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おじさんの爆食いの話なんてみきちゃんじゃなかったら全然興味ない🤣みきちゃんの人柄の良さで見てる🥺
本当いい奥さんだわぁ。けーさん幸せだね。
けー、まじで頑張って💪みーこんなに考えてくれてるのに！
みきちゃんは独身の頃からダイエットに対しての意識がすごく高かったから、尚更気になっちゃうよね。人（とくに身内）に食事のこと言われるのはすごく嫌な気持ちになってケンカになりがちだから、できるなら他人（プロ）に任せてもいい部分もあると思うよ…‼️みきちゃんが全部を背負う必要ないと思うよ！！！
いつも未姫ちゃんがこんなに心配していろいろと頑張ってくれてるのにだんだんけいちょんに腹立って来る（笑）
本当ですよねいくら周りが頑張っていてもミーがいないところで食べていたら駄目ですよね🤣🤣自分達で目標したんだからきちんと実行してほしいですよね😠
分かります😅良い年して20代に譲らないですしね。もっと寛容かと思ってたからちょっとカッコ悪いなーって。カメラの裏では優しいのを祈って見てます。
無事に痩せれたらいいねみんな応援してるから頑張ってね
美容クリニック🏥でも処方されてるダイエットに効くお薬💊一度処方して頂いたらどうですか？ゼニカルは油カット、グルコバイは糖質に、食欲抑制剤の3種類セットで処方して貰えますよ。食欲が抑えられるようになると、寝る前や夜中に食べなくなりますし、歌舞伎揚や脂質の多い食べ物も、サプリメントで鬼に金棒…医療ダイエットで必ずスムーズに減量できますよ！自分をコントロールするなんて出来ないんだから、けいちょんにはもうそれしかないよ😢
私は昔から山さんのファンですけど、未姫さんが頑張ってるの観てますが山さんの考えが治らないとダイエットは成功しないと思う。未姫さんが一生懸命努力してるの観るのもつらいです。病院に行ってダイエット計画をたてて、医師に協力してもらわないと無理なのでわと思う。
こんなに年の差のある奥さんに、こんなに考えてもらって、幸せなけーちょん😊いつも可愛い❤
西野ちゃんは本当に頑張ってるよこんなに身体を気遣ってくれるなんて羨ましいくらいだよでも血圧高いからって人はそう簡単にはしなないからそこは気楽に居て大丈夫だよ西野ちゃん自身が頑張りすぎて壊れたら意味ないからね私は山さんのよく言う言葉で大好きな言葉があります「なるようになる」です気楽に楽しく過ごしてね西野ちゃんは十分なほど頑張ってるよ
ダイエットのためにすごい考えてていい奥さん🥹旦那さんもみきちゃんの為に少しでもいいから意識してほしいですね！
けいちょんの健康面を心配してくれる奥様が側にいるのが嬉しい😊未姫ちゃん若いのにしっかりしてるし、どこかで良い意味で男気や肝据わってる感があるのでただ者ではない魅力を感じます。ホントに良い奥さんもらったねけいちょん🎉
みきちゃんがすごい考えてて優しい❤😊これからも幸せでいてほしい二人で❤山本さんどうかみきちゃん為に元気でいてください❤
あれこれダメは、お互いでストレスになってしまう感じがしますね😢けいちょんの自覚が一番大切ですね未姫さんが、食事をいくら気を付けてもけいちょんの自覚と危機感がないと難しいですねけいちょーん、可愛い奥様が心配してますよー❤
白と黒のシールを貼るのめっちゃ良いアイデアだと思いました👍未姫ちゃんが今日は負けだよっていうのも効果ありそう👍✨
けいちょんよかったね。独身でいたら自分自身の健康を考えずに生活してたよ。奥さんキッチリチェックしてるね。すごい👍です。
山さんの身体の為に試行錯誤して本当に感心させられます‼︎でもストレスにならない様にできなくて当たり前って思ってあまり気負い過ぎないで下さいね💦未姫さんの思いは少なからず山さんに伝わってると思いますよ😊
とにかく異常に食べたい人ですねー痩せるなんて無理！本人が気付かなければ変われません。
血糖値も大事だと思います。野菜、タンパク質、糖質の順に食べるのを徹底してみてください。サンドイッチやオニギリ食べるなら、その前に野菜サラダたっくさん食べてからだと血糖値上昇も緩やかです。空きっ腹に糖質はNGです。血糖値急上昇、インスリンがめっちゃ出て脂肪に変わります。キャベツ千切りやレタスを洗って冷蔵庫に常備しておくといいです！ローソンに糖質オフのパンがあります。甘いものどうしてもの時はシャトレーゼに糖質オフのスイーツあります！頑張ってください🎉
食生活を変えるって、なかなか大変ですよね。無理なく続けられる事が一番。みきちゃんが可愛くて優しいです😍
あれダメこれダメは1番ストレス溜まるかも知れませんね💦血圧を下げたいなら酒類や塩分の摂りすぎは致命的💦とにかく水分を沢山とるのが良いのかもみきさんもあまり神経質になり過ぎず、しゃぶしゃぶや、鍋、おでんなどある程度満腹に なって、カロリーも低いものメインにしてみては？くずきりはオススメですちなみに厚揚げ豆腐の煮物は沢山食べてもかなり痩せますがんばれみきちゃん❤️
夜更かししないで早く寝ればいいと思う💦夜更かししてると口寂しくていくらでも食べちゃうんじゃないかな💦
あるある (;つД｀)
痩せることを仕事にして下さい‼️
私も旦那、痩せさせます！健康診断の結果で、本人も焦ってるので意識変わってるところチャンスです😉
何か、自分ではない人を思いやってる姿って素敵ですね😊
