!
Як же мені важко залишати їжу в ресторанах та кафе. Це не про шкоду грошей і так далі. Чоловік пояснює «не можеш та не хочеш, то не їж». А мені це всерівно складно
@@Kateryna_Slobodianiuk мне тоже! Для себя я нашла такой выход: не заказывать все сразу. Заказываю что-то одно, и потом смотрю, осталась ли голодная. А то бывали у меня случаи... выходила из ресторана и не могла идти, один раз даже полчаса лежала на лавке в день рождения мужа, сделала ему подарок)
@@user-lt1fr9gq5l аналогічно!
В мене був РХП 10 років тому, але навіть зараз не можу спокійно слухати інформацію на дану тему…дуже дивна штука. Бережіть своє здоров’я.
Найкрутіше у всьому цьому це те, що Даша все визнає і зрозуміла проблему, а це вже половина на шляху до її вирішення.
Порадьте спеціаліста по розладах харчової поведінки, бажано доступного по коштам для звичайної жінки! Дякую
ДЯКУЮ ЗА ТАКІ ТЕМИ
коли побачила тему випуску --- аж мурахи по тілу, дуже тривожна для мене тема, біжу слухати
❤️
Заставка ВОГОНЬ!!!
їла весь випуск ))))))))
дівчата ну як так
не існує неправильної чи поганої їжі - їжа це просто їжа, паливо для організму. і чіпси і шоколадки і броколі - це просто калорії. до тих пір поки розділятимете їжу на хорошу-погану, до тих пір і будете в пастці дієтичного мислення.
ніжно люблю ебаут але теми про секс вам вдаються набагато краще ніж про тіло (випуск про бодіпозитив теж був крінжовий)
дуууже поверхнево підійшли до питання, не запросили лікаря-спеціаліста щоб поговорити про це трошки глибше ніж "бабки на лавці".
також до відома Каті думка про те що "я хочу мати комфортну вагу" - це теж наслідок дієтичного мислення, бо так чи інакше ця думка призводить до самоконтролю, зважування, і може призвести до загострення РХП (ми не можемо контролювати вагу свого тіла, ми можемо піклуватися про нього, давати йому відпочивати і смачно вчасно годувати щоб воно було здорове, все інше - ілюзія контролю). Коментарі Даші про те що вона "набрала нічого так" - це теж, бляха, дієтичне мислення, щоб чорти його забрали.
ну і фінальні сторіз з розповідями підписниць добили - як мінімум двічі прозвучала думка про те що партнери відіграють роль у самооцінці жінок, і знову ми приходимо до постулату що жінка цінна тільки коли її тіло відповідає баченню свого партнера.
Катя ще в середині випуску казала щось там про те що їй не треба худнути коли вона влазить в свої речі і подобається своєму партнеру. Приплили, блядь.... Худнути ніколи не треба, бо якщо не влазиш у речі - купуєш нові, а якщо перестаєш подобатись своєму партнеру - нафіг такого партнера - ось про що мають говорити героїні феміністичного шоу, а не оце от все.....
Ще додам за своє РХП. У мене немає проблем з фігурою, я не страждаю від того, але маю РХП на фоні проблемної шкіри.
Тобто лікуєш шкіру - до побачення молочка і цукор. Ну і ясно, що постійно себе обмежуєш, а коли любиш ці продукти, то важко їх виключити.
Тому ситуація схожа до Дашиної іноді буває - з’їдаєш десерт і чмириш себе за це, тобто навіть не отримуєш того задоволення від десерту.
Або був випадок - з’їла якусь шоколадку - розумієш, шо зробила не ок своїй шкірі і одразу прийшла думка - може піти виблювати🙃
Супер шкода, що у випуску немає думки психолога. Це якраз та тема, де без психолога - важко. Так, обговорили свої проблеми, Наті постійно думає як ця їжа вплине на фігуру або не їсть днями через зйомку, у Мотрічки і Ярослави є компульсивне переїдання, не дійшли до якихось висновків ніби і сказали харчуйтесь нормально і будьте здорові🥲
Випуск цікавий і мені актуальний, на жаль😅 Але по своїй ситуації бачу, що проблема у сприйнятті себе. Тобто більшість впирається в самооцінку. Тому ше троха було дивно в сторіз почути, що дівчатам допомогло те, що чоловіки робили компліменти чи ставили умови. Але і ці стосунки можуть закінчитись і привіт знову булемія чи переїдання.
