Замало саме експертної інформації. Так як це психічний розлад, варто було запросити окрім гості із досвідом, психотерапевта або психіатра із відповідною акредетацією, який зміг би пояснити причинно-наслідкові дії, реакції психіки та наслідки. Супер поверхневий епізод, хоч інші круті
Хотілося б більше наукового підґрунтя у випуску, дуже здивувало як одна з дівчат сказала, що з хтось може набирати вагу з конкретних продуктів, але ж ми набираємо вагу тільки тоді коли калорії які ми споживаємо переважають калорії які спалюємо. 🤷🏻♀️
2 із 3 причин Каті, чому їй не треба худнути, мене трішки засмутили. Тільки перша причина- те, що вона абсолютно здорова- виглядає мені найважливішою і справді вагомою. Але коли навіть така красива, успішна жінка із прогресивними поглядами каже, що їй не треба худнути, бо вона а) влазить у всі свої речі і б) нею задоволений її чоловік(!), вкотре переконуюсь, як глибоко у нас сидять ці комплекси, пов'язані із власним тілом. Ми поклоняємось одягу і речам і, замість того, щоб речі служили нам, ми служимо їм. Чому ми підганяємо себе під речі, а не речі під нас? Умовно, якщо би Катя набрала вагу, то потрібно схуднути, а не оновити свій гардероб більшим на розмір одягом? Ну, і класика: якщо мій чоловік гіпотетично не задоволений моїм тілом( wtf?!), то це привід мені схуднути, а не послати такого чоловіка к чорту? ( Тут я не маю на увазі зайву вагу, яка спричиняє проблеми зі здоров'ям, а просто додаткову складочку на талії, наприклад). Це абсолютно не хейт у сторону Каті, просто зауважила це, а ніхто із дівчат цього не відкоментував, а цікаво було б почути їїню думку щодо цього)
@@ebautebaut а що якщо гіпотетична Катя матиме в партнерах персону яка почне її вмовляти поправитись? її треба слухати? чи може послати під три чорти і слухати себе? ви ж феміністичне шоу, а в цьому випуску я уже декілька разів почула в тому чи іншому вигляді думку про те що жінка цінна коли її тіло відповідає баченню її партнера.
Випуск про РХП. Давно я його чекала. Більше чотирьох років в анорексії. Спочатку -18кг. Потім емоційне вигорання, депресія, лікування антидепресантами і +27кг. Потім знову анорексія і -16кг. І коли Наті сказала, що люди з анорексією не так бояться смерті, як набрати вагу - це правда. Кілька спроб покінчити зі своїм життям. Психіатри, терапія. Дещо допомагає і стає легше, але в цілому бракує сміливості вийти з цього клятого кола. Найгірше - це перестати контролювати. А ще гірше, коли ти сам це проживаєш. Я щиро рада, що є люди, які особисто не стикаються з РХП. Але дуже корисно знати, що воно таке - мінімально хоча б для того, щоб вміти відслідковувати стани своїх рідних. Бо люди з РХП можуть пізно помітити, що з ними щось не так (наприклад, коли фізичне здоров’я опиняється на дні і організм відмовляється нормально функціонувати - як було це в мене). Дівчата, дуже вдячна за те, що підіймаєте такі вкрай важливі теми🙌🏻🙌🏻🫶🏻
@@my_insomnia дякую за підтримку) за такий довгий час я навчилася з цим жити + близькі люди знають про це і розуміють, тому мені легше зараз, ніж було колись. Та й терапію ніхто не відміняв - трохи допомагає (хоча це справді дуже складний процес). Я рада, що люди починають про це говорити і не соромляться цього - бо це реальна проблема з якою ми повинні боротися
Цей випуск я не буду дивитися через героїню, тому що вона під час війни купує дорогі курси у русні і не соромиться викладати це в інстаграмі. На скільки мені відомо сама Дар’я з окупованого Бердянська, де її батьки, а вона комусь з окупантів оплатила зарплатню 👏🏼 верх цинізму! чим це відрізняється від стужук, яку всі хейтять? дуже розчарована бачити тут цю людину, бо це популяризація осіб, які безсовісно спонсорують русню.
«сідати на якесь там вегетаріанство і тп…»? Якось це дивно прозвучало, об‘єднавши вегетаріанство до рхп і дієт з форумів. Шкода, що не покликали дієтолога або психолога гостем. Як людина в минулому з рхп, дякую за випуск. ❤ Але ви можете краще
PS. Після свідомого рішення перейти на вегетаріанство, моє самопочуття, як фізичне (травна система працює прекрасно, а до того все йшло до виразки), так і ментальне здоров‘я значно покращилось. Загалом я себе щасливішою почуваю. Це явно не рхп. Мені є з чим порівняти. Хотіла б колись обговорити це з психолом, цікаво, що він/вона скажуть про це)
Теж не дуже зрозуміла як вегетаріанство встало в один рядок з рхп, бо в більшості випадків у нього зовсім інши причини. Так, є люди, які сприймають це як спосіб почати їсти менше, але це зовсім не определяє веганство.
дивлюсь цей випуск і плачу 😢 так стомилась від рхп і сприймати все життя і світ через призму схуднення. це наче самому загнати себе у пастку з диким звіром.. Планую пропрацьовувати цю проблему, адже жити в такому світі нестерпно дякую за випуск! знати, що я не одна з такою проблемою дуже допомагає ❤
Дякую за відео. Але найбільш важлива думка не була озвучена. Дуже страшно, що якщо ти живешь з РХП, не важливо це орторексія чи анорексія, майже 90% твоїх думок зайнято думками про їжу. Як, коли, що з‘їсти, або не з‘їсти. Це не дає твоїй голові жити та развиватися. Саме тому це є психічним захворенням
Рхп, булімія та надмірні тренування - був мій спосіб життя протягом 7 років 🥲 . Велике «дякую» чоловікам та суспільству, але потім завдяки одному хлопцю, який сприймав мене такою, яка є, незважаючи на +6 кг чи -6 кг, я навчилася сприймати себе різною та полюбити себе у будь-якій вазі. Це був дуже важкий шлях для мене, та зараз радію за сучасність, яка транслює ідеї разноманітності та контент, який показує що ми можемо бути різніми, та й усе одно залишатися гарними та бажаними 😌
Моє РПХ вилікувала зміна середовища та людей. Я змогла знов нарешті нормально їсти, коли позбавилась токсичних людей, які постійно оцінювали мою вагу, коментували кожен кілограм плюс та мінус. Мене вилікували посиденьки в кафе з подругами, де ми разом їмо щось смачне та ділимося історіями; коли за чаєм з цукерками подруги вечором розповідають як у них пройшов день; коли ти купляєш два смачних круасани з шинкою та летиш до подруги, щоб разом насолодитися цією їжею, а не сидиш самотньо в кімнаті та думаєш чи можна тобі з'їсти ці півківі. Люди, будьте щасливі та здорові, немає їжі смачніше, ніж їжа, яку ти їси в приємній компанії.
