Нужно есть маленькими порциями, пять раз в день, жирное, острое, жареное, сладкое, мучное, всё исключить, я четвертый месяц на диете, минус 11 кг, рост 170вес 66 кг.
7 лет как переехала в Анапу из Красноярска,перевезла с собой детей и внуков,никогда не пожалела ни разу,живём как в РАЮ!!!!!зачем писать гадости,у всех свои приоритеты в жизни
Цены как у нас на Сахалине. Дорого тоже неужели вы блогеры думаете, что мы это все не кушаем? Как посмотришь, хвалятся- жизнь удалась. У нас по ходу тоже удалась?
Что вы говорите какие фрукты у нас,вы что они вообще на такие чем на юге ,отстой а не фрукты ,я до53 лет жила в Сибири,и 3 меся на пмж на юге,поверти все продукты и фрукты на сравнить Пина фрукты ,я
Сибирь кто понимает не променяет ни на какие юга...какая природа, грибы,ягоды,а рыба -хариус,омуль..пальчики оближешь..это особая любовь..так что каждому свое😊
Для своего возраста Елена хорошо выглядит. И ноги у нее красивые, и в основном, очень эффектная женщина, очень умная и дальновидная. Года через четыре они переедут в Москву или ближайшее Подмосковье, отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Были мы в пятерке в джемете капец,такое говно,ужасные овощи как в Питере у нас,пятерки все одни и теже везде.Разнорабочие в 50 лет требуются,ну смешно,там одна молодежь работает
У ЕП возраст уже. Может какие-то проблемы со здоровьем. С возрастом мы здоровее не становимся. Чтобы моложе выглядеть,либо генетика должна быть хорошая,либо питаться правильно и следить за здоровьем с молоду.
@@user-kz3te1qk5e так получается, все женщины после 40 выглядят хорошо, что это все телефоны виноваты, да ну это же не правда, телефон покажет, что на самом деле есть.
Как страшный сон воспоминания об этом городе курорте, нет и только нет. А сейчас ужас перезаполненный, море вечно цветет, дерьмо в море течет. С северных регионов переезжают, а коренные жители наоборот в крупные цивилизованные города уезжают, а жилье для туристов сдают.
Вы выглядите гораздо старше своих лет,юг, в таком возрасте,очень вреден для постоянного проживания!Сильное солнце сушит кожу!Анапа,как пмж,не подходит!
А вы слышали что-то о солнцезащитном креме, бейсболке , панаме, шляпе? Или в вашем ауле такого нет? Ну на счет комментария про внешность, уже все о вас понятно.
Они знают ради чего эту " прекрасную" Анапу рекламируют и терпят. Года через четыре всей семьёй переедут они в Москву или ближайшее Подмосковье, а отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Не поняла? Неужели люди едут на отдых в старых вещах и обуви??? Я всегда покупаю всё новое, начиная от купальника. Максимум что не новое беру с собой, так это духи и что-то из косметики
Живу в Анапском районе, ярмарка в посёлке пригорода 2 раза в неделю, 80%продукция( кабачки и тд) всё импортное, спрашивала, потому что мужа высыпало. Послушаешь Е П, ну точно у неё жизнь точно удалась, всё ладно да складно.
Е.П.Не надо подражать молодым,кушать на камеру.На вас не приятно смотреть,ну должны же быть какие то рамки.Извиняться не буду,вы же жрёте на камеру,фууу
Огурцы на нашем рынке в Москве, короткоплодные 100 рублей, вчера брала, зелень по 40 рублей 100 грамм, помидоры 250 рублей, розовые. Очень дорого у вас в Анапе.
Беру говяжью обрезь,там и прожилки(полезно доя суставов).Мелко режу(маленькая собака),варю+тёртая морковь+кабачок+каша рисовая или гречка(можно и сечку,чтоб дешевле.)это собачьи каши.Сварила кастрюлю и в холодильник.При кормлении добавляю ложку натурального подсолнечного масла.