未姫ちゃんお疲れさま😊❤けいちょんダイエット頑張って下さい✨
色々考えてくれてすごく良い奥さんだなぁ😢❤ショートで、天かすやパンを探し回っている山本さんと西野さんのやり取り動画とか本当に面白くて大好きですが、結構深刻なんですね😭過度に我慢するとストレスが溜まりますが、適度な運動や食べ過ぎに注意したりして、少し痩せて健康的になれると良いですね😢💓
きたーーーー❤❤❤❤❤もう、みーちゃんの配信が楽しみ❤
みきちゃんの想いがけーちょんに届きますように
けいちょんがんばって！！！！みきちゃんがこんなに考えてくれてるんだからー！
私も一年前は、けいちょんと同じくらいの体重ありました夜に納豆にお酢を大さじ一杯入れて食べるようにしました納豆は(ひきわり納豆)が良いお肉は鳥のむねを中心にして夜中お腹すいたらサツマイモや鳥のむね肉をボイルしたものを少し食べてました半年で20キロ痩せました食べないダイエットはその反動で必ずリバウンドしてさらに太りやすい体質になるので山さんも健康のためになんとか食事の改善してほしいです山さんダイエットは頑張ったら続かないみたいですよ山さんは健康のためそして未姫さんのために必ず痩せます！👍️私も山さんと一緒にダイエット継続します
みきちゃんの努力も知ってるし、山本さんのことも好きなんですが…ひとつめの理由から想像を上回り、ドン引きの連続😰😰みきちゃんが本当に可哀想…山本さん、ほんとみきちゃんのために健康意識してください😭
末姫ちゃんがこんなに心配しているのに😢夕食の時間を一回にしても、外食で爆食いしてたら意味がないですよね。痩せない原因がわかっても本人が自覚しないとダメですね！このままでいくとリスクが伴ってくると思います。大変な事にならないうちに改善する必要があると思います。2人の幸せの為にめ❤
山本さんまじ頑張ってダイエットして欲しい💪頑張って
何か本人が病気したり、衝撃な事がない限りは治らないと思う。
優しい良い奥さんだね！けいちょんは幸せ過ぎ！
食事もですが、やはり適度な運動が大事だと思います。運動してたら食べれるかも😂
けいちょんさん本当に食事気をつけてください。未姫さんの為にも、結婚して長生きして欲しいから未姫さん心配してくれて言ってるのに健康でいてください。お願いします。
未姫ちゃんさん‼︎頭ガチガチになりすぎないようにしてくださいね‼︎めちゃくちゃ旦那さんを大切にしてて素敵で尊敬します。でもでも自分の心と体の健康を大切にしてください✨🌼これからもおふたりが健康で幸せでありますように😌
未姫ちゃんの事を愛しているのなら 自覚をもって行動しなさいって言っておいて下さい 山さんに
本当に旦那さん思いの良い奥さんですね！素晴らしい！
黒白シールのアイデアすごくいいですね！頑張れそう！
揚げ物がお好きなら、ノンフライヤーおすすめですよ！冷凍のフライドポテトとか油で揚げたみたいに美味しいですし😊
未姫ちゃん、いつもけいちょんの食生活についてきちんと管理してあげて勉強もして本当に偉くて尊敬👏👏愛の力大きい♡加藤綾菜さんも美味しくて身体にいい減塩レシピや万能氷だしななどで健康管理されてますね🍚🥢身近に先輩がいて励みになりそう❤けいちょんもジムに行って相乗効果で結果が出るように祈ってます！🍀
BS週末極楽旅でいっぱい食べてるが、美味しく笑顔で食べてる山本さん素敵です。でも食べ過ぎは注意してあげてね😂
旦那の健康のために自分なりに分析をしようとする姿勢。これこそが素晴らしい👍
けいちょんは、血糖値の乱高下が見られると思うので、甘い野菜のスープ(検索してみてください🙏)がおすすめです。男性はどちらかというと陽性なので中庸に持ってくるために甘いものやおかし、小麦粉などを欲しやすいです。プラス我慢を緩めようとして余計に食べるという感じですね。女性はどちらかというとその逆です。その仕組みがわかるとよいかもです。中医学、陰陽五行、もおすすめです。一つのご意見として🙏❤️ご自愛ください
奥様提案です🙇以前めちゃイケで極楽とんぼで加藤さんとプロレスタッグチームしてましたのでブレーキングダウンで1分間戦うと痩せるのではないでしょうか！💪
カレンダーにシール貼るのいいね！体重も一緒に記録して。それに寝る前に食べるのやめたら、絶対痩せるね！
好きなものや食習慣変えるのはかなり大変！ほんとに奥さん頑張りどころよね～😊私も２４歳差婚で旦那は６４歳です。もともと不摂生な方ではなかったけど、毎日晩酌する人で、歳も歳だし生活習慣病に気を付けなくちゃと、結婚当初から食生活にはかなり気をつけています。そのせいなのか、今のところ血圧の薬なども一切飲んでいなく、それなりに健康です。揚げ物も良い油で揚げた揚げ立てをなるべく食べさせてあげるとか、お肉を鶏もも肉から胸肉に変えて見るとか、炒めていたのを蒸しに変えてみるとか、今まで食べていたものは変えずに調理方法や調味料を変えたり、塩の代わりにレモンやお酢、出汁を使ったり、ちょっとしたことを変えるだけでも大分変わりますよ～❤買い食いと外食は確実に体に良くないので、奥さんの手作り料理で胃をガッツリつかめたら、自ずと体調も良くなりますよ!ファイトでーす。
ほんま旦那思いの嫁さんや。ファイトやで、ミキママ😊
血圧の動画で、西野さんキッチンで泣いてたけど……🥲けいちょんが………「あんなの嘘泣きに決まってます！！」って言ってたよぉ～！！😓💦
