5 РЕЦЕПТОВ ради которых Вы купите рыбные КОНСЕРВЫ!
Вставка
- Опубліковано 26 кві 2020
- Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня готовлю простые блюда для всей семьи с добавлением консервированного тунца. Продукты максимально доступные!
@user-bv2io7fn8z - Наш второй канал / @user-bv2io7fn8z
РЕЦЕПТЫ:
Котлеты из фасоли с тунцом
Тунец в с/с (без жидкости) 130 г
Фасоль белая сухая 160 г (в готовом виде 400 г)
Яйцо С1 1 шт
Петрушка 5 г
Сушёный лук 1/2 ч л
Перец чёрный молотый или дробленый
Рисовая мука 10 г
Растительное масло 3 г
На 100 г 144,7 кКал 12,9/2,5/17,4
Выход 528 г (8 шт, 1 шт примерно 95,5 кКал)
Оладьи с тунцом
Тунец в с/с 1 банка (вместе с жидкостью) 170 г
Яйцо СО 2 шт
Морковь 50 г
Лук репчатый 25 г
Зелёный горошек замороженный (консервированный) 50 г
Кефир 2,5% 90 г
Мука ц/з пшеничная 60 г
Разрыхлитель 3 г
Растительное масло 3 г
Соль
На 100 г 127,9 кКал. 11,5/4,4/11,3
Выход 495 г
Капустно-яичный блин с тунцом (на 1 порцию)
Капуста белокочанная молодая 100 г
Яйцо СО 2 шт
Соль щепотка
Топленое масло Гхи 3 г
Кунжут 2 г
Начинка из тунца 40 г
На 100 г 158,2 кКал 13,6/10,2/3,2
Порция 195 г
Начинка (на 3-4 порции)
Тунец в с/с (без жидкости) 130 г
Сыр 25 г
Укроп 5 г
Смесь дробленых перцев щепотка
Рис с тунцом, яйцом и салатом (3-4 порции)
Тунец в с/с 120 г
Лук репчатый 20 г
Петрушка 5 г
Яйцо СО 3 шт
Рис бурый 150 г
Сушёный чеснок щепотка
Сушёный лук 1/3 ч л
Перец чёрный молотый
Соль
Вода 500 мл
Салат фриллис (любые салатные листья) 50 г
Соевый соус натурального брожения 25 г
Оливковое масло (любое растительное) 15 г
Горчица дижонская 10 г
Уксус яблочный 6% (столовый уксус, лимонный сок) 6 г
Вода кипяченая 30 г
На 100 г 133,2 кКал. 8/5/14,3
Выход 825 г
Запеканка с тунцом
Тунец в с/с (без жидкости) 130 г
Спагеттини (макаронные изделия некрупные) 250 г
Яйцо СО 3 шт
Сметана 15% 50 г
Лук репчатый 100 г
Стебель сельдерея 100 г
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 7 г
Соль
Смесь дроблённых перцев
Базилик сушёный щепотка
На 100 г 135,8 кКал 8/3,7/17,2
Выход 1100 г
Композиция "Carefree" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: incompetech.com/
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ: Порежьте мелко луковицу, поджарьте до прозрачности в сковороде на сливочном масле, сюда-же высыпьте содержимое из консервы(тунец), перемешайте с лучком и продолжайте тушить на среднем огне, добавьте немного томата , соль, перец, немного воды, тушить все недолго, добавив пару ложек сметаны или жирных сливок. Вот вам вкусная подлива к отварным макаронам или лапше. Дети едят с удовольствием!
Вы знаете после подписки на Ваш канал пересмотрела полностью рацион и приготовление блюд. Необычная подача, набор продуктов. Спасибо😘💕.
Очень красиво снимаете! Рецепты - всегда отличные! Спасибо за ваш труд и время)
Не перестаю удивляться кулинарным способностям умению сочетать продукты фантазии в подаче.Это талант!Спасибо!
Спасибо за ваш сайт. Хочу поделиться рецептом "картофельной пиццы". Немного растительного масла на дно сковороды. Полукольцами сырой картофель выкладываю на дно с минимальными просветами. Слегка обжариваю до золотистой корочки.( Не обязательно) , далее под крышкой до готовности ( почти) . Взбиваю слегка яйца с молоком ( немного молока или без него) заливаю картофель. Накрываю., готовлю под крышкой пока не схватится омлет.. Только после этого я все переворачиваю. (Яйца можно и посолить поперчить) Сверху все что есть- тонкий слой помидоров, сосиски, вар. мясо ,грибы ...посыпать сыром ( я смешала с майонезом ,сыра было маловато) накрыть крышкой и через пару минут все готово . Зелень сверху.. Возьмите за основу. Мне тесто нельзя,а этот вариант - прекрасная альтернатива. Извините,если все знают этот рецепт. Я недавно на вашем сайте. Моим друзьям понравилось.