Уже не очень интересно смотреть Л, П, девчонки я сейчас перешла на канал Аруся Кавказ, вот эта женщина, вот эта труженица, есть чему поучиться, и готовит, и семья дружная, одни плюсы, смотрите её, не пожалеете. Учитесь лучшему,
@@dinarauradulova3371 вы сначало посмотрите, а потом делайте вывод. Хватало, или не хватало. Там действительно есть чему учится, не сидите, не тупите, Учитесь новому и учите своих детей,. Е. П. ЗАРАБАТЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ., А ВЫ ВРЕМЯ ПРОСИЖИВАЕТЕ.
Вы такая молодец, я вас смотрю с большой мотивацией для себя, такая вы живая, настоящая! Рискуете, всегда что то новенькое в жизни, так никогда ничего не надоест 👍🤗❤️
Что вы зреет несете?(((как это вы так определили?(вы знаете что люди отекают не только от алкоголя?(давление,сахар и многое другое дает на отек а раз вы пишите такую хрень вы глупый человек
Ну, после какой пьянки? Может позволить себе бокал хорошего вина и что? А так бы сморщилась вся от злости и желчи. А так сидит расслабленная и довольная жизнью женщина, симпатичная с красивыми ногами. Когда Елена нарядится, так вообще очень эффектная женщина.
Здравствуйте дорогая Елена Павловна, спасибо за новое видео, за ваш позитив, вы супер!!! Да Анапа, классный город!! Два раза была летом в отпуске, и самые лучшие воспоминания!!! Море, солнце, чистый воздух!!! Большой привет с Красноярского края 🥰.
Е П вы женщина позитивная ‘ умная и кушаете на камеру вкусно ‘ вы в своем возрасте в наше время современная и те пишут НЕГАТИВ’ смотрите за собой ‘ вы несчастные люди
Елена Павловна приветик.Очень вкусный и яркий влог получился😋👌 У меня тоже такая сетка,и рыбу и мясо жарить очень удобно.Здоровья вам и счастья дорогая,спасибо за позитивчик😘😘😘
Зачем так близко себя снимать?
Ну, всем хороша и чистюля и внешне приятная, но как начинает жрать в камеру - всё туши свет, всё обаяние пропадает
интервальное голодание предполагает есть 2 раза в день с большим интервалом...без перекусов....пална а у тебя рот не закрывается
можно 3 раза
@@user-ye3zd9bn2c можно и пять..только это уже не интервальное
А лучше один Я ем первый раз в 12,второй приём в 17 Но бывают дни когда интервал от 20 до 24 часов.
Нужно есть маленькими порциями, пять раз в день, жирное, острое, жареное, сладкое, мучное, всё исключить, я четвертый месяц на диете, минус 11 кг, рост 170вес 66 кг.
Интеральное питание - это образ жизни. Диета - это разовая акция.
Нашей Кубанской клубники еще нет! Это всё Турция!
И Египед
Если такая холодина, какая клубника своя?
Есть. Только цена 1200 за кило!
Есть, тепличная, кубанская
Есть.Тепличные хозяйства выращивают.Белореченск,Брюховецкая и под Краснодаром тоже выращивают.
Вкуснятина🤣🤣🤣🤣перекосило весь фэйс😊🤣🤣🤣
Всё для вас бомба!
ЕП нет ещё местной клубники,вас обманули)
Е.П. У вас уже деменция, вы нам уже рассказывали о этой женщине 😊
😂😂😂😂
Елена Павловна меняйте свой вытянутой язык, на втянутый, когда едите, хоть клубнику, хоть булочки, и будет тебе счастье.
И пузо тоже пусть втягивает!
Была на всём побережье Чёрного моря,так самый позорный курорт это Анапа
7 лет как переехала в Анапу из Красноярска,перевезла с собой детей и внуков,никогда не пожалела ни разу,живём как в РАЮ!!!!!зачем писать гадости,у всех свои приоритеты в жизни
Вы, видимо, из тех, кто во всем ищет только негатив... так делать низззя.
