🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂
Jak zwykle.przepisy na wysokim poziomie. Dobrze ze jest osoba która rozsądnie podchodzi do tematu "zdrowego odzywiania". Leci lapka w górę. Teraz czekam na filmik na drugim kanale 😊
Wrapy podpatrzyłam na Twoim kanale, dotąd myślałam, że są niezbyt zdrowe, zrobione nawet w domu. Bardzo mi smakują!... Ale kurczę nie potrafię ich zawijać tak ładnie i sprytnie jak Ty 😉
Wszystko wygląda smakowicie, szczególnie wrapy🤤 gofry warto studzić na kartce do pieczenia wtedy wychodzą bardziej chrupiące (a jeszcze bardziej przypominają takie z budek jeśli ciasto jest dużo gęstsze), polecam spróbować wersji ze szpinakiem, marchewką lub ala pizza z papryka, mozarella i szynką w środku, mam w domu małego fana gofrów więc wjeżdżają u nas kilka razy w tygodniu w przeróżnych wersjach 🙂
Dzieki Martynka, od przedwczoraj bije się z myślami czy kupić gofrownice czy nie 😂 ale chyba kupię bo skoro zobaczyłam u Ciebie przepis na gofry to chyba znak 😅
Świetne przepisy! Mam tylko takie tyci tyci zastrzeżenie. Nie powinno się szarpac sałaty lodowej? Podobno gdy się ja kroi nabiera gorzkiego smaku. Ściskam cieplutko 🤗🤗
Oooo, zdecydowanie powinno i zazwyczaj tak robię, a tu chciałam żebyś jakoś ladniej wyglądała 😅😀 Ale ciekawe bardzo, sprawdzę jak tylko będę miała okazję, bo mi to spać nie da czy faktycznie tak jest! 😀😊
mmmm ja uwielbiam zdrowsze wersje fast foodów także na pewno się zainsiruję:) a takiej zupki nie jadłam więc też zapisuję na listę do wypróbowania na przyszły tydzień:)
Hej chciałam się zapytać czy można smażyć na oleju kujawskim z dodatkami ziół lub papryczki chili jest taki olej smakowy czy lepiej na zwykłej oliwie i jaką małą w Biedronce można kupić proszę o poradę .
Witaj. Czy mogę Cię prosić o zrobienie odcinka na temat wpisywania w fitatu produktów? Dla przykładu czy frytki ważymy przed pieczeniem czy po i czy producent podaje kcal produktu na opakowaniu po obróbce czy przed...To samo w przypadku np fasoli, makaronu ryżowego. Jakie są pułapki, które nieświadomie możemy popełnić korzystając z tego typu aplikacji.
No raczej średnio z tym, że te wrapy są „w znacznie mniej kalorycznej wersji” :) radzę sprawdzać informacje o których się mówi i nie wprowadzać ludzi w błąd :) mcwrap ma 569 kcal a twój jak wynika z opisu 560, faktycznie kolosalna różnica
Ok, jedzmy maczka ❤ Ps. Faktycznie spojrzałam w tabeli na KJ i mój błąd, bo już w filmie tego nie zmienię. Co nie zmienia faktu, że jest to O STOKROĆ lepsza "fit wersja" o czym mówię 😉
@@MartynaLoch tu nie chodzi o wspieranie maczka, oczywiście ze wersja domowa jest lepsza wersją ale ze względu na mniejsza ilość soli, produktów przetworzonych itp, ale mówienie o tym ze to ma znaczenie mniejsza ilość kalorii osobom, które nie mają doświadczenia w liczeniu kalorii pozwoli im na myślenie „dużo mniej kalorii to mogę zjeść tego dużo więcej a i tak schudnę”, a potem rodzi się frustracja bo ja zjadłam dwa mcwrapy domowe „w znacznie mniej kalorycznej wersji” a koleżanka jednego z mcdonalds i ona schudła a ja nie :)
Dlatego w opisie podaje calutką kaloryczność i makro, aby każdy mógł wiedzieć ile kalorii zjadł i czy może pozwolić sobie na takiego jednego wrapa czy może więcej 😊
@@martynam9980 aczkolwiek oczywiście przyznaje racje, niestety mój błąd, ze spojrzalam na KJ, a nie KCAL. Niestety w filmie tego nie zmienię, dodam do opisu jedynie 😉
🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie:
80na20.pl
🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂
Zupa szparagowa to dla mnie nowość, dzięki 😉
Gofry to ja napewno zrobię! Nie było ani jednego przepisu który mi nie smakował, każdy jest dobry. Dzięki 👌👌
Ale super to przeczytać! ❤ dziękuję ❤
Cudownie .Już nie mogłam się doczekać .Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję i pozdrawiam ❤
Jesteś mega inspirująca. Uwielbiam gotować i fajnie podpatrzec takie fajne przepisy. Ja w weekend zrobiłam tartę wytrawna ze szparagami :)
Bardzo dziękuję! 🥰 ps. Taka tarta na pewno była przepyszna 😊
Jeśli chcesz wspierać ten kanał i jego rozwój to: łapka, komentarz (dla zasięgu), subskrypcja ❤
❤️
👍🏻👍🏻👍🏻
Jak zwykle.przepisy na wysokim poziomie. Dobrze ze jest osoba która rozsądnie podchodzi do tematu "zdrowego odzywiania". Leci lapka w górę. Teraz czekam na filmik na drugim kanale 😊
Bardzo miło mi to przeczytać, dziękuję! 😊
akurat szukałam do czego mogę użyć szparagów ;) przepisy super jak zawsze !
