Boas Ric para nos e para ti mesmo era melhor ires dar umas boas feriazinhas pequenas pq tu estas sempre a nos animar com conteudo que tu passas o dia todo a fazer, e isso animanos muito que tu nem pensas, mas para o teu bem para ficares mais sosegado era desligares um bocado da internet. Vai viver a tua vida como se deve viver, em paz. AMOTE MUITO RIC E TENHO MUITO ORGULHO.❤🩹❤🩹❤🔥
Ric o que sentes pode ser ansiedade, és grande Campeão lembra-te disso e que nunca estás só, tamos aqui para ti sempre, não és só tu para nós mas nós para ti também, um grande abraço e obrigado por tudo
Era suposto ao fim de um mês notares algum resultado do ginásio. Há algumas coisas que podem estar a acontecer para não se ver resultados: 1° porque te vês todos os dias ao espelho e nunca reparas nos resultados (normalíssimo e acontece a todos); 2° não te estás a esforçar o suficiente no treino ou o treino não é adequado para ti (o que funciona com uma pessoa pode não funcionar com a outra); 3° enfardar pizzas, batatas fritas, e junk food, refrigerantes e doces, não só não vês resultados como também não é saudável. Não digo que não comas ,mas com mais moderação, onde tu vês mesmo os resultados é na roupa, aquela roupa que estava apertada estar mais larga ou não apertar tanto é um bom indicador. Mas atenção que isto é só uma opinião pessoal, não querendo, de modo nenhum, ir contra o pt que prescreve o treino.
A perda de peso nem se faz bem no ginásio, faz-se mais na cozinha. O Ric pode fazer uns 2 ou 3 treinos de 1hr por semana, mas enquanto continuar a comer como mostra nas redes sociais a evolução vai ser muito mais lenta do que poderia ser. Parte da gordura dele deverá até ser visceral
eu também no ano Ricfazão fiz também umas partidas assustadoras bem divertidas a uns amigos meus que andam comigo no Karatê 🥋 🥊🥊 🎃 🤡 👺 👹 😅😅😅😅 num ano passado e foi uma festa de Halloween muita incrível engraçada
Eu, no meu caso, no primeiro mês de ginásio (e dieta), emagreci mais de 4kg. Tinha 96kg e passei para 91 e pouco. Mas deixei completamente os fritos e essaa tretas, só fazia 1 cheat meal por semana. No teu caso, que deves ter 110/120kg, diria que no primeiro mês de ginásio, conseguias perder uns 7/8kg, além de desinchares muito. Mas depende sempre do plano que estás a seguir. Grande abraço!
Olá Ric espero que tudo em melhoras da tua saúde e que possas sentir menos preocupado com o que se passa contigo. adoro o teu canal abração como maior tranquilidade :)
Riczao e Silvinha Aquele 🫂 grande do fundo do ❤️. Obrigado Por alegrar a Malta. Na Bimby experimentem as 2 receitas sem desperdício. Leite Creme e Molotof. Nunca é igual ao da mãe mas é muito bom. Continuem a ser como são..
Ricardo faz outro desafio do Mac como o corbucci tu e o d’aimer a tentar bater algum recorde ia ser muito divertido que vocês fazem muito boa dupla, continua assim. Estou na Suíça sozinho só os teus vídeos para me alegrar
Agora não é o ric mais é o VENOM FAZERES. Cuidado com seu simbionte perigoso ele tem poderes de fazer as pessoas rirem até morrerem e de transformar não só ele mas outras pessoas em gosma Marvel aproveita 😂🎉 este personagem muito poderoso já lutou com o super shaggy ou super salsicha muito forte
Andam a comer demais 😅 cuidado, bem que me lembro de um comentário no primeiro vídeo de culinária: cuidado que a vida de casal engorda muito Mas o que importa é malta estar feliz
Vocês sao umas pessoas extraordinárias!!❤❤❤❤ que brutal!!! Amei!!
Boas Ric para nos e para ti mesmo era melhor ires dar umas boas feriazinhas pequenas pq tu estas sempre a nos animar com conteudo que tu passas o dia todo a fazer, e isso animanos muito que tu nem pensas, mas para o teu bem para ficares mais sosegado era desligares um bocado da internet. Vai viver a tua vida como se deve viver, em paz. AMOTE MUITO RIC E TENHO MUITO ORGULHO.❤🩹❤🩹❤🔥
que bela de Halloween Ric um forte aí para teus amigos !