Согласна. Центральный пляж Анапы -помойка. Сервис на троечку,а всё дорого. И я коренная Анапчанка, пишу как есть.
@@user-cn4zf6uf6h Это не гадость, это моё мнение
Оно и видно, что самый позорный курорт.. В том году Вас было 3🍋...
Так жрать на камеру. Жесть
Ну не ездийте
Ну не смотри. Зачем свое говно тут оставлять.
Ест как последний раз, кошмар
А вы завидуете? Или вас привязали и заставляют смотреть?
Ну может и последний, она ведь старая уже
Ну зачем плямкоть то так
Когда человек почмокает это знак что ему очень вкусно 😊
Цены как у нас на Сахалине. Дорого тоже неужели вы блогеры думаете, что мы это все не кушаем? Как посмотришь, хвалятся- жизнь удалась. У нас по ходу тоже удалась?
Что вы говорите какие фрукты у нас,вы что они вообще на такие чем на юге ,отстой а не фрукты ,я до53 лет жила в Сибири,и 3 меся на пмж на юге,поверти все продукты и фрукты на сравнить
Пина фрукты ,я
На фиг менять квартиру на Анапу? ЕП ну не знаю
Сибирь кто понимает не променяет ни на какие юга...какая природа, грибы,ягоды,а рыба -хариус,омуль..пальчики оближешь..это особая любовь..так что каждому свое😊
Правильно и делаете нахера этот краснодарский край хваленный
@@user-bu7cw2fo8zда!!!! Оставайтесь у себя) а то на работу еду 5 км больше часа в пробках.
Омуль же только в Байкале водится, разве нет?
@@dinarauradulova3371 нет. Есть байкальский, а есть арктический. Его ловят в Лене или Енисее , Ангара.
КрыЖечка - крышка - крышечка
Продукция конечно у вас лучше, только помню зять ваш траванулся мама не горюй
Травануться можно где угодно, в любом городе 😂
Бабка совсем плоха стала
Странно.хорошо питается.гуляет на воздухе.а выглядит плохо
Жрет очень много
у нее диабет
@@user-hc7rz5is5w и чё?
Для своего возраста Елена хорошо выглядит. И ноги у нее красивые, и в основном, очень эффектная женщина, очень умная и дальновидная. Года через четыре они переедут в Москву или ближайшее Подмосковье, отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Колотилова ты что ль?И правильно!сам себя не похвалишь.никто не похвалит
Нет! Ещё нет нашей Кубанской клубники, дажк а теплиц. Это клубника Греции, Турция. Недели, через 3-3 и цена будет 1,500
В Украине от привозной клубники мальчик лет 6 умер на прошлой неделе
@@freemind5662
😢
@@freemind5662чё за бред! Сами придумываете?
@@dianagrinyuk3741 на хрен мне такое придумывать..?..проверенная новость
@@freemind5662 нет,вы перепутали.
Это в России девочка умерла от клубники,а мальчик от крыжоПника
Были мы в пятерке в джемете капец,такое говно,ужасные овощи как в Питере у нас,пятерки все одни и теже везде.Разнорабочие в 50 лет требуются,ну смешно,там одна молодежь работает
Зачем брихать😂, урал, . 😅
На интервальном голодании сидите а лицо опухшее😢😢
У ЕП возраст уже. Может какие-то проблемы со здоровьем. С возрастом мы здоровее не становимся. Чтобы моложе выглядеть,либо генетика должна быть хорошая,либо питаться правильно и следить за здоровьем с молоду.
Если быть точнее то отечное...
Наверно или много жидкости пьет или с почками проблема.
Елена Павловна, нормально выглядит, это телефон искажает, я ее часто вижу во дворе нашего дома.
@@user-kz3te1qk5e так получается, все женщины после 40 выглядят хорошо, что это все телефоны виноваты, да ну это же не правда, телефон покажет, что на самом деле есть.
а вы какие нибудь лекарства от сахара принимаете?
