อย่าเป็นคนเก่งที่มีความฉลาดทางด้านอารมณ์ต่ำ | Podcast พัฒนาตัวเอง
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- ทำไมคนที่เจอแต่เรื่องแย่ๆถึงมีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำ
หาคำตอบได้ที่นี่
กดเข้ากลุ่มฟรี! เก่งขึ้นวันละ 1%!
/ 350505719845935
แจกฟรี! อีบุ๊ก 18 ความลับ!
เปลี่ยนคุณให้เป็นคนเจ้าเสน่ห์
[ทำยังไงให้ใครๆก็รักตั้งแต่แรกพบ]
👉lin.ee/iwazNnx
ฟังฟรี! จิตวิทยาการพูดชนะใจคน
👉 • จิตวิทยาการพูดชนะใจคน
กลุ่มฟรี! พูดพิชิตใจแบบจ้าวเสน่ห์!
👉 / astcharismasecrets
ติดตาม Exclusive Content ในช่องทางต่างๆได้ที่:
Line Official: lin.ee/iwazNnx
Facebook: / amazingstorytelling
Blockdit: www.blockdit.c...
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
Podcast พัฒนาตัวเอง
สวัสดีปี 2023 ขอบคุณที่ต่อสู้และเหนื่อยมาด้วยกัน ผมขอตั้งจิตอธิษฐานให้ทุกคน ได้พบกับความสุข ความมั่งคั่งสมบูรณ์ รักทุกคนนะครับ^^
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณไอเฟล🥳🥳 ขอให้สุขสมหวังในทุกๆด้านนะคะ 🥳🥳
ขอบคุณ สิ่งดีๆที่นำมาเสนอผ่านเสียง พวกเราจะรอฟังสิ่งดีในทุกๆEP ค่ะ
♥️
สมใจทุกสิ่งเป็นจริงทุกอย่างค่ะ
สวัสดีปีใหม่ 2566 ค่ะ คุณไอเฟลและทีมงาน สุขภาพแข็งแรง มียอดผู้ติดตาม ครบล้าน เร็วๆ ค่ะ
และขอบคุณพลังงานดีที่ส่งมาให้ตลอดเวลาค่ะ
สวัสดีปีใหม่นะคะ ขอให้ทุกคนสุขสมหวังนะคะ 🎉
=อย่าให้ความกลัวมากำหนดชะตาในชีวิตเรา
=เราคือผู้นำ! ที่สามารถทำอะไรก็ได้ ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็ตาม
ใช่เลย ...
ชื่นชอบและสนุกดีค่ะ
แต่เรารู้สึกอาย
@@BamesMyZ ความอาย มันเป็นความรู้สึกชนิดนึง ที่ อยู่ในสมองของเรา ถ้าเราไม่สนใจ . ไม่คิดว่าตนเองด้อยค่า กว่าคนอื่น . พูดง่าย ๆๆๆ ตัวเราเองก็ไม่ได้ ด้อยค่า . หรือตํ่ากว่า คนอื่น ก็จะไม่มีอะไรมาทำเราได้ . ต้องมีความมั่นใจในตัวเอง . คิดเสียว่า ยังมีคนที่ ด้อยค่ากว่าเราอีกมากมายใน โลก.ใบนี้ ..สู้ ๆๆๆ ครับผม ..
ใช่ค่ะมีกำลังใจพลังใจให้ตัวเองก่อนแล้วเราจะเป็นผู้นำที่ให้พลังกำลังใจคนอื่นได้❤
เราไม่สามารถที่จะหนีความจริงด้านลบได้ตลอดไป ดังนั้นจงกล้าเผชิญและยอมรับมัน เพื่อแก้ไขตัวเอง
❤️
Seson ❤️❤️
เราบอกตัวเองมาตลอดว่า "ขอบคุณตัวเองที่ทรหดอดทนกับทุกเรื่องได้จนสิ้นปี กอดๆ ตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง ตั้งใจว่าปีหน้าจะบ่นให้น้อยลง หามุมดีๆ กับทุกเรื่องที่เข้ามา และพัฒนาตัวเองทั้งกาย&ใจไปเรื่อยๆ" ค่ะ #ขอบคุณที่เป็นส่วนหนึ่งใรด้านการพัฒนาจิตใจค่ะ❤️ #สวัสดีปีใหม่๒๕๖๖🙏🥰
ที่สุดของที่สุดคับพี่
เจอเรื่องเครียด อย่าไปใส่ใจ ดื่มๆๆ😂😂😂
คำพูดที่ดีที่สุดของปีนี้ ขอบคุณที่รักตัวเองมากขึ้น
ขอบคุณที่รู้จักปฏิเสธคนอื่นบ้าง
อย่าเอาอารมณ์และคำพูดลบๆของคนรอบตัวมาใส่ใจมากเกินไปมันทำให้เราเป็นทุกข์
ขอบคุณที่กล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆอยู่เสมอถึงมันจะออกมาไม่ดีสำหรับคนอื่นก็ตาม
คำที่พูดกับตัวเองเสมอ "ถ้าเราสู้ต่อ อดทน และคิดดีทำดี เดี๋ยวทุกอย่างจะดีขึ้น คิดบวกได้บวก คิดลบได้ลบ ค่ะ🙏❤
