Krótko,zwięzle i na temat.Super material.Tyle tylko trudno jest przekonac lekarza,który mnie kuruje(w szpitalu)Twierdzi,ze moje wyniki sa dobre,a ja jednak czuję się coraz gorzej
Takich przeciwstawnych sobie pierwiastków, jak *sód i potas* , które muszą pozostać w równowadze, jest więcej. To na przykład *chlor i jod* . Dlatego, aby unormować jod, trzeba podnieść poziom chloru. To też: *żelazo i miedź, magnez i cynk, krzem i siarka, azot i fosfor* itd. Obniżony poziom żelaza we krwi wyrownujemy, nie przy pomocy soli dwuwalencyjnego żelaza, lecz poprzez wprowadzenie do organizmu miedzi. Niedobór danego pierwiastka wyrównujemy dostarczaniem dwóch przeciwstawnych pierwiastków na raz. Podobnie jednocześnie działają pary: elektron pozytron, jajeczko plemnik, amino-kwas, dwie ręce, nerki, oczy, żołądek dwunastnica, tarczyca gruczoł krokowy, wątroba trzustka itp. O tym wszystkim możecie poczytać u Borysa Bołotowa.
@@jolantawozniak2132 Za dużo, żeby pisać i pamiętać. Wiem, że jest fotoaktywny i zasadowy. Powiem ci tylko, że wszystko co pochodzi z produktów zwierzęcych, jest o wiele łatwiej przyswajalne dla człowieka.
@@MsJewka_ Dziękuje, przesunęłam się w kierunku spożywania więcej produktów odzwierzęcych i mniej pochodzenia roślinnego….. czuje ze to mi bardziej służy…
Inteligentna ewolucja powinna tworzyć układy samoregulacji tych pierwiastków. Nie wyobrażam sobie półświadomych organizmów jakie żyją na świecie, dozujących sobie odpowiednie dawki tych wszystkich elementów jak jakiś aptekarz. To musi odbywać się zupełnie inaczej i jestem pewien, że tak się dzieje. Badacze tych spraw nie mają zielonego pojęcia jak to wszystko się kręci i gdzie dokładnie są poszczególne ogniwa tych procesów. Przy normalnej diecie (żywność w jak najmniejszym stopniu przetworzona), bez jakichkolwiek dziwactw typu wege czy inne cuda na uda nie może być mowy o niedoborach. Chyba, że istnieją jakieś błędy w funkcjonowaniu organizmu. I to tutaj na pierwszym planie szukałbym przyczyn braku tego czy owego. Inaczej sens istnienia ewolucji byłby wciąż dla nas niejasny. Jeśli organizmy potrafią zmagazynować ważne składniki na trudne chwile, np. wodę czy tłuszcz, sterować procesami życia, tj. hibernacja czy zwolnienie funkcji życiowych itp. to na 100 procent podobnie jest z mikroelementami, witaminami czy pierwiastkami i niedobory ich pewnie objawiają się, ale dopiero po jakimś dłuższym okresie postu w danych składnikach, kiedy wyczerpią się zmagazynowane zasoby. Dam taki przykład. Kwasy omega. Nie trzeba zażywać regularnie. Wystarczy raz załadować porządnie i spokój na dwa, trzy tygodnie. Więc bez przesady i zbędnej paniki.
Tak samo jest z witamina d3. Organizm trzyma ja 14 dni, a inna jej formę do 6 miesięcy we wątrobie. Ogólnie masz racje ze organizm sam wybiera co potrzebuje. Choć nadmiar suplementów czy witamin jest niebezpieczny bo organizm przestaje sam produkować je i jeśli zabraknie np hormonu tarczycy to organizm go nie wyprodukuje.
Wszystko o czym piszesz ma sens , tyle że w dzisiejszych czasach praktycznie niemożliwe- chyba ,że mieszkasz w jakimś względnie czystym zakątku świata, którego ręka ludzka jeszcze nie zdewastowała! Wtedy można osiągnąć homeostazę. Żyjąc w zanieczyszczonym środowisku, jedząc przetworzoną żywność, mięso od biednych zwierząt z globalnej produkcji - nie mylić ze zwierzętami hodowlanymi , do tego smog elektromagnetyczny, nadmiar stresu, brak ruchu itd.Nasze organizmy nie są w stanie dostosować się do tych negatywnych zmian. Stąd wiele chorób.
