Ass.... Alhamdulilah.... saya usia 55 th masih haid sebulan sekali meskipun hanya 4 hari....masa haidnya... yg terpenting pengalaman saya pola makan teratur dan di jaga... serta berolah raga senam dan berjalan kaki dan tak lupa selalu bersyukur atas nikmat ALLAH SWT .
Untuk yg sudah manapous komsumsi bbrp vit 1. Vit E 400iu 2. Vit C 500 - 1000iu 3. Vit D3 1000- 4000 -10.000iu 4. Vit Kalsium 5. Buah2an sayuran mis buah Naga buah Bit semangka Alpokad 6. Makanan tinggi estrogen 7. Senam kegel
Sya mnei pouse di usia 41 tahun,tapi sya blum merasakan gangguan apa",,sekrang usia sya sdah masuk 48,,,Brat badan baik,,apa yg harus sya lakukan agar tetap fit,,
Assalamu alaikum iy dok klo saya cm pake tip ini jgkesehatan dnpola makan olah raga nperlu tenangkn htii n enjoy dn dsmping itu makan sayur buah dah cukup dari saya wa slm wrb ..
Assalamualaikum wbt Doktor Fita Maulina, Alhamdulilah terimakasih atas semua info info yg bermenfaat dan yg berfaedah untuk perempuan yg sudah menopause. Semoga sehat dan sukses selalu ,, AAMIIN ALLAH HUMMA AAMIIN,,
Asalamualaikum warohmatullohi wa barokatuh .jazakallah khayran wa yubarakallah fiki ilminya .ijin bertanya bagaimana cara mengetahui indeks bb ideal .? Bagaimana cara menghitung nya ?
Assalamualaikum Dokter Fita.. Saya mau tanya nih Dokter fita??. Diusia berapa orang yang mengalami menopause Dok??. Sedangkan usia saya udh 46 Dok??.. Sebelumnya saya ucapkan terima kasih perjelasan dari Dok??? 🙏 🙏
Sya usia 56 tapi tetap cantik mlah bnyk yg bilng kok cantik dah tuwa apa jamunya gtu.sya jwb gampang jamunya adem ayem jgn bnyk pikiran tidur 8 jam buah full karna tanam sendiri.
Assalamualaikum dokter fita,dok maaf mau tanya,saya kan pakai kontrasepsi implan dan sama sekali tdk.pernah mens sama sekali ataupun keputihan,benar" bersih dok,dan ini sdh berjalan 2 th dok gimana menurut dokter fita?mending ganti kb atau gimana dok?👍💜
sabar yah mom,iya perlu yah, konsumsi esterogen dari luar seperti vitamin E 400IU, tahu , tempe dan susu kedelai, ginseng juga salah satu yang dianjurkan untuk dikonsumsi untuk mengurangi keluhan menopause
banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menstruasi, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehingga lebih lama mengalami menopause)
boleh bersamaan setelah makan ya, banyak minum air putih 2-3L/ Hari dan pastikan aktif yah mom, jadi bila dirasa Hari ini tidak ada kegiatan diluar rumah dan tidak terlalu capek tidak perlu ya mom
Saya dah angkat rahim .dari angkat rahim saya ngak DTG bln dari umur 46 th .kulit saya sekarang kering dan kadang kalok terlalu kering terasa gatel kalok di Garut putih seperti kasar
Assallamuallaikum wr wb di usia 50 thn sy sdh tdk haid lagi sy rasa udah meno di tambah 6 bln sy ngga haid lagi tiba2 haid lagi gimana. bu dokter kok ngga pasti kpn sy meno padahal sudaj menginjak usia 52 an mksh ya dok ❤
sy umur 49,dok udah 9 bln kurang lbih tdk men's,,bdan rasa berat byk keluhan pgel2,mudah cpek dsb ....inti cuapek lelah minta solusi dong apkh sy mnepause
Bantu jawab bun.. klo wanita udah menopause tdk ada sel telur lagi dan ga menstruasi lagi..jadi klo hub suami istri 100persen ga bakalan hamil. Krn hamil itu terjadi dari pertemuan sel telur wanita dan sperma pria. Menopause hamil hanya bsa dari bayi tabung dimana sebelumnya wanita tersebut saat belum menopause sudah menyimpan sel telurnya d lab khusus utk bayi tabung.
