Vitamin Untuk Perempuan Menopause | dr. Fita Maulina Sp.OG

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 248

  • @HennyNurhayati
    @HennyNurhayati 7 місяців тому +3

    Terima kasih bu dr.edukasinya,sehat terus dan dinanti ilmunya yg lain...

  • @Zulfatul-s3q
    @Zulfatul-s3q 2 місяці тому +3

    Trimah kasih dokter atas ilmunya semoga bermanfaat bagi saya dan semuanya Amin

  • @krisnamandalag5559
    @krisnamandalag5559 Місяць тому

    Matur nuwun Bu Dokter ngumpulin uang dulu untuk beli vitamin biar tetap sehat Aamiin

  • @ilisnanirohaeni6229
    @ilisnanirohaeni6229 Рік тому +11

    Terimakasih atas ilmunya semoga bermanfaat

  • @HindunRatnaayu
    @HindunRatnaayu 3 місяці тому +10

    Yng udah menoposmh,, , kari Rajinnya dan banyk banyk ibadah, karen tidk ada gngguan,,😊

  • @darmawatitahir9312
    @darmawatitahir9312 Рік тому +1

    Alhamdulillah mkasih dok pencerahax moga bermanfaat

  • @wiwiwiwi596
    @wiwiwiwi596 4 місяці тому +16

    Mau awet2 ayu klu sllu berwudhu dan klu mau tdr jga harus wudhu

  • @nurhatlansimanjuntak9900
    @nurhatlansimanjuntak9900 Рік тому +2

    Makasi imponya. Bu dokter.

  • @dianaheni5199
    @dianaheni5199 Рік тому +26

    Ass.... Alhamdulilah.... saya usia 55 th masih haid sebulan sekali meskipun hanya 4 hari....masa haidnya... yg terpenting pengalaman saya pola makan teratur dan di jaga... serta berolah raga senam dan berjalan kaki dan tak lupa selalu bersyukur atas nikmat ALLAH SWT .

    • @badaikreatif
      @badaikreatif Рік тому +1

      Waalaikumsalam ,hebat 👍👍

    • @susinursali2049
      @susinursali2049 Рік тому +1

      Hebat dah 55 ma dih haid teratur saya jalan 54 d ah Meno dr setahun yg lalu....

    • @vstgendonlet3600
      @vstgendonlet3600 Рік тому +2

      Saya ngga haed dari 50 dan sekarang sudah umur 56 thun..

    • @RosminiRos-kv4sw
      @RosminiRos-kv4sw Рік тому +1

      Aku umur 55 thn umur 45 sdh tdk haid

    • @rusmawati9227
      @rusmawati9227 Рік тому +2

      Mungkin masih minum obat KB makanya msih DTG bulan ,teman saya 58 msih DTG bulan kerna masih minum pil KB 🙏

  • @suhartisanan7580
    @suhartisanan7580 Рік тому +4

    Mksh dok berbg ilmunya ini sgt ptg bg ibu"...🙏🙏

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      MasyaAllah elhamdulillah senenng banket Bila bermanfaat

  • @elishariyanto8510
    @elishariyanto8510 7 місяців тому +26

    Untuk yg sudah manapous komsumsi bbrp vit
    1. Vit E 400iu
    2. Vit C 500 - 1000iu
    3. Vit D3 1000- 4000 -10.000iu
    4. Vit Kalsium
    5. Buah2an sayuran mis buah Naga buah Bit semangka Alpokad
    6. Makanan tinggi estrogen
    7. Senam kegel

    • @marlinapangkalpinang3408
      @marlinapangkalpinang3408 4 місяці тому +1

      Maaf mau tanya.. Itu vitamin tiap hari di minum.. Apa selang seling?