未姫ちゃんがほんとにこれだけけいちょんの身体の事を思って献立なり食べる事をやめる様に考えてるのにけいちょんは何も未姫ちゃんの気持ちを考えてないよね! 高血圧なんだしほんとに危機感をもたないといけないね未姫ちゃんが可哀想だよ😢 真剣にダイエット取り組まないと未姫ちゃんの為にも頑張ってほしい
こんなに若くて可愛くて、自分のことを好きで居てくれて、何歳も上のけいちょんと結婚してくれた、本当に奇跡なこと❤️感謝の思い持って、痩せて欲しい🤣
みきちゃん➰そーです。たんぱく質が足りてないからお腹すぐすいて食べたくなるんです。たんぱく質を沢山摂るようにするとお菓子とか夜2回食べるとかなくなります。頑張って下さい。朝プロティンにして、夕食の後またお腹すいたらプロティン飲んで寝るというのも手です。有り難うございます。
ほんとうに心配してるのは前回のトイレでの動画から伝わります夜の歌舞伎揚とかいちばん良くないと思って観てます🍀*゜健康のために頑張ってください！
血圧を維持する為には、薬を一生飲み続けたほうが良いですよ！山本さんが痩せれますように😁減量、減塩サポート頑張ってくださいね😊
おつかれ様〜🙋山サンの仕事柄、それは未姫チャンも同じなのだけど食べる時間がマチマチだと思います。自分も意思が弱く量を食べちゃう方ですが自分で食べる量をコントロールして少しずつですが体重減って来ました、夜ご飯を2回食べてるって確実にカロリーの摂り過ぎですしお菓子🍘等を食べてるのが未姫チャンの言う通り原因だと思います。かかりつけ医に毎月血液検査をお願いして居ますが気お付けて食べる量を減らしら必ずその次の月結果に現れて先生から頑張りましたねって言われると嬉しく成ります😅栄養指導をして貰うのも１つの方法かも知れません自分も数回に渡り受けて考え方、代わりましたので🤔山サンには本当にコレからも芸能界で頑張って貰いたいので成る可くなら健康体で居て貰いたいですファンの1人として思います。山サンが痩せた姿楽しみにして居ます😊
こんにちわ、食事制限が超難しそうですね～、どうでしょう。。。。まず、この案！はじめの一歩で、『じゃぁ分かった、食事制限厳しくしないからコレやって！』と未姫さんが言う！！コレとはジムにあるようなエアロバイクです。（エアロバイク買うお金あるでしょうから笑）運動量増やせば絶対減量するよ！歩きに外行かなくていいし、ジムにわざわざ行かなくていいし、太ももの大きい筋肉を大きくすると代謝も上がるよ！けーさんの場合、生活スタイルを変えたり、コレ食べるな、あれ食べるな、外食するななどが、無理だったり、ストレスになったり、でしょうから、勿論、食生活を気をつけつつ『暴飲暴食に気をつけながら好きな物食べていいから、コレ！（エアロバイク）は毎日、やって！』と未姫さんが言えば！『食べちゃダメダメだめ！』言うよりお互いにとっても良いですよ。まず初めの一歩です！長期戦ですからね！大丈夫大丈夫🤗😉
自分関節リウマチになって、生活習慣を変えて一年経たずに30kg痩せました！ほとんど無理せず運動せず。毎食ご飯山盛り食べてます😊一週間に一回ぐらいは、和菓子2個食べたりています。
どうやって痩せたの？
@@RaSaku-on6uo 食事改善です。玄米食です。小麦粉、油類！は一切摂らないです。砂糖は煮る時につかうぐらいです。あと一回だけ16時間オートファージ、一週間だけしました！
本当に旦那のことを考えててえらい！素晴らしい！言われてた通りの原因だと思います。僕も最近心配になります。間食と夜中に食べるのをやめると激変するはずだと思ってます。寝る3時間前は食べない方が良い。（睡眠中内臓を休める必要があるのに休まらないから胃が弱る）腹8分目て言われる通り満腹はダメ。（これも胃の負担）お菓子は危険な食べ物（ごく少量を時々なら良いかも）特にポテチは質の悪い油。脂っこい食事も減らさないとダメですよね。観ていて病気まっしぐらになる前に改善して欲しいですね。生意気なこと言ってすみませんが、いつまでも健康でいてほしいと思います！ 動画で見守っています👍
食前にめかぶ食べるとネバネバに含まれるなんやかやで消化吸収を抑えるうえに満腹感の持続もするとかＴＶで見た記憶がある
食生活も大事だけど痩せるツボや食欲なくすツボがあるからマッサージしてあげるってみーちゃんツボ押ししてみては？スキンシップと一石二鳥❤
未姫ちゃん色々考えてるね🥺私も今ダイエット中なんだけど、ゆで卵と、あとバナナヨーグルトきな粉食べるようになってから腸が良くなった😳
けいちょんさんの体を心配しているからこその未姫ちゃんの思いがけいちょんさんに伝わる様に。
加藤綾菜さんとコラボして料理のことを聞いてみてください。未姫ちゃんがんばれ応援してるよ。
何気なくお腹空いて夜ご飯食べちゃうのはタンパク質不足かも😮たんぱく質が足りていないとお腹が空いたと脳が感じてアイスとか無性に食べたくなります！プロテイン飲む様に変えてみて欲しいです❤😊
本人がそんな気がないから変わらないと思いますよぉ😭
みきちゃん偉すぎる。
子育てと一緒😂子供のトイレトレーニング思い出しました😂みきちゃん、いい奥さん❤️頑張ってね！！
看護師をしています。生活習慣についての指導を行いますが患者さんに改善したい気持ちがないとなかなか実践までつなげるのが難しいです、けーさんが今後どうなっていきたいのか意思を確認して、2人で取り組んでいくことが必要なのではないかと思います。西野さんの誰かのために必死に考えれる姿は素敵です。応援しています。