Od ponad roku staram się być na lchf. Chudnę, jest ok. Ale jakiś czas temu zaczęly się dziwne ruchy mięsni. Po kilku tygodniach neurolog to nareszcie nazwał. Fascykulacje w mięśniach nóg i krótkie jakby "wstrząsy elektryczne" całego ciała. Nie mam takich typowych bolesnych skórczow. Nikt, nawet neurolog nie potrafi powiedzieć jaka jest przyczyna. Przebadał mnie pod kątem SM - jest ok. W badaniu wyszło mi że mam wyższy od wymaganego o ok 30% poziom B12 ale przestałam brać suplement na problemy z kręgosłupem więc powinno być ok. A nie jest. Sód i potas z krwi mam w normie - ok, wiem że to nie jest wiarygodne do końca. Suplementuję tylko magnez i D3. Sole dużo tylko kłodawską. Nie mam innych objawów omówionych w filmie ... no może te ciezkie nogi? Czy te fascykulacje mogą być skutkiem braku potasu? Strasznie wkurzające jest to odczucie.
@@bartekautomat3953 Ale to ma znaczenie w kontekście pytania? Tzn że prawie nie jem weglowodanów ale też nie liczę ile jem. Bo jem chleb wlasnego wypieku max 1- 2 kromki dziennie, czasem wcale i poza tym tylko to co jest ew w warzywach i owocach. I tego jie liczę.
Mam to samo i tak jak Pan/Pani nikt nie wie co i jak. Normy, które sprawdzamy u lekarza często są za niskie w stosunku do tego jakie być powinny i stąd mogą być nasze problemy.
Od pewnego czasu slucham Pana postów, bardzo je cenię 🥰 trzeci rok eksperymentuje z dietą keto, wyklady z Panią profesor super, pozdrawiam ☺dużo dobrej wiedzy
Jak zwykle ważne informacje.Mam prośbę, czy byłoby możliwe zrobienie filmu o nanocząsteczkach w żywności i suplementach oraz ich wpływie na nasze zdrowie.
Mam pytanie. Czy jednym objawem przedawkowania potasu może być pocenie się? Ja gdy suplementuje to przez pare dni jest dobrze,mam mnustwo energii i czuję się świetnie ale gdy zażywam go dłużej to zaczynam się pocić nawet bez wysiłku pot się ze mnie leje i świece się jakby oliwą się nasmarowała. Gdy robię przerwę to to mija . Powtórnie spróbowałam tak zrobić i objawy takie same. Mój mąż też to zauważył u siebie
Film idealny dla mnie gdzie w szpitalu byłem bez jedzenia 40h gdzie już chyba ciało chciało wejść w keto a tu ani tłuszczy ani elektrolitów XD i tętno spoczynkowe zamiast 60 to 90 i podkurwienie z brain fogiem.
Jest coś w tym na rzeczy że niedobory potasu mogą się łączyć z niedoborem sodu i zaparciami oraz z ciągłymi skurczami w kończynach górnych i dolnych, częste bicie serca i paraliż mięśni oraz lęki. Bardzo , bardzo dziękuję Panie Mateuszu ! Otworzył mi Pan oczy i wzbogacił o tę bezcenną wiedzę❤❤❤❤❤
Też tak miałam i jeszcze dodatkowo wiele innych objawów.Naliczyłam, aż ponad 30 objawów,ale te wymienione się zgadzają.Byłam dwa razy na ostrym dyżurze z tego powodu w ciągu 1,5 tygodnia.Myślałam,że mnie ktoś otruł.
Bardzo dziekuje za dokladne wyjasnienia na temat braku Potasu i zwiazane z tym problemy chorobowe. Pan ma rzeczywiście dar przekazywania wiedzy która trafia do słuchaczy w celu poprawy zdrowia fizycznego a tym samym zadowolenia psychicznego. Dziękuję za drogocenne informacje w tym odcinku. Pozdrawiam.
Suplementowanie potasu jest niebezpieczne , bo przedawkowanie grozi smiercia. Zbyt niski poziom potasu rowniez moze skonczyc sie smiercia. Nie mozna przedawkowac potasu, jedzac produkty bogate w potas. Szkoda , ze pan nie wymienil jakie.
Podstawa jest czesta kontrola poziomu z krwi. Ogolnie potas w tabletkach nie dziala dobrze na zoladek. Najlepiej doprowadzic do uzupelnienia tego mikrelementu z doeta po malsylamnie kilku miesiacach brania tabletki. Vo innego osoby po zaeale i chorobach przewleklych, tam decyduje lekarz jesli chodzi o odstawienie.
