(2022ver.) 머리 감을 때 절대 하지말아야 할 행동 9가지 (탈모, 지루성두피염)
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- Опубліковано 30 чер 2024
- 의사인 제가 머리를 감을 때 꼭 지키는 9가지 습관에 대하여 이야기합니다.
- 지루성두피염 19년차, 탈모 11년차 의사, 머리 감는 방법
- 두피관리, 탈모예방을 위한 머리감기 루틴
가볍게 봐주세요 :)
감사합니다
✅️ 메일 : yong_dr@naver.com
✅️ 탈모, 두피염 탈출을 위한 "용닥터 긁지마 장갑"
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#탈모 #지루성두피염 #머리감기습관 #지루성피부염 #탈모예방 #탈모치료 #두피여드름 #두피뾰루지 #두피건선 #두피가려움 #비듬 #두피각질 #지루성두피염관리 #두피관리 #탈모관리
![[건강 알고리즐]약·샴푸 안 쓰고 공짜로 탈모 관리하는 비법](http://i.ytimg.com/vi/3W5dLoyPF-8/mqdefault.jpg)
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좋은 영상 감사합니다. 선생님 머리 감는 방법 시범 영상도 같이 넣어주셨으면 어땠을까 싶습니다. 물론 지금도 충분히 유익합니다. ㅎㅎ
에센스는 뭐 쓰시는지 궁금하네요!
강쥐랑 함께 자고 잇는 모습 너무나 사랑스럽네유~~^^☺️♥️
귀엽죠ㅋㅋ🥰
멍때리면서 조는강아지 귀엽네요.
상남자식으로 머리말렸는데 알려주신데로 꾹꾹눌러서 말리도록하겠습니다 ㅎㅎ
살짝 탈모끼가 보이는 분이 하시는 말씀이라 신뢰가 팍팍가네요
얼마나 알아보셨을까
ㅠㅠ..
생존게임입니다
다 아는 사실이지만 지키기는것이 힘드네요 ㅎㅎㅎ 열심히 지켜보겠습니다!
좋은 정보 감사합니다!
알려주신 방법대로 머리 감으러 갑니다 ^^
탈모인들 힘냅시다~!!!
귀중한 정보 감사합니다.
어딜로가야 용닥터님께 탈모진로상담을 받을수있나요ㅎㅎ
좋은영상 감사합니다
영상 잘 봤습니당ㅎ 도움 많이 됩니다
좋은정보 감사합니다
이렇게 자세하게 설명해주시니 믿음이 갑니다. 19년차 지루성두피인 선생님에 비하면 저는 겨우 2년차라 괴롭다고 말 할 짬이 안되네요. 어떤샴푸를 어떻게 쓰는지에 따라서 다르다고 하신거 최근에 엄청 격하게 느끼는 중입니다. sns에서 광고보고 샀다가 따갑고 상태만 더 안좋아져서 생고생하고 다시 원래 쓰던걸로 돌아왔거든요. 꿀팁들, 좋은 이야기들 감사드립니다. 우울했던게 많이 없어지네요. 👍👍👍
이 댓글보고 정신차렸어요ㅋㅋ인스타에 맨날 떠서 사볼까 혹하던게 있었는데 광고가 그렇죠뭐 ㅜ 지금은 샴푸 뭐쓰세요? 두피염 좋다는거 저도 많이 사봤는데 여전히 유목생활중이에요ㅜㅜ
나이스 용닥터~
잘봤습니다.. 먹는 미녹시딜 후기도 부탁드려요 ㅎㅎㅎ
용닥터님 항상 좋은정보 감사합니다:)
감사합니다😊
진짜 현실적으로 말씀해주셔서 너무 좋은 영상인듯.. 차가운바람만 사용하라해서 스타일링 거의 포기했는데.. 꿀팁들 많이 전수해주셔서 감사합니당 두피 마사지도 가끔 핑크솔트스케일러로 해줬었는데 엄청 벅벅??? 했었거든요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 살살살 벗겨내듯이 하는거였다니.. 내 두피야 미안해ㅠㅠㅋㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다
머리는 시원하게 해주는게 좋다네요 ㅎㅎ
감사합니다~~!
너무 도움되요
와 신기한게 설명하신것 모두 지키고 있다는 내 자신에 놀랬다 ㅋㅋㅋ
선생님 지루성두피염이 있고 머리가 꾸준히 계속 많이 빠지는데 탈모약을 먹으면 탈락되는 모발의 개수를 줄일 수 있나요? 물론 두피염 치료가 가장 중요하겠지만요..