Menopause klo 12 bln berturut2 tdk haid lagi. Klo premenopause masih bisa ada kemungkinan hamil karena masih haid walau ga teratur tiap bulannya krn masih ada sedikit sel telur
Karena tidak boleh menyebutkan merk sehingga ijin saya sebutkan generiknya saja ya mom, beli vitamin E dosis 400IU , vitamin C 500 mg , vitamin D3 5000IU
Saya usi 50 thn mash haid tuap bulan...tp muka saya kok kayak kelihatan selalu capek ya dok...kayak mata juga sayu ..dan kl minum vit c 500 mg asam lambung sll naik...dan karna capek ngurus rumah tangga sehingga udah kecapean dan tidak mampu lg untk olah raga ..
Akibat stres..hormon sy terganggu..dan berhenti menstruasi....tetapi jk saya konsumsi PL KB atau vitamin untuk kulit dr produk tertentu menstruasi sy normal tiap bulan.....kalo sy berhenti minum pil kb atau vitamin yg biasa sy konsumsi menstruasi sy berhenti...gmn cara mengatasinya ya dok..
Dokter koq blom menjawab ya? Ini sekedar sharing, spy tdk terlalu capek dan bosan mengurus pekerjaan rumahtangga,saya ambil ART seminggu 3x , dr penduduk kampung sebelah. Jd sy msh bisa sedikit santai, bisa gabung senam, gembira sambil nyanyi2, dan jalan2 bersama teman. ART itu pun bekerja dr jam 06.30- 11.00, plg telat sampai 11.30. Membantu mengerjakan yg penting2 spt: menyapu halaman, menjemur ( krn saya suka mencuci baju sdri), cuci piring n perabot dapur, nyapu n nge- pel, bersihin kamarmandi, Lap2 jendela, seterika sedikit ( krn banyk pakaian yg tdk perlu diseterika, sy lsg lipat).
menstruasi adalah luruhnya dinding rahim, jadi bila sudah menopause maka tidak cukup atau tidak ada hormon yang membuat tebal dinding rahim, sehingganya tidak ada yang bisa diluruhkan dinding rahimnya
masyaAllah 😍senenng dengernya, terimakasih sharingnya ya mom,insyaAllah mom dan saya bisa sehat spt ibunnya ya aamiin, untuk menopause memang usia rata2 wanita asia Adalah 47-55 thnn namun banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menopause, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehinngga lebih lama mengalami menopause)
50 th sdh monopouse rajin olga senam jlnn kaki wlau kaki kadang berat n dengkul kaku sudah minum susu etawa tapi blm minum fitamin Tiap hari makan sayur n buah Cusss tinggal belinfitamin E c dan d3 mereknya apa dok yg bgus
hehe,, merk dagang ga boleh disebutkan mom,nanti disangka saya diendorse hehee... sehat selalu ya mom, terimaksih sharingnya, usia rata rata wanita asia menopause Adalah 47-55 ton namun banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menopause, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehinngga lebih lama mengalami menopause)
Ibu dokter saya sebenar nya blum waktunya monopuse tapi karena saya punya penyakit jdi angkat rahim.. Gmana y dokter biar gairah sex nya ada lgi .vitamin apa yg diminum ..
Terima kasih bu dr.edukasinya,sehat terus dan dinanti ilmunya yg lain...
Trimah kasih dokter atas ilmunya semoga bermanfaat bagi saya dan semuanya Amin
Matur nuwun Bu Dokter ngumpulin uang dulu untuk beli vitamin biar tetap sehat Aamiin
Terimakasih atas ilmunya semoga bermanfaat
sama sama, senang bila bermanfaat
Yng udah menoposmh,, , kari Rajinnya dan banyk banyk ibadah, karen tidk ada gngguan,,😊
Betul3
Alhamdulillah mkasih dok pencerahax moga bermanfaat
sama sama, senang bila bermanfaat
Mau awet2 ayu klu sllu berwudhu dan klu mau tdr jga harus wudhu
Makasi imponya. Bu dokter.
Ass.... Alhamdulilah.... saya usia 55 th masih haid sebulan sekali meskipun hanya 4 hari....masa haidnya... yg terpenting pengalaman saya pola makan teratur dan di jaga... serta berolah raga senam dan berjalan kaki dan tak lupa selalu bersyukur atas nikmat ALLAH SWT .