Супер випуск, дівчата! Ви навіть не уявляєте, якій кількості людей даруєте відчуття власної нормальності й додаєте впевненості у собі! І чому розуміння того, наскільки ми всі нормальні у своїй різності приходить так пізно… 🤷♀️ Дякую! І найкращий голос за кадром 🫶🏻 мені здається, Діми не вистачає в чоловічому Ебауті 😉
Чесно кажучи, якийсь дуже "лайтовий" випуск: враховуючи як тебе можуть булити/зневажати за вагу, як комплекси насаджують, як тебе просто викидають на обочину з суспільного дискурсу отшношашек і тд, ти і страшна подружка, і типова пишка-кліше з усіх можливих фільмів, реклам і журналів, то цьому випуску не вистачило глибини. Можливо буде якийсь окремий випуск про це чи навмисне не зачіпали тему глибше, але десь читала опитування, що велика частина жінок боїться, що на першому побаченні на них можуть напасти/покалічити/вбити, а чоловіки, що на побачення прийде ТОВСТА жінка. Отакі от пироги, тема не розкрита. Особливо сумно ще те, що багато дівчат сказали, що психологічно їм допомагали компліменти від партенрів - виходить ціннісна складова тебе, як красивої жінки все одно має місце. Як це все відрефлексувати?
Для мене цей випуск вилився в великий інсайт. Що тіло - це лише проявлення нашого внутрішнього стану. Що найголовніше - мій клімат всередині. Що нехай ідуть далеко і на довго ці жінки з ідеальними тілами. Що завжди є за що любити своє тіло, я не за те, щоб запускати себе є, але навіть якщо так і сталось, то це процес, а не даність і тіло тут ні до чого. Що не треба тортурити себе. А приходити до якихось змін через любов до себе та через бажання почувати себе краще. А не для того, щоб побачити якусь там цифру на вагах.
Дивлюся випуск і їм пасту з песто, здається я на хвилі з Ясьою, який дивний світ, питання над яким раніше так не замислювалася, дякую за випуск, дівчата !
В 13-14 років стежила за інста блогерками, які розповідали про те, як схуднути. Навіть встановлювала додаток для підрахунку калорій. Врятувало те, що мені було ліньки кожен раз вносити данні про те, що я з'їла, а згодом і зовсім пропала цікавість до таких тем)
Нажаль дівчата озвучили надто багато мітів, забракло експертної інформації, бо немає чогось такого, як "набір ваги через конкретний продукт" є тільки надлишок калорій.
Дівчата, дякую Вам за це відео! З цією проблемою завжди почувалася самотньою (частину про нерозуміння близьких та шеймінг, певно, пропущу), а ви дали зрозуміти, що я така не сама і більше того, що вплинути на компульсивне переїдання таки можна! А перше що я зробила після перегляду - видалила з комп'ютера половину файлів для "самовдосконалення" які лежали там майже нерухомо роками, а я тільки те й робила, що клювала себе ними. Іноді найкраще рішення в житті - просто перестати до себе чіплятися! Всім щирої любові до себе🥰
Дякую. Так довго чекала відео на цю тему. Важливо про це говорити 🤍🤍🤍 Сама потрапила у неї, але тільки через усвідомлення, що ми не маємо їсти як пташки та моделі ВС повернуло здоровий глузд. І нове інтро топ ❤
Які цікаві теми в цьому сезоні. Дякую. На жаль, РХП мені знайомі. Свого часу допомогла відмова від зважування та інтуїтивне харчування як підхід. Він неідеальний, однак на старті може принести користь. Всім міцного здоров’я і психологічної незалежності від їжі ❤
Хочу сказати ще одну річ - якщо у вас графік "нічної сови", то немає нічого поганого їсти вночі) я, наприклад, йду спати о 4 ранку, і піти поїсти о 2 годині ночі для мене - це взагалі супер практика. Якраз ще маю пару годинок, щоб їжа втряслась перед сном😅не сидіть на дієтах! ніколи ! (хіба що це дієта, яку вам прописав лікар) І не думайте, що їсти після шостої - це зло. Не мучайте себе голодом.
навіть якщо у вас графік не «графік нічної сови» то все одно немає нічого страшного в тому щоб їсти вночі) їсти треба коли голодний)) а не орієнтуватись на час доби
Дякую вам за випуск! Стосунки з їжею для мене - це завжди дуже складно. То мені комфортно, все одно на вагу і те, як я виглядаю, то я починаю себе картати за те, що не роблю достатньо, щоб бути худою. Не скажу, що я товста, але все моє життя мені нагадують: ти класна, але от скинути пару кг і буде взагалі супер. Ловлю себе на думці, що якби не це, то стосунки з їжею були б здоровішими. Інколи є бажання наїстися "на зло", адже й так ніколи не буду такою худою, як того всі вимагають. Також вважаю, що всі оті безглузді дієти обирають, бо це найлегший шлях - їш курку і гречку, і не паришся. А справді здорово харчуватися і займатися спортом дуже важко - потребує зусиль сходити до дієтолога, знайти продукти і рецепти до них, щоб ще й підходили під стиль життя, знайти тренера чи просто спортзал біля дому. Це робота над собою, яка значно важча ніж просто "не їсти".
Наті, коли коли питала «а ти не рефлексуєш про то, чому це тебе так злить» прямо всілася в роль терапевтки. Аж позу змінила. Але ж Катруся їй гроші не платить і лікувати себе не просила. А от дружні намагання лікувати без запиту бісять неймовірно. Особливо коли «лікарка» навіть усвідомити не встигла, що саме вона робить. І не розуміє, чому людина зі здоровими кордонами дратуватися починє. Всі люди з досвідом терапії в цю пастку потрапляють. Бажаю Наті вилізти з неї скоріше і без втрат.
Анорексія це жахіття! Фізично горло зжимається і не можеш запхнути їжу і навіть коли у люстерці себе бачиш і мацаєш а тіло самі кістки і постійно втрачаєш свідомість то все дно вважаєш себе товстою і пишаєшся що стримуєш себе і хочеш завжди відчувати голод бо він тобі вже в кайф коли смокче усередині . І постійно бачиш себе товстою. І що саме страшне - навіть як вдається повернутися до життя то навіть і через тридцять років тебе постійно тягне не їсти і постійно доводиться тримати у думках що ти гарна і впевнена не від ваги, а просто від того що ти є.
О, я теж проходила терапію і рекавері після багатьох років тяжкого РХК, вже три роки як я здорова, плюс ще багато інших психічних проблем вилікувалось, так що всім рекомендую, воно працює! :) А у випуску хотілося б ще професійний погляд якогось класного психотерапевта 😊 бо з погляду когось хто пройшов через це все в випуску є трохи пройобів, пишу по доброму, дівчата, ви молодці ❤️
Якщо чесно, здається, випуск ледь торкнувся теми, і не розкрив її. Без наміру хейтити, люблю ебаут, просто так сильно чекала цю тему і трохи навіть засмутилась. Випуск про психіатричні (!) проблеми без психіатра - чому? Розмова про порушення харчової поведінки без експертної думки дієтолога - whyyyy?
@@sergijtrupp8001 не зовсім погоджуюся з Вами. Є теми, де такий підхід цілком ок. Проте саме у цьому випуску, де говорять про захворювання, логічно почути експертну думку лікарів.