    • @lidialidia5337
      @lidialidia5337 4 місяці тому

      ​@@marlinapangkalpinang3408tiap jr

    • @yunitasary7127
      @yunitasary7127 3 місяці тому

      Sya mnei pouse di usia 41 tahun,tapi sya blum merasakan gangguan apa",,sekrang usia sya sdah masuk 48,,,Brat badan baik,,apa yg harus sya lakukan agar tetap fit,,

    • @lidialidia5337
      @lidialidia5337 3 місяці тому

      @@yunitasary7127 olahraga bu

    • @tintinsurtini9599
      @tintinsurtini9599 2 місяці тому +1

      Maaf nanya ada ngga 1 mcm vit aja tp kandungannya banyak seperti yg dibutuhkan utk yg monopause jd tdk banyak mcm nya

  • @1973Yatikah
    @1973Yatikah Місяць тому

    Terimakasih bu dokter atas ilmunya

  • @anisarizkiani2637
    @anisarizkiani2637 Місяць тому +1

    Terimakasih Bu dokter saya usia 55 sekarang rutin renang jadi jarang kaki pada ngilu udh ga ada lagi

  • @neti872
    @neti872 19 днів тому

    Terima kasih dr ilmunya

  • @aalali7136
    @aalali7136 Рік тому +3

    Assalamu alaikum iy dok klo saya cm pake tip ini jgkesehatan dnpola makan olah raga nperlu tenangkn htii n enjoy dn dsmping itu makan sayur buah dah cukup dari saya wa slm wrb ..

  • @andihaji2635
    @andihaji2635 Рік тому +4

    Terimakasih dokter semoga Allah merahmatimu Aamiin🤲

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      aamiin ya Rabbalalamin, sama sama ya sehat selalu utk kita semua aamiin

  • @aspalelamdnoor9001
    @aspalelamdnoor9001 Рік тому +5

    Assalamualaikum wbt Doktor Fita Maulina, Alhamdulilah terimakasih atas semua info info yg bermenfaat dan yg berfaedah untuk perempuan yg sudah menopause. Semoga sehat dan sukses selalu ,, AAMIIN ALLAH HUMMA AAMIIN,,

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      aamiin aamiinn ya Rabbbalalamin, tetap cantik, sehat bebas keluhan selama dan menjelang menopause yaaa, aamiin

  • @sitihanir9942
    @sitihanir9942 Рік тому +6

    Alhamdulillah terimakasih dokter ilmunya smg sehat dan sukses selalu Aamiin

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      aamiin ya Allah, doa yang sama untuk yang mendoakan , senat dan bahagia sell yah moms syantik kesayangan, aamiin

  • @ibuherlik6520
    @ibuherlik6520 Місяць тому

    Trimaksih Bu dokter cantik

  • @mamahrafli9148
    @mamahrafli9148 14 днів тому

    Wa'alaikum slm Bu Dokter trimakasi ats unfony👍👌

  • @rochimah-8083
    @rochimah-8083 Рік тому +2

    Makasih bu dokter syantik. Jazakallohu khoir. ❤

  • @asitahr3149
    @asitahr3149 6 місяців тому +1

    Terimakaseh ya Alhamdulillah🤲🏻🌹😍

  • @ibuira2375
    @ibuira2375 Рік тому +6

    Dok saya sudah 51 thn dan sudah monopos dan sekarang lutut saya sakit pegal" sering lemas ,cemas juga itu saya harus minum apa ya dok🙏

    • @MamaAtik-k5z
      @MamaAtik-k5z Місяць тому

      Dok saya sudah moenopos umur saya sudah 53 thn tp pereut terasa panas sampai ke kaki bukan ke atas apa iya dok penyebab nya?

  • @Widarwati123
    @Widarwati123 Місяць тому

    Makasih infonya Dr

  • @fauziahali3741
    @fauziahali3741 Рік тому +12

    Saya sarankan makan vitamin Prime rose .Saya udsh 61 tapi kulit dan tenaga masih bagus👍

  • @sintjepattimura3079
    @sintjepattimura3079 Рік тому +1

    IJIN SHARES THANK YOU GBU HAPPY NEW YEAR 2O24 GBU

  • @Mulyaniaja-fl7lr
    @Mulyaniaja-fl7lr 4 місяці тому

    Trimksh.bu dokter infonya

  • @kabulmerdeka
    @kabulmerdeka 4 місяці тому +3

    ❤❤😊 dokter cantik❤😅
    Sy usia,63. Sdh lm minum, nir😊iskin. Ultimite. Kulit bgus, wajah berbinar. Apa ada efek smping nya, dok..❤ mhn di jwb. Tks, sht sll❤❤❤❤