ถูกต้องที่สุดค่ะคิดบวกจะทำให้เราผ่านทุกสถานการณ์ได้ค่ะเป็นอีก1กำลังใจค่ะ
อย่ามั่วเสียใจกับสิ่งที่ผิดหวัง จงมองต่อไปวันข้างหน้า เพื่อไปให้ถึงจุดหมาย สักวันนึ่งเราจะสมหวังดั่งใจ..สู้ๆๆครับทุกคน…😊😊😊
ขอบคุณครับ
วัยเด็กรับรู้ได้ว่าพ่อรักเรามาก และพี่น้องก็รักกันมาก แต่วิธีแสดงออกอาจไม่เหมือนกับคนสมัยนี้ที่แสดงออกเก่งกว่าแต่เรารับรู้ได้ในใจ แอบเสียดายว่าหากในสมัยก่อนตอนเราเป็นเด็กถ้าพ่อแม่ แลพทุกคนมีโอกาสได้ฟังคุณพูดหรือฟังพอดคาส เหมือนตอนนี้ ชีวิตเราทุกคนจะได้รับการปฏิบัติที่ถูกต้องแล้วมันจะส่งผลถึงตอนนี้ดีเพียงใดซึ่งคอนนี้ชีวิตก็ดีมากแล้ว สังคมในวันนี้ผู้คนจะมีความสุขเพียงไหนความก้าวหน้าของวัตถุอาจไปถึงจิตใจและความเป็นมนุษย์ที่ประเสริฐได้ทันกันไหม จินตนาการค่ะ❤
ไม่คาดหวังกับสิ่งที่ทำให้ตัวเองลำบากมากจนเกินไป ไม่ต้องไปอยากมีเหมือนคนอื่น แค่เรารู้ตัวเราก็พอ ไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใคร สิ่งที่เราต้องใส่ใจจริงๆมีแค่ครอบครัวและใส่ใจกับคนที่หวังดีกับเราอย่าเนรคุณ คิดแต่เรื่องดีๆไม่ต้องไปคิดแทนคนอื่นว่าคนอื่นจะมองเรายัง แล้วสิ่งดีๆก็จะเข้ามาหาตัวคุณเอง เรื่องคนก็ด้วยพยายามอย่าสนิทกับทุกคน ดูคนให้ดูลึกดูนานๆ รองเอาไปฝึกดูนะครับ ชีวิตคุณจะดีขึ้นแน่นอน
Seson Aman
..❤❤❤
❤❤❤❤❤🎉
เป็นคนมีปัญหากับการจัดการอารมณ์ตัวเอง แต่ก่อนมีอะไรก็มักจะโวยวายออกไปคิดว่าเหมือนได้ระบายหรือว่าทำยังไงก็ได้ให้ตัวเองได้คิดว่าปลดปล่อยแต่มันกลับส่งผลต่อคนรอบข้างแทน เลยเปลี่ยนมาเก็บอารมณ์ไว้กับตัว คิดว่าทำให้ตัวเองเย็นลงมีสติมากขึ้น, แต่กลับกดอารมณ์ตัวเองไว้แทนรอวันปะทุสุดท้ายก็ระเบิกออกมาแรงกว่าเดิม ปีนี้เป็นแบบนี้มาเกือบ10เดือน แต่พอได้เจอเพจนี้ในช่วง2เดือนหลัง ได้ฟังคลิปต่างๆจากช่องของคุณ มันเยียวยาตัวเองได้จริงๆคะ เริ่มรู้จักตัวเองมากขึ้น รักตัวเอง รักคนรอบข้าง ใส่ใจคนอื่น รู้จิตใต้สำนึกของตัวเอง รู้ที่มาที่ไปที่ทำให้เป็นตัวเองได้ทุกวันนี้ 😊😊😊ขอบคุณมากๆเลยคะ เชื่อว่าอีกหลายคนก็รู้สึกแบบเดียวกัน ทำคลิปดีๆอย่างนี้ต่อไปนะคะ จะรอติดตามเสมอคะ เชื่อว่าสิ่งดีๆจะย้อนกลับไปหาตัสคุณแน่นอน👍👍 สวัสดีปีใหม่คะ
อ่านแล้วเหมือนได้รับของขวัญวันปีใหม่ที่มีความหมายที่ดีต่อใจมากๆครับ ^^
รักตัวเองให้มากๆนะ🍀
ชอบพูดกับตัวเองว่า ไม่เป็นไร เราทำได้ เราเก่ง เรามีความสามารถ ชั่งมันเถอะ ปล่อยมัน สงสารตัวเอง ประมาณนี้ค้าบ🙂แต่ก็เรียนรู้การใช้คำพูดในแต่วันนะผมค่อยพัฒนาไปเรื่อยๆในการใช้คำพูดบางคำผมก็เคยใช้ตอนเด็กมันไม่ค่อยดีนักพอโตขึ้นผมคิดได้ผมก็เปลี่ยนค้าบ เมื่อก่อนโทษแต่คนอื่นแต่เดี๋ยวนี้ผมมองย้อนตัวเองเสมอเมื่อมีเหตุการณ์ที่ไม่ดีหรือมีปัญหากับใคร ช่องนี้ก็เป็นส่วนนึงในการพัฒนาทางด้านความคิดและจิตใจ การใช้ชีวิต การอยู่ร่วมกับสังคม และการอยู่คนเดียว ขอบคุณมากๆค้าบกับการชี้แนะและหาความรู้แนวทางการพัฒนาตัวเองแบบนี้ 🙂
รักตัวเองให้มากๆกว่าที่ผ่านมา ให้กำลังใจตัวเองมากๆที่สุด อภัยให้ตัวเองกับความผิดหวังในชีวิตที่ผ่านมา เมื่อ❤ เรามีพลังบวกมากพอ แล้วค่อยแบ่งปันคนรอบข้าง เด่วทุกสิ่งมันก็ดีขึ้น เราคนนึงสู้กับโรคซึมเศร้า เวลาดิ่ง ทรมาณสุดๆ