@@mariia69 да, є такі теми, розважальні, для розважального шоу ок. Вони ж типу у всіх темах про особистий досвід говорять, навряд можна мати особистий досвід у всіх зайобах які ше й дивним чином співпадають з переліком наративів лівацьких фондів. Короче на поржать нормально і не більше
Наті, нажаль якщо в тебе не змінеться ставлення до їжі і ваги, в майбутньому це обов'язково вплине і на твоїх дітей. Мене в дитинстві абсолютно ніхто не шеймив за вагу, не обмежував в їжі і ніяк взагалі не коментували зовнішність, але я бачила поведінку своеї матері, коли вона відмовлялась від їжі, або одразу після вечері займала вбиральню і я чула звуки блювання, спостерігала коли вона ставала на ваги і на свої 47 кг казала, що це жах і їй терміново треба схуднути. І будучи підлітком зі своїми 52кг я відчувала себе товстою. Почались дієти, голодування, підрахунок калорій і ми з мамою стали триггером одне для одного. Я любила відчуття голоду і боялась їжі, я відмовлялась від зустрічі з друзями тільки тому, що тоді треба буде щось їсти... Вже декілька років я живу окремо і сітуація з рхп не настільки загострена, але всеодно думки про їжу і як вона вплине на мене постійно зі мной, кожен день я планую, що і як я буду їсти у наступні декілька днів, а якщо щось йде не по цьому плану в мене псується настрій і я буду шукати собі "покарання". Я досі сержусь на себе, що дозволила "розслабитись" і набрати вагу і мрію повернутись до "мінімалки" і вважаю, що без цих кг я буду щасливішою.
Я тільки цього року, коли встала на нормальний шлях налагодження стосунків з їжею, зрозуміла, що до того заїдала невдоволеність своїм життям і стосунками, стрес на роботі. Дякую за класний випуск! ❤
Кожен випуск ви кажете по сто разів формуліровку «коли ТИ кудись йдеш і щось там». Пропозиція - чи не краще казати «коли Я кудись йду». Це часто про особистий досвід, тому логічніше використовувати саме «Я». Вибачте за пораду, яку ніхто не просив! Не можу, ріже слух мені. Це моя проблема, але якщо вам відгукнеться, я потішусь) дякую за те, що проговорюєте такі важливі теми!❤
Дуже дивно, коли Яся ставить питання Каті про її досвід, а намагається відповісти Наті 🫥 як наче захищаючи Катю, неясно від чого, і стаючи в опозицію до Ясі
Це такий жах як згадаю. При зросту 180 одного часу було 55 кіло і я вважала, що се пздць як забагато. Бо після пологів набрала до 86 , дуже злякалася себе такою, і як тільки прийшла у себе то так себе накрутила, що навіть коли стало 55, то не могла зупинитися і їла воду, морквину, яблуко і інше не лізло у горло фізично і постійно фізичні вправи - тоді ще не знала що анорексія але то була саме вона. І се був грьобаний самогіпноз. Важко з того виходила, тільки завдяки чоловіку змогла прийти до тями.
Проблематична тема для мене. Не можу голодати, через болі в животі (дякую гастриту) і це вберегло мене від жорстких дієт, але так чи інакше починаючи з шкільних років була постійно в циклі похудіння-зрив. Минулого року нарешті змогла пропрацювати це і дозволити собі все відпустити контроль за їжею, набрала вагу - небо на землю не впало і ніхто не розлюбив мене. Але моє тіло не подобалось мені, тож зараз сиджу на невеликому дефіциті калорій. Фігура в порядку, добре почуваюся, але не знаю, як інакше тримати мою вагу без постійного підрахунку калорій тож ще є над чим працювати. Заздрю Ясі - щаслива вона людина, що їжа для неї тільки смачна/несмачна, а не тригер)
Чудовий випуск! Вже майже 4 роки не їм цукор, схудла майже на 20 кг, і тепер якщо набираю 1 кг, панікую, і намагаюсь його скинути. Думаю з цим потрібно працювати з психологом
орторексія - це саме одержимість тим, щоб твій раціон був «здоровим», а не вживання тільки одних і тих самих продуктів. усі розлади рхп це саме зациклення на їжі
Ще додам за своє РХП. У мене немає проблем з фігурою, я не страждаю від того, але маю РХП на фоні проблемної шкіри. Тобто лікуєш шкіру - до побачення молочка і цукор. Ну і ясно, що постійно себе обмежуєш, а коли любиш ці продукти, то важко їх виключити. Тому ситуація схожа до Дашиної іноді буває - з’їдаєш десерт і чмириш себе за це, тобто навіть не отримуєш того задоволення від десерту. Або був випадок - з’їла якусь шоколадку - розумієш, шо зробила не ок своїй шкірі і одразу прийшла думка - може піти виблювати🙃 Супер шкода, що у випуску немає думки психолога. Це якраз та тема, де без психолога - важко. Так, обговорили свої проблеми, Наті постійно думає як ця їжа вплине на фігуру або не їсть днями через зйомку, у Мотрічки і Ярослави є компульсивне переїдання, не дійшли до якихось висновків ніби і сказали харчуйтесь нормально і будьте здорові🥲 Випуск цікавий і мені актуальний, на жаль😅 Але по своїй ситуації бачу, що проблема у сприйнятті себе. Тобто більшість впирається в самооцінку. Тому ше троха було дивно в сторіз почути, що дівчатам допомогло те, що чоловіки робили компліменти чи ставили умови. Але і ці стосунки можуть закінчитись і привіт знову булемія чи переїдання. Також, зі свого досвіду бачу, що в ідеалі - бути задоволеною собою і не залежить від думки інших. Бо якщо ці інші дуть з вашого життя - повертаються старі проблеми.
Даша НАЙКОРИСНІША ЧАСТИНА ВІДЕО!! цЕ ЛЮДИНА ЯКА знає про що говорить! це дійсно так!! відновлення це воноооооо. Ніхто не юачить, що я поправилась, але джинси вони дууууууже маленькі в талії. і ці хвилі... ЦЕ ВСЕ ПРО ТЕ. ми разом!!
Тоже все доедала, пока муж, наблюдая какое-то время за этим перееданием, не сказал: Маша, ты можешь не доедать. Эта мысль ранее никогда не приходила мне в голову)
Як же мені важко залишати їжу в ресторанах та кафе. Це не про шкоду грошей і так далі. Чоловік пояснює «не можеш та не хочеш, то не їж». А мені це всерівно складно
@@Kateryna_Slobodianiuk мне тоже! Для себя я нашла такой выход: не заказывать все сразу. Заказываю что-то одно, и потом смотрю, осталась ли голодная. А то бывали у меня случаи... выходила из ресторана и не могла идти, один раз даже полчаса лежала на лавке в день рождения мужа, сделала ему подарок)
Дякую за цікавий випуск. Дуже здивувало те що в відео засуджується підрахунок калорій. Адже знаючи норму БЖВ на день (її може визначити дієтолог), підбір та споживання відповідної їжі у відповідних кількостіх і контроль за цим - це про здоров'я. Якщо організму потрібна якась визначена кількість білків, жирів і вуглеводів на день для того щоб залишатись в формі (або щоб досягти визначених цілей), то підрахунок калорій - це дуже вдалий інструмент. пс : можу зрозуміти підрахунок калорій в негативній конотації тільки коли цільові БЖВ визначаються самостійно як попало, або ж коли людина стає одержимою цим контролем, переоцінює його значення.