  • @irawatidewi2615
    @irawatidewi2615 8 днів тому

    Dok setahun yg lalu diusia saya 48 diangkat rahimnya gimana dok vitamin apa aja yg diminum di mkn

  • @arlinwesing3901
    @arlinwesing3901 Рік тому

    Waalaikumussalam wr wb...
    Thx infonya

  • @arlinwesing3901
    @arlinwesing3901 Рік тому +3

    kalsium..vit c 500 u ..vit D3.1000-4000....buah"an...vit e 400 u...olah raga... kurangi jangfut...senam panggul...

  • @yuyuhyuriyati757
    @yuyuhyuriyati757 Рік тому +1

    Trimakasi ilmunya

  • @yellowfast5908
    @yellowfast5908 Рік тому +1

    wah maksh nh dr cantik infonya

  • @NurulJihadahAshar
    @NurulJihadahAshar 3 місяці тому +2

    Assalamualikum wr wb.... Pagi dok!!!
    Dok sy umur 50 th haid sy tdk lancr lg ini sdh 2 bln tdk mens lg....apa mmg dok seperti itu klu umur sdh 50 an

  • @ibuherlik6520
    @ibuherlik6520 3 місяці тому

    Trimaksih dokter

  • @nuninghendi5988
    @nuninghendi5988 Рік тому +3

    Terima kasih infonya bu Dr 🙏

  • @sitinurhasanah6277
    @sitinurhasanah6277 4 місяці тому

    Terimakasih Dokter cantik

  • @Mey-i8z
    @Mey-i8z 2 місяці тому +3

    Dok saya umur 42 kenapa kok badan gk bisa vit kayak capek kesel. Puya riwayat lambung dok tolong dok blz trimakasih❤

  • @ZulaiKah-on8ru
    @ZulaiKah-on8ru 2 місяці тому

    Selain semangka, buah bit jga alpokat buah apa lagi yg perlu dimakan ya dok

  • @MudirahSkj
    @MudirahSkj 14 днів тому

    Bunda dr saya minipos dah puluhan thn sekarang umurmu dah 55.thn kih flek gmn dok solusinya trm

  • @nursapitri7113
    @nursapitri7113 2 місяці тому

    Asalamualaikum warohmatullohi wa barokatuh .jazakallah khayran wa yubarakallah fiki ilminya .ijin bertanya bagaimana cara mengetahui indeks bb ideal .? Bagaimana cara menghitung nya ?

  • @MarliyahMary-ch3fc
    @MarliyahMary-ch3fc Рік тому +1

    Makasih bu dokter🙏🙏

  • @MariaMonikaSupartinah
    @MariaMonikaSupartinah 4 місяці тому

    Terima kasih banyak

  • @indrayana1033
    @indrayana1033 Рік тому +4

    Assalamualaikum Dokter Fita.. Saya mau tanya nih Dokter fita??. Diusia berapa orang yang mengalami menopause Dok??. Sedangkan usia saya udh 46 Dok??.. Sebelumnya saya ucapkan terima kasih perjelasan dari Dok??? 🙏 🙏

    • @lilymashudya-ip4dn
      @lilymashudya-ip4dn Рік тому

      49 saya masih belum menoupouse ..tapi ada yg sdh mengalami, tiap orang beda beca tergantung kondisi fisik dan kezehatannya.

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому +2

      będą będą setiap orang mom, mamun rata rata usia menopause wanita Asia adalat 47-55 tahun

    • @Bu_Winarsih
      @Bu_Winarsih Місяць тому

      Sya 47 th sdh menopause

  • @daneayu
    @daneayu 6 місяців тому +1

    Minum Fitogen dari Phapros TBk bukab pharos

  • @FaridaHanum-e5i
    @FaridaHanum-e5i Місяць тому

    Gmn cara menghitung masa tubuh dok🙏

  • @nurmasni6813
    @nurmasni6813 4 місяці тому

    Terimakasi dokter atas imponya semoga kita bisa sehat terus

  • @mardiana5883
    @mardiana5883 Рік тому +1

    mksh infonya dok

  • @juitaanwar1872
    @juitaanwar1872 Рік тому +1

    Vit D...alias doku. Hehehe canda ya dok. Makasih infonya dok can.