Dziękuję bardzo 🥰
Dziękuję za kolejne wspaniałe przepisy. Mcwrapy napewno wypróbuję, bo wyglądają przepysznie.
Baaaardzo polecam je zrobić, nam one bardzo smakują❤
Dzisiaj jestem przygotowana do oglądania bo jestem najedzona więc mogę spokojnie oglądać te wszystkie pyszności bez ślinotoku 👌🤗😘🐕🐾💕
Hahahahha, uwielbiam 😀❤
Wrapy podpatrzyłam na Twoim kanale, dotąd myślałam, że są niezbyt zdrowe, zrobione nawet w domu. Bardzo mi smakują!... Ale kurczę nie potrafię ich zawijać tak ładnie i sprytnie jak Ty 😉
Hehe, u mnie lata doświadczenia 😀😊
Wygląda smakowicie😋chyba się skuszę i będę gotować
Zachęcam 😊😊
Super ❤️
Dziękuję ❤
Extra przepis na gofry. Muszę koniecznie wypróbować :-)
Koniecznie! 😊🥰
To samo ja 😀👍
Wszystko wygląda smakowicie, szczególnie wrapy🤤 gofry warto studzić na kartce do pieczenia wtedy wychodzą bardziej chrupiące (a jeszcze bardziej przypominają takie z budek jeśli ciasto jest dużo gęstsze), polecam spróbować wersji ze szpinakiem, marchewką lub ala pizza z papryka, mozarella i szynką w środku, mam w domu małego fana gofrów więc wjeżdżają u nas kilka razy w tygodniu w przeróżnych wersjach 🙂
Oooo, bardzo dziękuję za sugestie i pomysły! Na pewno wykorzystam 🥰
@@MartynaLoch jeszcze mistrzowska jest wersja gofrów z serkiem wiejskim, chyba moja ulubiona bo sycą na najdłużej 😉
Ciekawa ta zupka szparagowa, nigdy sie z tym nie spotkałam :)
O, to fajnie, że coś na tym kanale udaje mi się pokazać "nowego" 😊
Komentarz dla zasięgu i łapka
Bardzo doceniam ❤
Jak zawsze super przepisy ;-)
Dziękuję bardzo 🥰
Pysznie 😍😍
Bardzo się cieszę ❤
Ale mi narobiłaś smaka tymi wrapami ❤️❤️ i na pewno spróbuję zupy szparagowej bo zawsze mam ochotę zjesc szparagi ale nie wiem jak je zrobić :)
Koniecznie spróbuj sobie i zupki i wrapów 🥰
Mcwrapy muszę wypróbować 😁 wszytsko wygląda pycha
Koniecznie! My jedliśmy je 3 dni pod rząd tak nam zasmakowały 😅😀
Oo goferki 🔥 jak zawsze wszystko przepyszne 😘
Dziękuję kochana❤
Oczywiście ja osobiście jadę wszystko tak jak Ty czyli od rana twoje przepisy
Ale super 🥰
Dzieki Martynka, od przedwczoraj bije się z myślami czy kupić gofrownice czy nie 😂 ale chyba kupię bo skoro zobaczyłam u Ciebie przepis na gofry to chyba znak 😅
Ja miałam to samo, ale tak uwielbiam je, że kupiłam i przez 3 dni na sniadanie były gofry 😂❤
@@MartynaLoch to teraz zacznę się bać uzależnienia od gofrów 😂😂😂
Świetne przepisy!
Mam tylko takie tyci tyci zastrzeżenie. Nie powinno się szarpac sałaty lodowej? Podobno gdy się ja kroi nabiera gorzkiego smaku.