Навіть якщо все пораховано правильно, це може стати початком рхп. І 90% дієтологів, на жаль, не приймають до уваги рхп та дають клієнтам величезні обмеження в їжі. Це провокує зриви та затягує у замкнене коло дієт. Звісно, є сучасні лікарі дієтологи, як от Тетяна Лакуста. Але їх значно менше
@@snezhanavitalevna3343 не погоджуюсь, адже якщо у вас є зриви - значить прораховано не вірно, а отже - треба звертатись до дієтогола знову і редагувати розрахунки. Не виключаю що такі розрахунки можуть потребувати 2х-3х коректировок, адже за організмом потрібно слідкувати, як він реагує на той чи інший баланс бжв. При цьому - розумний підхід з підрахунком потрібного обсягу бжв для мене виглядає однозначно кращє ніж схема "їсти що захотілось, стільки скільки захотілось, бо значить організм цього потребує". Але так, однозначно погоджуюсь, що для цього потрібен кваліфікований дієтолог.
В випуску дуже багато тригерів для тих хто зустрічався з рхп😢 Фітнес тренерка яка рекомендує контролювати себе 😅😅 і кохатися замість їжі. Люблю ебаут, але цей випуск може нашкодити, тут тільки Даша добре розуміє, про що говорить.
Важливий і класний випуск, дякую! Але мене засмутило, що у фокусі знову лише анорексія, булімія та переїдання, а інші розлади навіть не були названі. У мене розлад вибіркової харчової поведінки. Це коли ти без причини боїшся або не хочеш пробувати нові продукти (зазвичай цілий клас).Так, із фруктів я років до 13 їла лише банани та яблука, із овочів тільки огірок. Помідори почала їсти у 21. Полуницю в 14, інші ягоди ще пізніше. Є ще купа звичних продуктів, які я пробувала тільки раз у житті чи взагалі ніколи: всі морепродукти разом з рибою, кавун, кукурудза, кабачки та інше. Ти не можеш це обґрунтувати, на відміну від орторексії, коли не їж, наприклад, через забобони про шкідливість цих продуктів. Ти не маєш алергії, діареї абощо. Просто ірраціональний страх перед смаком або, в кращому разі, повна відсутність інтересу до нього. Це тягнеться з глибокого дитинства. Аргументи на кшталт «просто виплюнеш, якщо не сподобається» не діють. Було б супер разом з вами розібратися й у інших розладах, хоча б почути їхній перелік і у двох словах шо це❤ Ті, хто з ними бореться, були би дуже вдячні, а іншим могло б бути цікаво та корисно. Люблю-дякую
дякуємо, що звернули увагу! можливо, було б простіше, якби людей з таким розладом не змушували їсти те, що їм не хочеться - тоді й боротьба давалась би легше ❤️
Замало саме експертної інформації.
Так як це психічний розлад, варто було запросити окрім гості із досвідом, психотерапевта або психіатра із відповідною акредетацією, який зміг би пояснити причинно-наслідкові дії, реакції психіки та наслідки.
Супер поверхневий епізод, хоч інші круті
Ждем продовження цієї теми 🎉
Хотілося б більше наукового підґрунтя у випуску, дуже здивувало як одна з дівчат сказала, що з хтось може набирати вагу з конкретних продуктів, але ж ми набираємо вагу тільки тоді коли калорії які ми споживаємо переважають калорії які спалюємо. 🤷🏻♀️
Також різонуло, ну хоч про групи крові не говорили, і на тому дякую
В кожного різний метаболізм - від цього різні продукти по різному проливають на людей
@@AcerRubrum-sk8lh Як це працює?
@@AcerRubrum-sk8lh це міф, не можна набрати, чи скинути через конкретну їжу
Є всеж складні вуглеводи, після яких жир важче розчепити
2 із 3 причин Каті, чому їй не треба худнути, мене трішки засмутили. Тільки перша причина- те, що вона абсолютно здорова- виглядає мені найважливішою і справді вагомою. Але коли навіть така красива, успішна жінка із прогресивними поглядами каже, що їй не треба худнути, бо вона а) влазить у всі свої речі і б) нею задоволений її чоловік(!), вкотре переконуюсь, як глибоко у нас сидять ці комплекси, пов'язані із власним тілом. Ми поклоняємось одягу і речам і, замість того, щоб речі служили нам, ми служимо їм. Чому ми підганяємо себе під речі, а не речі під нас? Умовно, якщо би Катя набрала вагу, то потрібно схуднути, а не оновити свій гардероб більшим на розмір одягом? Ну, і класика: якщо мій чоловік гіпотетично не задоволений моїм тілом( wtf?!), то це привід мені схуднути, а не послати такого чоловіка к чорту? ( Тут я не маю на увазі зайву вагу, яка спричиняє проблеми зі здоров'ям, а просто додаткову складочку на талії, наприклад). Це абсолютно не хейт у сторону Каті, просто зауважила це, а ніхто із дівчат цього не відкоментував, а цікаво було б почути їїню думку щодо цього)
але це її аргументи і вони працюють саме для неї. це субʼєктивно
Теж помітила це(((
@@ebautebaut а що якщо гіпотетична Катя матиме в партнерах персону яка почне її вмовляти поправитись? її треба слухати? чи може послати під три чорти і слухати себе?
ви ж феміністичне шоу, а в цьому випуску я уже декілька разів почула в тому чи іншому вигляді думку про те що жінка цінна коли її тіло відповідає баченню її партнера.
@@flammanatla вона не цінна тільки тоді, коли відповідає баченню партнера, а має партнера, якого задовольняє її тіло.
Випуск про РХП. Давно я його чекала. Більше чотирьох років в анорексії. Спочатку -18кг. Потім емоційне вигорання, депресія, лікування антидепресантами і +27кг. Потім знову анорексія і -16кг. І коли Наті сказала, що люди з анорексією не так бояться смерті, як набрати вагу - це правда. Кілька спроб покінчити зі своїм життям. Психіатри, терапія. Дещо допомагає і стає легше, але в цілому бракує сміливості вийти з цього клятого кола. Найгірше - це перестати контролювати. А ще гірше, коли ти сам це проживаєш. Я щиро рада, що є люди, які особисто не стикаються з РХП. Але дуже корисно знати, що воно таке - мінімально хоча б для того, щоб вміти відслідковувати стани своїх рідних. Бо люди з РХП можуть пізно помітити, що з ними щось не так (наприклад, коли фізичне здоров’я опиняється на дні і організм відмовляється нормально функціонувати - як було це в мене). Дівчата, дуже вдячна за те, що підіймаєте такі вкрай важливі теми🙌🏻🙌🏻🫶🏻
Сподіваюсь у Вас все буде добре, дякую, що поділилися своїм досвідом!❤
@@my_insomnia дякую за підтримку) за такий довгий час я навчилася з цим жити + близькі люди знають про це і розуміють, тому мені легше зараз, ніж було колись. Та й терапію ніхто не відміняв - трохи допомагає (хоча це справді дуже складний процес). Я рада, що люди починають про це говорити і не соромляться цього - бо це реальна проблема з якою ми повинні боротися
Дуже співчуваю вам. У мене рхп, я зараз в ремісії, але дуже боюсь відкату. Бажаю вам всього найкращого
Цей випуск я не буду дивитися через героїню, тому що вона під час війни купує дорогі курси у русні і не соромиться викладати це в інстаграмі. На скільки мені відомо сама Дар’я з окупованого Бердянська, де її батьки, а вона комусь з окупантів оплатила зарплатню 👏🏼 верх цинізму! чим це відрізняється від стужук, яку всі хейтять? дуже розчарована бачити тут цю людину, бо це популяризація осіб, які безсовісно спонсорують русню.