@@teresazegarowicz965 Magnez z potasem kupiony bez recepty nie ma nawet dziennej dawki jakiej potrzebujemy,magnez wydalamy z moczem ,nie jest możliwe żeby przedawkować, mam 78 lat i zawsze biorę magnez z potasem kupiony bez recepty,jest też potas na receptę z przepisu lekarza,jeśli osoba ma niedobór potasu,ponieważ potas jest ważny dla serca
Dzięki bardzo za informację na temat naszego zdrowia. Właśnie ja mecze się przez 3 lata poty, siku dużo, podwyższony potas, sód, a także kreatynina. Już byłam urologa, nefrologia i nic coby mi doradzono zostałam sama z tymi przypadłościami. Silne poty mnie już dobijają,Kompiela i znów poty.Juz się żyć nie chce.Dziekuje , za mało potasu źle za dużo jeszcze gorzej j. Pozdrawiam 😂❤❤ Lidia
Dzień dobry panie Mateuszu. Proszę doradzić , jaką dzienną dawkę potasu można stosować bezpiecznie. Dodam , że w krwi mam poziom ok 4,3 ale cierpię na arytmie serca. Lekarze nie mają jednej czytelnej wskazówki . Jedni każą w takim przypadku suplementów AC , inni nie.
To jest bardzo dobry wynik, moim zdaniem nie powinnaś suplementować potasu bo przedobrzysz. Ja tak kiedyś zrobiłam, a u mnie poziom potasu to 3,6 najczęściej i łykam aspargin tylko przez kilka dni i koniec, bo kiedyś przegięłam i myślałam, że już po mnie, serce o mało nie wyskoczyło mi z piersi, po odstawieniu wszystko wróciło do normy. Teraz robiłam badania mam 4,2 i uważam, że to jest super wynik.
Czy wewnętrzne drżenie narządów , szczególnie nasilone w nocy mogą być objawem niedoboru potasu? przez dość długi czas piłam wodę z solą i może to jest konsekwencja takiego stanu . Proszę Pana o poradę jaką dawkę potasu zastosować aby nie zaszkodzić sobie. Jeżeli udziela Pan konsultacji online to proszę podąć w jaki sposób skontaktować się z Panem , oczywiście odpłatnie.
Dziękuję, dużo dobrych wiadomości dla mnie, właśnie teraz skorzystam z tej porady, u mnie potas w badaniu wyszedł 3,5 a powinien byc 5 i dlatego, u mnie są dolegliwości nerwicowe depresyjne osłabienie
To jeszcze masz w granicach normy, ale mogłoby być trochę więcej. Nie musi być 5, wartość maksymalna to 5, a minimalna 3,5. U mnie 3,6 to już jest norma i w miarę dobrze się czuję, nie mam kołatania serca, a ostatnio brałam aspargin i podniósł się do 4,2 więc odstawiłam, bo za dużo to też niedobrze.
@@agnieszkakosowska1735Mam uczucie lęku, zawroty głowy czy one też się pojawiają przy niedoborze potasu? Dużo się poce. Gdy sie napije wody z solą i uzupełnię potas jest lepiej. Ostatnio mi się tak dzieje kiedy poczuje stres wtedy zaczynam się pocić więcej, mam lepkie dłonie I zaraz takie dziwne uczucie w głowie. Okropne to jest Pozdrawiam
@@-ladybird-5866 Nie pamiętam czy występowało nadmierne pocenie, ja miałam przede wszystkim kołatanie serca, a nawet potykanie, duszności i jak mało się nawadniam to boli mnie głowa. Brak magnezu to lęki i bezsenność, więc możesz mieć też za mało magnezu, bo to często idzie w parze. Odkąd dużo się nawadniam i piję elektrolity wszystko minęło, więc uzupełniaj niedobory elektrolitami i spróbuj zażywać aspargin, ale trzeba uważać, żeby nie przesadzić z ilością przyjmowania tego leku, bo to jeszcze gorzej. Przeżyłam to wiem. Lepiej jedzeniem i elektrolitami uzupełniać niedobory, chyba że masz skrajnie niski poziom potasu i magnezu, wtedy można wspomóc się tabletkami przez krótki okres czasu. Pozdrawiam.
Dzień dobry, jakie są prawidłowe zakresy ilości dla potasu i sodu we krwi? W moich ostatnich badaniach z krwi była informacja, że zakresy zostały zmienione.
A jezeli ktos ma potasu za duzo. ..jak go obniżyć.... ponieważ objawy sa podobne jak przy niedobrze...uwazam ze koniecznie trzeba najpierw zrobic badanie potasu..ile sie go ma ...i później suplementowac...