Как страшный сон воспоминания об этом городе курорте, нет и только нет. А сейчас ужас перезаполненный, море вечно цветет, дерьмо в море течет. С северных регионов переезжают, а коренные жители наоборот в крупные цивилизованные города уезжают, а жилье для туристов сдают.
Вы выглядите гораздо старше своих лет,юг, в таком возрасте,очень вреден для постоянного проживания!Сильное солнце сушит кожу!Анапа,как пмж,не подходит!
А вы слышали что-то о солнцезащитном креме, бейсболке , панаме, шляпе? Или в вашем ауле такого нет?
Ну на счет комментария про внешность, уже все о вас понятно.
Они знают ради чего эту " прекрасную" Анапу рекламируют и терпят. Года через четыре всей семьёй переедут они в Москву или ближайшее Подмосковье, а отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Тетка, заело пластинку что ли
Она же к переезду в Майами-Бич готовится!
@@kuzzzzzzau но если это так
Что анапа , что Краснодар цены дорогущие. В Ростове намного дешевле
Как можно бросить сына родного и уехать там-то жила никогда матерью, ему не была отдельно в квартире?
Ну что значит бросить? Сыну 3 десяток пошел уже... Уже не ляля, а взрослый парень.
@@Marta40445 Он разве ещё не в школе учится? Где ж он отличник-то?
@@dinarauradulova3371 какая школа, он универ уже скоро закончит))))
Ага, если деньги есть, можно так рассуждать.
Так она вам и сказала не надо ныть, работайте и будут у вас деньги. Тоже займитесь блогерством и все у вас будет ок.
Ну артистка😂😂😂
Не поняла? Неужели люди едут на отдых в старых вещах и обуви??? Я всегда покупаю всё новое, начиная от купальника. Максимум что не новое беру с собой, так это духи и что-то из косметики
ну не все же такие мильонщицы, как Вы
Не надо к нам перебираться, пожалуйста.
Много блогеров в Ютубе смотрела которые переехали из Урала , Дальнего востока. Показывают одно разочарование
Всю жизнь прожить в холоде, а на старости лет в жару? Переезжать надо в молодом возрасте!
Это кто вам эти ограничения внушил? Еще и «надо».. снимайте шоры, посмотрите какой прекрасный мир без навязанных ограничений.
@@kuzzzzzzau личный опыт. Я три раза переезжала из одной климатических зоны в другую. А вы?
Переедут они, года через четыре, в Москву или ближайшее Подмосковье. А отдыхать будут летать на Океан.
Будет кататься До глубокой старости-Пока в овраг Не свалится!
Не завидуйте!!!
В курортной зоне одно барахло продается.
Да Вы окститесь! Там весь смак!
Да, история была уже точно
С нетерпением ждём Михалыча! Урааааа…!)
Про срач только залетные говорят.Кто смотрит давно любимого блогера знает мамулю как чистюлю ❤✅
Мелкая - местная, крупная - чистая Турция, живу в Краснодаре)
Урааа ....Михалыч приедет😂
А зачем так радио орёт?
Она же глуховата и подслеповата.
С купленной квартиры выгнали ?
Живу в Анапском районе, ярмарка в посёлке пригорода 2 раза в неделю, 80%продукция( кабачки и тд) всё импортное, спрашивала, потому что мужа высыпало. Послушаешь Е П, ну точно у неё жизнь точно удалась, всё ладно да складно.
Куда ж Вашего мужа высыпало-то? Кто посмел его высыпать? Так просто людей не высыпают, ни с того, ни с сего...
Елена Павловна! На какой рынок Вы ходили фермерский, где находится?
Здравствуйте Елена Пал на. Давно не видела вас. Болела долго. Очень рада вам.
В Севастополе огурцы по 200 сегодня взяла на рынке тоже, в супермаркете дороже
Тоже пользуюсь такой решёткой, очень нравится 😊
Хорошо менять с полным карманом😊а так куда😂
А вам кто мешает набить свои карманы?)им же это все не с небес свалилось 😂а люди сами добились всего
@@NataliaKolotova-kh7uw а что на зарплату сильно разбогатеешь
@@NataliaKolotova-kh7uw а вот это вопрос дискуссионный
У нас в Донецке клубника - 400₽(Херсон). Вкусная, сладкая.