Можна будь ласка детальніше, які саме курси? (Не слідкую за нею взагалі)
Цікаво, чи знає про це Наті, яка сказала, що стежить за цією пані давно 🤔
А ще ця пані немає абсолютно ніякої освіти, щоб лікувати людей з РХП😵💫
Боже, який же життєвий випуск! Скільки років я мучалась, сиділа на дієтах роками, а зараз їм і дивлюсь цей випуск)
«сідати на якесь там вегетаріанство і тп…»?
Якось це дивно прозвучало, об‘єднавши вегетаріанство до рхп і дієт з форумів.
Шкода, що не покликали дієтолога або психолога гостем.
Як людина в минулому з рхп, дякую за випуск. ❤ Але ви можете краще
Одним з етапів мого рхп було перехід на веганство, я себе обманювала тим, що це допоможе мені, але насправді тільки поглибило кризу
@@ViraAntoniuk причини відмови від тваринних продуктів може відрізнятись у кожного. Але ваш випадок скоріше виняток, ніж правило серед веганів
PS. Після свідомого рішення перейти на вегетаріанство, моє самопочуття, як фізичне (травна система працює прекрасно, а до того все йшло до виразки), так і ментальне здоров‘я значно покращилось. Загалом я себе щасливішою почуваю. Це явно не рхп. Мені є з чим порівняти.
Хотіла б колись обговорити це з психолом, цікаво, що він/вона скажуть про це)
Теж не дуже зрозуміла як вегетаріанство встало в один рядок з рхп, бо в більшості випадків у нього зовсім інши причини. Так, є люди, які сприймають це як спосіб почати їсти менше, але це зовсім не определяє веганство.
дивлюсь цей випуск і плачу 😢 так стомилась від рхп і сприймати все життя і світ через призму схуднення. це наче самому загнати себе у пастку з диким звіром.. Планую пропрацьовувати цю проблему, адже жити в такому світі нестерпно
дякую за випуск! знати, що я не одна з такою проблемою дуже допомагає ❤
Я вам щиро бажаю справитись 🫶🏻🫂
Дякую за відео. Але найбільш важлива думка не була озвучена. Дуже страшно, що якщо ти живешь з РХП, не важливо це орторексія чи анорексія, майже 90% твоїх думок зайнято думками про їжу. Як, коли, що з‘їсти, або не з‘їсти. Це не дає твоїй голові жити та развиватися. Саме тому це є психічним захворенням
"Це не дає твоїй голові жити та розвиватися" - дуже влучно, бо це -"майже 90% твоїх думок зайнято думками про їжу" дійсно так...
Рхп, булімія та надмірні тренування - був мій спосіб життя протягом 7 років 🥲 . Велике «дякую» чоловікам та суспільству, але потім завдяки одному хлопцю, який сприймав мене такою, яка є, незважаючи на +6 кг чи -6 кг, я навчилася сприймати себе різною та полюбити себе у будь-якій вазі. Це був дуже важкий шлях для мене, та зараз радію за сучасність, яка транслює ідеї разноманітності та контент, який показує що ми можемо бути різніми, та й усе одно залишатися гарними та бажаними 😌
Моє РПХ вилікувала зміна середовища та людей. Я змогла знов нарешті нормально їсти, коли позбавилась токсичних людей, які постійно оцінювали мою вагу, коментували кожен кілограм плюс та мінус. Мене вилікували посиденьки в кафе з подругами, де ми разом їмо щось смачне та ділимося історіями; коли за чаєм з цукерками подруги вечором розповідають як у них пройшов день; коли ти купляєш два смачних круасани з шинкою та летиш до подруги, щоб разом насолодитися цією їжею, а не сидиш самотньо в кімнаті та думаєш чи можна тобі з'їсти ці півківі. Люди, будьте щасливі та здорові, немає їжі смачніше, ніж їжа, яку ти їси в приємній компанії.
Дякую! Дуже життєво, сама на терапії, але РХП - це на все життя, періодами, треба з цим просто працювати.
Супер випуск, дівчата! Ви навіть не уявляєте, якій кількості людей даруєте відчуття власної нормальності й додаєте впевненості у собі! І чому розуміння того, наскільки ми всі нормальні у своїй різності приходить так пізно… 🤷♀️
Дякую!
І найкращий голос за кадром 🫶🏻 мені здається, Діми не вистачає в чоловічому Ебауті 😉
погоджуюсь з кожним словом і Діма справді класний,його в чоловічому ебауті не вистачає😃
Чесно кажучи, якийсь дуже "лайтовий" випуск: враховуючи як тебе можуть булити/зневажати за вагу, як комплекси насаджують, як тебе просто викидають на обочину з суспільного дискурсу отшношашек і тд, ти і страшна подружка, і типова пишка-кліше з усіх можливих фільмів, реклам і журналів, то цьому випуску не вистачило глибини. Можливо буде якийсь окремий випуск про це чи навмисне не зачіпали тему глибше, але десь читала опитування, що велика частина жінок боїться, що на першому побаченні на них можуть напасти/покалічити/вбити, а чоловіки, що на побачення прийде ТОВСТА жінка. Отакі от пироги, тема не розкрита. Особливо сумно ще те, що багато дівчат сказали, що психологічно їм допомагали компліменти від партенрів - виходить ціннісна складова тебе, як красивої жінки все одно має місце. Як це все відрефлексувати?
вже було раніше два випуски про тіло - "Я (не) люблю своє тіло" і "Як (не) любити себе голими". вони краще на цих питаннях зосереджуються.
так-так, ці два випуски можуть бути корисними! бо рхп це дещо інше, ніж сприйняття свого тіла
@@ebautebaut один з симптомів рхп - дисморфофобія, тому тут є пряме співвідношення зі сприйняттям свого тіла)
Для мене цей випуск вилився в великий інсайт. Що тіло - це лише проявлення нашого внутрішнього стану. Що найголовніше - мій клімат всередині. Що нехай ідуть далеко і на довго ці жінки з ідеальними тілами. Що завжди є за що любити своє тіло, я не за те, щоб запускати себе є, але навіть якщо так і сталось, то це процес, а не даність і тіло тут ні до чого. Що не треба тортурити себе. А приходити до якихось змін через любов до себе та через бажання почувати себе краще. А не для того, щоб побачити якусь там цифру на вагах.