Bardzo dobrze Mateuszu. Sód i potas mocno na siebie oddziałują. Przy suplementacji potasu trzeba zwrócić uwagę na sód i na leki moczopędne ❤
Witam serdecznie Pana i słuchaczy, 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
❤❤😊❤❤
Dziękuję za mądry wykład ❤mam. 70 lat i jestem na diecie niskowęglowej, czuję się świetnie nie wiem ile potasu mam brać pozdrawiam.
Ja sole jajecznicę cytrynianem potasu. Tak dwie szczypty.
@@henrymalak5034- cytrynian potasu jest w tabletkach .. ..
JA MAM 62LATA BIORE 1 DZIENNIE KATELIN OD 2 LAT NA KETO Z LEKARZAMI BRAĆMI RODZEŃ POWODZENIA POZDRAWIAM SERDECZNIE 😊❤😊
Krótko,zwięzle i na temat.Super material.Tyle tylko trudno jest przekonac lekarza,który mnie kuruje(w szpitalu)Twierdzi,ze moje wyniki sa dobre,a ja jednak czuję się coraz gorzej
Super , bardzo potrzebna audycja. Temat potasu czesto jest omijany. Brawo i dziekuje😊
Mam te problemy i dlatego jestem wdzięczna za te informacje. Dziękuję 🙂
Cenne informacje. Od roku na KETO i czujemy się świetnie. Pozdrawiamy serdecznie. 👍
Super, mega wiedza ❤ zresztą jak zwykle
Genialne!!!jak zawsze
Krótko i na temat super gadanko ❤❤❤❤❤❤❤miły Pan dziękuję ❤❤
Wspaniały wykład , bardzo treściwie i interesująco przekazany. Bardzo dziękuję Panie Mateuszu❤ moja mama miała niedobór sodu, miała ciągle skurcze
Wartościowy materiał 😊
Bardzo dziękuję za ważne informacje
Dziękuję Mateusz. jesteś conajmniej jednym z najlepszych .
Dziękuję za informację
Pozdrowienia👍
Dzięki
Takich przeciwstawnych sobie pierwiastków, jak *sód i potas* , które muszą pozostać w równowadze, jest więcej.
To na przykład *chlor i jod* . Dlatego, aby unormować jod, trzeba podnieść poziom chloru.
To też: *żelazo i miedź, magnez i cynk, krzem i siarka, azot i fosfor* itd.
Obniżony poziom żelaza we krwi wyrownujemy, nie przy pomocy soli dwuwalencyjnego żelaza, lecz poprzez wprowadzenie do organizmu miedzi.
Niedobór danego pierwiastka wyrównujemy dostarczaniem dwóch przeciwstawnych pierwiastków na raz.
Podobnie jednocześnie działają pary:
elektron pozytron, jajeczko plemnik, amino-kwas, dwie ręce, nerki, oczy, żołądek dwunastnica, tarczyca gruczoł krokowy, wątroba trzustka itp.
O tym wszystkim możecie poczytać u Borysa Bołotowa.
A jak jest z selenem?
@@jolantawozniak2132 Za dużo, żeby pisać i pamiętać. Wiem, że jest fotoaktywny i zasadowy.
Powiem ci tylko, że wszystko co pochodzi z produktów zwierzęcych, jest o wiele łatwiej przyswajalne dla człowieka.
@@MsJewka_ Dziękuje, przesunęłam się w kierunku spożywania więcej produktów odzwierzęcych i mniej pochodzenia roślinnego….. czuje ze to mi bardziej służy…
W której książce Bolotowa?
@@henrymalak5034 Ile ich masz? To podziel się ze mną
Dziekuje za film. A jakie sa najlepsze zdrodla potasu ?
Odsyłam do wyszukiwarki Google
@@wzsakul uzywam Binga, tez moze byc?
Pozdrawiam 🌞
Inteligentna ewolucja powinna tworzyć układy samoregulacji tych pierwiastków. Nie wyobrażam sobie półświadomych organizmów jakie żyją na świecie, dozujących sobie odpowiednie dawki tych wszystkich elementów jak jakiś aptekarz. To musi odbywać się zupełnie inaczej i jestem pewien, że tak się dzieje. Badacze tych spraw nie mają zielonego pojęcia jak to wszystko się kręci i gdzie dokładnie są poszczególne ogniwa tych procesów. Przy normalnej diecie (żywność w jak najmniejszym stopniu przetworzona), bez jakichkolwiek dziwactw typu wege czy inne cuda na uda nie może być mowy o niedoborach. Chyba, że istnieją jakieś błędy w funkcjonowaniu organizmu. I to tutaj na pierwszym planie szukałbym przyczyn braku tego czy owego. Inaczej sens istnienia ewolucji byłby wciąż dla nas niejasny. Jeśli organizmy potrafią zmagazynować ważne składniki na trudne chwile, np. wodę czy tłuszcz, sterować procesami życia, tj. hibernacja czy zwolnienie funkcji życiowych itp. to na 100 procent podobnie jest z mikroelementami, witaminami czy pierwiastkami i niedobory ich pewnie objawiają się, ale dopiero po jakimś dłuższym okresie postu w danych składnikach, kiedy wyczerpią się zmagazynowane zasoby. Dam taki przykład. Kwasy omega. Nie trzeba zażywać regularnie. Wystarczy raz załadować porządnie i spokój na dwa, trzy tygodnie. Więc bez przesady i zbędnej paniki.