カレンダー📅にシール貼る方法、良いですね。子供のご褒美シールみたいに、出来たらシール貼って、モチベーションあげる方法、グット👌です
けいちょん未姫ちゃんの為にも頑張って＼(*⌒0⌒)
いつも動画を見てほっこりさせてもらってます💕ダイエットってなかなか難しいですよね。白黒シールとてもいいと思いました！！私もやってみよー😊
けいちょんさんは、病気にならないとみきちゃんの言う事聞かなそう😢これで糖尿病とかなると食事管理もっと大変な思いしちゃう🤣本当に管理大変です💧もし赤ちゃん出来ても糖尿病とか遺伝もなきにしもあらずなのでね、、大変だけど痩せればある程度好きなおやつ時間も出来るのにね！糖尿病なったらそれすら厳しい😢何とか痩せさせないとね😊こんなみきちゃんを心配させるとは（笑）
芸能人さんあるあるなのかなぁ！？お仕事が遅くにあったりするからねけいちょんの好きなものがまた油っこいもの好きだもんね♡でもみきちゃん、けいちょんもやる気になった動画上げてたからもう一回だけ信じてみようね！！
魚肉ソーセージとかナッツはカップラーメンとかを食べるより全然健康だよ！制限しすぎるのも良くない気がするから代謝を上げるのはどうかな？筋肉を増やすのがいいのかなジムやプールウォーキングプロテインとか飲んだりどうでしょうか、、！🙏添加物と塩分を控えること、タンパク質をとること、野菜を食べる(味付けで塩分過多注意)とっても痩せます良質な油○
みきさん、こんばんは😊けいちょんとみきさんで休日釣りはどうですか。釣っていると時間や食欲も忘れてしまうので
痩せる気がないんだと思います。好きなものを食べたり飲んだりが幸せ😂入院から勾留しないとダメダメ言うと隠れて食べる…本人次第だね笑笑けいちょんは毎日引き分けシール貼りますよ〜😂
確かに食生活が大事ですね！けーは危機感を感じて無いと思う。未姫ちゃんの頑張り、応援します❤
18時頃に夕食食べるのは一番良いよ❢私も結婚したらやりだしたから…長いけど😊問題が…夜食を食べちゃうのが問題かもだね😥山本さん本当に頑張ってダイエットしたほうがいいよ！！奥さんの為にも👍
よくコンビニ行ってて簡単にタンパク質とるなら、パックのSAVAS飲んだらどうですか？それなら毎日できそう。バナナ味、ココア味、チョコ味とかありますし。
ダイエットは難しいですよね～😵本人の気持ちも大切だしなー生活習慣って大事だと最近つくづく感じます！
本当にいい嫁だな！！けーはまたジム行くって動画上げてたし痩せようっていう気持ちはあるみたいだね。食事は回数摂るのはいいけど一回ごとの量を減らしましょう。今日は仕事遅いから帰ってから絶対寝る前に食べるだろうなって日ははなから一回目は少なくしておくようにするとかね。一日の摂取カロリーを記録していくのもいいかもね！
夜に合わせてオートファジーしてみたらどうでしょうか？
看護師です。状態にもよりますが、体型や食生活をUA-camで拝見している限りでは、今は薬の使用をおすすめします。ただ、奥様の食生活の改善は大切ですが、山本さんはまだ若いし、奥様との生活を長く続けて欲しいです。
白米だけダイエットおすすめですよ！2週間くらいやって少しずつおかずを通常まで戻します。
薬は辞めちゃだめです！飲み忘れても脳梗塞など発症してしまうので、薬のもらい忘れ飲み忘れは気をつけて下さい💦 薬飲んでて、高血圧なら薬が合っていないかもなので変えてもらって下さい💦
三銃士だった未姫ちゃん‥大人になったのぅ( ´ー｀)うちの息子らも大人にはなったけどさ(^_^;)
けいちょんの食生活聞いていたら、ダイエットならぬ、デブエットですわ！😅やばい！
カレンダーにシール。すごくいいアイデアですね～❀.(*´▽`*)❀.わたしもやってみますー。明日シール買ってよーっと。
筋肉痛なるくらいの運動が絶対必要！ライザップとかでとりあえず頑張るべき
こんばんは♪広島生まれのケーと同じ歳の56です😅この歳になると人生のカウントダウンも少し考えてしまってもう好きな事や好きなもの食べないと後悔する様な気がするんですよねー😂ホントこんな綺麗で優しい嫁さんもらってけーちょんは長生きしてもらわないとですね
甘いプロテインを飲むようにしたらいかがですか？結構良いと思います
けいちょんチャンネルにも同じ事書きましたが、いいねはいらないからマジレスしますが、油に厳しい割には液体の糖分は緩々な気がします。液体の糖分って血糖値が急上昇するので、それを抑える為にインスリンが大量に出ます。インスリンが大量に出ると太る原因になるので、せっかく西野さんが苦労して食事考えても台無しです。まずは嗜好品の液体の糖分から考えてみてください。
けいちょんチャンネルでも88キロの体重を目指すみたいですよ。未姫ちゃんもがんばりすぎないようね。みんな応援しています📣。
山本さん頑張ってほしいね
もう本人がその気にならないといくら末姫ちゃんが頑張っも無理だから。普通、こんだけ若い子と結婚したらそれが痩せるモチベーションになるんだけど、それがダメなら、もう子ども作ろう。子どもの成長見たいから長生きしたいから痩せるって本人が決意する流れしかない。
良い奥さんですね！確か寝る何時間前はダメだったような！常に満腹間で空腹感がないのは良くないって聞いたことあります。私は毎朝1番に体重を測っています。
All the best for your diet!!