Морально стало легше ! Правда ! Дякую за випуск !
Ти ніби глянув з боку людини , яка цим не страждала .
😶🫢❤️
Дивлюся випуск і їм пасту з песто, здається я на хвилі з Ясьою, який дивний світ, питання над яким раніше так не замислювалася, дякую за випуск, дівчата !
В 13-14 років стежила за інста блогерками, які розповідали про те, як схуднути. Навіть встановлювала додаток для підрахунку калорій. Врятувало те, що мені було ліньки кожен раз вносити данні про те, що я з'їла, а згодом і зовсім пропала цікавість до таких тем)
Нажаль дівчата озвучили надто багато мітів, забракло експертної інформації, бо немає чогось такого, як "набір ваги через конкретний продукт" є тільки надлишок калорій.
Треба враховувати те, що це озвучила дівчина з явним рхп(
Дівчата, дякую Вам за це відео! З цією проблемою завжди почувалася самотньою (частину про нерозуміння близьких та шеймінг, певно, пропущу), а ви дали зрозуміти, що я така не сама і більше того, що вплинути на компульсивне переїдання таки можна! А перше що я зробила після перегляду - видалила з комп'ютера половину файлів для "самовдосконалення" які лежали там майже нерухомо роками, а я тільки те й робила, що клювала себе ними. Іноді найкраще рішення в житті - просто перестати до себе чіплятися! Всім щирої любові до себе🥰
Дякую. Так довго чекала відео на цю тему. Важливо про це говорити 🤍🤍🤍
Сама потрапила у неї, але тільки через усвідомлення, що ми не маємо їсти як пташки та моделі ВС повернуло здоровий глузд.
І нове інтро топ ❤
Діма реально крутий, дякую за випуск, за вашу працю❤️
Які цікаві теми в цьому сезоні. Дякую. На жаль, РХП мені знайомі. Свого часу допомогла відмова від зважування та інтуїтивне харчування як підхід. Він неідеальний, однак на старті може принести користь. Всім міцного здоров’я і психологічної незалежності від їжі ❤
це ідеально 💔 дякую за все, що гобите
Вибачте, дівчата)))) Але Яся агонь! Обожнюю! класний випуск😊
Хочу сказати ще одну річ - якщо у вас графік "нічної сови", то немає нічого поганого їсти вночі) я, наприклад, йду спати о 4 ранку, і піти поїсти о 2 годині ночі для мене - це взагалі супер практика. Якраз ще маю пару годинок, щоб їжа втряслась перед сном😅не сидіть на дієтах! ніколи ! (хіба що це дієта, яку вам прописав лікар) І не думайте, що їсти після шостої - це зло. Не мучайте себе голодом.
навіть якщо у вас графік не «графік нічної сови» то все одно немає нічого страшного в тому щоб їсти вночі) їсти треба коли голодний)) а не орієнтуватись на час доби
Як же я рада, що у мене ніколи не вистачало сили волі, щоб сидіти на дієті більше, ніж пів дня😅
Дякую вам за випуск! Стосунки з їжею для мене - це завжди дуже складно. То мені комфортно, все одно на вагу і те, як я виглядаю, то я починаю себе картати за те, що не роблю достатньо, щоб бути худою. Не скажу, що я товста, але все моє життя мені нагадують: ти класна, але от скинути пару кг і буде взагалі супер. Ловлю себе на думці, що якби не це, то стосунки з їжею були б здоровішими. Інколи є бажання наїстися "на зло", адже й так ніколи не буду такою худою, як того всі вимагають.
Також вважаю, що всі оті безглузді дієти обирають, бо це найлегший шлях - їш курку і гречку, і не паришся. А справді здорово харчуватися і займатися спортом дуже важко - потребує зусиль сходити до дієтолога, знайти продукти і рецепти до них, щоб ще й підходили під стиль життя, знайти тренера чи просто спортзал біля дому. Це робота над собою, яка значно важча ніж просто "не їсти".
Наті, коли коли питала «а ти не рефлексуєш про то, чому це тебе так злить» прямо всілася в роль терапевтки. Аж позу змінила. Але ж Катруся їй гроші не платить і лікувати себе не просила. А от дружні намагання лікувати без запиту бісять неймовірно. Особливо коли «лікарка» навіть усвідомити не встигла, що саме вона робить. І не розуміє, чому людина зі здоровими кордонами дратуватися починє. Всі люди з досвідом терапії в цю пастку потрапляють. Бажаю Наті вилізти з неї скоріше і без втрат.
Анорексія це жахіття! Фізично горло зжимається і не можеш запхнути їжу і навіть коли у люстерці себе бачиш і мацаєш а тіло самі кістки і постійно втрачаєш свідомість то все дно вважаєш себе товстою і пишаєшся що стримуєш себе і хочеш завжди відчувати голод бо він тобі вже в кайф коли смокче усередині . І постійно бачиш себе товстою. І що саме страшне - навіть як вдається повернутися до життя то навіть і через тридцять років тебе постійно тягне не їсти і постійно доводиться тримати у думках що ти гарна і впевнена не від ваги, а просто від того що ти є.
Дуже важливе і корисне відео, дякую, що ви є
Ця розмова наштовхнула мене на те, що досить вже їсти все підряд. Від сьогодні буду старатися їсти тільки від голоду і час від часу буду себе балувати
Аху*нний випуск😍😍 і такий потрібен всім.
Дівчата, ви неймовірні. Дякую за вашу роботу. Задоволення вас дивитись .
О, я теж проходила терапію і рекавері після багатьох років тяжкого РХК, вже три роки як я здорова, плюс ще багато інших психічних проблем вилікувалось, так що всім рекомендую, воно працює! :)
А у випуску хотілося б ще професійний погляд якогось класного психотерапевта 😊 бо з погляду когось хто пройшов через це все в випуску є трохи пройобів, пишу по доброму, дівчата, ви молодці ❤️
Якщо чесно, здається, випуск ледь торкнувся теми, і не розкрив її.
Без наміру хейтити, люблю ебаут, просто так сильно чекала цю тему і трохи навіть засмутилась. Випуск про психіатричні (!) проблеми без психіатра - чому?
Розмова про порушення харчової поведінки без експертної думки дієтолога - whyyyy?
Плюсую, ще коли блогера підписують - психологиня, це просто wtf???
Тю, так у них все шоу таке, це розважальне шоу і не варто вимагати забагато
@@sergijtrupp8001 не зовсім погоджуюся з Вами. Є теми, де такий підхід цілком ок. Проте саме у цьому випуску, де говорять про захворювання, логічно почути експертну думку лікарів.