  • @aleemahouse3257
    @aleemahouse3257 Рік тому +1

    Trimaksih banyak dok

  • @tantipranida6778
    @tantipranida6778 Рік тому +2

    Waalaikum salam dok

  • @drs610
    @drs610 Рік тому +7

    Saya dah monopos sejak umur 50th
    Sekarang umur 57,badan mudah cpek, prampang2,

  • @neltjelahutung918
    @neltjelahutung918 Рік тому

    Makasih Bu dr

  • @sellularpartner3036
    @sellularpartner3036 Рік тому +9

    Sya usia 56 tapi tetap cantik mlah bnyk yg bilng kok cantik dah tuwa apa jamunya gtu.sya jwb gampang jamunya adem ayem jgn bnyk pikiran tidur 8 jam buah full karna tanam sendiri.

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      masyaAllah senen seksli mendengarnnya, terimakasih sharingnya ya mom

    • @ErnaWati-pd6xl
      @ErnaWati-pd6xl 4 місяці тому

      Satu lagi banyak duit

    • @kamsiah8021
      @kamsiah8021 3 місяці тому

      ​@@ErnaWati-pd6xl😂

    • @winani0259
      @winani0259 2 місяці тому

      Betull 😂​@@ErnaWati-pd6xl

  • @anisarahmawati6624
    @anisarahmawati6624 6 місяців тому

    rekomendasi suplemen vitamin nya merk apa ya buu

  • @dianafitri1451
    @dianafitri1451 4 місяці тому

    Trm ksh dr.
    Bgmn jk menopause sdh 6 th,bgmn cr utk dpt mbahagiakan pasangan

  • @anijepara5935
    @anijepara5935 3 місяці тому

    Assalamualaikum dokter fita,dok maaf mau tanya,saya kan pakai kontrasepsi implan dan sama sekali tdk.pernah mens sama sekali ataupun keputihan,benar" bersih dok,dan ini sdh berjalan 2 th dok gimana menurut dokter fita?mending ganti kb atau gimana dok?👍💜

  • @MindaMasinambow
    @MindaMasinambow 10 місяців тому

    Usia sy menuju 54 sy manoupose di usia 51 tp di 53 msh sempat haid . Itu normal atau gimn dok 🙏

  • @Misdawati-qg9dm
    @Misdawati-qg9dm 3 місяці тому

    InsyaAllah dokter cantiq❤

  • @ernysudarwati8336
    @ernysudarwati8336 Рік тому +5

    Dok...umur saya 45,sy sdh tdk haid krn sdh angkat rahim Krn kista,perlukah minum vitamin,klu perlu vitaminnya apa ya..

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      sabar yah mom,iya perlu yah, konsumsi esterogen dari luar seperti vitamin E 400IU, tahu , tempe dan susu kedelai, ginseng juga salah satu yang dianjurkan untuk dikonsumsi untuk mengurangi keluhan menopause

  • @EntinShrtni-xd7uj
    @EntinShrtni-xd7uj Рік тому +1

    Dok umur sya 44 udah monopus,sekarang 47 th,makan apa aja udah,apa sebabnya terahir keguguran kuret

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menstruasi, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehingga lebih lama mengalami menopause)

  • @suryanianik2279
    @suryanianik2279 Рік тому +1

    Trimks infonya dokter cantik🙏🙏

  • @muadillahpml4679
    @muadillahpml4679 3 місяці тому

    Saya umurnya62 , wajahsaya ada hitam hitamnya dan kaki sering semuten, minumnyaapa dok

  • @surianim9015
    @surianim9015 Рік тому +4

    Apakh semua vitamin yg dokter sebut di kumsumsi secara bersamaan?