좋은영상 감사드립니다
지금 드시는 탈모약이 궁금하고 구매처도 궁금합니다!
언제나 화이팅 ᆢ
😍
선생님 좋은영상 항상감사합니다!!
혹시 여자도 의학논문상 먹는 미녹시딜 약을 먹어도 되는지 궁금합니다!
벤티 약산성 샴푸 쓰는데 거기서 같이 나온 샴푸 브러쉬로 마사지하는데 손으로 하는게 더 나은가요? 매일은 아니고 일주일에 두 번 정도 사용합니다.
저녁에 머리감는다 배워갑니다.
오~ 머리말릴때 영상들 모두 다
찬바람으로 말리라고만해서
'도대체 찬바람으로 이 긴머리를 언제
다말리고 자냐고!!!! 두피 덜말리면
또 안좋다면서 ㅜㅠ' 이러면서
그냥 더운바람으로 항상 말렸었는데,
용닥터님이 현실적으로 제시해주셨네요~ 7:3비율로 머리말리기!!! 오늘부터
실천해볼게용~~좋은 내용 감사합니당♡
벽걸이 선풍기 -강풍이 갑입니다
선풍기 강으로 틀고 밑머리부터 드라이기 냉풍으로 말리면서 올라오고 있습니다. 제머리는 허리까지 오는데요. 빗질 천천히 하면서 한시간정도 소요됩니다. 두피쪽 말릴때는 드라이기 냉풍으로 제일 쎄게 해놓고 머리에 얹다싶이해서 하고 있어요. 모근은 소중하니까요😎
오늘도 유용한정보와 강쉐이영상 감사합니다ㅎㅎ
용닥터님은 프로페시아 드시고 연모화된 머리가 조금이라도 회복되셨나요?? 궁금합니다
친가 외가 모두 풍성풍성이라 걱정은 안되지만 좋은 정보네요 (머리를 벅벅 감으며)
스타일링 왁스, 스프레이는 어떤가요
감사합니다
저는 땀 흘리는 일을 하다보니 저녁에만 머리를 감게 되더라구요 한가지 궁금한게 물로 충분히 적셔주고나서 좀 기다렸다가 샴푸를 해야하나요? 아니면 그냥 물 적시고 바로 샴푸해야 하나요?
물로 충분히 적셔주고 두피를 좀 불려되요
물적시고 2분 : 샴푸한 상태로 2분 : 깨끗이 세척2분(본인은 잘 씻었다고 생각돼도 두피에 샴푸가 남아있는 경우가 많아 두피마사지 하듯이 잘 세척해야됨 / 굳이 두피 전용샴푸 안써도 돼고 약산성으로 사서 쓰면됨)
이렇게 매일 머리에 있는 각질과 노폐물을 제거하고 중요한건 평소에 물을 많이 마시는 습관입니다..머리에있는 노폐물과 각질을 어느정도 다 제거했다는 가정하에 속건조를 제거 함으로써 안에있는 세균과 염증성분이 같이 씻겨나오는 겁니다.평소에 땀흘리는 운동도 자주 하시구요(끝나면 바로 머리감기) 저는 이런 생활습관으로 완치해서 4년째 재발하지 않고 있습니다. 근데 모낭염이 있는 두피는 다르게 접근해야 되니 참고하시구요
굳이 비싼돈주고 두피클리닉/피부과 갈필요 없습니다..본인몸의 체질을 개선하는게 가장 중요해요
에센스 한번 공유 부탁드려요 ㅜㅜㅜ
스칼피 샴푸는 어떻게 생각하시나요?
다른건 몰라도 탈모는 유전빨인거같음. 울 아버지 67년생이신데 평생을 오이비누로 머리감고 안말리고 수건으로 샤샥 털어내도 지금까지 풍성하심.
하지만 옆집 표씨 아재는 탈모클리닉 매주 가시지만 옆머리로 윗부분 덮고계심..
타고난 게 상당히 많이 크죠ㅠㅠ
아아 표씨아재는 주변머리만 자라나보군요..
@@user-we5jv2ew2i 표고버섯컷...
안녕하세요! 탈모 샴푸를 하루에 2회 사용하면 두피가 너무 건조해진다는 말이 있는데, 제가 선생님의 몇 동영상을 봐도 그런 말씀은 없으셔서요. 크게 상관 없는건가요? 감사합니다.