Ściskam cieplutko 🤗🤗
Oooo, zdecydowanie powinno i zazwyczaj tak robię, a tu chciałam żebyś jakoś ladniej wyglądała 😅😀
Ale ciekawe bardzo, sprawdzę jak tylko będę miała okazję, bo mi to spać nie da czy faktycznie tak jest! 😀😊
mmmm ja uwielbiam zdrowsze wersje fast foodów także na pewno się zainsiruję:) a takiej zupki nie jadłam więc też zapisuję na listę do wypróbowania na przyszły tydzień:)
Super! 😊😊
❤️❤️❤️
🥰🥰
Hej chciałam się zapytać czy można smażyć na oleju kujawskim z dodatkami ziół lub papryczki chili jest taki olej smakowy czy lepiej na zwykłej oliwie i jaką małą w Biedronce można kupić proszę o poradę .
👍🏻👍🏻👍🏻
😊
😍😍😍
❤
Właśnie miałam pytać kiedy w końcu gofry zrobisz
Gofrownice musiałam kupić 😀
takiego wrapa zjadłbym, nawet 4 :)
Hahah, super to przeczytać! 😊❤😀
❤ 👏🏻 ❤
❤
Zupa wyszła przepyszna :)
Bardzo się cieszę i dziękuję za komentarz 😊😊
💙💜❤️
❤
Jaka to gofrownica (model)? Sprawdza się? Gofry wychodzą chrupiące czy takie gumowate?
Witaj. Czy mogę Cię prosić o zrobienie odcinka na temat wpisywania w fitatu produktów? Dla przykładu czy frytki ważymy przed pieczeniem czy po i czy producent podaje kcal produktu na opakowaniu po obróbce czy przed...To samo w przypadku np fasoli, makaronu ryżowego. Jakie są pułapki, które nieświadomie możemy popełnić korzystając z tego typu aplikacji.
Hmm... gofry mniam mniam
Też uwielbiam i właśnie robię dzisiaj na śniadanie 🥰
Takie mało kaloryczne gofry warte grzechu☺️😍
Samo zdrowie ❤
gotuję dziś 3 raz w ciagu dwóch tygodni
Super 🥰
Nie wkładasz tych torril do piekarnika żeby się chedar rozpuścić?
Nie, chyba w klasycznych mcwrapach ten ser tez nie jest rozpuszczony i nie chciałam, aby warzywa mi się podgrzały 😊
ile mniej więcej dajesz wody na 1 porcję zupy? z 300 ml? Muszę w końcu zacząć robić zupy w mniejszych porcjach ale częściej :)
Szczerze mówiąc nie wiem, zawsze leje tyle, aby zakrywać warzywa i aby wszystko się ugotowało 😉 czasem pewnie 250, a czasem i 400 😊
Mogłabyś podać jaka to gofrownica? Polecasz ja
Milla home mwm700s 1400W. Ja jestem bardzo zadowolona 😊
Gdzie kupiłaś keczup bez cukru
Carrefour 😊
zupa - blołd ma majnd 😃😲
hhahahahah 😀
A ketchup co ma dodane zamiast cukru?
Słodzony sukralozą 😉
❤
No raczej średnio z tym, że te wrapy są „w znacznie mniej kalorycznej wersji” :) radzę sprawdzać informacje o których się mówi i nie wprowadzać ludzi w błąd :) mcwrap ma 569 kcal a twój jak wynika z opisu 560, faktycznie kolosalna różnica
Ok, jedzmy maczka ❤
Ps. Faktycznie spojrzałam w tabeli na KJ i mój błąd, bo już w filmie tego nie zmienię. Co nie zmienia faktu, że jest to O STOKROĆ lepsza "fit wersja" o czym mówię 😉
@@MartynaLoch tu nie chodzi o wspieranie maczka, oczywiście ze wersja domowa jest lepsza wersją ale ze względu na mniejsza ilość soli, produktów przetworzonych itp, ale mówienie o tym ze to ma znaczenie mniejsza ilość kalorii osobom, które nie mają doświadczenia w liczeniu kalorii pozwoli im na myślenie „dużo mniej kalorii to mogę zjeść tego dużo więcej a i tak schudnę”, a potem rodzi się frustracja bo ja zjadłam dwa mcwrapy domowe „w znacznie mniej kalorycznej wersji” a koleżanka jednego z mcdonalds i ona schudła a ja nie :)
Dlatego w opisie podaje calutką kaloryczność i makro, aby każdy mógł wiedzieć ile kalorii zjadł i czy może pozwolić sobie na takiego jednego wrapa czy może więcej 😊
@@martynam9980 aczkolwiek oczywiście przyznaje racje, niestety mój błąd, ze spojrzalam na KJ, a nie KCAL. Niestety w filmie tego nie zmienię, dodam do opisu jedynie 😉
❤