Ric o que sentes pode ser ansiedade, és grande Campeão lembra-te disso e que nunca estás só, tamos aqui para ti sempre, não és só tu para nós mas nós para ti também, um grande abraço e obrigado por tudo
Espetáculo malta. Vocês são os maiores. A energia e a reaçõesdo Daizer são muito engraçadas :) Beijos e abraços !
Era suposto ao fim de um mês notares algum resultado do ginásio.
Há algumas coisas que podem estar a acontecer para não se ver resultados:
1° porque te vês todos os dias ao espelho e nunca reparas nos resultados (normalíssimo e acontece a todos);
2° não te estás a esforçar o suficiente no treino ou o treino não é adequado para ti (o que funciona com uma pessoa pode não funcionar com a outra);
3° enfardar pizzas, batatas fritas, e junk food, refrigerantes e doces, não só não vês resultados como também não é saudável.
Não digo que não comas ,mas com mais moderação, onde tu vês mesmo os resultados é na roupa, aquela roupa que estava apertada estar mais larga ou não apertar tanto é um bom indicador.
Mas atenção que isto é só uma opinião pessoal, não querendo, de modo nenhum, ir contra o pt que prescreve o treino.
A perda de peso nem se faz bem no ginásio, faz-se mais na cozinha. O Ric pode fazer uns 2 ou 3 treinos de 1hr por semana, mas enquanto continuar a comer como mostra nas redes sociais a evolução vai ser muito mais lenta do que poderia ser. Parte da gordura dele deverá até ser visceral
Ric estamos na altura ideal para trazeres serie de Terror para o canal
Um Alan wake 2 seria bom
eu também no ano Ricfazão fiz também umas partidas assustadoras bem divertidas a uns amigos meus que andam comigo no Karatê 🥋 🥊🥊 🎃 🤡 👺 👹 😅😅😅😅 num ano passado e foi uma festa de Halloween muita incrível engraçada
Eu, no meu caso, no primeiro mês de ginásio (e dieta), emagreci mais de 4kg. Tinha 96kg e passei para 91 e pouco. Mas deixei completamente os fritos e essaa tretas, só fazia 1 cheat meal por semana. No teu caso, que deves ter 110/120kg, diria que no primeiro mês de ginásio, conseguias perder uns 7/8kg, além de desinchares muito. Mas depende sempre do plano que estás a seguir. Grande abraço!
O plano dele é comer e fazer publicidade a lixo 24/7, nem com 3 décadas de ginásio vai notar alguma coisa, aliás ainda vai ficar mais balofo.
Olá Ric espero que tudo em melhoras da tua saúde e que possas sentir menos preocupado com o que se passa contigo. adoro o teu canal abração como maior tranquilidade :)
O Ric é o melhor youtuber português!!! Parabéns para o teu trabalho!! Continua....
O Daizer saiu traumatizado
3:40 até na TV passa publicidade dos colchões Emma 😂👌
Riczao e Silvinha
Aquele 🫂 grande do fundo do ❤️.
Obrigado Por alegrar a Malta.
Na Bimby experimentem as 2 receitas sem desperdício. Leite Creme e Molotof. Nunca é igual ao da mãe mas é muito bom.
Continuem a ser como são..
o daizer nem a ser pintado é capaz de parar de comer ahahah abraço
Vocês são muito há frente. Parabéns. Gosto mesmo ver os vossos vídeos. 🎉
Boa Tarde Ric Fazeres 47 minutos ESPETACULAR.
39:46 sacana do Daizer 🤣
Posso dizer que do universo The Conjuring não há um que meta mesmo medo, não um pequeno salto se quer, mas é são dos melhorezitos que andam por aí.
Adorei o dia de Halloween um grande abraço Ric fazeres 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🕷️🕷️🕷️🕷️🕷️🕷️🧟🧟🧟🧟🧟🎃🎃🎃🎃🎃
Oh Ric freira não é filme de terror como deve de ser de certeza 🤣
Gostei muito do hoodie da Mariana, onde ela arranjou?
Abraços
(O hoodie do final do vídeo) o preto!
Olá olá! Arranjei na Vinylaw.pt :) Foi feito a pedido!
Epá os storys tavam muita bons 😂
Descansa bem Riczão, cuidado com a saúde não se brinca
aproveitem agora. quando houver bebes as prioridades e a desarrumação vai ser outra ahahah! força malta!
Ric podes perguntar a Mariana onde é que ela comprou as feastables o chocolate do MrBeast
Boa visualização aos 1% que veram este comentário. ❤
Ric aproveitei o teu desconto da emma e comprei dois packs de colchões! Ainda poupei 70€ só com o teu desconto! Obrigado pela informação
Obrigado Ric.
