同じもの食べ続けたら痩せてきた!ちゃんと測るって大事ですね笑

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 16

  • @新人サラリーマン
    @新人サラリーマン Рік тому +1

    ちゃんと測ったり同じものを食べ続けるのも大事ですね

  • @土井健太郎-d1d
    @土井健太郎-d1d Рік тому +1

    減量食だけど、キチンと味も努力されてますね。
    美味しそうです!

  • @乙カレーぷらんなー
    @乙カレーぷらんなー Рік тому +1

    適当そうに見えてもしっかり考えて計ってる。

  • @better-quality
    @better-quality Рік тому

    亜鉛は山本義徳さんが書籍で、銅を添加されたもの、比率として亜鉛10に対して銅1のものがよいと示されてました。
    source naturals の opti zinc は、まさにそれで、いいですよ。

  • @めだまやき-h7s
    @めだまやき-h7s Рік тому

    いつも楽しみに拝見してます。
    カレンちゃんの明るさが好きです😊
    ところで、スプレータイプのオリーブオイルが近くに売ってないので、そのスプレーボトル、いいなぁ!と思ってます。どこで買えますか??

    • @道端カレンのフィットネスチャンネル
      @道端カレンのフィットネスチャンネル  Рік тому

      スプレーのボトルに入れ替えてるだけなんです!
      Amazonです!
      デザインで決めましたが、入れ替えると酸化早いのか、オリーブオイルだと風味が落ちました😭

  • @坊主が上手に絵を描いた

    カレーのやつ美味しそう

  • @shin-sakata8463
    @shin-sakata8463 Рік тому +3

    食事は特に大事で、美味しいと思って食べる方が一番身になる❗ 
    とプロのボディビルダーの方が言ってました。
    カレンさんの動画なら、何でも見ますよ。
    トークだけでも、料理の動画でも…
    1日のルーティンとかでも😊

  • @isono950
    @isono950 Рік тому

    やっぱりハナマサが一番安いんですね!

  • @user-lh7bo4gy3y
    @user-lh7bo4gy3y Місяць тому

    嶋、、

  • @ちまき-y7x
    @ちまき-y7x Рік тому

    キチンと食事管理が出来ていて尊敬します。私も頑張る💪
    取り敢えずそろそろ白米を玄米に変えてみたいと思います!

    • @道端カレンのフィットネスチャンネル
      @道端カレンのフィットネスチャンネル  Рік тому +1

      はい!玄米に変えるだけで減量進む気が私はしてます!

    • @ちまき-y7x
      @ちまき-y7x Рік тому

      @@道端カレンのフィットネスチャンネル
      返信ありがとうございます😊
      玄米に変えたらまた減り始めました!
      カレンさん応援しています!大会頑張って下さい💪

  • @尚徳山田
    @尚徳山田 Рік тому

    😝