Спасибо, что поделились рецептом! 😊
Спасибо
Замечательный рецепт! Спасибо!
Светлана, это Вам спасибо за подробное описание. А то некоторые "умники" просто пишут, что уних вкуснее и интереснее, чем у автора канала. А с чем сравнивать-то?
Спасибо
Очень, очень интересные рецепты, спасибо! И за консервированный тунец отдельное спасибо. Для людей, следящих за количеством белка в рационе, это очень полезно.
Давно планировала приготовить блин со свежей капустой, сегодня сделала это и ахнула! Какой же он вкусный получился! Сочный, нежный! Благодарю вас!
Классные рецепты!Ничего подобного не пробовала.Спасибо за идею)))
Оленька я как всегда в восторге от ваших рецептов,а вас голос так успокаивает....Спасибо вам за ваш труд.
Какие интересные, умные и простые рецепты. У меня столько банок тунца скопилось! Обязательно что нибудь приготовлю 😍🍓☀️
Огромное спасибо за рецепты. Рассказано и показано четко, быстро, без излишеств. Спасибо. Обязательно попробую.
Отличные рецепты и замечательная подача информации. Все чётко, быстро и лаконично.
Вы как всегда на высоте, Вас приятно и смотреть и слушать! Спасибо за интересные и полезные рецепты из тунца! Давно хотела что-то этакое из него приготовить.
Готовьте с удовольствием!
Бесподобные рецепты! Спасибо огромное.
Спасибо! Такое разнообразие и вкусно! Обязательно сделаю котлеты из тунца и какой нибудь салат!
Спасибо вам за такие очень вкусные рецепты, я их очень обожаю и готовлю, все мои близкие просто в восторге от них. КЛАСС. 👌👍🍴🌷🌹🌺🎬📹🎥👌👍
Сделала котлеты из первого рецепта. Ребёнок такое есть не стал, а вот мне очень понравились. Никогда бы сама не придумала сочетать тунца и фасоль, а вышло очень вкусно. Спасибо!
Это восхитительно!Поражаюсь вашей фантазии!
Спасибо,классные идеи! Думаю можно брать и любую другую консерву. Вы просто талант по изобретению разнообразных и в тоже время простых блюд-супер!
Отличные 👍 рецепты и видео! Спасибо большое!!!
Спасибо большое за рецепт милая Оленька, уверена что все получится и будет вкусно😍
Сколько вкусностей! Полезных вкусностей! Спасибо!
Очень интересные блюда, спасибо большое!
Обожаю ваш канал! Не знаю, конечно, как молодой человек отреагирует на такие нестандартные блюда, но меня это видео вдохновляет невероятно!
Спасибо за ваши рецепты, очень разнообразные и полезные. Приятно смотреть и слушать ваши видео.
Спасибо, Оленька!Рецепты просто открытие для моей семьи! Чудесные рецепты!
Огромное Спасибо за ваш труд 🙌🏻💐прекрасные ,оригинальные рецепты ,отменное качество видео👏🏻👏🏻👏🏻у вас очень уютно ,стильно ,и безумно аппетитно 😋😋
Спасибо!Чудесные рецепты!🤗🤗🤗
Очень интересно! Спасибо! Использую обязательно!
Спасибо большое за вкусненькие рецепты и полезные советы 👍👍👍
Конечно приглянулись и даже очень, большое спасибо! 💓
Спасибо большое за оригинальные рецепты
Доб утро, спасибо за рецепты,все классные и полезные,беру на заметку обязательно приготовлю)
Удачных воплощений! 😊
Благодарю за простые рецепты. Сделала, вкусно и быстро.
Вот это рецепты. Класс. Не перестаю удивляться вам, и пользоваться вагими рецептами. Спасибо попробую всё. Первое наверно бцдут котлеты
Ого!! Какие шикарные все пять рецептов !!! Спасибо! сделаю все
Как неожиданно и разнообразно! Рыбу обожаю , нравятся и остальные составляющие: рис, фасоль, овощи! Очень заинтересовало, обязательно опробую все рецепты! БЛАГОДАРЮ!
Как все вкусно!!! Спасибо!
Какие у Вас замечательные рецепты! Здорое питание! Огромное Спасибо!!!
Здорово, обалденные рецепты, канал находка❣️
Отличные,необычные рецепты!Лайк,большое спасибо!,👍
Как мне нравятся ваше видео, всё чётко, ясно и быстро!!!! Может не все рецепты мне подходят, но очень интересно, своеобразно и вкусно. Уже кой что готовила, самое интересно что быстро! Спасибо!
Рада, что Вам интересно на моем канале!
@@ZdorovoePitanie очень нравится, вот и оладушки из тунца приготовила. Мои дети даже вначале не поняли из чего они. Спасибо!