Tak samo jest z witamina d3. Organizm trzyma ja 14 dni, a inna jej formę do 6 miesięcy we wątrobie. Ogólnie masz racje ze organizm sam wybiera co potrzebuje. Choć nadmiar suplementów czy witamin jest niebezpieczny bo organizm przestaje sam produkować je i jeśli zabraknie np hormonu tarczycy to organizm go nie wyprodukuje.
Wszystko o czym piszesz ma sens , tyle że w dzisiejszych czasach praktycznie niemożliwe- chyba ,że mieszkasz w jakimś względnie czystym zakątku świata, którego ręka ludzka jeszcze nie zdewastowała! Wtedy można osiągnąć homeostazę. Żyjąc w zanieczyszczonym środowisku, jedząc przetworzoną żywność, mięso od biednych zwierząt z globalnej produkcji - nie mylić ze zwierzętami hodowlanymi , do tego smog elektromagnetyczny, nadmiar stresu, brak ruchu itd.Nasze organizmy nie są w stanie dostosować się do tych negatywnych zmian. Stąd wiele chorób.
100% racji. potasu z naturalnych produktów ( pomidory, banany) nie da się przedawkować. Podany związek chemiczny już tak.
A badanie mikroelementów z włosa nie będzie dokładniejsze niz z krwi
Pytasz czy twierdzisz? Bo brak pytajnika a brzmi jak pytanie.
Od ponad roku staram się być na lchf. Chudnę, jest ok. Ale jakiś czas temu zaczęly się dziwne ruchy mięsni. Po kilku tygodniach neurolog to nareszcie nazwał. Fascykulacje w mięśniach nóg i krótkie jakby "wstrząsy elektryczne" całego ciała. Nie mam takich typowych bolesnych skórczow. Nikt, nawet neurolog nie potrafi powiedzieć jaka jest przyczyna. Przebadał mnie pod kątem SM - jest ok. W badaniu wyszło mi że mam wyższy od wymaganego o ok 30% poziom B12 ale przestałam brać suplement na problemy z kręgosłupem więc powinno być ok. A nie jest. Sód i potas z krwi mam w normie - ok, wiem że to nie jest wiarygodne do końca. Suplementuję tylko magnez i D3. Sole dużo tylko kłodawską. Nie mam innych objawów omówionych w filmie ... no może te ciezkie nogi? Czy te fascykulacje mogą być skutkiem braku potasu? Strasznie wkurzające jest to odczucie.
Starasz się - co to oznacza? I czym jest dla ciebie ten low carb?
Odrobacz się:) hulda clark kuracja zycia
@@bartekautomat3953 Ale to ma znaczenie w kontekście pytania? Tzn że prawie nie jem weglowodanów ale też nie liczę ile jem. Bo jem chleb wlasnego wypieku max 1- 2 kromki dziennie, czasem wcale i poza tym tylko to co jest ew w warzywach i owocach. I tego jie liczę.
@@agateczka8869 Po co mam się odrobaczać jeśli nie mam robaków?
Mam to samo i tak jak Pan/Pani nikt nie wie co i jak. Normy, które sprawdzamy u lekarza często są za niskie w stosunku do tego jakie być powinny i stąd mogą być nasze problemy.
Jeżeli badanie poziomu potasu z krwi jest mało wiarygodne to jakie jest wiarygodne? Ciężkość mięśni i skurcze jakoś mi się wykluczają.
Od 2 tygodniu biore potas i przestały mi drętwieć ręce, łokcie i nogi
Biorę rano i wieczorem razem z magnezem
Lepiej jeść produkty, w których znajduje się potas np. dynia i itd
Z powodu niskiego sodu i potasu wylądowałam na SOR -miałam parestezje. Okropne uczucie
Ja też
❤❤❤😮😮😊😊
Jesli mam za duzy potas to co robic i jeść, nie jem bananów dużo i pomidorów, jakie mogą być przyczyny?