ขอบคุณ สำหรับ เสียงสั่งจิตที่ทำให้เกิดการพัฒนาความสัมพันธ์ กับบุคคลแต่ละประเภทในสังคมทำงาน คนรอบข้าง ทำให้เราจับทางของความคิด และเบรค เพื่อไม่ส่งผล ทางอารมณ์ร้ายๆขี้โมโห แต่เราจับทางอารมณ์ เพื่อมิให้ ตัดสินใจพูด หยาบๆ ออกมา และตระหนักคิดทบทวนอีกครั้ง เพื่อไม่ให้ โพร่งคำพูดไม่ดี
สิ่งที่อยากบอกกับตัวเองในปี 2565 ขอบคุณตัวเองที่พัฒนาเสมอทั้งด้านอารมณ์ จิตใจ การงาน การเงิน มิตรภาพ ขอบคุณที่ตัดสินใจทำในสิ่งที่อยากทำ ขอบคุณช่อง Amazing Storytelling ที่ส่งต่อความรู้ดีๆให้กับสังคม และช่วยให้เนมพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้น ขอบคุณมากๆค่าาา😍
ประโยคที่ดีที่สุดที่บอกกับตัวเองในปีนี้
ขอบคุณตัวเอง ที่หันกลับมาใส่ใจ ให้ความรักรู้จักที่จะสื่อสาร และเยียวยาจิตใจ
กับคนข้างใน
" ขอบคุณมากๆ นายมันยอดเยี่ยม นายมันแข็งแกร่ง รักนายนะเพื่อน❤❤ "
จริงค่ะ เป็นคนจดบันทึกตลอด ทุกวัน วันไหน จดเยอะ วันนั้นคือทุกข์มากค่ะ ❤พอได้ระบายแล้วทุกอย่างมันดีขึ้นจริงๆ รักตัวเองมากขึ้น ปลอบใจตัวเองได้ดีมากๆจริงๆ
สวัสดีค่ะ คำตอบของเราในวัยเด็กนึกได้คำนี้คำแรก คือดีที่สุด พอมาฟังๆ ดู จริงๆแล้ว เรื่องราวไม่ได้ดี เช่นโดนบูลลี่ตามถนนในหมูบ้านยันห้องเรียน จำได้เดินไปเรียน ยังตะโกนออกจากหน้าต่าง ด่าสารพัด ยากจน ไม่เคยมีของเล่นเลยซักชิ้น ต้องทำงานแทนพ่อแม่ ไปเรียนต้องเดินไปหลายกิโล พ่อแม่ไม่เคยพาไปเที่ยว ไม่ค่อยมีเวลาด้วยซ้ำ แต่ๆ รวมๆแล้วมันคือสิ่งที่ดีที่สุด
ขอบคุณทุกคลิป ฟังทุกคลิป พลังบวกที่ผมได้รับถูกถ่ายทอดสู่คนในครอบครัว พวกเราได้รับสิ่งดีๆเหล่านี้ และกำลังได้รับสิ่งที่ดีๆที่มีในโลก มาสู่ครอบครัวเรา
ป.ล เพิ่งสังเกตุเห็นปุ่มขอบคุณ พร้อมสนับสุนครับ ขอบคุณจากใจครับ
พึ่งรู้ว่าตอนเด็กเราเก็บกด...ตอนเด็กไม่ได้อยู่กับพ่อแม่ ไม่มี เพื่อน ไม่กล้ามองหน้าหรือว่าสบตาใครเลย แม้กระทั่งตอนเดินบนถนนก็ไม่เคยเดินเงยหน้ามองไกลเกิน1เมตรนับจากปลายเท้าตัวเองที่เดินอยู่เวลาเจอใครหรือโดนรังแกจากเพื่อนร่วมชั้นหรือจากผู้ใหญ่ก็ได้แต่ก้มหน้าและเสียใจ
ไม่รู้จะบอกกับใคร ในการที่ที่เราไม่สามารถบอกใครได้ ก็เลยมีเพื่อนสนิทเป็นสมุดและปากการวมไปถึงพื้นดิน ผืนทราย กิ่งไม้หรือก้อนถ่านไฟที่สามารถขีดเขียนได้ ณ ตอนนี้ เราหลุดออกมาจากตรงนั้นแล้วค่ะใครที่เป็นเหมือนเราในอดีตขอให้เข้ามาติดตามฟังบ่อยๆนะคะ ชีวิตเราดีขึ้นได้เรื่อยๆจริงๆค่ะ(จากชีวิตจริงๆ) ขอบคุณ 🙏💕แอด มากที่สุดตามมาทุกคลิปค่ะแต่ คลิปนี้สะกิดโดนพอดี😄😁จึงขอคอมเม้นท์หน่อยนะคะ
ขอบคุณตัวเองที่หาวิธีรับมือกับลูกได้ทำให้มีความสุขในทุกวันที่อยู่กับลูก ขอบคุณตัวเองที่ให้อภัยคนที่ทำร้ายจิตใจเจียนตายได้ แม้ยังไม่100% แต่เริ่มเข้าใจคนอื่นมากขึ้น เพราะทุกคนมีอัตตาของตัวเอง เข้าใจกฏแห่งกรรม กฏการสะท้อนกลับ เราเจอเหตุการณ์แบบนี้เพราะอะไร เริ่มมีความสุขในทุกๆวัน ปล่อย ละ วางลงได้มากขึ้น ขอบคุณตัวฉันนะ ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณ
ในปี65 เราเคยทะเลาะกับแฟนแล้วแฟนพูดเรื่องลบๆที่ตัวเราเป็นจนเราฟังแล้วกลายเป็นเราเกลียดตัวเอง กลายเป็นว่าเราโทษตัวเองว่า เออ เรามันแย่ว่ะ ร้องไห้ทุกวันทั้งก่อนนอนและหลังตื่นเช้า จนสุดท้ายเราพยายามดึงตัวเอง เอากระดาษเล็กๆมาเขียนแปะไว้ที่กระจกในห้อง เขียนว่า you’re the best thing in the world (คุณคือสิ่งที่ดีที่สุดในโลก) เพราะเราชอบร้องไห้แล้วยืนส่องกระจกดูหน้าตัวเอง แต่พอได้เห็นสิ่งที่ตัวเองเขียนเพื่อตัวเองแล้วรู้สึกได้ว่าจริงๆแล้วเรายังมีคนที่ชอบเราอยู่ ซึ่งก็คือตัวเรานี่หว่า☺️ ทำให้หลายๆครั้งเราไม่รู้สึกเดียวดาย เพราะเรามีตัวเราเองอยู่ทั้งคน ซึ่งมันเป็นความรู้สึกที่แข็งแกร่งมาก💪
หน่อย เธอเปนคนยอดเยี่ยมมากเลยนะที่ผ่านทุกเรื่องราวมาได้ ฉันภูมิใจในตัวเธอมาก รักนะตัวเอง🤗 ขอบคุณตัวเอง🙏เหลือเกิน
ดีใจมากที่ปีที่แล้วเราสามารถผ่านทุกๆอย่างมาได้อย่างดีถึงระหว่างทางมันจะมีบางครั้งที่หนักหนาสาหัสแต่เราก็ผ่านมาได้ เราขอบคุณตัวเองตลอดที่สามารถทำทุกวันได้อย่างที่ตั้งใจไว้ ถึงบางวันจะทำไม่ได้แล้วเผลอโกรธตัวเองบ้างหงุดหงิดตัวเองบ้าง แต่นั้นมันก็แค่วันวันนึง เรามีวันพรุ่งนี้ที่สามารถเอาใหม่และเริ่มใหม่ได้ตลอด แต่ก็จะพยายามทำวันนี้ให้ดีที่สุด สำหรับคนอื่นเราอาจจะไม่เก่งอะไรแต่เราชมตัวเองเกือบทุกวันว่าเก่งมากๆ ทำดีแล้วทำต่อไป รักตัวเองให้มากๆนะ สู้กันไปอีกปี 😊 | ขอบคุณคุณเจ้าของช่องสำหรับเนื้อหาดีๆมาตลอดนะคะ บางคลิปมันทำให้เราฉุกคิดอะไรได้หลายๆอย่างเลย จะติดตามต่อไปนะคะ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของคุณเจ้าของช่องและทุกคนเลยค่ะ ❤
คำพูดที่พูดกับตัวเองอยู่เสมอมา ; ไม่มีใครรู้ว่าเราพยายามแค่ไหนนอกจากตัวเราเอง #ขอบคุณที่เป็นส่วนหนึ่งให้หนูได้พัฒนาและจัดการอารมณ์ ของตัวเองนะคะ 🙏
ทุกครั้งที่ เพื่อน ผู้คน มาเจอเรา เราจะดีขึ้นทุกครั้ง(พัฒนาตัวเองครับ)
ใช่เลยครับถูกทุกข้อ ทุกอย่างล้วนมีที่มาครับ จะมาตัดสินอะไรง่ายเกินไปมันไม่ได้หรอกครับ 🥺😊❤️
อยากบอกตัวเองว่า เธอเก่งมาก เธอทำดีที่สุดแล้ว อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด และเธอได้พยายามทำและแก้ไขมันดีที่สุดแล้ว ข้อผิดพลาดหรือเหตุการณ์ไม่ดีที่ผ่านเข้ามาให้เป็นบทเรียน เป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้ ส่วนประสบการณ์ดีๆ ให้เก็บเป็นแรงบันดาลใจ เป็นพลังงานบวกให้ชีวิตได้ก้าวต่อไป ปีหน้าและปีต่อๆไป เราจะอยู่เคียงข้างเธอเสมอ เรามาพยายาม ทำความฝันของเราให้เป็นจริงกันนะ รักเธอนะ ✌️❤️💛🤍💚🥰
ปีใหม่2023 จะเริ่มต้นfocus ที่งานเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น หาเงินใช้หนี้แทนคนอื่นและจากความที่หลงเชื่อโลภหาเงินในทางที่ไม่ถูกต้องโดยอาศัยผู้อื่น เชื่อผู้อื่น ต่อไปจะทำงานหาเงินด้วยสมอง สองมือของตัวเองเท่านั้น ขอบคุณอีกครั้งสำหรับเรื่องราวดีๆ ที่แบ่งปันค่ะ
ฉันเป็นคนที่โชคดี💖 ฉันมีความสุขมากๆ💖 ฉันมีความมั่งคั่งสมบูรณ์💖 ฉันมีสุขภาพที่ดี💖 ฉันมีร่างกายที่แข็งแรงและสวยงาม💖 ฉันมีความฉลาดทางปัญญา💖 ฉันมีความฉลาดทางอารมณ์
ขอบพระคุณคำสอนคำพูดดีๆต่อยอดชีวิตเราได้ดีมาก ฟังตลอดเลยคะ ขอให้มีคลิปออกมาตลอดนะคะ ติดตามทำตามเข้าใจมากจริงๆ ใจมันใส มีความสบายๆอย่างต่อเนื่องดีจริงๆคะ
จากคนที่คิดหาคำตอบหาทางออกของชีวิตมาตลอด ตอนนี้ get ทันที ว่าควรคิดอย่างไร ชีวิตถึงจะไปถึงเป้าหมายชีวิต รักนะคะ❤