Е.П.Не надо подражать молодым,кушать на камеру.На вас не приятно смотреть,ну должны же быть какие то рамки.Извиняться не буду,вы же жрёте на камеру,фууу
Отвратно ест клубнику
А я хочу булочку,но ем яблоко. Нельзя мне булочки😢
Если булочка из рисовой или цельно зерновой муки,то можно,я ем и вес уходит(уже минус 25)
Яблоко полезней.
@@user-xy2zj8mx4w Не бойтесь Клубника ,напротив,понижает сахар,выводит лишнюю воду Она очень полезная,если выращена правильно.
@@user-cn4zf6uf6h Практически нет ни какой разницы с пшеничной
@@user-bv1ps3xu5g разница большая,там нет клейковины,уже не клейстером питаешься
Елена Павловна, ни с кем не сравнима, тем более с этой Арусей
А про Нину вообще ничего не говорите ,общаетесь с ней или нет непонятно
Карпа,Елена Павловна,в следующий раз обваляйте не в муке,а в манке-бесподобный вкус!👍
Попробуйте в крахмале и чуть муки если любите корочку на рыбе
Да да... Только ЕП в манке да в крахмале и обваливать.... Привет диабет
@@user-bz4il1qv9s да ладно вам от это ничего не случиться , булки уверяю вас вреднее если вы о диабете говорите
@@user-bz4il1qv9s всё вредно,если она будет килограммами и каждый день кушать,а раз-два в месяц вполне можно! Не умничайте! Тут и так много негатива…
В кукурузной муке тоже вкусно и цвет золотичстый
Огурцы на нашем рынке в Москве, короткоплодные 100 рублей, вчера брала, зелень по 40 рублей 100 грамм, помидоры 250 рублей, розовые. Очень дорого у вас в Анапе.
ключевая фраза-требуются разнорабочие и то только на время курорта
Елена Пална, обожаю рыбку, но мне нельзя жареное, наверное запела бы, тоже вкусно, карп шикарный, аж слюнки
Приятного аппетита 😊😊😊😊
Помидоры 350🤭 очень дорого!У нас в Сибири 240р
так и у нас есть...в Краснодаре на выходных брала 210 кг.
Они сейчас , к курортному сезону, на всё цены взвинтят.
Какое интересное голосование?
Там пирожок,там тортик,там пица....и сахар,когда вы мерили свой сахар????
Сибирь приветствую, я вам завидую
Сегодня покупала кинщу 500р кило в Мариуполе ромидоры 250 клцбника 300
Татарстан 27было вчера
я из Тимашевска,у нас 300₽/кг клубника вкусная очень
Осторожно сезон клещей, а то зелень едим и иногда не задумываемся!
Рядом с вами Восточный рынок на Солдатских матерей
Беру говяжью обрезь,там и прожилки(полезно доя суставов).Мелко режу(маленькая собака),варю+тёртая морковь+кабачок+каша рисовая или гречка(можно и сечку,чтоб дешевле.)это собачьи каши.Сварила кастрюлю и в холодильник.При кормлении добавляю ложку натурального подсолнечного масла.
бедная собачка...(
Крыжечка, в воге
На рынке возле вокзала там цены ужас
Девочки бросили семью детей мужей внуков и все разнорабочими в анапу , меняйте девочки жизнь😂😂😂😂😂
Уже не очень интересно смотреть Л, П, девчонки я сейчас перешла на канал Аруся Кавказ, вот эта женщина, вот эта труженица, есть чему поучиться, и готовит, и семья дружная, одни плюсы, смотрите её, не пожалеете. Учитесь лучшему,
Вот только Аруси какой-то ещё не хватало!