Також, зі свого досвіду бачу, що в ідеалі - бути задоволеною собою і не залежить від думки інших. Бо якщо ці інші дуть з вашого життя - повертаються старі проблеми.
Проблематична тема для мене. Не можу голодати, через болі в животі (дякую гастриту) і це вберегло мене від жорстких дієт, але так чи інакше починаючи з шкільних років була постійно в циклі похудіння-зрив. Минулого року нарешті змогла пропрацювати це і дозволити собі все відпустити контроль за їжею, набрала вагу - небо на землю не впало і ніхто не розлюбив мене. Але моє тіло не подобалось мені, тож зараз сиджу на невеликому дефіциті калорій. Фігура в порядку, добре почуваюся, але не знаю, як інакше тримати мою вагу без постійного підрахунку калорій тож ще є над чим працювати.
Заздрю Ясі - щаслива вона людина, що їжа для неї тільки смачна/несмачна, а не тригер)
Тішуся цьому всьому, що подивилася!
Ви дуже булочки)
❤️
Тепер давайте випуск чому я (не)красива ❤️❤️❤️
не знаємо, про що говорити у ньому, бо всі красиві!
@@ebautebaut а шо я одна з комплексами про зовнішність, чи якісь риси зовнішності😂
Але ви праві!!!
Дівчата - ви круті!!! Дякую вам за чудовий україномовний контент!
❤️
У мене була анорексія та орторексія. Схудла з 55 до 35 кг. Постійно був страх набору ваги, якось тато сказав, якщо буде так і далі ти помреш, але страх набору ваги був більший за страх смерті. Весь час було таке відчуття, ніби я ходячий мрець. Сил взагалі не було. Все моє життя крутилося навколо їжі, правильного харчування, підрахунку калорій, спорту та інстаграму з блогерам, які пропагували пх. На карантині в мені щось змінилося, я навпаки почала дуже переїдати. Мене роздувало буквально щодня, постійні набряки, набрала +-35 кг через, що було страшно виходити з дому. Тобто моє бажання бути стрункою призвело до набору набагато більшої ваги, ніж була до схуднення. Зараз дуже шкодую, що так із собою поводилась, що просто стерла з життя 3 роки у змаганні за ідеальне тіло. Соромно, що в той час мене не хвилював мій розвиток як особистості, а лише зовнішність.
Покищо, проблема з ненормальним ставленням до їжі мене не покинула.
Але, надія є 😊
Дівчата, дякую!!!
Я весь час була стрункою, ніколи не сиділа на дієті і я не люблю солодке, от просто не люблю. Іноді в мене бувають ситуацію коли мої знайомі пропонують мені якийсь десерт або солодощі, а я кажу, що не хочу, а вони такі: "ти на дієті", "ти боїшся поправитися" - це неймовірно дратує, вони навіть не питають, а одразу стверджують
Хорошенькие❤
Дякую❤️
Дякую ❤❤❤❤
Після фрази вашої гості ,, ..коли люди сідають на якесь там вегетаріанство,, прийшлось пропустити частину випуску.
Які ми нєжні
люди можуть переходити на рослинне харчування саме як на варіант дієти, а не лише тому, що приймають це як свою систему цінностей тощо
@@ebautebaut Дівчата, надіюсь мій коментар не образив вас, бо не мала на меті цього. Від гості не отримала корисної інформації. Вам велика подяка за такий титанічний труд і важливу роботу. Ваші випуски - це свято в неділю і подальшому заряд на весь тиждень!
А можна ці випуски у подкастній формі на google podcast? Буду вдячна