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      boleh bersamaan setelah makan ya, banyak minum air putih 2-3L/ Hari dan pastikan aktif yah mom, jadi bila dirasa Hari ini tidak ada kegiatan diluar rumah dan tidak terlalu capek tidak perlu ya mom

  • @SulastriAdel-h6d
    @SulastriAdel-h6d Місяць тому

    Saya dah angkat rahim .dari angkat rahim saya ngak DTG bln dari umur 46 th .kulit saya sekarang kering dan kadang kalok terlalu kering terasa gatel kalok di Garut putih seperti kasar

  • @mulyaningsih-d4z
    @mulyaningsih-d4z Рік тому

    Assallamuallaikum wr wb
    di usia 50 thn sy sdh tdk haid lagi sy rasa udah meno di tambah 6 bln sy ngga haid lagi tiba2 haid lagi gimana. bu dokter kok ngga pasti kpn sy meno padahal sudaj menginjak usia 52 an mksh ya dok ❤

  • @liamartini7240
    @liamartini7240 5 місяців тому

    Dok apakah minuman g colagen baik untuk wanita yg sdh monopous

  • @khusnulkhotimah3275
    @khusnulkhotimah3275 Рік тому +3

    Sy umur 51 th udh monopous dok

  • @JuwantiJuwanti-v5p
    @JuwantiJuwanti-v5p 4 місяці тому +1

    Saya udah 53 thn blm menopos jarang mentruasi apa harus minum vitamin tertentu ya doook?

  • @sinahuji5849
    @sinahuji5849 9 місяців тому

    Dok vitamin itu di minum semua ya dok kalau bulan puasa gimana dok

  • @Soba-ph9cd
    @Soba-ph9cd 4 місяці тому

    cuba dapatkan zat galian

  • @intangandini_ponorogo5462
    @intangandini_ponorogo5462 2 місяці тому

    sy umur 49,dok udah 9 bln kurang lbih tdk men's,,bdan rasa berat byk keluhan pgel2,mudah cpek dsb ....inti cuapek lelah minta solusi dong apkh sy mnepause

  • @hastutynengsi7060
    @hastutynengsi7060 Рік тому +3

    maaf ya bu dokter...kok gk dijawab ya pertanyaan2 ibu ini...

  • @randymahrdhikagogtever3867
    @randymahrdhikagogtever3867 Рік тому +1

    Bagaimana kalau kita ada keluhan di lambung atau gerd Dok apakah masih boleh mengkonsumsi vit c begitu jg dengan buah vit c

    • @biangkeringat
      @biangkeringat Рік тому +1

      mb, coba minum vitamin C yg bentuknya ester sprti ester C.. biasanya lbh aman buat lambung dibanding yg bentuknya asam askorbat

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      bila ada gerd atau masalah lambung maka sebaiknya konsumsi buah dan sayuran atau vitamin alami, sangam disarankan jangan dalam keadaan perut kosong

  • @sitihadijah92
    @sitihadijah92 Рік тому +6

    UMR saya 54th udah
    Menous sayacsering sakit
    Badan nya pada nyeri

  • @ErnaWati-pd6xl
    @ErnaWati-pd6xl Рік тому +4

    Dok yg cantik.sy sudah menopause 2 taon.apakah klo berhubungan intim tanpa KB bisa hamil.maksudnya klo hubungan suami istri msh bisa hamil.🙏

    • @asthipraesthiani7925
      @asthipraesthiani7925 4 місяці тому +1

      Bantu jawab bun.. klo wanita udah menopause tdk ada sel telur lagi dan ga menstruasi lagi..jadi klo hub suami istri 100persen ga bakalan hamil. Krn hamil itu terjadi dari pertemuan sel telur wanita dan sperma pria. Menopause hamil hanya bsa dari bayi tabung dimana sebelumnya wanita tersebut saat belum menopause sudah menyimpan sel telurnya d lab khusus utk bayi tabung.