@@dinarauradulova3371 вы сначало посмотрите, а потом делайте вывод. Хватало, или не хватало. Там действительно есть чему учится, не сидите, не тупите, Учитесь новому и учите своих детей,. Е. П. ЗАРАБАТЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ., А ВЫ ВРЕМЯ ПРОСИЖИВАЕТЕ.
Вы такая молодец, я вас смотрю с большой мотивацией для себя, такая вы живая, настоящая! Рискуете, всегда что то новенькое в жизни, так никогда ничего не надоест 👍🤗❤️
У нас +38 на солнце. Жарко очень. Россия
Что 250?пинетка или килограмм, если килограмм то не поверю у нас она в Белореченске по 500 рублей кг и то оптом. Так у нас она растет везде
Блин да у нас дешевле, чем у вас на Кубани. Ну вы даете
Леночка, здравствуйте,я давно пользуюсь такой решеткойОчень удобно!!!
Похоже, что она выпивает. Лицо как после пьянки
Что вы зреет несете?(((как это вы так определили?(вы знаете что люди отекают не только от алкоголя?(давление,сахар и многое другое дает на отек а раз вы пишите такую хрень вы глупый человек
Ну, после какой пьянки? Может позволить себе бокал хорошего вина и что? А так бы сморщилась вся от злости и желчи. А так сидит расслабленная и довольная жизнью женщина, симпатичная с красивыми ногами. Когда Елена нарядится, так вообще очень эффектная женщина.
Здравствуйте дорогая Елена Павловна, спасибо за новое видео, за ваш позитив, вы супер!!! Да Анапа, классный город!! Два раза была летом в отпуске, и самые лучшие воспоминания!!! Море, солнце, чистый воздух!!! Большой привет с Красноярского края 🥰.
Тоже для рыбы купила такую крышку решётку.
Я тоже пользуюсь давно уже, меньше брызгает
В мае будем в Анапе , надеюсь успеем ещё на клубнику и черешню ))
Конечно, успеете. Сезон на них до середины июля.
Борщ и котлеты никогда не надоедают.
добрый день Елена Павловна
У нас в Дагестане тоже все свое ,но конечно есть привозное тоже
+кандинсант не скапливает, брызговнет.
7:46 Елена Павловна, привет! Встречаемся иногда с вами, соседи по дому, вы коасавица!!! Такая улыбчивая и позитивная.
Да не дай Бог!
Е П вы женщина позитивная ‘ умная и кушаете на камеру вкусно ‘ вы в своем возрасте в наше время современная и те пишут НЕГАТИВ’ смотрите за собой ‘ вы несчастные люди
на да, прямо бедные-несчастные...Самой-то не смешно?
Елена Павловна приветик.Очень вкусный и яркий влог получился😋👌 У меня тоже такая сетка,и рыбу и мясо жарить очень удобно.Здоровья вам и счастья дорогая,спасибо за позитивчик😘😘😘
Спасибо, Вам за ваш опыт,очень интересно Вас смотреть и слушать!!!
В Крыму уже собирают клубнику в теплицах почему её нет на Кубани
Зачем рынок на матерей пошёл-то?
О! Спасибо, что напомнили сенодня вс, побежала в душ и бегом на рынок! Наш рынок в Краснодаре на Витамине самый лучший, обожаю!
А то уселась, видосы посмотреть😂😂😂
А где на Витамине, подскажите!
@@user-fu7tf4xw1c он там один. Ул. Профессора Рудакова
@@user-fu7tf4xw1c так на "голове" где памятник...не пройдете мимо))))
В Израиле клубника уже по5долларов это дешево😊
В Италии 3евро кг
🌿🌿🌿
Добрый день!👋
Очень рад вас видеть в новом видосе!💜💙❤
Елена Пална, как ваш ремонт,почему не показываете?
Смотрешь вас и самой что то хочеш ь изменить
Постоянно пользуюсь уже давно
Наша МАМА ОТЛИЧНИКА самая лучшая и позитивная, энергичная и знающая жизнь, чистюля из чистюль❤❤❤
Клубника обалденная просто. Нам ещё долго ждать такого урожая