하지말라는거 다 하고 있었음 대박
비리어드 먹고있는데요 미녹시딜 복용해도 될까요? 코로나 완치 3개월후부터 엄청 빠져서 숱이 반으로 줄었어요 병원에 가니 로게인폼과 먹는 미녹시딜 처방해주시는데 고민이 됩니다
지루성두피염으로 생긴 비듬은 감을 때 각질층을 다 벗겨도 괜찮을까요? 두피가 빨갛고 유독 비듬이 많은 부분을 감을때 어떻게 하셨나요?
감사합니다.
감사합니다..
머리 감을때 빠지는 머리카락 숫자를 보는데 요즘 10가닥 내외에요ㅠㅠ 탈모증상이 있는건가요?
머리를 감는 때는 아침, 저녁이 아니라 각자 일과가 끝난 후라는 표현이 맞는것 같네요.
밤에 일하는 삶, 낮에 일하는 삶 등 각자의 스타일이 있기에 일과를 끝낸 후 라는 표현이 맞는거 같네요~
유익한 정보 감사합니다.
샴푸보다 약산성비누로 감는게 더좋다는 생각을하게되네요
저 혹시 미녹시딜바르면 얼굴이 붓는데 해결방법이있을까요? 중단밖에 답이 없을까요
안녕하세요 용닥터님 저도 두피염으로 많이 고생하고 있는데요
손 묶으실때 케이블타이를 수갑처럼 하신건가요 아니면 무거운 물건에 매달아 두신 걸까요?
자막이 가리고 있어서 정확하지 않아 질문드립니다..
각질이 너무 심하고 두피도 아파오는데 ㅠㅠㅠ 샴푸 추천 해주실수있으실까요?ㅠㅠㅠㅠ
에센스 관련한 영상도 있으면 좋을거 같아요
그러게요.
정보공유 하시게유^^~~
용닥터님~ 어성초 비누 효과 맟 단점에 대해서도 궁금해요~^^
안녕하세요. 혹시 담배를 처음부터 끊는건 어려울 것 같은데 줄이는것도 탈모에 조금 도움이 될까요?
원장님 진단받으러 가고싶은데 병원정보부탁 드려요
저는 마무리는 정수기의 정수온도로 물을 받아서 두피를 씻겨주는데 어떻게 보시는지요?
샴푸거품을 내고 묻힌다음에 마사지는 몇분정도하면 될까요?
4년전부터 극심한 스트레스로 지루성두피염과 탈모가 시작됐다습니다 ㅠㅠ 1년정도 미온수로 저녁에 노폐물제거용 샴푸하고 아침에 트리트먼트나 에센스로 머리를 감고 냉풍건조 및 이틀에 한번 베게커버 교체를 하는데도 아무런 진전이 없네요ㅠㅠ 약을 처방받아야하나요?
선생님 저 모나드 처방받고 이틀정도 먹다가 손에 가려움이 너무 심해져서 못먹고 있습니다만
역시 다른 약을 먹어야겠죠…?ㅜ
미용실에서 해주는
두피 스케일링은 효과가 있을까요?
돈이 조금 들긴하는데
머리에 여드름이 계속 있어서
와우!
정말 유용한 정보예요. 지루성두피염 언제 벗어날까요..ㅜ
ㅠㅠ화이팅입니다..!
머리 볼륨주려고 뿌리쪽드라이를 하긴하는데. 적정량이 있는지?
안녕하세요 용닥터님.
저는 아직 나이가 어린 학생인데 병원에서 미녹시딜을 처방받아서요.
원래는 액체 분말형 미녹시딜 ( 목시딜 )을 사용하다가
용닥터님 이전영상보고 로게인폼을 사용해보려하는데 , 로게인폼을 사용해도 되는지,
그리고 사용하게 된다 한들, 아직 나이가 어리니 강한 남성용보단 여성용 ( 3% ) 를 사용하는게 나을까요?
미국에서 공부중인 4학년 의대생입니다. 용닥터님처럼 30대 중반이에요.
이번에 의대 졸업하면서 잠시 한국에 갈 생각인데 모발이식을 할지 가발을 살지 고민중입니다.
프로페시아 먹은지 2년차인데 앞머리가 점점 더 휑해지네요 ㅠㅠ
용닥터님은 모발이식 생각해보셨나요? 모발이식 관련된 영상 올려주시면 많은 도움이 될거같습니다.