วัยเด็ก มีความสุข ความรัก ความอบอุ่น ค่ะ ชอบฟังมากค่ะ😊
คุณมากๆค่ะ ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาให้ฟัง เป็นของขวัญสำหรับปี 2023 เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณช่องก่อนเลยที่ทำ Content นี้
และขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจกดเข้ามาฟัง
จังหวะที่ฟังใกล้จบ ที่แอด ให้คอมเม้น
ประโยคที่ดีที่สุดให้ตัวเอง
อยู่ๆน้ำตาไหลเฉยยยยเลย 555
ก่อนหน้านี้เจอเรื่องที่หนักๆกับความรู้สึกมามากมายเหลือเกิน แต่ก็พยายามเข้าใจและค่อยๆแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง
มันไม่ใช่ประโยคที่ดีที่สุดนะแต่ก็เป็น
คำพูดที่คอยบอกตัวเองคือ
ค่อยๆพยายามทำความเข้าใจคนรอบข้างที่ทำให้เราได้รับความรู้สึกแย่ๆ วิเคราะห์ว่าทำไมเขาถึงพูดหรือปฏิบัติกับเราแย่แบบนี้
โดยที่เราไม่เคยทำแย่ใส่ก่อนเลย
ผลที่ออกมาคือ เขาขาดความฉลาดทางอารมณ์ ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้
ความรู้ความเข้าใจในบางเรื่องยังมีไม่มากพอ
ขอบคุณตัวเองที่คิดได้ และไม่เก็บอารมณ์แย่ๆพวกนั้นมาใส่ตัวเองมาก จากนี้ต่อไปก็จะพัฒนาตัวเองให้เข้าใจคนรอบข้าง ความเป็นมนุษย์และสภาพแวดล้อมในโลกนี้ให้มากขึ้น
ทำความเข้าใจก่อนแล้วเราจะเข้าใจเหตุผล
เป็นคำพูดที่ตรงกับชีวิตของฉันมากๆเลย 😢 เกิดมาไม่เคยคิดไม่ดีกับใคร แต่ทำไมคนรอบตัวถึงใจดีและทำร้ายเราได้ขนาดนี้ "สังคมที่เต็มไปด้วยตะปู" น่ากลัวมากๆ ต่อไปนี้ฉันจะก้าวเดินอย่างระมัดระวัง!!! ฉันจะไม่ใจดีกับสังคมยุคนี้!!! แต่ความเป็นคนดีของฉันจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง😊
ขอบคุณมากค่ะ, บอกตัวเองว่าให้ทิ้งเรื่องหนักๆในปีที่ผ่านมา,พัฒนาตัวเองเดินไปข้างหน้าอย่างมีพลังและมีความสุขกับปัจจุบัน♥️♥️🙏🙏🙏🙏
ปีนี้เป็นปีที่เต็มไปด้วยความโชคดี
ประโยคที่ดีที่สุดที่บอกตัวเองไว้คือ ถึงตอนนี้เราจะไม่ค่อยมีความสุขกับห้อที่ปลอดภัยของตัวเอง เเล้วทำให้เราในอนาคตไม่มีความสุข เราเลือกที่จะพยายามออกจากห้องเดิมๆนี่ให้ได้ เเล้วจงอย่า ปิดกั้นความรู้สึกกับตัวเองจริงๆว่าตัวเองไหวไหม ไม่ไหวก็ไม่ด่าว่าตัวเองให้กำลังใจตัวเอง อยากจะเป็นคนที่มั่นใจในการพูด มั่นใจในตัวเองก็จง พัฒนาสู้จนกว่าจะออกจากตัวตนที่เราไม่ต้องการให้ได้เเล้วเราจะภูมิใจในวันที่เราผ่านผฃปมในอดีตมาได้🤍🤍
ขอบคุณมากค่ะ ที่ส่งพลังดีๆ มาเป็นของขวัญต้อนรับปีใหม่ โชคดีและมีความสุข ตลอดปี 2566 ค่ะคุณไอเฟล และ ทุกๆ คน
รักตัวเองให้มาก คิดบวกไว้เยอะๆ
ขอบคุณคะกับคลิปดี หลังฟังคลิปแล้วทำให้เรากลับมาทบทวนว่าสิ่งที่เราทำไปแล้วมันมีผลต่อเรามากมายอย่างไร ขอบคุณที่ทำให้ได้คิดเเละแก้ไขพัฒนาตัวเราเองให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเป็นคนใหม่ในปีใหม่ ขอบคุณตัวเองที่ต่อสู้จนถึงทุกวันนี้ ขอบคุณนะคะ ใกล้ปีใหม่แล้วขอให้คุณไอเฟวและทีมงานมีความสุขและมีสุขภาพที่แข็งแรง รวยๆเฮงๆ คลิปปังๆนะคะ
ขอบคุณสาระดีๆที่มอบให้ค่ะมีสิ่ง
ดีๆเกิดขึ้นเสมอในความคิดค่ะขอให้มีความสุขนะคะ