めっちゃ自分にも当てはまります😂。注目してますし、応援してます📣
おじさんの爆食いの話なんて
みきちゃんじゃなかったら全然興味ない🤣みきちゃんの人柄の良さで見てる🥺
本当いい奥さんだわぁ。けーさん幸せだね。
けー、まじで頑張って💪
みーこんなに考えてくれてるのに！
みきちゃんは独身の頃からダイエットに対しての意識がすごく高かったから、尚更気になっちゃうよね。
人（とくに身内）に食事のこと言われるのはすごく嫌な気持ちになってケンカになりがちだから、
できるなら他人（プロ）に任せてもいい部分もあると思うよ…‼️
みきちゃんが全部を背負う必要ないと思うよ！！！
いつも未姫ちゃんがこんなに心配して
いろいろと頑張ってくれてるのに
だんだんけいちょんに腹立って来る（笑）
本当ですよね
いくら周りが頑張っていてもミーがいないところで食べていたら駄目ですよね🤣🤣
自分達で目標したんだからきちんと実行してほしいですよね😠
分かります😅良い年して20代に譲らないですしね。もっと寛容かと思ってたからちょっとカッコ悪いなーって。カメラの裏では優しいのを祈って見てます。
無事に痩せれたらいいね
みんな応援してるから頑張ってね
美容クリニック🏥でも処方されてるダイエットに効くお薬💊一度処方して頂いたらどうですか？ゼニカルは油カット、グルコバイは糖質に、食欲抑制剤の3種類セットで処方して貰えますよ。食欲が抑えられるようになると、寝る前や夜中に食べなくなりますし、歌舞伎揚や脂質の多い食べ物も、サプリメントで鬼に金棒…医療ダイエットで必ずスムーズに減量できますよ！自分をコントロールするなんて出来ないんだから、けいちょんにはもうそれしかないよ😢
私は昔から山さんのファンですけど、未姫さんが頑張ってるの観てますが山さんの考えが治らないとダイエットは成功しないと思う。未姫さんが一生懸命努力してるの観るのもつらいです。病院に行ってダイエット計画をたてて、医師に協力してもらわないと無理なのでわと思う。
こんなに年の差のある奥さんに、こんなに考えてもらって、幸せなけーちょん😊
いつも可愛い❤
西野ちゃんは本当に頑張ってるよ
こんなに身体を気遣ってくれるなんて羨ましいくらいだよ
でも血圧高いからって人はそう簡単にはしなないから
そこは気楽に居て大丈夫だよ
西野ちゃん自身が頑張りすぎて壊れたら意味ないからね
私は山さんのよく言う言葉で大好きな言葉があります
「なるようになる」です
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西野ちゃんは十分なほど頑張ってるよ
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けいちょんの健康面を心配してくれる奥様が側にいるのが嬉しい😊
未姫ちゃん若いのにしっかりしてるし、どこかで良い意味で男気や肝据わってる感があるのでただ者ではない魅力を感じます。
ホントに良い奥さんもらったねけいちょん🎉
みきちゃんがすごい考えてて優しい❤😊これからも幸せでいてほしい二人で❤山本さんどうかみきちゃん為に元気でいてください❤
あれこれダメは、お互いでストレスになってしまう感じがしますね😢
けいちょんの自覚が一番大切ですね
未姫さんが、食事をいくら気を付けてもけいちょんの自覚と危機感がないと難しいですね
けいちょーん、可愛い奥様が心配してますよー❤
白と黒のシールを貼るのめっちゃ良いアイデアだと思いました👍未姫ちゃんが今日は負けだよっていうのも効果ありそう👍✨
けいちょんよかったね。独身でいたら自分自身の健康を考えずに生活してたよ。奥さんキッチリチェックしてるね。すごい👍です。
山さんの身体の為に試行錯誤して本当に感心させられます‼︎
でもストレスにならない様にできなくて当たり前って思ってあまり気負い過ぎないで下さいね💦
未姫さんの思いは少なからず山さんに伝わってると思いますよ😊
とにかく異常に食べたい人ですねー
痩せるなんて無理！
本人が気付かなければ変われません。
血糖値も大事だと思います。野菜、タンパク質、糖質の順に食べるのを徹底してみてください。
サンドイッチやオニギリ食べるなら、その前に野菜サラダたっくさん食べてからだと血糖値上昇も緩やかです。
空きっ腹に糖質はNGです。血糖値急上昇、インスリンがめっちゃ出て脂肪に変わります。
キャベツ千切りやレタスを洗って冷蔵庫に常備しておくといいです！
ローソンに糖質オフのパンがあります。甘いものどうしてもの時はシャトレーゼに糖質オフのスイーツあります！頑張ってください🎉
食生活を変えるって、なかなか大変ですよね。無理なく続けられる事が一番。みきちゃんが可愛くて優しいです😍
あれダメこれダメは1番ストレス溜まるかも知れませんね💦
血圧を下げたいなら酒類や塩分の摂りすぎは致命的💦
とにかく水分を沢山とるのが良いのかも
みきさんもあまり神経質になり過ぎず、しゃぶしゃぶや、鍋、おでんなどある程度満腹に なって、カロリーも低いものメインにしてみては？
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ちなみに厚揚げ豆腐の煮物は沢山食べてもかなり痩せます
がんばれみきちゃん❤️
夜更かししないで早く寝ればいいと思う💦夜更かししてると口寂しくていくらでも食べちゃうんじゃないかな💦
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痩せることを仕事にして下さい‼️