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
👍👍👍
밤이랑 낮이랑 다른 샴푸써도 되나요??
머리 감을 때 헤어브러시 쓰는거는 괜찮나요??
원장님 피부과애서 에스파손로션 처방받앗는데 탈모에도 효과가 잇어서주는건가싶어서요…
아연중성샴푸가 지루성염증에 좋은가요
핀페시아 어떻게 생각하시나요
선생님. ^^
두피 가려움증과 염증이 좀 있어서 선생님이 주신 정보를 토대로 알레그라 약을 복용해 보려 하는데 만약 아침에 알레그라를 복용하고 생활하다 어느 정도 시간이 지난 후 두피가 다시 가려워지기 시작한다면 지르텍을 복용해도 되는지 궁금 합니다.
항히스타민제를 복용하는 경우 무조건 하루에
1알, 1가지 약만 복용해야 하나요 아님 가려움 정도에 따라서 같은 약이나 다른 약을 추가로 복용해도 될까요?
가능해요~ 지르텍(세티리진)도 하루 두번 복용까지는 가능하거든요
안녕하세요 모낭염으로 고생중인 고등학생입니다 모낭염으로 인해 원형 탈모 같은 것이 생겨서 너무 고민이에요 머리는 조금씩 자라나고 있는데 면적이 또 넓어진 거 같아서 너무 스트레스를 받습니다 이런 건 어떻게 치료해야 될까요? ㅠㅠ
무조건 피부과 가보시고 니조랄써보세요~
헤어식초를 두피케어때문에 자주쓰는데 탈모 방지에 도움이 되나요?
닥터 그루트를 써보니 맨 처음에는 가렵지 않고 정말 좋았는데
어느 순간부터 독하다는 느낌이 들더라구요.
매일 한번씩 감다가
최근에는 샴푸는 2일에 한번씩 저녁에만 쓰고
아침 저녁으로 노푸 하고 있는데
이게 좋은 건지 아닌지는 모르겠습니다.
예전에 2주 정도 노푸를 했을 때 비듬이 너무 생겨서 포기. ㅎㅎ
지금은 테스트 중입니다.
진짜 딱 아재들이 하기 좋은 실수들만 나왔네요
그리고 하나 빠졌어요 머리 감으면서 바디까지 닦는 습관들 이거는 진짜 끔찍한 습관인데
유용한정보 잘봣습니다! 머리카락에 힘이 없어서 고정용으로 스프레이사용중입니다 액상분사형이긴한데...탈모에 많이 안좋은걸까요?
선생님 노푸에 대한 견해는 어떠신가요?
지성이면 절대 절~~~대 하지마세요
염색하고 접촉성피부염으로 스테로이드 복용중인데 너무 따갑고 쓰라리거든요ㅠㅠ 이런 상황에서도 2번 감기가 도움이 되나요?
1.5배속도로 봐야 정신건강에 좋습니다
에센스 오일 발라서 머릿결 부드럽게하는데 괜찮은가요?
두피 말고 머리카락에만 바르듯 바르면 갠춘
선생님 로게인폼을 추천해주신걸로 알고있는데 커클랜드미녹시딜 폼타입이 가격이 절반정도던데
그거안쓰시고 로게인폼쓰시는이유가있나요?
저는 커클랜드 폼타입도 너무 가려웠어요ㅠ 먹는 약들도 같이 먹고는 있지만 로게인폼이 제 머리털의 은인입니다..
@@yongdr 답변감사합니다 선생님
그럼 간지러운 부작용없다면 성분이나 사용용량은 동일하게 보면될까요?
저는 가격이부담되서요ㅜ
수건이나 베개피 세탁 시 섬유유연제 왜 쓰면 안되나요?
섬유유연제가 피부에 진짜 안좋아요..
전 9가지 거의 하고 있어요
근데 샴퓨는 4일에 한번 매일하면 두피가 건조한지 당기는 느낌이 들어서요 미지근한물로 합니다
똘이는 자는 모습도 멋있고 예쁘네요
감사합니다❤ 또 뵐께요❤
더러워....
4일은 너무 심한데...냄새 오질듯
어머님께서 조탁법이라며 다섯손가락 손끝으로
머리 두드리면 좋다는데 괜찮은가요?
아뇨..ㅠ
선생님은 트리트먼트 안쓰시는 이유가 있나요??
