【自己肯定感】人生を120％楽しむには？幸せな生き方をしている人の驚きの共通点！【中島輝】

[@久浩治]

明るい未来を考えてみます！
正直、全然できていないですね、私。
運動もあまりできてないし、睡眠は昔から眠れない人間なのですが、できることから始めたいと思います。

[@梅崎美保]

中島輝先生初めまして。最近動画を見始めました。
いつも参考になる話ありがとうございます😊
私は今自己肯定感を上げるために、①人と比べない
②承認欲求を他者になるべく求めない
を取り組んでいるのですが、どうしても、承認欲求を求めてしまいます。
もしよろしければ、動画の題材にして頂けるとうれしいです😃
よろしくお願い致します。

[@masakisugita3053]

そもそも睡眠きちんととれよ、って話ですよ