Гениально! И очень удачный ритм 🙂. Спасибо
Огромное спасибо за такое разнообразие блюд из ТУНЦА!!! Единственное что я делала, так это салат....часто, но это единственное было блюдо😁. Сегодня же начну с котлет. Ещё раз спасибо!🌹🌹🌹
Спасибо за прекрасные Рецепты , это очень вкусно, обязательно взяла себе на заметку 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Рецепты с тунцом просто бомба 👍, уже и не знала что из него приготовить, как вовремя вышло ваше видео 👍
Очень интересно, спасибо за рецепты👌👍👍👍
Спасибо, за такие замечательные рецепты, все очень просто и вкусно ❤❤❤
спасибо за идеи приготовления!!!
Ольга, спасибо Вам огромное! Как же я люблю Ваши видео!💓💓💓
Спасибо! Рада, что Вам интересно со мной 😊
Очень любим тунец , спасибо за рецерты . С фасолью и тунцом котлетки супер
Очень хорошие рецепты. Спасибо большое!
Волшебница!
Обожаю ваши рецепты!
Обязательно возьму на заметку все рецепты, рыбу обожаю в любом виде
спасибо Ольга как всегда всё гениально . замечательно и не дорого 👏👏👏👏👍🍴
Просто, умница!
Просто, замечательные рецепты! Огромное С П А С И Б О !!!💖💖💖
Ооочень понравились ваши рецепты! Спасибо!!!
Спасибо большое за рецепты!
Сделала сейчас котлетки с консервой😊 и фасолью, чудесно. Доче понравилось🎉
Ну супер просто! Благодарю! 😍🙏👍
Только что сделала котлетки! Пришлось использовать то, что было дома. Правда взяла красную фасоль( варила для лобио, но осталась лишняя). Добавила сайру в масле, обжаренный лук и морковь. Перемешала в блендере плюс столовую ложку жидкости из сайры. Остальное по рецепту. Получилось объедение! Даже вкуснее без сметаны, т. к котлеты нежнейшие!
Какая же Вы умница! Всегда ищу что то необычное. Ии у вас всегда нахожу необычные, простые рецепты. Браво!!!
Спасибочки,у вас все рецепты классные.
Попробуем все рецепты , как всегда браво !
Спасибо большое! Очень интересные, а главное полезные рецепты!
Консервы не могут быть полезны!
Замечательно, благодарю.
Завтра попробую сделать фасоль с тунцом, интересное сочетание
делала оладьи с тунцом, очень вкусно есть с соевым соусом! Вообще очень удачная подборка обязательно что-нибудь еще попробую
Ну какая же вы умничка, солнышко, труженица!!!
Спасибо за полезную информацию вкусненько нямка легко,быстро и сытно приятного аппетита 👍👍👍😋😋😋
Спасибо огромное за ваши рецепты! Взяла себе в копилочку однозначно и обязательно лайк вам!
Обожаю ваш канал 😍как вы только придумываете эти рецепты)
Годно. Спасибо за ваш труд.
Супер! буду готовить все!!!
Замечательно, спасибо большое, лайк
Супер!!!👍 Спасибо.
Спасибо большое за хорошие рецепты
Какие у вас в се таки Классные рецепты! Хочется много чего приготовить! Спасибо,что вы есть у нас!
Спасибо мне очень понравилось обязательно приготовлю
Супер салат и блинчик просто огонь))
Какая вкуснятина 👍🌸 и быстро и вкусно 🌸
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО КЛАСС СПАСИБО
Здравствуйте. Ваши рецепты очень могут пригодиться при любой ситуации.
Чудесные рецепты!!!!Оличка вы супер кулинарная художница!!!!!
Как всегда- супер !!! Спасибо !!!
Полезное видео,спасибо.
Класные блюда 😄👍🌹
Олечка, котлетки огонь!!! Очень вкусные.
Как всегда супер! 👏
Спасибо огромное, готовлю по Вашим рецептам, домашние очень довольны. С уважением
Спасибо. Все супер!👍🙏👏
Как Вы все меленько режите👍🏻👍🏻👍🏻Спасибо за рецепты🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
Все рецепты отличные, интересные и полезные! Спасибо Вам! 🌹🌹🌹 подписка на сладости 🤗
Не перестаю вами восхищаться.
Спасибо большое за прекрасные рецепты. Особенно приглянулись котлеты из фасоли с тунцом. Обязательно приготовлю. Чудесный неизбитый рецепт.
Готовьте с удовольствием!
Благодарю!!!!
Оладьи понравились,спасибо
У Вас всегда все рецепты хороши! Спасибо, приготовлю обязательно.
Great recipe, thank you!
Спасибо за рецепты. Приглянулись почти все