@@mariia69 да, є такі теми, розважальні, для розважального шоу ок. Вони ж типу у всіх темах про особистий досвід говорять, навряд можна мати особистий досвід у всіх зайобах які ше й дивним чином співпадають з переліком наративів лівацьких фондів. Короче на поржать нормально і не більше
Наті, нажаль якщо в тебе не змінеться ставлення до їжі і ваги, в майбутньому це обов'язково вплине і на твоїх дітей. Мене в дитинстві абсолютно ніхто не шеймив за вагу, не обмежував в їжі і ніяк взагалі не коментували зовнішність, але я бачила поведінку своеї матері, коли вона відмовлялась від їжі, або одразу після вечері займала вбиральню і я чула звуки блювання, спостерігала коли вона ставала на ваги і на свої 47 кг казала, що це жах і їй терміново треба схуднути. І будучи підлітком зі своїми 52кг я відчувала себе товстою. Почались дієти, голодування, підрахунок калорій і ми з мамою стали триггером одне для одного. Я любила відчуття голоду і боялась їжі, я відмовлялась від зустрічі з друзями тільки тому, що тоді треба буде щось їсти...
Вже декілька років я живу окремо і сітуація з рхп не настільки загострена, але всеодно думки про їжу і як вона вплине на мене постійно зі мной, кожен день я планую, що і як я буду їсти у наступні декілька днів, а якщо щось йде не по цьому плану в мене псується настрій і я буду шукати собі "покарання". Я досі сержусь на себе, що дозволила "розслабитись" і набрати вагу і мрію повернутись до "мінімалки" і вважаю, що без цих кг я буду щасливішою.
W
Проживаю свій досвід з рхп зараз.
Дякую вам. Це все було важливо почути❤️
Дякую, важлива тема. Треба рятувати наших дівчат від цих нав'язаних безумств.
Випуск класний. Мотрічка як завжди ❤ така лапочка
Я тільки цього року, коли встала на нормальний шлях налагодження стосунків з їжею, зрозуміла, що до того заїдала невдоволеність своїм життям і стосунками, стрес на роботі. Дякую за класний випуск! ❤
Дівчата ви найкращі, дякую за цей чудовий випуск❤❤❤
Дякую за цей випуск
Дякую за цей випуск ❤
Боже, який чудовий випуск!
Кожен випуск ви кажете по сто разів формуліровку «коли ТИ кудись йдеш і щось там». Пропозиція - чи не краще казати «коли Я кудись йду». Це часто про особистий досвід, тому логічніше використовувати саме «Я».
Вибачте за пораду, яку ніхто не просив! Не можу, ріже слух мені. Це моя проблема, але якщо вам відгукнеться, я потішусь) дякую за те, що проговорюєте такі важливі теми!❤
Заставка ВОГОНЬ!!!
Ооо, про РХП. Кайф
Дуже дивно, коли Яся ставить питання Каті про її досвід, а намагається відповісти Наті 🫥 як наче захищаючи Катю, неясно від чого, і стаючи в опозицію до Ясі
Дуже крута нова заставка 🔥😻🔥 Випуск цікавий дяку, це дійсно важлива тема 💯🤗
❤️
Важлива тема. Дякую 👏
Ви нереально круті ! Дякую ❤️
Це такий жах як згадаю. При зросту 180 одного часу було 55 кіло і я вважала, що се пздць як забагато. Бо після пологів набрала до 86 , дуже злякалася себе такою, і як тільки прийшла у себе то так себе накрутила, що навіть коли стало 55, то не могла зупинитися і їла воду, морквину, яблуко і інше не лізло у горло фізично і постійно фізичні вправи - тоді ще не знала що анорексія але то була саме вона. І се був грьобаний самогіпноз. Важко з того виходила, тільки завдяки чоловіку змогла прийти до тями.
Цифри були близькі до Ваших. 182 см зріст, вага була 54 кг.
Отямилася, бо почалися серйозні проблеми із фізичним здоров'ям.
Як давно я чекала тої теми👀❤️
Мені легше дивитись випуски з вами, дівчата! Ви класні!!!
Особливо красиві сьогодні!😍Тема , актуальна для всіх! Дякую 🤗!
Якось дуже поверхнево на цей раз
а чого вам забракло?
Дівчата, ви круті)
Дуже цікавий ролик, є над чим подумати.
Проблематична тема для мене. Не можу голодати, через болі в животі (дякую гастриту) і це вберегло мене від жорстких дієт, але так чи інакше починаючи з шкільних років була постійно в циклі похудіння-зрив. Минулого року нарешті змогла пропрацювати це і дозволити собі все відпустити контроль за їжею, набрала вагу - небо на землю не впало і ніхто не розлюбив мене. Але моє тіло не подобалось мені, тож зараз сиджу на невеликому дефіциті калорій. Фігура в порядку, добре почуваюся, але не знаю, як інакше тримати мою вагу без постійного підрахунку калорій тож ще є над чим працювати.
Заздрю Ясі - щаслива вона людина, що їжа для неї тільки смачна/несмачна, а не тригер)
Класний випуск! Піду поїм
ДЯКУЮ ЗА ТАКІ ТЕМИ
Чудовий випуск! Вже майже 4 роки не їм цукор, схудла майже на 20 кг, і тепер якщо набираю 1 кг, панікую, і намагаюсь його скинути. Думаю з цим потрібно працювати з психологом
якщо ви відчуваєте, що вам це заважає, то дійсно варто поговорити про це з кимось ❤️
орторексія - це саме одержимість тим, щоб твій раціон був «здоровим», а не вживання тільки одних і тих самих продуктів. усі розлади рхп це саме зациклення на їжі
їла весь випуск ))))))))
як завжди ахуєно❤
Молодчинка так держать 👍😍😘😘
Дякую за те що піднімаєте важливу тему! Я як людина з рхп, відчувала нестачу україномовного контенту який би підсвічував цю проблему.
Ви чудові🤍
Дуже важлива тема! Дякую!
❤️
боже Наті така прекрасна, така струнка....як же так сумно все слухати....
коли побачила тему випуску --- аж мурахи по тілу, дуже тривожна для мене тема, біжу слухати
❤️
Ще додам за своє РХП. У мене немає проблем з фігурою, я не страждаю від того, але маю РХП на фоні проблемної шкіри.
Тобто лікуєш шкіру - до побачення молочка і цукор. Ну і ясно, що постійно себе обмежуєш, а коли любиш ці продукти, то важко їх виключити.
Тому ситуація схожа до Дашиної іноді буває - з’їдаєш десерт і чмириш себе за це, тобто навіть не отримуєш того задоволення від десерту.
Або був випадок - з’їла якусь шоколадку - розумієш, шо зробила не ок своїй шкірі і одразу прийшла думка - може піти виблювати🙃
Супер шкода, що у випуску немає думки психолога. Це якраз та тема, де без психолога - важко. Так, обговорили свої проблеми, Наті постійно думає як ця їжа вплине на фігуру або не їсть днями через зйомку, у Мотрічки і Ярослави є компульсивне переїдання, не дійшли до якихось висновків ніби і сказали харчуйтесь нормально і будьте здорові🥲
Випуск цікавий і мені актуальний, на жаль😅 Але по своїй ситуації бачу, що проблема у сприйнятті себе. Тобто більшість впирається в самооцінку. Тому ше троха було дивно в сторіз почути, що дівчатам допомогло те, що чоловіки робили компліменти чи ставили умови. Але і ці стосунки можуть закінчитись і привіт знову булемія чи переїдання.