Waalaikumsalam ,hebat 👍👍
Hebat dah 55 ma dih haid teratur saya jalan 54 d ah Meno dr setahun yg lalu....
Saya ngga haed dari 50 dan sekarang sudah umur 56 thun..
Aku umur 55 thn umur 45 sdh tdk haid
Mungkin masih minum obat KB makanya msih DTG bulan ,teman saya 58 msih DTG bulan kerna masih minum pil KB 🙏
Mksh dok berbg ilmunya ini sgt ptg bg ibu"...🙏🙏
MasyaAllah elhamdulillah senenng banket Bila bermanfaat
Untuk yg sudah manapous komsumsi bbrp vit
1. Vit E 400iu
2. Vit C 500 - 1000iu
3. Vit D3 1000- 4000 -10.000iu
4. Vit Kalsium
5. Buah2an sayuran mis buah Naga buah Bit semangka Alpokad
6. Makanan tinggi estrogen
7. Senam kegel
Maaf mau tanya.. Itu vitamin tiap hari di minum.. Apa selang seling?
@@marlinapangkalpinang3408tiap jr
Sya mnei pouse di usia 41 tahun,tapi sya blum merasakan gangguan apa",,sekrang usia sya sdah masuk 48,,,Brat badan baik,,apa yg harus sya lakukan agar tetap fit,,
@@yunitasary7127 olahraga bu
Maaf nanya ada ngga 1 mcm vit aja tp kandungannya banyak seperti yg dibutuhkan utk yg monopause jd tdk banyak mcm nya
Terimakasih bu dokter atas ilmunya
Terimakasih Bu dokter saya usia 55 sekarang rutin renang jadi jarang kaki pada ngilu udh ga ada lagi
Terima kasih dr ilmunya
Assalamu alaikum iy dok klo saya cm pake tip ini jgkesehatan dnpola makan olah raga nperlu tenangkn htii n enjoy dn dsmping itu makan sayur buah dah cukup dari saya wa slm wrb ..
waalaikumussalam, betul sekali😍
Terimakasih dokter semoga Allah merahmatimu Aamiin🤲
aamiin ya Rabbalalamin, sama sama ya sehat selalu utk kita semua aamiin
Assalamualaikum wbt Doktor Fita Maulina, Alhamdulilah terimakasih atas semua info info yg bermenfaat dan yg berfaedah untuk perempuan yg sudah menopause. Semoga sehat dan sukses selalu ,, AAMIIN ALLAH HUMMA AAMIIN,,
aamiin aamiinn ya Rabbbalalamin, tetap cantik, sehat bebas keluhan selama dan menjelang menopause yaaa, aamiin
Alhamdulillah terimakasih dokter ilmunya smg sehat dan sukses selalu Aamiin
aamiin ya Allah, doa yang sama untuk yang mendoakan , senat dan bahagia sell yah moms syantik kesayangan, aamiin
Trimaksih Bu dokter cantik
Wa'alaikum slm Bu Dokter trimakasi ats unfony👍👌
Makasih bu dokter syantik. Jazakallohu khoir. ❤
waiyyaki mom
Terimakaseh ya Alhamdulillah🤲🏻🌹😍
Dok saya sudah 51 thn dan sudah monopos dan sekarang lutut saya sakit pegal" sering lemas ,cemas juga itu saya harus minum apa ya dok🙏
Dok saya sudah moenopos umur saya sudah 53 thn tp pereut terasa panas sampai ke kaki bukan ke atas apa iya dok penyebab nya?
Makasih infonya Dr
Saya sarankan makan vitamin Prime rose .Saya udsh 61 tapi kulit dan tenaga masih bagus👍
Brp hrganya mbak
Prime rose yg spet apa ya bund mf kurang faham
seat sell mom sayang, terimakasih sudah mau berbagi
Beli dmn bun
IJIN SHARES THANK YOU GBU HAPPY NEW YEAR 2O24 GBU
Trimksh.bu dokter infonya
❤❤😊 dokter cantik❤😅
Sy usia,63. Sdh lm minum, nir😊iskin. Ultimite. Kulit bgus, wajah berbinar. Apa ada efek smping nya, dok..❤ mhn di jwb. Tks, sht sll❤❤❤❤
Dok setahun yg lalu diusia saya 48 diangkat rahimnya gimana dok vitamin apa aja yg diminum di mkn
Waalaikumussalam wr wb...