เราบอกตัวเองว่า ทุกอารมณ์ที่แกเป็น มันเรื่องธรรมชาติ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึก ยอมรับ เผชิญหน้า อย่าหนีไปไหนไกลจากความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง
ขอบคุณมากนะคะ❤ชอบฟังที่พี่พูดมากค่ะ มันมีประโยชน์ และเอาไปใช้ได้จริงค่ะ🙏
เธอคือแม่เหล็กดึงดูด เธอควบคุมทุกอย่างได้ เธอมีความมุ่งมั่น เธอมีคสามพยายาม ❤
ขอบคุณค่ะ นำข้อคิดดีดีมาใช้กับตัวเอง เปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ
อะไรที่ทำดีอยู่แล้ว ทำให้ดียิ่งขึ้นไปค่ะ ปีใหม่ขอให้อาจารย์มีสุขภาพแข็งแรง ครอบครัวมีความสุข เดินทางไปทุกทีที่ ปลอดภัยค่ะ
ฟังไปถึงตอนท้ายๆแล้วน้ำไหล มูฟออนจากเหตุการณ์ในวัยเด็กไม่ได้☹️😢
อยากบอกกับตัวเองว่า เก่งผ่านที่ผ่านอะไรๆ มาได้ขนาดนี้ พรุ่งนี้ต้องดีกว่า พรุ่งนี้ยังมีความหวัง จงก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ
'เก่งมาก' กว่าจะมาถึงจุดนี้เราผ่านอะไรมาเยอะ ทั้งเรื่องร้ายและดี
ไม่ว่ามันจะหนักแค่ไหน เราก็ผ่านมันมาได้ I can do it!!!
จริง เราเป็นคนนึงที่คิดว่าตัวเองจัดการกับอารมณ์ได้ดี เรามักเขียนลงในกระดาษระบายความอึดอัด แต่พอระบายในใจเราจะรู้สึกดีขึ้นทันที แทนที่จะเก็บกดไว้มันอึดอัดและทรมานดีมาก ประโยคที่เรามักจะใช้ในทุกครั้งคือ ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็จะผ่านไปแน่นอน เธอมีความสามารถและเข้มแข็งนะ ฉันรักเธอ และเชื่อมั่นในตัวเองเสมอ
รักตัวเอง และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ🫶🏻🤍💪
ความตายได้มาค่อยๆมาหาอีกปีแล้วนะ ที่ผ่านมาปั่นป่วนทางอารมณ์กับเรื่องราวที่คนอื่นมองว่าเรื่องเล็กๆมามากแค่ไหนแล้ว อดใจรอความตายเอาไว้นะ ขอให้ไม่ผิดหวังกับการรอคอย💖
ให้กําลังใจตัวเองชมตัวเอง❤
ชีวิตต้องเดินทาง
เดินด้วยสติพิจารณาและฉลาดที่จะเดิน
ทุกๆย่างก้าวคือความสวยงาม คือศิลปการออกแบบในการมีชีวิต
ทัศนคติที่ดีต่อตัวเราจะทำให้เราก้าวไปอย่างมั่นคงครับ
เริ่มจากการอดทน อดกลั้นด้วยสมาธิ ต่อมาก็พิจารณาให้คุณค่ากับสิ่งที่มากระทบด้วยปัญญา เมื่อฉลาดขึ้นมีสติบ่อยขึ้นก็จะเลือกสิ่งที่ดีต่อตัวเองมากขึ้นๆ ชีวิตก็จะดี
ใช่ค่ะ เขียนระบายค่ะ ระบายเสร็จในโน๊ตโทรศัพท์บ้าง แล้วลบทิ้ง โพสในเฟสมีแค่ฉันและลบทิ้ง เขียนใส่กระดาษ รีบฉีกๆๆ อันนี้ได้จริงค่ะ
ฉันมีชีวิต ขาขึ้นตลอดเวลา สุขภาพดี มีความสุข มีเงินมากมาย โชคดีที่สุด
ขอบคุณทุกอย่างที่เข้ามาเเล้ว ก็ผ่านไปเพื่อลาจาก ณ ตอนนี้ เวลานี้ จะปล่อยให้ตัวเองเป็นคน ที่ เลือก กำ หนด ชะตากรรม ของตัวเอง ให้ขอบ คุณ เด็กคนนั้นที่อดหลับนอน สู้ทนอย่างวังเวง เเละไม่ว่าจะทางไหนที่คิดจะไป ก็ ขอให้คิดเเละรู้ไว้ ว่ามันมาจากทาง ที่สับสน มีทั้ง ขาวดำ สลับกันไปอย่าง ลังเล ฉะนั้น มันผ่านมาเเล้วขอบคุณเสียเถิด ขอบคุณตัวเอง เพราะเราคือเด็กคนนั้นก็อยากจะขอบคุณเเละขอโทษเพื่อน่อมรับ ในสิ่งที่มันผ่านมา เพราะฟ้าไม่ใช่ผู้ลิขิตชีวิต เเต่มีเพียงการกระทำ ของเรา เท่านั้น ที่ จะเปลี่ยนโชคชะตา เอาไงกับชีวิตต่อดีหน่อ ฮ๊า ฮา ฮ่า ก็ไม่รู้สิ คิดเอาเองนะ บรา บร่า บร้า
ขอบคุณจากใจของเด็กคนนั้นจิงๆ อยากขอบคุณที่ได้มีเวลาคุยด้วยกันนะตัวเราเองเด็กคนนั้น 55555ขำหวะ