Також, зі свого досвіду бачу, що в ідеалі - бути задоволеною собою і не залежить від думки інших. Бо якщо ці інші дуть з вашого життя - повертаються старі проблеми.
Дякую за цікавий випуск🔥
❤️
Я та людина, котра страждає рхп з 15 років. Зараз мені 23. Правда не вистачає більш перевіреною інфи чи експерта, бо багато не розкритих питань.
я яка дивлюся цей випуск із відерцем морозива
які класні дівчата. так лампово й цікаво❤ дякую за крутий український контент💓💓
❤️
дивлюсь цей випуск під вечерю)))
Дякую вам за ваші відео 💚
Даша НАЙКОРИСНІША ЧАСТИНА ВІДЕО!! цЕ ЛЮДИНА ЯКА знає про що говорить! це дійсно так!! відновлення це воноооооо. Ніхто не юачить, що я поправилась, але джинси вони дууууууже маленькі в талії. і ці хвилі... ЦЕ ВСЕ ПРО ТЕ. ми разом!!
обіймаємо ❤️
Порадьте спеціаліста по розладах харчової поведінки, бажано доступного по коштам для звичайної жінки! Дякую
Я квашений огірочок, приємно🤗
Дякую, дівчата!
Була анорексія у 17 років . 173 зріст 38 кг . Вийшла з того сама . З горем навпіл . Бережіть себе і їжте ❤️❤️❤️
Дякую за випуск!Видалила таблицю калорійності з телефону 😌🖤
вітаємо!
В мене був РХП 10 років тому, але навіть зараз не можу спокійно слухати інформацію на дану тему…дуже дивна штука. Бережіть своє здоров’я.
Тепер давайте випуск чому я (не)красива ❤️❤️❤️
не знаємо, про що говорити у ньому, бо всі красиві!
@@ebautebaut а шо я одна з комплексами про зовнішність, чи якісь риси зовнішності😂
Але ви праві!!!
Дякую за випуск❤Пішла продавати свої старі речі, щоб більше не було тригерів у домі
Дівчата - ви круті!!! Дякую вам за чудовий україномовний контент!
❤️
Коли Наті сказала "страшний сон" на 63 кг і цей вираз обличчя... мені стало дуже сумно і шкода її. І себе. Бо я така сама
дякую! просто велике дякую!
Дякую дівчата❤ зробіть, будь ласка, випуск про аутоагресію!
Тоже все доедала, пока муж, наблюдая какое-то время за этим перееданием, не сказал: Маша, ты можешь не доедать. Эта мысль ранее никогда не приходила мне в голову)
як же це знайомо!
Як же мені важко залишати їжу в ресторанах та кафе. Це не про шкоду грошей і так далі. Чоловік пояснює «не можеш та не хочеш, то не їж». А мені це всерівно складно
@@Kateryna_Slobodianiuk мне тоже! Для себя я нашла такой выход: не заказывать все сразу. Заказываю что-то одно, и потом смотрю, осталась ли голодная. А то бывали у меня случаи... выходила из ресторана и не могла идти, один раз даже полчаса лежала на лавке в день рождения мужа, сделала ему подарок)
@@МашаСоломина-з6и аналогічно!
Дякую за цікавий випуск.
Дуже здивувало те що в відео засуджується підрахунок калорій. Адже знаючи норму БЖВ на день (її може визначити дієтолог), підбір та споживання відповідної їжі у відповідних кількостіх і контроль за цим - це про здоров'я. Якщо організму потрібна якась визначена кількість білків, жирів і вуглеводів на день для того щоб залишатись в формі (або щоб досягти визначених цілей), то підрахунок калорій - це дуже вдалий інструмент.
пс : можу зрозуміти підрахунок калорій в негативній конотації тільки коли цільові БЖВ визначаються самостійно як попало, або ж коли людина стає одержимою цим контролем, переоцінює його значення.
Навіть якщо все пораховано правильно, це може стати початком рхп. І 90% дієтологів, на жаль, не приймають до уваги рхп та дають клієнтам величезні обмеження в їжі. Це провокує зриви та затягує у замкнене коло дієт. Звісно, є сучасні лікарі дієтологи, як от Тетяна Лакуста. Але їх значно менше
@@snezhanavitalevna3343 не погоджуюсь, адже якщо у вас є зриви - значить прораховано не вірно, а отже - треба звертатись до дієтогола знову і редагувати розрахунки. Не виключаю що такі розрахунки можуть потребувати 2х-3х коректировок, адже за організмом потрібно слідкувати, як він реагує на той чи інший баланс бжв. При цьому - розумний підхід з підрахунком потрібного обсягу бжв для мене виглядає однозначно кращє ніж схема "їсти що захотілось, стільки скільки захотілось, бо значить організм цього потребує".
Але так, однозначно погоджуюсь, що для цього потрібен кваліфікований дієтолог.
Це найкращий чоловічий голос за кадром❤
Класний випуск❤
❤️
В випуску дуже багато тригерів для тих хто зустрічався з рхп😢 Фітнес тренерка яка рекомендує контролювати себе 😅😅 і кохатися замість їжі. Люблю ебаут, але цей випуск може нашкодити, тут тільки Даша добре розуміє, про що говорить.
Спасибо за Диму,он классный💖💖💖💖,девочки-вы супер🥰🥰🥰🥰
❤️
Дякую за відео!
Рекавері - крутий протокол, мені дуже пощастило по ньому знайти психолога і тільки він мене врятував з пастки рхп!
Важливий і класний випуск, дякую! Але мене засмутило, що у фокусі знову лише анорексія, булімія та переїдання, а інші розлади навіть не були названі.
У мене розлад вибіркової харчової поведінки. Це коли ти без причини боїшся або не хочеш пробувати нові продукти (зазвичай цілий клас).Так, із фруктів я років до 13 їла лише банани та яблука, із овочів тільки огірок. Помідори почала їсти у 21. Полуницю в 14, інші ягоди ще пізніше. Є ще купа звичних продуктів, які я пробувала тільки раз у житті чи взагалі ніколи: всі морепродукти разом з рибою, кавун, кукурудза, кабачки та інше. Ти не можеш це обґрунтувати, на відміну від орторексії, коли не їж, наприклад, через забобони про шкідливість цих продуктів. Ти не маєш алергії, діареї абощо. Просто ірраціональний страх перед смаком або, в кращому разі, повна відсутність інтересу до нього. Це тягнеться з глибокого дитинства. Аргументи на кшталт «просто виплюнеш, якщо не сподобається» не діють.
Було б супер разом з вами розібратися й у інших розладах, хоча б почути їхній перелік і у двох словах шо це❤ Ті, хто з ними бореться, були би дуже вдячні, а іншим могло б бути цікаво та корисно. Люблю-дякую
дякуємо, що звернули увагу!
можливо, було б простіше, якби людей з таким розладом не змушували їсти те, що їм не хочеться - тоді й боротьба давалась би легше ❤️
Ясені стосунки з їжею просто топчик!
Тішуся цьому всьому, що подивилася!
Ви дуже булочки)
❤️
Важлива тема, багато хто страждає на анорексію, булімію і т д в житті не зізнаються у цьому.
принаймні буде над чим подумати.
Діма - крутий чоловічий голос!