Thx infonya
kalsium..vit c 500 u ..vit D3.1000-4000....buah"an...vit e 400 u...olah raga... kurangi jangfut...senam panggul...
Trimakasi ilmunya
sama sama mom
wah maksh nh dr cantik infonya
sama sama senang bila bermanfaat
Assalamualikum wr wb.... Pagi dok!!!
Dok sy umur 50 th haid sy tdk lancr lg ini sdh 2 bln tdk mens lg....apa mmg dok seperti itu klu umur sdh 50 an
Trimaksih dokter
Terima kasih infonya bu Dr 🙏
sama sama
Terimakasih Dokter cantik
Dok saya umur 42 kenapa kok badan gk bisa vit kayak capek kesel. Puya riwayat lambung dok tolong dok blz trimakasih❤
Selain semangka, buah bit jga alpokat buah apa lagi yg perlu dimakan ya dok
Bunda dr saya minipos dah puluhan thn sekarang umurmu dah 55.thn kih flek gmn dok solusinya trm
Asalamualaikum warohmatullohi wa barokatuh .jazakallah khayran wa yubarakallah fiki ilminya .ijin bertanya bagaimana cara mengetahui indeks bb ideal .? Bagaimana cara menghitung nya ?
Makasih bu dokter🙏🙏
sama sama mom
Terima kasih banyak
Assalamualaikum Dokter Fita.. Saya mau tanya nih Dokter fita??. Diusia berapa orang yang mengalami menopause Dok??. Sedangkan usia saya udh 46 Dok??.. Sebelumnya saya ucapkan terima kasih perjelasan dari Dok??? 🙏 🙏
49 saya masih belum menoupouse ..tapi ada yg sdh mengalami, tiap orang beda beca tergantung kondisi fisik dan kezehatannya.
będą będą setiap orang mom, mamun rata rata usia menopause wanita Asia adalat 47-55 tahun
Sya 47 th sdh menopause
Minum Fitogen dari Phapros TBk bukab pharos
Kasiatnya spy apa bunda
Gmn cara menghitung masa tubuh dok🙏
Terimakasi dokter atas imponya semoga kita bisa sehat terus
mksh infonya dok
Vit D...alias doku. Hehehe canda ya dok. Makasih infonya dok can.
Trimaksih banyak dok
Waalaikum salam dok
Saya dah monopos sejak umur 50th
Sekarang umur 57,badan mudah cpek, prampang2,
Makasih Bu dr
Sya usia 56 tapi tetap cantik mlah bnyk yg bilng kok cantik dah tuwa apa jamunya gtu.sya jwb gampang jamunya adem ayem jgn bnyk pikiran tidur 8 jam buah full karna tanam sendiri.
masyaAllah senen seksli mendengarnnya, terimakasih sharingnya ya mom
Satu lagi banyak duit
@@ErnaWati-pd6xl😂
Betull 😂@@ErnaWati-pd6xl
rekomendasi suplemen vitamin nya merk apa ya buu
Trm ksh dr.
Bgmn jk menopause sdh 6 th,bgmn cr utk dpt mbahagiakan pasangan
Assalamualaikum dokter fita,dok maaf mau tanya,saya kan pakai kontrasepsi implan dan sama sekali tdk.pernah mens sama sekali ataupun keputihan,benar" bersih dok,dan ini sdh berjalan 2 th dok gimana menurut dokter fita?mending ganti kb atau gimana dok?👍💜
Usia sy menuju 54 sy manoupose di usia 51 tp di 53 msh sempat haid . Itu normal atau gimn dok 🙏
InsyaAllah dokter cantiq❤
Dok...umur saya 45,sy sdh tdk haid krn sdh angkat rahim Krn kista,perlukah minum vitamin,klu perlu vitaminnya apa ya..