Sprawdzc gfr nerki mówił Pan że mogą zle pracować
0
Ja jem 1000 B 6 9 12 Cieszków mi się pisze esemesa
Magnes witaminę
Od pewnego czasu slucham Pana postów, bardzo je cenię 🥰 trzeci rok eksperymentuje z dietą keto, wyklady z Panią profesor super, pozdrawiam ☺dużo dobrej wiedzy
Dziękuję za kolejny bardzo wartościowy materiał!!!🔥👍
no tak... to bardzo logiczne co mówisz... rozjaśnia wątpliwości... i bardzo pasuje do mnie... dziękuję Ci za Twoją pracę🙂
Witam. Dziękuję za przekazanie rzetelnych informacji na temat, który jest istotnym dla naszego zdrowia. Pozdrawiam i do następnego wykładu
Jak zwykle ważne informacje.Mam prośbę, czy byłoby możliwe zrobienie filmu o nanocząsteczkach w żywności i suplementach oraz ich wpływie na nasze zdrowie.
Ważny temat 👍💪 pozdro serdeczne 🌞
Przyjdzie oszaleć! TO CO ROBIĆ?A jesli to nie potas tylko magnez? A moze wapń? Stąpamy po cienkiej linie...
Panie Mateuszu, jaki w takim razie jest prawidłowy na ten moment poziom potasu i ew. innych elektrolitów? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam.
Świetny materiał! Właśnie to mnie interesowało. Dzięki!👍🌝
Bardzo wartościowy wykład😊.
za duzo potasu czy magnezu jak i innych wskazanych mikroelementów przy obecnym ,,odżywianiu" to jakiś cud chyba
Dziękuję bardzo za bardzo ważne wiadomości.... Pozdrawiam
Bardzo porządnie opracowany temat.
Dziękuję - z przyjemnością wysłuchałam.
Czyli co bym nie zrobił BEDZIE ZLE 😅😅😅 najlepiej z doktorem się ożenić 😅😅😅
Mam pytanie. Czy jednym objawem przedawkowania potasu może być pocenie się? Ja gdy suplementuje to przez pare dni jest dobrze,mam mnustwo energii i czuję się świetnie ale gdy zażywam go dłużej to zaczynam się pocić nawet bez wysiłku pot się ze mnie leje i świece się jakby oliwą się nasmarowała. Gdy robię przerwę to to mija . Powtórnie spróbowałam tak zrobić i objawy takie same. Mój mąż też to zauważył u siebie
Film idealny dla mnie gdzie w szpitalu byłem bez jedzenia 40h gdzie już chyba ciało chciało wejść w keto a tu ani tłuszczy ani elektrolitów XD i tętno spoczynkowe zamiast 60 to 90 i podkurwienie z brain fogiem.
Dzięki za wiedzę i szybki przekaz😊
Skoro jesteśmy przy elektrolitach to może followup wideo na temat tężyczki? Cierpię z jej powodu dosłownie i w przenośni
Bardzo dziękuję za wspaniały wykład. Pozdrawiam.
Witam wszystkie obiawy niedoboru potasu mam😢 dzięki za wskazowki
Ja też 😔
Jest coś w tym na rzeczy że niedobory potasu mogą się łączyć z niedoborem sodu i zaparciami oraz z ciągłymi skurczami w kończynach górnych i dolnych, częste bicie serca i paraliż mięśni oraz lęki. Bardzo , bardzo dziękuję Panie Mateuszu ! Otworzył mi Pan oczy i wzbogacił o tę bezcenną wiedzę❤❤❤❤❤
Też tak miałam i jeszcze dodatkowo wiele innych objawów.Naliczyłam, aż ponad 30 objawów,ale te wymienione się zgadzają.Byłam dwa razy na ostrym dyżurze z tego powodu w ciągu 1,5 tygodnia.Myślałam,że mnie ktoś otruł.
Dziękuję bardzo za cenne informacje. Pojawiły się u mnie dolegliwości. Skorzystałam z suplementacji i jest lepiej.
Dziękuje bardzo za materiał.
Pozdrawiam 👏👍❤️
Dzięki za cenne informacje ❤️
Bardzo dużo i bardzo przydatnych informacji. Dziękuję
Witam i dziękuję za super przekaz!
Swietny film. Pozdrrawiam❤
Bardzo dziekuje za dokladne wyjasnienia na
temat braku
Potasu i zwiazane z tym problemy chorobowe.
Pan ma rzeczywiście dar przekazywania wiedzy która trafia do słuchaczy w celu poprawy zdrowia fizycznego a tym samym zadowolenia psychicznego.
Dziękuję za drogocenne informacje w tym odcinku.