#Smile, don't lie, I swear because the sun will always shine tomorrow. GOODDAY DUDE 😁🥰🙏🏻
สวย เก่ง พัฒนาตัวเองเก่งมากขึ้นในทุกด้าน เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น💪🏼💪🏼
ความรู้ดีมากๆคะขอบคุณที่มาเล่าให้ฟังขอบคุณขอบคุณขอบคุณ
ติดตามช่องนี้อยู่คะ ขอบคุณที่ทำคลิป
คอนเทนท์ดี ดี ให้รับฟัง
ขอบคุณคะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
คุณเป็นคนที่พูดฟังสนุกจริงไปค่ะ พึ่งเริ่มไม่ถึงอาทิตย์ติดงอมแงม
ปีนี้ตัวเองเติบโต ทางด้านอารมณ์มากขึ้น ฟังคนอื่นมากขึ้น และ มีสติ และสมาธิ ในการ ฟัง อ่าน เขียน ได้ดีขึ้น และที่สำคัญ ส่งผลต่อการใช้จ่ายเงิน อย่างมีคุณค่าและคุณภาพมากขึ้นค่ะ
#ขอบคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ที่มอบให้ สามารถนำมาปฏิบัติจนเกิดผลลัพท์ที่ดีค่ะ
"ไม่มีอะไรที่อยากทำแล้วทำไม่ได้"
ขอบคุณตัวเองทุกวัน ที่อยู่เป็นกำลังใจกันตลอด รักตัวเองที่สุด😂😂❤❤
ขอบคุณ ขอบคุณ ปีนี้ ชีวิตจะดีกว่าเดิม
ขอบคุณทุกเรื่องดีและเรื่องร้าย ที่ทำให้เราได้เรียนรู้และรู้จักที่จะแก้ปัญหา แล้วทำให้เราเติบโต
ฉันเป็นคนโชคดี สิ่งที่พูดกับตัวเองทุกวันค่ะ
สุดยอดค่ะ สติ คือต้องมี ต้องฟังอย่างมีสติ... คนส่วนใหญ่ฟังแล้วตัดสินเลย ไม่ฟังจากทุกด้าน ทุกฝ่าย หรือใช้สติก่อนว่าเขาต้องการจะสื่ออะไร
เรื่องราวที่ผ่านมา ความทรงจำในวัยเด็ก มีทั้งเรื่องดีและร้ายปะปนกัน ปัจจุบันก็ยังเป็นแบบนั้น มันมีทั้งความทุกข์และความสุข เราคิดแค่ว่าชีวิตมันก็เป็นแบบนี้มาตั้งนานแล้ว แล้วเราก็ผ่านไปได้ทุกครั้งเลย เมื่อก่อนเราทะเลาะกับแม่บ่อยมากเรื่องเล็กน้อย แม่ก็จะไม่พูดด้วยหลายวัน เราเป็นฝ่ายชวนพูดก่อนตลอด พอทุกวันนี้เราโตขึ้น แม่มีเหตุผลมากขึ้น เรารับฟังแม่มากขึ้น มันทำให้เราสบายใจกล้าพูดคุยกับแม่ทุกเรื่อง
ดีใจที่เจอช่องของคุณนี่ละ
สรุป ตั้งสติ คึด วางแผน เดินหน้าต่อ ปล่อยวาง ประมาณนั้น
ขอบคุณครับ
วัยเด็กมีความกังวลและกดดันมากคะและไม่เข้าใจ ตอน นี้ เป็นนักจิตวิทยาคะ ทุกคนมาพูดกับเก๋มากขึ้นแบะความระบาย ทุกอย่าง คะ
Iq สูง แต่ Eq ต่ำ มักเจอแต่ปัญหา แต่คน Eq สูง ปัญหาคือความท้าทาย เค้ามักจะมีความเป็นผู้ใหญ่ และนับถือในสายตาคนอื่นๆ
ใช่และนี่เป็นเหตุผลที่ถึงแม้เราจะไม่ฉลาดแต่ถ้า EQ เราสูง เราก็ได้เปรียบกว่าคนที่ IQ สูงอยู่ดีครับ 😊
ขอบคุณไอเฟล ขอบคุณตัวเองทีคิดตามช่องนี้
ขอบคุณมากค่ะ ชอบเขียนระบายอารมณ์ในกระดาษไว้ค่ะ บางเรื่องพูดกับใครไม่ได้อะคะ
ขอบคุณค่ะ❤
ชอบมากค่ะ ทำคลิปแบบนี้เยอะๆนะคะ❤
-การผิดพลาดคือการเรียนรู้
ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้น
เพื่อชีวิตดีขึ้น 💟💟💟
ขอติดตามเลยครับ❤
ฉันคือ "ความโชคดี🎉" ในทุกๆที่บนโลกใบนี้🌸
มองโลกและสิ่งรอบข้าง ดีและสวยงาม "เป็นภวะที่ ลมและะก็ลุกเดินต่อไป ประมาณๆเช่นนี้ 😊
ขอบคุณตัวเองที่ สามารถเข้าใจในสิ่งสิเราไม่เข้าได้ มันเจ็บปวดนะแต่เราก็ต้องเข้ายอมรับและก้าวข้ามมันไปได้ เก่งมากๆ
ผมชอบวีดีโอของพี่มากเลยครับ การสอนต่างๆมีตัวอย่างที่ชัดเจนทำให้ฟังแล้วเข้าใจง่าย และพี่ยังเล่าได้ตรงประเดน ตรงปกคลิปเลย ทำต่อไปนะครับ ผมจะติดตามพี่ตั้งแต่วันนี้ไป...