私も旦那、痩せさせます！健康診断の結果で、本人も焦ってるので意識変わってるところチャンスです😉
何か、自分ではない人を思いやってる姿って素敵ですね😊
未姫ちゃんお疲れさま😊❤
けいちょんダイエット頑張って下さい✨
色々考えてくれてすごく良い奥さんだなぁ😢❤
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過度に我慢するとストレスが溜まりますが、適度な運動や食べ過ぎに注意したりして、少し痩せて健康的になれると良いですね😢💓
きたーーーー❤❤❤❤❤
もう、みーちゃんの配信が楽しみ❤
みきちゃんの想いがけーちょんに届きますように
けいちょんがんばって！！！！
みきちゃんがこんなに考えてくれてるんだからー！
私も一年前は、けいちょんと同じくらいの体重ありました
夜に納豆にお酢を大さじ一杯入れて
食べるようにしました
納豆は(ひきわり納豆)が良い
お肉は鳥のむねを中心にして
夜中お腹すいたら
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半年で20キロ痩せました
食べないダイエットは
その反動で必ずリバウンドして
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山さんも健康のために
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山さんダイエットは
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山さんは健康のため
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私も山さんと一緒に
ダイエット継続します
みきちゃんの努力も知ってるし、
山本さんのことも好きなんですが…
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みきちゃんが本当に可哀想…
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けいちょんさん本当に食事気をつけてください。未姫さんの為にも、結婚して長生きして欲しいから未姫さん心配してくれて言ってるのに健康でいてください。お願いします。
未姫ちゃんさん‼︎
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これからもおふたりが健康で幸せでありますように😌
未姫ちゃんの事を愛しているのなら 自覚をもって行動しなさいって
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本当に旦那さん思いの
良い奥さんですね！
素晴らしい！
黒白シールのアイデアすごくいいですね！
頑張れそう！
揚げ物がお好きなら、ノンフライヤーおすすめですよ！冷凍のフライドポテトとか油で揚げたみたいに美味しいですし😊
未姫ちゃん、いつもけいちょんの食生活についてきちんと管理してあげて勉強もして本当に偉くて尊敬👏👏愛の力大きい♡加藤綾菜さんも美味しくて身体にいい減塩レシピや万能氷だしななどで健康管理されてますね🍚🥢身近に先輩がいて励みになりそう❤けいちょんもジムに行って相乗効果で結果が出るように祈ってます！🍀
BS週末極楽旅でいっぱい食べてるが、美味しく笑顔で食べてる山本さん素敵です。でも食べ過ぎは注意してあげてね😂
旦那の健康のために自分なりに分析をしようとする姿勢。これこそが素晴らしい👍
けいちょんは、血糖値の乱高下が見られると思うので、甘い野菜のスープ(検索してみてください🙏)がおすすめです。男性はどちらかというと陽性なので中庸に持ってくるために甘いものやおかし、小麦粉などを欲しやすいです。プラス我慢を緩めようとして余計に食べるという感じですね。女性はどちらかというとその逆です。その仕組みがわかるとよいかもです。
中医学、陰陽五行、もおすすめです。
一つのご意見として🙏❤️ご自愛ください
奥様提案です🙇以前めちゃイケで極楽とんぼで加藤さんとプロレスタッグチームしてましたのでブレーキングダウンで1分間戦うと痩せるのではないでしょうか！💪
カレンダーにシール貼るのいいね！体重も一緒に記録して。それに寝る前に食べるのやめたら、絶対痩せるね！
好きなものや食習慣変えるのはかなり大変！ほんとに奥さん頑張りどころよね～😊私も２４歳差婚で旦那は６４歳です。もともと不摂生な方ではなかったけど、毎日晩酌する人で、歳も歳だし生活習慣病に気を付けなくちゃと、結婚当初から食生活にはかなり気をつけています。そのせいなのか、今のところ血圧の薬なども一切飲んでいなく、それなりに健康です。揚げ物も良い油で揚げた揚げ立てをなるべく食べさせてあげるとか、お肉を鶏もも肉から胸肉に変えて見るとか、炒めていたのを蒸しに変えてみるとか、今まで食べていたものは変えずに調理方法や調味料を変えたり、塩の代わりにレモンやお酢、出汁を使ったり、ちょっとしたことを変えるだけでも大分変わりますよ～❤買い食いと外食は確実に体に良くないので、奥さんの手作り料理で胃をガッツリつかめたら、自ずと体調も良くなりますよ!ファイトでーす。
ほんま旦那思いの嫁さんや。
ファイトやで、ミキママ😊
血圧の動画で、西野さんキッチンで泣いてたけど……🥲
けいちょんが………「あんなの嘘泣きに決まってます！！」って言ってたよぉ～！！😓💦