sabar yah mom,iya perlu yah, konsumsi esterogen dari luar seperti vitamin E 400IU, tahu , tempe dan susu kedelai, ginseng juga salah satu yang dianjurkan untuk dikonsumsi untuk mengurangi keluhan menopause
Dok umur sya 44 udah monopus,sekarang 47 th,makan apa aja udah,apa sebabnya terahir keguguran kuret
banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menstruasi, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehingga lebih lama mengalami menopause)
Trimks infonya dokter cantik🙏🙏
sama sama
Saya umurnya62 , wajahsaya ada hitam hitamnya dan kaki sering semuten, minumnyaapa dok
Apakh semua vitamin yg dokter sebut di kumsumsi secara bersamaan?
boleh bersamaan setelah makan ya, banyak minum air putih 2-3L/ Hari dan pastikan aktif yah mom, jadi bila dirasa Hari ini tidak ada kegiatan diluar rumah dan tidak terlalu capek tidak perlu ya mom
Saya dah angkat rahim .dari angkat rahim saya ngak DTG bln dari umur 46 th .kulit saya sekarang kering dan kadang kalok terlalu kering terasa gatel kalok di Garut putih seperti kasar
Assallamuallaikum wr wb
di usia 50 thn sy sdh tdk haid lagi sy rasa udah meno di tambah 6 bln sy ngga haid lagi tiba2 haid lagi gimana. bu dokter kok ngga pasti kpn sy meno padahal sudaj menginjak usia 52 an mksh ya dok ❤
Dok apakah minuman g colagen baik untuk wanita yg sdh monopous
Sy umur 51 th udh monopous dok
Saya udah 53 thn blm menopos jarang mentruasi apa harus minum vitamin tertentu ya doook?
Dok vitamin itu di minum semua ya dok kalau bulan puasa gimana dok
cuba dapatkan zat galian
sy umur 49,dok udah 9 bln kurang lbih tdk men's,,bdan rasa berat byk keluhan pgel2,mudah cpek dsb ....inti cuapek lelah minta solusi dong apkh sy mnepause
maaf ya bu dokter...kok gk dijawab ya pertanyaan2 ibu ini...
Bagaimana kalau kita ada keluhan di lambung atau gerd Dok apakah masih boleh mengkonsumsi vit c begitu jg dengan buah vit c
mb, coba minum vitamin C yg bentuknya ester sprti ester C.. biasanya lbh aman buat lambung dibanding yg bentuknya asam askorbat
bila ada gerd atau masalah lambung maka sebaiknya konsumsi buah dan sayuran atau vitamin alami, sangam disarankan jangan dalam keadaan perut kosong
UMR saya 54th udah
Menous sayacsering sakit
Badan nya pada nyeri
Dok yg cantik.sy sudah menopause 2 taon.apakah klo berhubungan intim tanpa KB bisa hamil.maksudnya klo hubungan suami istri msh bisa hamil.🙏
Bantu jawab bun.. klo wanita udah menopause tdk ada sel telur lagi dan ga menstruasi lagi..jadi klo hub suami istri 100persen ga bakalan hamil. Krn hamil itu terjadi dari pertemuan sel telur wanita dan sperma pria. Menopause hamil hanya bsa dari bayi tabung dimana sebelumnya wanita tersebut saat belum menopause sudah menyimpan sel telurnya d lab khusus utk bayi tabung.
Menopause klo 12 bln berturut2 tdk haid lagi. Klo premenopause masih bisa ada kemungkinan hamil karena masih haid walau ga teratur tiap bulannya krn masih ada sedikit sel telur
Sy udh menopouse usia 49 udh gtu kulit sy pada kering garing yaa Allah sy binggung mulai aj udh tambah tua
Baik dok sy dah tua 62 thn
Saya sdh bermur 55 tahun, vitamin utk hilsngkan kerutan pada tangan dok
Sy sudah monopose bu tapi susah tidur gak keluhan lain hyn gk bisa tidur buah apa juga sy mkn dan ikan salmon sering minum air bett bu
Vitamin d3k2 coba supaya bisa tidur dan magmesium zink
Saya usia 54 sudah manipus udah dua th gairah seksual sudah menurun , tpi wajahku banyak yg bilang katanya aku awet muda
Fitami vitamin tersebut apa bisa minum bersamaan dok
Salam sehat
Ever,e bagus g dok
Selain buah dan sayur, rekomendasi vitamin yang dijual bebas apa namanya dok?
Karena tidak boleh menyebutkan merk sehingga ijin saya sebutkan generiknya saja ya mom, beli vitamin E dosis 400IU , vitamin C 500 mg , vitamin D3 5000IU
Apa vitamin aman tuk ginjal dr...?
