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皆さん、こんにちは‼️介護士の時に腰を痛め、引っ越して階段で膝を痛めましたが、整形外科のリハビリに通い、そしてまた山登りを再開しました⛰夏はシャワークライミング(沢登り)にチャレンジ。50代でもやれるものですね✨新しい事にチャレンジして体もビックリしていたけれど、ドンドン筋肉付いてきてます💪逢山峡は初心者コースなので、是非チャレンジしてみて下さい。
皆さん、こんにちは‼️
介護士の時に腰を痛め、引っ越して階段で膝を痛めましたが、整形外科のリハビリに通い、そしてまた山登りを再開しました⛰
夏はシャワークライミング(沢登り)にチャレンジ。
50代でもやれるものですね✨
新しい事にチャレンジして体もビックリしていたけれど、ドンドン筋肉付いてきてます💪
逢山峡は初心者コースなので、是非チャレンジしてみて下さい。