未姫ちゃんがほんとにこれだけけいちょんの身体の事を思って献立なり食べる事をやめる様に考えてるのにけいちょんは何も未姫ちゃんの気持ちを考えてないよね! 高血圧なんだしほんとに危機感をもたないといけないね
未姫ちゃんが可哀想だよ😢 真剣にダイエット取り組まないと未姫ちゃんの為にも頑張ってほしい
こんなに若くて可愛くて、自分のことを好きで居てくれて、何歳も上のけいちょんと結婚してくれた、本当に奇跡なこと❤️感謝の思い持って、痩せて欲しい🤣
みきちゃん➰そーです。たんぱく質が足りてないからお腹すぐすいて食べたくなるんです。
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有り難うございます。
ほんとうに心配してるのは前回のトイレでの動画から伝わります
夜の歌舞伎揚とかいちばん良くないと思って観てます🍀*゜
健康のために頑張ってください！
血圧を維持する為には、薬を一生飲み続けたほうが良いですよ！
山本さんが痩せれますように😁
減量、減塩サポート頑張ってくださいね😊
おつかれ様〜🙋
山サンの仕事柄、それは未姫チャンも同じなのだけど食べる時間がマチマチだと思います。
自分も意思が弱く量を食べちゃう方ですが自分で食べる量をコントロールして少しずつですが体重減って来ました、夜ご飯を2回食べてるって確実にカロリーの摂り過ぎですしお菓子🍘等を食べてるのが未姫チャンの言う通り原因だと思います。かかりつけ医に毎月血液検査をお願いして居ますが気お付けて食べる量を減らしら必ずその次の月結果に現れて先生から頑張りましたねって言われると嬉しく成ります😅栄養指導をして貰うのも１つの方法かも知れません自分も数回に渡り受けて考え方、代わりましたので🤔
山サンには本当にコレからも芸能界で頑張って貰いたいので成る可くなら健康体で居て貰いたいです
ファンの1人として思います。
山サンが痩せた姿楽しみにして居ます😊
こんにちわ、食事制限が超難しそうですね～、どうでしょう。。。。まず、この案！はじめの一歩で、『じゃぁ分かった、食事制限厳しくしないからコレやって！』と未姫さんが言う！！コレとはジムにあるようなエアロバイクです。（エアロバイク買うお金あるでしょうから笑）運動量増やせば絶対減量するよ！歩きに外行かなくていいし、ジムにわざわざ行かなくていいし、太ももの大きい筋肉を大きくすると代謝も上がるよ！けーさんの場合、生活スタイルを変えたり、コレ食べるな、あれ食べるな、外食するななどが、無理だったり、ストレスになったり、でしょうから、勿論、食生活を気をつけつつ『暴飲暴食に気をつけながら好きな物食べていいから、コレ！（エアロバイク）は毎日、やって！』と未姫さんが言えば！『食べちゃダメダメだめ！』言うよりお互いにとっても良いですよ。まず初めの一歩です！長期戦ですからね！大丈夫大丈夫🤗😉
自分関節リウマチになって、生活習慣を変えて一年経たずに30kg痩せました！ほとんど無理せず運動せず。毎食ご飯山盛り食べてます😊一週間に一回ぐらいは、和菓子2個食べたりています。
どうやって痩せたの？
@@RaSaku-on6uo 食事改善です。玄米食です。小麦粉、油類！は一切摂らないです。砂糖は煮る時につかうぐらいです。あと一回だけ16時間オートファージ、一週間だけしました！
本当に旦那のことを考えててえらい！素晴らしい！言われてた通りの原因だと思います。僕も最近心配になります。
間食と夜中に食べるのをやめると激変するはずだと思ってます。
寝る3時間前は食べない方が良い。（睡眠中内臓を休める必要があるのに休まらないから胃が弱る）
腹8分目て言われる通り満腹はダメ。（これも胃の負担）
お菓子は危険な食べ物（ごく少量を時々なら良いかも）特にポテチは質の悪い油。
脂っこい食事も減らさないとダメですよね。
観ていて病気まっしぐらになる前に改善して欲しいですね。生意気なこと言ってすみませんが、いつまでも健康でいてほしいと思います！ 動画で見守っています👍
食前にめかぶ食べるとネバネバに含まれるなんやかやで消化吸収を抑えるうえに満腹感の持続もするとかＴＶで見た記憶がある
食生活も大事だけど痩せるツボや食欲なくすツボがあるからマッサージしてあげるってみーちゃんツボ押ししてみては？
スキンシップと一石二鳥❤
未姫ちゃん色々考えてるね🥺私も今ダイエット中なんだけど、ゆで卵と、あとバナナヨーグルトきな粉食べるようになってから腸が良くなった😳
けいちょんさんの体を心配しているからこその未姫ちゃんの思いがけいちょんさんに伝わる様に。
加藤綾菜さんとコラボして料理のことを聞いてみてください。未姫ちゃんがんばれ応援してるよ。
何気なくお腹空いて夜ご飯食べちゃうのはタンパク質不足かも😮
たんぱく質が足りていないとお腹が空いたと脳が感じてアイスとか無性に食べたくなります！
プロテイン飲む様に変えてみて欲しいです❤😊
本人がそんな気がないから変わらないと思いますよぉ😭
みきちゃん偉すぎる。
子育てと一緒😂子供のトイレトレーニング思い出しました😂
みきちゃん、いい奥さん❤️頑張ってね！！
看護師をしています。生活習慣についての指導を行いますが患者さんに改善したい気持ちがないとなかなか実践までつなげるのが難しいです、けーさんが今後どうなっていきたいのか意思を確認して、2人で取り組んでいくことが必要なのではないかと思います。西野さんの誰かのために必死に考えれる姿は素敵です。応援しています。