머릿결에 대한 스트레스가 없어서기도 하고, 특별한 이유는 없습니다ㅎㅎ
머리감는데 있어서 도브비누를 사용하는거에대해 어떻게 보시는지 궁금합니다 ^ㅅ^/
도브비누 쓰고 머리 덜 빠져요. 앞에 없던 잔머리도 나고요. 좋은거 같아요.
샴푸를 안 쓰고 도브비누를 쓰니 머리에서 기름기를 덜 빼니 머리가 하루 지나도 떡지지도 않아요. (세정력 강한걸로 샴푸하면 머리에 기름이 많이 생기거든요.)
샴푸로 감을때는 저녁이면 머리에 떡졌는데 도브쓰고는 이틀은 안감아도 괜찮아요. 그래도 매일 감아야겠죠.
기름이 덜 생기면 두피가 깨끗하니 머리카락이 덜 빠지고 새로 나기도 좋은것 같아요.
그런데 도브비누 안 맞는 사람은 쓰면 바로 두피 뒤집어져요. 그런 사람은 쓰지마세요. 지루성피부염이나 지성인사람은 세정력 강한거 사용하셔야 해요.
@@user-pv3op9qc1h 님 좋은 고견주셔서 절말 고맙습니다~~ ^ㅅ^/
도브가 지금은 모르겠지만 십년전만해도 동물실험하던 곳이라 확실히 좋긴함
@@user-jm6em6wi5u 그렇군요 무슨말씀인지 알갰습니다
머리감기전에 빗질을 하는데
빗질을 하면 할수록 비듬같은게 많이 떨어저서 그렇기 때문에 빗질을 자주하는데 괜찮은건가요?
저 두피에 자꾸 알갱이가 있어서 머리를 긁는 습관이있는데 자꾸 머리가 탈낙 하는것같은 느낌적인느낌이고 점점 많이 빠지는것같고 숱도 적어지는것같은데 어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠ 보통도 빠지는데 머리가자꾸 하나하나하나 삐죽티어나온거 있는거보면 빠져있는머리 걸처저있는거고 머리감으면 빠져있고 뭐만하면 빠져있고 알갱이건들이다보니 딱지도 져있고..참
후두두둑 빠져도 병원에선 탈모가 아니라는데 멀까요....
저녁에 감으면 아침에는 물로만 머리를 감나요?
저는 간단히 샴푸합니다 :)
헹굴땐 몇분 헹궈야 하는지 안써져있네요
말씀하신거중에 샴푸 쓰고 머리 씻길때 가볍게 마사지하라고 하신거
요 근래 빡빡 닦았는데 머리카락이 조금 더 빠지더라고요.
왜 그런가 싶었는데 말씀하신게 맞은거같네요.
샴푸는 근 20년 쓰던거 쓰고, 아침 저녁으로 샴푸 1번, 비누 1번 이렇게 쓰는 루틴 계속했는데 그렇게 잘 안빠졌었거든요.
선생님이 제 두피를 살려주셨습니다 ㅋㅋ
감사합니다.
화이팅입니다ㅎㅎ
저녁에 에센스 사용하도 상관없나요?
네 상관없어요 :)
선생님 오늘 2시30분 진료자 입니다! 추천해주신 영상들보고 궁금점이 있어서 댓글남깁니다. 추천해주신 샴푸 지성 중성 건성 카테고리가 있던데 제 두피는 뭘 선택 해야 할까요? 오늘 만나서 반가웠습니다 반 년 뒤에 뵙겠습니다!
추신) 저 같은 경우엔 미녹시딜 정수리만 발라주면 될까요? 바르고나서 빨간 점 같은게 생기면 어떡하나요?
중성으로 시작해보세요 부담없이ㅎㅎ중성써보고 부족하면 지성으로 가시고, 건조해지는 거 같으면 건성으로 갈아타시고요
미녹시딜은 정수리 위주로 잘 발라주시면 됩니다^^
@@yongdr 감사합니다 선생님
머리 박박 가려워서 긁다가 찔려서 들어옴 ... 유튜브 알고리즘 고맙다
그런데 미녹시딜폼 하는사람들은
하루 두번 해야 되지 안나요?
건성.민감성두피 염증은없음
약간 지루성 두피 입니다
👍
나 잘하고 있었구나!!
안녕하세요 많이 건조한두피염인데 1분방치 해야할까요 답글 꼭 부탁드려요 ㅠ
꼭 그럴 필요는 없어요^^
가볍게 아침 저녁 하셔도 되고
세정력이 약한 샴푸를 사용하셔도 되고 방법은 다양합니다.