Pozdrawiam.
Serdeczne dzieki za wartosciowe wskazowki. Z lekarzami czesto trudno sie rozmawia na ten temat.
Dziękuję bardzo za klarowne wyjaśnienie
Witam Serdecznie i Dziekuje za.cenne Informacje Pozdrawiam ❤
Wspanialy wyklad...dziekuje bardzo i pozdrawiam cieplo.
Czy warto używać soli potasowej ? Dziękuję za wszystkie cenne porady :)
Dzięki za kolejny świetny materiał. Pozdrowienia :)
Suplementowanie potasu jest niebezpieczne , bo przedawkowanie grozi smiercia.
Zbyt niski poziom potasu rowniez moze skonczyc sie smiercia.
Nie mozna przedawkowac potasu, jedzac produkty bogate w potas.
Szkoda , ze pan nie wymienil jakie.
Dziękuję bardzo 🍀
skąd informacje o tym, że oznaczenia potasu z krwi są niewiarygodne?
Witam . Super przekaz. Pozdrawiam . 😀🌞
Świetny materiał! Dzięki Mati!
Witam :) Czy uzupełnianie elektrolitów wodami leczniczymi jak np. Słotwinka też będzie ok ?
Jaka jest bezpieczna ilość potasu w suplementach dla 70 latków, biorę potas ale nie wiem czy właściwie, mógłby Pan wyjaśnić?
Podstawa jest czesta kontrola poziomu z krwi. Ogolnie potas w tabletkach nie dziala dobrze na zoladek. Najlepiej doprowadzic do uzupelnienia tego mikrelementu z doeta po malsylamnie kilku miesiacach brania tabletki. Vo innego osoby po zaeale i chorobach przewleklych, tam decyduje lekarz jesli chodzi o odstawienie.
@@rafirafal>khgy😊k
@@rafirafalPotasu nie przedawkuje się, wydała się z moczem😮
@@ElzbitaGwiazda-jc3ld Nie wolno brac na wlasna reke .!Przy braniu innych lekow -moze skumulowac sie w organizmie i spowodowac niskie tetno .
@@teresazegarowicz965 Magnez z potasem kupiony bez recepty nie ma nawet dziennej dawki jakiej potrzebujemy,magnez wydalamy z moczem ,nie jest możliwe żeby przedawkować, mam 78 lat i zawsze biorę magnez z potasem kupiony bez recepty,jest też potas na receptę z przepisu lekarza,jeśli osoba ma niedobór potasu,ponieważ potas jest ważny dla serca
Wszystko co mówisz to prawda ❤
7:43
Dzięki bardzo za informację na temat naszego zdrowia. Właśnie ja mecze się przez 3 lata poty, siku dużo, podwyższony potas, sód, a także kreatynina. Już byłam urologa, nefrologia i nic coby mi doradzono zostałam sama z tymi przypadłościami. Silne poty mnie już dobijają,Kompiela i znów poty.Juz się żyć nie chce.Dziekuje , za mało potasu źle za dużo jeszcze gorzej j. Pozdrawiam 😂❤❤ Lidia
Gfr w normie? Mój wujek bard,o się pocil w nocy to miał bialaczke
Proszę sprawdzić tarczycę, być może ona jest przyczyną pani objawów.Sprawdzic też poziom hormonów,może być wczesna menopauza.
Mój mąż pocił się w nocy parę lat miał szpiczaka. Jest badanie na szpiczaka
DZIEKUJE ZA TO CUDO PRZEPIEKNY GLOS UNOSI NASZE SERCE W KRAINE MARZEN. POZDRAWIAM ❤❤❤
Dzień dobry panie Mateuszu. Proszę doradzić , jaką dzienną dawkę potasu można stosować bezpiecznie. Dodam , że w krwi mam poziom ok 4,3 ale cierpię na arytmie serca. Lekarze nie mają jednej czytelnej wskazówki . Jedni każą w takim przypadku suplementów AC , inni nie.
To jest bardzo dobry wynik, moim zdaniem nie powinnaś suplementować potasu bo przedobrzysz. Ja tak kiedyś zrobiłam, a u mnie poziom potasu to 3,6 najczęściej i łykam aspargin tylko przez kilka dni i koniec, bo kiedyś przegięłam i myślałam, że już po mnie, serce o mało nie wyskoczyło mi z piersi, po odstawieniu wszystko wróciło do normy. Teraz robiłam badania mam 4,2 i uważam, że to jest super wynik.