カレンダー📅にシール貼る方法、良いですね。
子供のご褒美シールみたいに、出来たらシール貼って、モチベーションあげる方法、グット👌です
けいちょん未姫ちゃんの為にも頑張って＼(*⌒0⌒)
いつも動画を見てほっこりさせてもらってます💕ダイエットってなかなか難しいですよね。白黒シールとてもいいと思いました！！私もやってみよー😊
けいちょんさんは、病気にならないとみきちゃんの言う事聞かなそう😢これで糖尿病とかなると食事管理もっと大変な思いしちゃう🤣本当に管理大変です💧もし赤ちゃん出来ても糖尿病とか遺伝もなきにしもあらずなのでね、、大変だけど痩せればある程度好きなおやつ時間も出来るのにね！糖尿病なったらそれすら厳しい😢何とか痩せさせないとね😊こんなみきちゃんを心配させるとは（笑）
芸能人さんあるあるなのかなぁ！？
お仕事が遅くにあったりするからね
けいちょんの好きなものがまた油っこいもの好きだもんね♡
でもみきちゃん、けいちょんもやる気になった動画上げてたから
もう一回だけ信じてみようね！！
魚肉ソーセージとかナッツはカップラーメンとかを食べるより全然健康だよ！
制限しすぎるのも良くない気がするから
代謝を上げるのはどうかな？
筋肉を増やすのがいいのかな
ジムやプールウォーキング
プロテインとか飲んだりどうでしょうか、、！🙏
添加物と塩分を控えること、タンパク質をとること、野菜を食べる(味付けで塩分過多注意)
とっても痩せます
良質な油○
みきさん、こんばんは😊
けいちょんとみきさんで休日釣りはどうですか。釣っていると時間や食欲も忘れてしまうので
痩せる気がないんだと思います。好きなものを食べたり飲んだりが幸せ😂
入院から勾留しないと
ダメダメ言うと隠れて食べる…本人次第だね笑笑
けいちょんは毎日引き分けシール貼りますよ〜😂
確かに食生活が大事ですね！けーは危機感を感じて無いと思う。未姫ちゃんの頑張り、応援します❤
18時頃に夕食食べるのは一番良いよ❢私も結婚したらやりだしたから…長いけど😊問題が…夜食を食べちゃうのが問題かもだね😥
山本さん本当に頑張ってダイエットしたほうがいいよ！！奥さんの為にも👍
よくコンビニ行ってて簡単にタンパク質とるなら、パックのSAVAS飲んだらどうですか？それなら毎日できそう。バナナ味、ココア味、チョコ味とかありますし。
ダイエットは難しいですよね～😵
本人の気持ちも大切だしなー
生活習慣って大事だと最近つくづく感じます！
本当にいい嫁だな！！
けーはまたジム行くって動画上げてたし痩せようっていう気持ちはあるみたいだね。
食事は回数摂るのはいいけど一回ごとの量を減らしましょう。今日は仕事遅いから帰ってから絶対寝る前に食べるだろうなって日ははなから一回目は少なくしておくようにするとかね。一日の摂取カロリーを記録していくのもいいかもね！
夜に合わせてオートファジーしてみたらどうでしょうか？
看護師です。
状態にもよりますが、体型や食生活をUA-camで拝見している限りでは、今は薬の使用をおすすめします。ただ、奥様の食生活の改善は大切ですが、山本さんはまだ若いし、奥様との生活を長く続けて欲しいです。
白米だけダイエットおすすめですよ！
2週間くらいやって少しずつおかずを通常まで戻します。
薬は辞めちゃだめです！飲み忘れても脳梗塞など発症してしまうので、薬のもらい忘れ飲み忘れは気をつけて下さい💦 薬飲んでて、高血圧なら薬が合っていないかもなので変えてもらって下さい💦
三銃士だった未姫ちゃん‥大人になったのぅ( ´ー｀)
うちの息子らも大人にはなったけどさ(^_^;)
けいちょんの食生活聞いていたら、
ダイエットならぬ、デブエットですわ！😅
やばい！
カレンダーにシール。
すごくいいアイデアですね～❀.(*´▽`*)❀.
わたしもやってみますー。
明日シール買ってよーっと。
筋肉痛なるくらいの運動が絶対必要！
ライザップとかでとりあえず頑張るべき
こんばんは♪広島生まれのケーと同じ歳の56です😅この歳になると人生のカウントダウンも少し考えてしまってもう好きな事や好きなもの食べないと後悔する様な気がするんですよねー😂ホントこんな綺麗で優しい嫁さんもらってけーちょんは長生きしてもらわないとですね
甘いプロテインを飲むようにしたらいかがですか？結構良いと思います
けいちょんチャンネルにも同じ事書きましたが、いいねはいらないからマジレスしますが、油に厳しい割には液体の糖分は緩々な気がします。
液体の糖分って血糖値が急上昇するので、それを抑える為にインスリンが大量に出ます。
インスリンが大量に出ると太る原因になるので、せっかく西野さんが苦労して食事考えても台無しです。
まずは嗜好品の液体の糖分から考えてみてください。
けいちょんチャンネルでも88キロの体重を目指すみたいですよ。未姫ちゃんもがんばりすぎないようね。みんな応援しています📣。
山本さん頑張ってほしいね
もう本人がその気にならないといくら末姫ちゃんが頑張っも無理だから。
普通、こんだけ若い子と結婚したらそれが痩せるモチベーションになるんだけど、それがダメなら、もう子ども作ろう。子どもの成長見たいから長生きしたいから痩せるって本人が決意する流れしかない。
良い奥さんですね！
確か寝る何時間前はダメだったような！常に満腹間で空腹感がないのは良くないって聞いたことあります。私は毎朝1番に体重を測っています。
All the best for your diet!!
めっちゃ自分にも当てはまります😂。注目してますし、応援してます📣