Dos Melhores videos de 2023 🤩RIC
os melhores ❤
Grande vídeo ric. As melhoras abraço.
Olá Ric o vídeo está expetacular😊🎃 só uma dica eu costumo usar papel vegetal para fazer no forno é melhor 😊 bom Halloween 🎃🕷️🕸️ para todos 😊
Ricardo faz outro desafio do Mac como o corbucci tu e o d’aimer a tentar bater algum recorde ia ser muito divertido que vocês fazem muito boa dupla, continua assim.
Estou na Suíça sozinho só os teus vídeos para me alegrar
A musiquinha do Harry Potter aos 42:57 ficou bem enquadrada 😊
Vocês são incríveis! 😅😅😅
Trás mais ultimate team também aquele abraço
Feliz dia das Bruxas a todos. Adorei a festa assombrada na casa do Ric e da Silvia. Venha o Natal.
Amo te ric és uma lenda ❤um abraço e um beijo para a Sílvia
O Daizer é como eu a fatia maior sempre
o Ric eu sou grande fan teu e vivo na belgica se precisares de guia por aqui diz tbm abraço
Ric e daizer, melhor dupla do UA-cam
Arranjem uma amizade como a do ric e do daizer.
Agora não é o ric mais é o VENOM FAZERES. Cuidado com seu simbionte perigoso ele tem poderes de fazer as pessoas rirem até morrerem e de transformar não só ele mas outras pessoas em gosma
Marvel aproveita 😂🎉 este personagem muito poderoso já lutou com o super shaggy ou super salsicha muito forte
Eu tenho o charizard aquela bue rara da primeira geração quanto é que se vende essa?
Conteúdo top ❤😂🎉😅😊😅🎉😂❤
Riczao ja saiu o novo ark, o que achas de voltar ai com a tribo dos…👀
Nós aqui em casa também usamos a Bimbi, tenho uma prima que trabalhou nisso.
Riczao o que descreveste pode ser ansiedade, recomendo procurar ajuda profissional, espero que melhores logo quanto a isso, e o video tá espetacular ❤
se podeses voltar com os jogos de terror gosto muito de ti continua com essa energia
Obrigado pelos doces ric
Grande ric mais um vídeo top, era giro era ter saido no dia do halloween 🎃saiu 5 dias depois . Mesmo assim ta fixe 😅 abraço riczao
Oh Daizer, para de enfardar hahah 🤣
Diz me onde compraram essas fronhas das almofadas de halloween pleaseeee, são brutais
O meu Halloween foi ganda vibe
4:13 O Zé Ric de vez em quando tem espasmos vozculares né...
onde compraste esses doces ric?
grande Ric
Só faltou a assinatura no saquinho 😂
Ric tens de ir ver a possuída...
Muito bom
o ric tem de ser estudado pela nasa😂😂
Ricfazeres por favor joga fnaf plus
Di Maria ❤🫶🏻
31:15 ric tens que vir ca á madeira provar o bolo do caco caseiro feito na hora e bem quentinho
Na verdade diz-se Trick or Treat e não Trick or Trade como o Ric falou...
Wuant comeu e so gostou de três so para saber ❤🎉😂😂😂😊😅😢
❤
Ou é timing dos videos, ou o daixer passa 24hrs a comer😂
Eu fui pedir doces 🥺uma rapariga era eu e o meu irmão foi o primeiro Ahaha❤️
Eu vi o livro do ric
No pingo doce
Olá ric
Os teus pinguins da Bélgica querem te ver
Onde se compra os chocolates do Mr. Beast?
O meu irmão foi esse envergonhado Ahaha👍🏼🫠
"bela adormecida e os 7 anões" ?? é lixado
o primeiro a recebef o saquinho foi o meu filhote
boas riczaaao de onde é o bolo do caco?
Vão ver a Nun 2 ? Então mas ...
fui ver antes de ontem, apanhei sò um susto, mas os meus amigos assustaram-se mais vezes.
primeiro
Joga ufc 5
Kkkkkkkk
Andam a comer demais 😅 cuidado, bem que me lembro de um comentário no primeiro vídeo de culinária: cuidado que a vida de casal engorda muito
Mas o que importa é malta estar feliz
que susto
bolo do caco da madeira 31:16
Parecia mesmo que a Mariana tinha uma máscara
Daizer o fobado.
olá ric