Czy można miec problem z za wysokim potasem i jego powikłaniami przez suplementy diety? Ja swojego czasu jadlem duzo magnez+potas
Czy wewnętrzne drżenie narządów , szczególnie nasilone w nocy mogą być objawem niedoboru potasu? przez dość długi czas piłam wodę z solą i może to jest konsekwencja takiego stanu . Proszę Pana o poradę jaką dawkę potasu zastosować aby nie zaszkodzić sobie. Jeżeli udziela Pan konsultacji online to proszę podąć w jaki sposób skontaktować się z Panem , oczywiście odpłatnie.
Dużo potasu jest w ziemniakach!!! Tak wiec ugotujmy je w mundurkach i jezdzmy po wyjeciu z lodowki
Dziękuję, dużo dobrych wiadomości dla mnie, właśnie teraz skorzystam z tej porady, u mnie potas w badaniu wyszedł 3,5 a powinien byc 5 i dlatego, u mnie są dolegliwości nerwicowe depresyjne osłabienie
To jeszcze masz w granicach normy, ale mogłoby być trochę więcej. Nie musi być 5, wartość maksymalna to 5, a minimalna 3,5. U mnie 3,6 to już jest norma i w miarę dobrze się czuję, nie mam kołatania serca, a ostatnio brałam aspargin i podniósł się do 4,2 więc odstawiłam, bo za dużo to też niedobrze.
@@agnieszkakosowska1735Mam uczucie lęku, zawroty głowy czy one też się pojawiają przy niedoborze potasu? Dużo się poce.
Gdy sie napije wody z solą i uzupełnię potas jest lepiej.
Ostatnio mi się tak dzieje kiedy poczuje stres wtedy zaczynam się pocić więcej, mam lepkie dłonie I zaraz takie dziwne uczucie w głowie.
Okropne to jest
Pozdrawiam
@@-ladybird-5866 Nie pamiętam czy występowało nadmierne pocenie, ja miałam przede wszystkim kołatanie serca, a nawet potykanie, duszności i jak mało się nawadniam to boli mnie głowa. Brak magnezu to lęki i bezsenność, więc możesz mieć też za mało magnezu, bo to często idzie w parze. Odkąd dużo się nawadniam i piję elektrolity wszystko minęło, więc uzupełniaj niedobory elektrolitami i spróbuj zażywać aspargin, ale trzeba uważać, żeby nie przesadzić z ilością przyjmowania tego leku, bo to jeszcze gorzej. Przeżyłam to wiem. Lepiej jedzeniem i elektrolitami uzupełniać niedobory, chyba że masz skrajnie niski poziom potasu i magnezu, wtedy można wspomóc się tabletkami przez krótki okres czasu. Pozdrawiam.
Witam, czy są obecnie do rozdania kupony na zakupy na keto centrum?
Dziękuję za wskazówki ❤❤❤
Bardzo dziękuję! miałam olbrzymie skurcze w udach. Biorę więcej mg i potasu.
PROSIŁABYM O TO, ABY PAN WOLNIEJ MÓWIŁ. DZIĘKUJĘ.
Można zwolnić w ustawieniach.
Każdy materiał od Ciebie się podoba! :)
DZIĘKUJĘ ZA SUPER WYKŁAD.❤
*Dzięki za ten bardzo przydatny odcinek* 😉👍
tylko ketoza
Łapka w górę, kom dla zasięgów i przystępuje do odsłuchu.
Tak trzymać
Dziękuję za porady ,Pozdrawiam
Dzień dobry, jakie są prawidłowe zakresy ilości dla potasu i sodu we krwi? W moich ostatnich badaniach z krwi była informacja, że zakresy zostały zmienione.
👍👍👍💐
Mateusz, jedno pytanie; czy chleb na zmielonych platkach owsianych z dodatkiem maki konopnej to dobry pomysl w diecie Keto ???
Zespół Cona czyli 11 % osób z nadciśnieniem ma mały potas i wysoki sód...
No chyba pierwszy🤔🫢😃👌Pozdro🤗👍🇵🇱
A jezeli ktos ma potasu za duzo. ..jak go obniżyć.... ponieważ objawy sa podobne jak przy niedobrze...uwazam ze koniecznie trzeba najpierw zrobic badanie potasu..ile sie go ma ...i później suplementowac...
Mam wszystkie te objawy od miesiąca jak urodziło mi się dziecko.
Co człowiek powinien dawkować wiecej (potas, magnez, sód, glukoza) jeśli pracuje dużo umysłowo ?
Z pewnością magnez bo mózg go bardzo potrzebuje.
Drugi hehe
Pozdro!
@@maxdein8904 trzecia😂
...
Kiedy Nowa KSIĄŻKA Mati 🤔❓😎
Dziękuję