    • @asthipraesthiani7925
      @asthipraesthiani7925 4 місяці тому

      Menopause klo 12 bln berturut2 tdk haid lagi. Klo premenopause masih bisa ada kemungkinan hamil karena masih haid walau ga teratur tiap bulannya krn masih ada sedikit sel telur

  • @RohmahWati-y3f
    @RohmahWati-y3f 6 місяців тому

    Sy udh menopouse usia 49 udh gtu kulit sy pada kering garing yaa Allah sy binggung mulai aj udh tambah tua

  • @IbuaniSuarni
    @IbuaniSuarni 3 місяці тому

    Baik dok sy dah tua 62 thn

  • @agustintin-u7r
    @agustintin-u7r 2 місяці тому

    Saya sdh bermur 55 tahun, vitamin utk hilsngkan kerutan pada tangan dok

  • @musyani5771
    @musyani5771 7 місяців тому

    Sy sudah monopose bu tapi susah tidur gak keluhan lain hyn gk bisa tidur buah apa juga sy mkn dan ikan salmon sering minum air bett bu

    • @fatanrabani5264
      @fatanrabani5264 2 місяці тому

      Vitamin d3k2 coba supaya bisa tidur dan magmesium zink

  • @tolanibatang
    @tolanibatang 2 місяці тому

    Saya usia 54 sudah manipus udah dua th gairah seksual sudah menurun , tpi wajahku banyak yg bilang katanya aku awet muda

  • @Vionasya-u9h
    @Vionasya-u9h 10 місяців тому

    Fitami vitamin tersebut apa bisa minum bersamaan dok

  • @magdalenasriyati1448
    @magdalenasriyati1448 Рік тому

    Salam sehat

  • @andriyaniaan2909
    @andriyaniaan2909 Рік тому

    Ever,e bagus g dok

  • @eviebudi2209
    @eviebudi2209 Рік тому +7

    Selain buah dan sayur, rekomendasi vitamin yang dijual bebas apa namanya dok?

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      Karena tidak boleh menyebutkan merk sehingga ijin saya sebutkan generiknya saja ya mom, beli vitamin E dosis 400IU , vitamin C 500 mg , vitamin D3 5000IU

  • @imaannisa358
    @imaannisa358 Рік тому

    Apa vitamin aman tuk ginjal dr...?

  • @yantisabartina1430
    @yantisabartina1430 3 місяці тому

    Saya usia 52 thn masih haid 4 bln sekali, vitamin apa yg hrs saya konsumsi?

  • @meirissa_07
    @meirissa_07 3 місяці тому

    Halo dok saya umur 50 th tapi haid saya tidak lancar

  • @suyatisuyati8511
    @suyatisuyati8511 Рік тому +1

    Fitamin untuk menopause apa dok aga kita tetap sehat dan bugar

  • @rajengalifia2442
    @rajengalifia2442 Рік тому +1

    Assalamu’alaikum …. Ada No WA Kah Utk Konsult Ibu Dokter Yg Cantik & Sholeha..??? Bunda Pengen Minta Saran2 nya….

  • @alfathsiti59
    @alfathsiti59 Рік тому +2

    Trimakasih

  • @HpBokap
    @HpBokap 8 місяців тому

    Mks bu

  • @r.marhainichannel7009
    @r.marhainichannel7009 Рік тому

    Makasih tipnya

  • @SulastriAdel-h6d
    @SulastriAdel-h6d Місяць тому

    Sekarang usia saya 52 th

  • @dindahanun3018
    @dindahanun3018 Рік тому +53

    Saya usi 50 thn mash haid tuap bulan...tp muka saya kok kayak kelihatan selalu capek ya dok...kayak mata juga sayu ..dan kl minum vit c 500 mg asam lambung sll naik...dan karna capek ngurus rumah tangga sehingga udah kecapean dan tidak mampu lg untk olah raga ..

    • @Itsmeeny624
      @Itsmeeny624 Рік тому +1

      Akibat stres..hormon sy terganggu..dan berhenti menstruasi....tetapi jk saya konsumsi PL KB atau vitamin untuk kulit dr produk tertentu menstruasi sy normal tiap bulan.....kalo sy berhenti minum pil kb atau vitamin yg biasa sy konsumsi menstruasi sy berhenti...gmn cara mengatasinya ya dok..