Saya usia 52 thn masih haid 4 bln sekali, vitamin apa yg hrs saya konsumsi?
Halo dok saya umur 50 th tapi haid saya tidak lancar
Fitamin untuk menopause apa dok aga kita tetap sehat dan bugar
Assalamu’alaikum …. Ada No WA Kah Utk Konsult Ibu Dokter Yg Cantik & Sholeha..??? Bunda Pengen Minta Saran2 nya….
Trimakasih
Mks bu
Makasih tipnya
Sekarang usia saya 52 th
Saya usi 50 thn mash haid tuap bulan...tp muka saya kok kayak kelihatan selalu capek ya dok...kayak mata juga sayu ..dan kl minum vit c 500 mg asam lambung sll naik...dan karna capek ngurus rumah tangga sehingga udah kecapean dan tidak mampu lg untk olah raga ..
Akibat stres..hormon sy terganggu..dan berhenti menstruasi....tetapi jk saya konsumsi PL KB atau vitamin untuk kulit dr produk tertentu menstruasi sy normal tiap bulan.....kalo sy berhenti minum pil kb atau vitamin yg biasa sy konsumsi menstruasi sy berhenti...gmn cara mengatasinya ya dok..
Olga yg ringan saja bund ,jalan pagi 🚶maaf yaa🤗skdr sharing ,kbtln umur kt sama dan msh dpt haid 🙏🙏
Dokter koq blom menjawab ya?
Ini sekedar sharing, spy tdk terlalu capek dan bosan mengurus pekerjaan rumahtangga,saya ambil ART seminggu 3x , dr penduduk kampung sebelah. Jd sy msh bisa sedikit santai, bisa gabung senam, gembira sambil nyanyi2, dan jalan2 bersama teman. ART itu pun bekerja dr jam 06.30- 11.00, plg telat sampai 11.30. Membantu mengerjakan yg penting2 spt: menyapu halaman, menjemur ( krn saya suka mencuci baju sdri), cuci piring n perabot dapur, nyapu n nge- pel, bersihin kamarmandi, Lap2 jendela, seterika sedikit ( krn banyk pakaian yg tdk perlu diseterika, sy lsg lipat).
@@badaikreatif Jalan pagi dan senam dkt rumah, spt kata dokter ,yg menggerakkan pinggang.
Saya masoh haid sampai usia 54..masuk 55 mulai tuh sdh mulai haid tdk teratur
kemana darah kita yg hitam itu kalo udah minopous
menstruasi adalah luruhnya dinding rahim, jadi bila sudah menopause maka tidak cukup atau tidak ada hormon yang membuat tebal dinding rahim, sehingganya tidak ada yang bisa diluruhkan dinding rahimnya
Aku 48 thn...msh hait tapi kenapa jadi lebih lama ya dari biasa'nya
gejala pra menopause salah satunya gangguan menstruasi, jadi bisa lebih memanjang atau bisa lebih memendek
Ibunya Ku Kandungku Menopost 59 tahun sampai arwah bpkku tiriku meninggalkn maseh haidh ibunya Kandung Ku
masyaAllah 😍senenng dengernya, terimakasih sharingnya ya mom,insyaAllah mom dan saya bisa sehat spt ibunnya ya aamiin, untuk menopause memang usia rata2 wanita asia Adalah 47-55 thnn namun banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menopause, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehinngga lebih lama mengalami menopause)
50 th sdh monopouse rajin olga senam jlnn kaki wlau kaki kadang berat n dengkul kaku sudah minum susu etawa tapi blm minum fitamin
Tiap hari makan sayur n buah
Cusss tinggal belinfitamin E c dan d3 mereknya apa dok yg bgus
hehe,, merk dagang ga boleh disebutkan mom,nanti disangka saya diendorse hehee... sehat selalu ya mom, terimaksih sharingnya, usia rata rata wanita asia menopause Adalah 47-55 ton namun banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menopause, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehinngga lebih lama mengalami menopause)
Ibu dokter saya sebenar nya blum waktunya monopuse tapi karena saya punya penyakit jdi angkat rahim..
Gmana y dokter biar gairah sex nya ada lgi .vitamin apa yg diminum ..
Sama kayak aku kak