ขอบคุณที่บอกครับไม่บอกผมก็ไม่รู้เลยนะ ผมขอบคุณมากที่บอกจะได้เข้าใจ ตรงกับผมมากเลย
ขออนุโมทนาจิตค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอน้อมรับพลังบวกๆๆ
พลังดีๆ คนดีๆ อถสิ่งที่ดีๆโชคดีมีสุขรวยเร็วภายในเร็ววันเจริญรุ่งเรืองอย่างรวดเร็ว ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ ♥️🙏🏻
ขอบคุณตัวเองที่รักตัวเองแล้วเลือกสิ่งให้ตัวเองและขอบคุณที่ให้โอกาสคัวเองออกมาเจอโลกใหม่ๆและเข้าใจสีสันรอบตัว ฉันมีความสุขได้ง่ายขึ้น ขอบคุณนะ
ทำดีที่สุดแล้ว ออกมาเป็นไงก็ช่างมัน
ดีก็ยอมรับไม่ดีก็ยอมรับแล้วแก้ไข
เราจะมีทุกอย่างที่เราอยากมี เราทำได้
ฉันจะกอดเธอไว้เอง และดูแลเธอให้ดีที่สุด เพราะเธอคือความสุขของฉัน
ผมอยยุ21ผมน้ำตาซึมเลย ผมโชคดีที่มีครอบครัวอบอุ่น
เราฝึกสมาธิค่ะ แล้วเราค้นพบว่าเราทันอารมณ์และความคิด ได้ไวและจัดการได้เร็ว สมาธิทำให้เราหายใจดีขึ้น ระบบภูมิจะฟื้นทันที
ขอบคุณมากค่ะ เราจะนำไปพัฒนาตัวเอง
หวังว่าจะเป็นการดี เราเปลี่ยน ลูกเปลี่ยน
ปีนี้ คือปีทอง ของฉัน❤🎉 ขอบคุณการงานทีรุ่งเรือง 🎉ภูมิใจ กับตัวเอง ทีควบคุมอารม ของตัวเองไดั
ถึงแม้ว่าบางครั้งชีวิตเรามันไม่เป้นดั่งที่ใจเราต้องการ ก้อจะถามตัวเองว่าเธอตั้งใจมากแค่ไหน ถ้ารู้คำตอบแล้วก้อเดินหน้าต่ออย่างมีความหวัง ยิ้มให้ตัวเองทุกวัน😊😊😊😊
ขอบคุณนะคะพี่ๆๆๆ
ขอบคุณตัวเอง เข็มแข็ง แกร่งมาถึงวันนี้ค่ะ
ฉันมีศักยภาพเพียงพอที่จะทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ และเป็นไปได้อย่างดีเลิศด้วย
เธอจะผ่านมันไปได้ เราทำได้ เธอมีความสุข เธอเก่ง และสวยมาก
เราเคยบอกพ่อว่าไม่อยากไปโรงเรียน แต่พ่อเราไม่เข้าใจ ไม่ถามสาเหตุด้วยซ้ำ เราโดนแกล้ง โดนบูลลี่ พ่อจับเรามัดกับต้นไม้แล้วตีค่ะ ไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกนั่นยังไง เจอที่โรงเรียนแล้วมาเจอที่บ้านอีก ปัญหาจบลง เพราะพี่ชายเข้ามาช่วยและพาย้ายโรงเรียน เรารักพี่ชายมาก เเต่พี่เราเสียพ่อก็เสีย เหลือแค่แม่กับพี่รอง พี่รองทำร้ายร่างกายเราหนักมาก แม่เข้าข้างพี่รองตลอด เราเหนื่อยมากค่ะ พออายุ18 เลยออกมาจากบ้านค่ะ เราโตมากลายเป็นคน ชอบอยู่คนเดียว หมกหมุ่นกับตัวเอง ไม่เข้าสังคมค่ะ รู้สึกโดดเดี่ยว แต่เราเข้ากับใครไม่ได้เลย นอกจากตัวเราเอง เราคิดตอนนี้ เราว่าเราดีมากแล้วที่ไม่เป็นบ้าตายไปก่อน ช่วงชีวิตวัยเด็กวัยรุ่นโหดร้ายมาก มาจากครอบครัวล้วนๆ ขนาดพี่น้องท้องเดียวกันยังบูลลี่หัวเราะกับแม่เลย ข้างนอกจะไปเหลืออะไร
ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆเจอคนใจดี
ฟังแล้วดีต่อใจมากๆครับ
เสียงคุณเพราะมากเลยค่ะ ชอบฟังก่อนนอนทุกวัน