    • @badaikreatif
      @badaikreatif Рік тому +3

      Olga yg ringan saja bund ,jalan pagi 🚶maaf yaa🤗skdr sharing ,kbtln umur kt sama dan msh dpt haid 🙏🙏

    • @titikbogor8865
      @titikbogor8865 Рік тому +2

      Dokter koq blom menjawab ya?
      Ini sekedar sharing, spy tdk terlalu capek dan bosan mengurus pekerjaan rumahtangga,saya ambil ART seminggu 3x , dr penduduk kampung sebelah. Jd sy msh bisa sedikit santai, bisa gabung senam, gembira sambil nyanyi2, dan jalan2 bersama teman. ART itu pun bekerja dr jam 06.30- 11.00, plg telat sampai 11.30. Membantu mengerjakan yg penting2 spt: menyapu halaman, menjemur ( krn saya suka mencuci baju sdri), cuci piring n perabot dapur, nyapu n nge- pel, bersihin kamarmandi, Lap2 jendela, seterika sedikit ( krn banyk pakaian yg tdk perlu diseterika, sy lsg lipat).

    • @titikbogor8865
      @titikbogor8865 Рік тому +3

      ​@@badaikreatif Jalan pagi dan senam dkt rumah, spt kata dokter ,yg menggerakkan pinggang.

    • @sriwidiati3501
      @sriwidiati3501 Рік тому +1

      Saya masoh haid sampai usia 54..masuk 55 mulai tuh sdh mulai haid tdk teratur

  • @adiperatama2893
    @adiperatama2893 Рік тому +1

    kemana darah kita yg hitam itu kalo udah minopous

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      menstruasi adalah luruhnya dinding rahim, jadi bila sudah menopause maka tidak cukup atau tidak ada hormon yang membuat tebal dinding rahim, sehingganya tidak ada yang bisa diluruhkan dinding rahimnya

  • @nuriatibkl9649
    @nuriatibkl9649 Рік тому +2

    Aku 48 thn...msh hait tapi kenapa jadi lebih lama ya dari biasa'nya

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      gejala pra menopause salah satunya gangguan menstruasi, jadi bisa lebih memanjang atau bisa lebih memendek

  • @rossanawatisaaid4769
    @rossanawatisaaid4769 Рік тому +1

    Ibunya Ku Kandungku Menopost 59 tahun sampai arwah bpkku tiriku meninggalkn maseh haidh ibunya Kandung Ku

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому

      masyaAllah 😍senenng dengernya, terimakasih sharingnya ya mom,insyaAllah mom dan saya bisa sehat spt ibunnya ya aamiin, untuk menopause memang usia rata2 wanita asia Adalah 47-55 thnn namun banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menopause, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehinngga lebih lama mengalami menopause)

  • @listyendang2341
    @listyendang2341 Рік тому +1

    50 th sdh monopouse rajin olga senam jlnn kaki wlau kaki kadang berat n dengkul kaku sudah minum susu etawa tapi blm minum fitamin
    Tiap hari makan sayur n buah
    Cusss tinggal belinfitamin E c dan d3 mereknya apa dok yg bgus

    • @drFitaMaulinaSpOG
      @drFitaMaulinaSpOG  11 місяців тому +1

      hehe,, merk dagang ga boleh disebutkan mom,nanti disangka saya diendorse hehee... sehat selalu ya mom, terimaksih sharingnya, usia rata rata wanita asia menopause Adalah 47-55 ton namun banyak hal yang mempengaruhi seorang wanita lebih cepat/ lebih lama mendapatkan menopause, usia mulainya menstruasi ( semakin cepat dapat menstruasi semakin cepat menopause), pola Hidup sehari Hari ( bila sehat rutin olahraga, tidak sering stres, tidak sering begadang, makan minum no junk food fast food, tidak banyak mengkonsumsi minuman dengan pengawet,tidak merokok, tidak minum alkohol ,dll maka sel telur mom sekalian akan lebih sehat dan tidak terjadi kerusakan gen nya, sehinngga lebih lama mengalami menopause)

  • @leniweni-kn2yh
    @leniweni-kn2yh Рік тому +1

    Ibu dokter saya sebenar nya blum waktunya monopuse tapi karena saya punya penyakit jdi angkat rahim..
    Gmana y dokter biar gairah sex nya ada lgi .vitamin apa yg diminum ..